आर्थ्रोसिस में जोड़ों और उपास्थि के उपचार के लिए कोलेजन युक्त तैयारी। जोड़ों के लिए कोलेजन, लाभ, हानि, मानव शरीर में संचालन का सिद्धांत जोड़ों के लिए कैप्सूल में कोलेजन क्या तैयारी

कोलेजन मानव शरीर में सबसे प्रचुर मात्रा में पाए जाने वाले प्रोटीनों में से एक है। यह शरीर के कुल वजन का 6% भाग घेरता है। व्यावहारिक रूप से ऐसा कोई अंग नहीं है जहां यह प्रोटीन पाया जाता है। यह मुख्य रूप से संयोजी ऊतक में स्थानीयकृत होता है। इसका अधिकांश भाग स्नायुबंधन, उपास्थि और त्वचा में पाया जाता है।

यह पदार्थ 3 प्रकार का होता है. टाइप 2 उपास्थि ऊतक में पाया जाता है, इसलिए जोड़ों के लिए कोलेजन में यह प्रोटीन प्रकार होता है। यह उपास्थि ऊतक को शक्ति और लोच प्रदान करता है, और गोंद की तरह, कोशिकाओं को एक साथ "बांधता" है।

जोड़ों, रीढ़, त्वचा, स्नायुबंधन, हड्डियों और अन्य ऊतकों का स्वास्थ्य सीधे शरीर में कोलेजन के पर्याप्त उत्पादन और भोजन के साथ इसके घटकों की आपूर्ति पर निर्भर करता है। इस प्रोटीन की खोज 20वीं सदी की शुरुआत में हुई थी, और शरीर में इसके कार्य स्थापित होने के बाद, यह पदार्थ न केवल चिकित्सा में, बल्कि कॉस्मेटोलॉजी के साथ-साथ खेल में भी मजबूती से स्थापित हो गया।

शरीर के लिए लाभ

पहली नज़र में, ऐसा लग सकता है कि कोलेजन बिल्कुल अचूक है, क्योंकि यह अमीनो एसिड अवशेषों की एक सरल श्रृंखला है, इसके अलावा, इसमें आवश्यक अमीनो एसिड नहीं होते हैं, इसलिए शरीर इसे आसानी से अपने आप संश्लेषित कर सकता है। साथ ही, इसमें कोई विटामिन, सूक्ष्म तत्व या कुछ भी नहीं होता है। फिर यह पदार्थ हमारे जोड़ों, स्नायुबंधन और त्वचा के लिए इतना फायदेमंद क्यों है?

तथ्य यह है कि जब तैयार कोलेजन को भोजन के साथ या विशेष जैविक योजक के रूप में ग्रहण किया जाता है, तो इसे आंतों से रक्त में अवशोषित होने के लिए अलग-अलग अमीनो एसिड में विभाजित होने की आवश्यकता नहीं होती है; ऑलिगोपेप्टाइड्स का रूप। ये आपके स्वयं के कोलेजन के संश्लेषण के लिए सही अमीनो एसिड अनुक्रम के साथ तैयार पूरी श्रृंखलाएं हैं। इस प्रकार, शरीर को "तनाव" करने, आवश्यक "निर्माण" सामग्री की तलाश करने की आवश्यकता नहीं है, इसे पहले से ही उत्कृष्ट "रिक्त स्थान" प्रदान किया गया है।

यह फ़ाइब्रोब्लास्ट, प्रोटीन का उत्पादन करने वाली कोशिकाओं को सक्रिय करने और इस आवश्यक प्रोटीन पदार्थ के संश्लेषण को बढ़ाने में मदद करता है। नतीजतन, उपास्थि ऊतक को मजबूत किया जाता है, क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को बहाल किया जाता है, कंडरा और स्नायुबंधन की ताकत और लोच लौट आती है, और त्वचा में कसाव आता है और झुर्रियां गायब हो जाती हैं।

एक और उत्कृष्ट संपत्ति पानी के अणुओं को बांधने की क्षमता है, जिसके कारण ऊतकों की हाइड्रोफिलिसिटी बढ़ जाती है, उनकी बहाली होती है, और इंट्रा-आर्टिकुलर ऊतक और इंटरवर्टेब्रल डिस्क के सदमे-अवशोषित कार्य में सुधार होता है।

कोलेजन त्वचा के माध्यम से भी शरीर में प्रवेश करने में सक्षम है। यह आपको क्रीम या मलहम के रूप में आवेदन के माध्यम से त्वचा और सतही जोड़ों को आवश्यक प्रोटीन और तरल पदार्थ का एक अतिरिक्त स्रोत प्रदान करने की अनुमति देता है।

उपयोग के संकेत

कोलेजन को चिकित्सीय और निवारक दोनों उद्देश्यों के लिए लिया जा सकता है। अधिकतर इसे आहार अनुपूरक के रूप में निर्धारित किया जाता है:

• जोड़ों और स्नायुबंधन के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, उन्हें चोट से बचाने के लिए, खेलों में सक्रिय रूप से शामिल लोग;
• संयुक्त रोगों जैसे आर्थ्रोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, इंटरवर्टेब्रल हर्निया, विभिन्न प्रकार के गठिया, बर्साइटिस, टेंडिनाइटिस और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के अन्य अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक और सूजन संबंधी रोगों वाले रोगी;
• शीघ्र स्वस्थ होने के लिए चोट लगने या जोड़ों की सर्जरी के बाद लोग;
• रोगियों में ऑस्टियोआर्थराइटिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और जोड़ों और रीढ़ की अन्य विकृति विकसित होने का खतरा होता है।

क्या चुनें: कोलेजन गोलियाँ या खाद्य जिलेटिन

बहुत से लोगों को यह एहसास भी नहीं होता है कि जिलेटिन वही कोलेजन है जो एंजाइमैटिक ब्रेकडाउन के अधीन है। यह विशेष प्रसंस्करण और खाना पकाने के दौरान पशु मूल के कोलेजन फाइबर (स्नायुबंधन, टेंडन, त्वचा, उपास्थि और जानवरों की हड्डियों) से प्राप्त किया जाता है। परिणामस्वरूप, लंबा अणु छोटे जिलेटिन टुकड़ों में टूट जाता है।

अपने जैविक गुणों के संदर्भ में, ये दोनों घटक व्यावहारिक रूप से भिन्न नहीं हैं। इसलिए, क्रीम, कैप्सूल और कोलेजन गोलियों के साथ उपचार के बजाय, आप नियमित खाद्य जिलेटिन का उपयोग कर सकते हैं, इससे स्वादिष्ट और स्वस्थ पेय बना सकते हैं, जोड़ों के दर्द के लिए कंप्रेस या जेली डेसर्ट और जेली वाले व्यंजन बना सकते हैं।

यह वैकल्पिक विकल्प विशेष रूप से उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो कोलेजन की तैयारी के साथ इलाज नहीं करा सकते, क्योंकि जिलेटिन की तुलना में उनकी कीमत बहुत अधिक है। उदाहरण के लिए, कोलेजन अल्ट्रा (एक लोकप्रिय दवा) का एक पैकेज, जिसमें एक खुराक के साथ 7 पाउच शामिल हैं, यानी एक सप्ताह के उपयोग के लिए, इसकी कीमत 250 रूबल है, और जिलेटिन की समान मात्रा की कीमत 140 रूबल है।

प्राकृतिक झरने

भोजन से कोलेजन पर्याप्त मात्रा में प्राप्त किया जा सकता है। आपको बस यह जानना होगा कि यह सबसे अधिक कहाँ पाया जाता है।

कोलेजन युक्त खाद्य पदार्थ:

• जेली डेसर्ट;
• जेलीयुक्त व्यंजन;
• त्वचा और उपास्थि, बड़े सींग वाले जानवरों का मांस, मछली;
• कुछ पौधे, जैसे गेहूं, संतरे, काजू;
• मुर्गी और अन्य मुर्गी.

यह जानना और याद रखना महत्वपूर्ण है कि कोलेजन को कुछ पदार्थों के बिना अवशोषित नहीं किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, विटामिन सी इस प्रक्रिया में योगदान देता है, इसलिए एस्कॉर्बिक एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि कोलेजन।

कोलेजन की तैयारी

बाजार में कई कोलेजन-आधारित तैयारी हैं, लेकिन केवल कुछ को ही औषधीय पदार्थ का दर्जा प्राप्त है, बाकी को आहार अनुपूरक के रूप में रखा गया है। उन कुछ दवाओं में से जिन पर अच्छी तरह से शोध किया गया है, कोलेजन अल्ट्रा लाइन विशेष रूप से लोकप्रिय है। इसमें निम्नलिखित दवाएं शामिल हैं:

• कोलेजन अल्ट्रा जेल;
• क्रीम कोलेजन अल्ट्रा;
• विभिन्न स्वादों (स्ट्रॉबेरी, नींबू, नारंगी) और बिना स्वाद के मौखिक प्रशासन के लिए कोलेजन अल्ट्रा 8 ग्राम पाउच।

अन्य दवाओं में यह कोलेजन एक्स्ट्रा प्लस ध्यान देने योग्य है:

• क्रीम,
• जेल,
• विभिन्न स्वादों में मौखिक प्रशासन के लिए पाउडर,
• फुट जेल,
• पैर बाम,
• कॉस्मेटिक क्रीम,
• शिकन क्रीम,
• चेहरे की उत्तमांश।

इस प्रकार, हर कोई ऐसी दवा चुन सकता है जो विशेष रूप से उनके लिए उपयुक्त हो।

स्वस्थ जोड़ों को बनाए रखने के लिए, दैनिक खुराक 5 ग्राम है; यदि उनके लिए कोई बीमारी या पूर्वापेक्षाएँ हैं, लगातार तीव्र शारीरिक गतिविधि है, तो कोलेजन की खुराक 8-10 ग्राम प्रति दिन है। सूखे रूप में (पाउडर), कैप्सूल में, धोकर या पानी में घोलकर एक या दो खुराक में सेवन किया जा सकता है। इस तरह के उपचार और रोकथाम बिल्कुल सुरक्षित हैं और वस्तुतः कोई मतभेद नहीं हैं।

चिकित्सा की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, आप अतिरिक्त रूप से चोंड्रोइटिन और ग्लूकोसामाइन के साथ-साथ विटामिन सी वाली दवाएं भी ले सकते हैं। उपचार का कोर्स 3-4 महीने का होना चाहिए, वर्ष में 1-2 बार दोहराया जाना चाहिए।

दुष्प्रभाव और मतभेद

एक नियम के रूप में, कोलेजन का सेवन किसी भी अवांछित प्रभाव के साथ नहीं होता है। दुर्लभ मामलों में, लोग इसकी शिकायत करते हैं:

• पेट में सूजन और गड़गड़ाहट;
• यूरोलिथियासिस का तेज होना;
• पुरानी कब्ज की उपस्थिति;
• बवासीर का तेज होना;
• विभिन्न एलर्जी अभिव्यक्तियाँ।

कोलेजन उपचार ऐसे लोगों के लिए वर्जित है:

• दवा के किसी भी घटक के प्रति व्यक्तिगत संवेदनशीलता में वृद्धि;
• यूरोलिथियासिस;
• बवासीर;
• पुरानी कब्ज;
• संवेदनशील आंत की बीमारी।

समीक्षा

एंजेलिना, 45 वर्ष: “लगभग 15 साल पहले पहाड़ों में मेरे घुटने में चोट लग गई थी। तब से मुझे नियमित दर्द का अनुभव हो रहा है, खासकर जब मौसम बदलता है। मैंने कई उपाय आजमाए. इसलिए मैं धीरे-धीरे कोलेजन अल्ट्रा दवा तक पहुंच गया। 3 महीने के नियमित आंतरिक उपयोग और जेल के रूप में बाहरी उपयोग के बाद, दर्द मुझे बहुत कम परेशान करने लगा, और मौसम में बदलाव की प्रतिक्रिया अब इतनी तीव्र नहीं थी।

विक्टर, 23 वर्ष: “मैं एक पेशेवर एथलीट हूं, मैं पावरलिफ्टिंग करता हूं। छह महीने पहले मैंने देखा कि मेरे घुटनों के जोड़ चरमराने लगे थे। पहले तो मैंने इस पर ध्यान नहीं दिया, लेकिन फिर इस कमी ने मुझे पागल करना शुरू कर दिया। प्रशिक्षक ने मुझे कोलेजन तैयारियों का उपयोग करके एक निवारक पाठ्यक्रम लेने की सलाह दी। मैंने इन कैप्सूलों को 2 महीने तक पिया, कुरकुराहट बंद हो गई और सामान्य तौर पर मैं बहुत बेहतर महसूस करने लगा।

जोड़ों के लिए कोलेजन युक्त तैयारी: उपयोग की समीक्षा

मानव शरीर में सबसे महत्वपूर्ण प्रोटीनों में से एक कोलेजन है। इसके बिना, मानव शरीर के ऊतकों के सामान्य गठन, वृद्धि और विकास की एक भी प्रक्रिया नहीं होती है। संक्षेप में, यह एक संरचनात्मक प्रोटीन है जो सभी कोशिकाओं को एक दूसरे से जोड़ता है।

जोड़ों के लिए कोलेजन हड्डियों, लिगामेंट ऊतकों और इंटरआर्टिकुलर कार्टिलेज की ताकत और पहनने के प्रतिरोध को निर्धारित करता है।

कोलेजन की कमी से किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है, क्योंकि ऊतक विनाश के कारण जोड़ों, हड्डियों और स्नायुबंधन की सामान्य कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है। इनमें से प्रत्येक प्रणाली में, इस पदार्थ के विभिन्न प्रकार प्रबल होते हैं।

कोलेजन से भरपूर खाद्य पदार्थ

शरीर के लिए महत्वपूर्ण सभी पदार्थों को इसमें विभाजित किया गया है:

• बाहर से यानि भोजन लेकर आने वालों पर;
• जो शरीर द्वारा स्वतंत्र रूप से उत्पादित होते हैं।

प्राकृतिक कोलेजन कई खाद्य पदार्थों में पाया जाता है, विशेष रूप से जिलेटिन इस पदार्थ से भरपूर होता है। जोड़ों और स्नायुबंधन के सामान्य कामकाज के लिए कोलेजन अपरिहार्य है। ताजा जामुन या फलों के साथ विभिन्न जिलेटिन-आधारित जेली विशेष रूप से उपयोगी होती हैं।

ऐसी मिठाइयाँ शरीर को विटामिन प्रदान करती हैं और प्राकृतिक कोलेजन का स्रोत होती हैं। ऐसे व्यंजनों की मदद से जोड़ों के ऊतकों को सहारा मिलता है और ऊतकों की जीवन शक्ति मजबूत होती है।

हाइड्रोलाइज्ड कोलेजन (जिलेटिन) लेने का प्रभाव किस अवधि के बाद होता है? ऊतक कार्यप्रणाली में सुधार का दृश्य मूल्यांकन 2-3 महीनों के बाद ही संभव है।

नाखून प्लेटों और बालों की स्थिति दृष्टिगत रूप से बदल जाती है। बाल चमकदार, घने और घने हो जाते हैं। नाखून प्लेट को मजबूती मिलती है और नाखून की संरचना संरेखित हो जाती है।

साथ ही शरीर की त्वचा की रंगत में निखार आता है। त्वचा का रंग एक समान हो जाता है, विभिन्न धब्बे और परतें गायब हो जाती हैं, और महीन झुर्रियों की संख्या काफ़ी कम हो जाती है।

जिलेटिन (कोलेजन) कई बाहरी संसाधनों से प्राप्त किया जा सकता है:

• मछली संयोजी ऊतक;
• मवेशियों की हड्डियाँ;
• खाल;
• टेंडन (स्नायुबंधन);
• उपास्थि.

महत्वपूर्ण! यह याद रखना चाहिए कि सभी कोलेजन दवाएं खाद्य जिलेटिन (उच्च सांद्रता कोलेजन) के समान उत्पादों पर आधारित होती हैं। भोजन में इस पदार्थ की सामग्री गोलियों में इसकी सामग्री से बहुत भिन्न नहीं है।

चूंकि कोलेजन की कई किस्में हैं, इसलिए विभिन्न बीमारियों के लिए दवाएं विकसित करते समय इस तथ्य को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

टाइप 1 और 2 कोलेजन मानव स्नायुबंधन और हड्डियों के पूर्ण कामकाज के सामान्य विकास और रखरखाव के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। टाइप 3 कोलेजन जोड़ की उपास्थि प्रणाली में प्रबल होता है, और शरीर में इसका पर्याप्त सेवन इस प्रणाली के इष्टतम कामकाज को सुनिश्चित करेगा।

क्या शरीर के लिए स्वयं कोलेजन का उत्पादन संभव है? हां, ऐसी संभावना है, बशर्ते कि आहार में मछली और विभिन्न समुद्री भोजन मौजूद हों। सबसे स्वास्थ्यप्रद समुद्री शैवाल और कई प्रकार की लाल मछलियाँ (सैल्मन, सैल्मन) हैं।

कोलेजन के साथ दवाएं लेने का सबसे महत्वपूर्ण सकारात्मक पहलुओं में से एक शरीर के लिए उनकी पूर्ण हानिरहितता है।

इसलिए, यदि इसकी कमी है, तो कोलेजन युक्त तैयारी करना अनिवार्य है।

शरीर को कितना कोलेजन चाहिए?

क्या शरीर के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक कोलेजन की इष्टतम खुराक है? स्वाभाविक रूप से, इस पदार्थ की सामग्री प्रत्येक व्यक्ति के लिए पूरी तरह से व्यक्तिगत है।

वैज्ञानिकों ने एक औसत संकेतक विकसित किया है, इसकी मदद से वे उपभोक्ताओं के लिए कोलेजन तैयारियाँ उपलब्ध कराते हैं।

ऐसी दवाओं की खुराक प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग होती है और रोगी की सामान्य स्थिति, शारीरिक गतिविधि और आयु कारक पर निर्भर करती है। अभ्यास करने वाले डॉक्टरों की समीक्षा यह साबित करती है कि जानवरों की हड्डियों और स्नायुबंधन से प्राप्त कोलेजन का 5-7 ग्राम प्रति दिन एक स्वीकार्य मानदंड माना जाता है।

खेल, शारीरिक गतिविधि में शामिल लोगों या भारी शारीरिक गतिविधि से गुजरने वाले लोगों के लिए, सेवन किए गए कोलेजन की दैनिक खुराक को 10 ग्राम तक बढ़ाया जाना चाहिए, भले ही इसे भोजन के रूप में लिया जाए या औषधीय एजेंटों (गोलियाँ या एम्पौल) के रूप में लिया जाए।

प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ कोलेजन की परस्पर क्रिया

यह याद रखना चाहिए कि उपयोग की जाने वाली कोलेजन युक्त दवाएं या खाद्य पदार्थ एक बार में नहीं, बल्कि धीरे-धीरे सकारात्मक परिणाम लाते हैं। प्रभाव तब दिखाई देगा जब कोलेजन स्नायुबंधन और जोड़ों के ऊतकों में जमा हो जाएगा।

1. इस पदार्थ का उपयोग अक्सर शरीर के युवाओं को बनाए रखने और संरक्षित करने के लिए किया जाता है।
2. इसके आधार पर विभिन्न मलहम और क्रीम बनाए जाते हैं।
3. चेहरे की त्वचा को ताजगी देने के लिए चमड़े के नीचे के इंजेक्शन दिए जाते हैं।

लेकिन हमें व्यक्तिगत कोलेजन असहिष्णुता के दुर्लभ मामलों के बारे में नहीं भूलना चाहिए। ऐसी स्थिति में, कॉस्मेटिक प्रयोजनों और स्नायुबंधन और जोड़ों के उपचार दोनों में इसका उपयोग सख्त वर्जित है।

कोलेजन लेने से जुड़ी संभावित समस्याएं

ऐसी दवाओं का उपयोग फेनिलकेटोनुरिया (बिगड़े अमीनो एसिड चयापचय से जुड़ी एक विरासत में मिली बीमारी) वाले लोगों के लिए वर्जित है।

यह इस तथ्य के कारण है कि कोलेजन युक्त दवाएं शरीर के वजन में तेज वृद्धि को भड़का सकती हैं। यदि आवेदन की अवधि कम है तो ऐसा नहीं होगा। लेकिन जो लोग लंबे समय तक दवा का उपयोग करते हैं उन्हें ऐसे परिणामों के बारे में सूचित किया जाना चाहिए।

महत्वपूर्ण! कोलेजन उत्पादों के प्रति असहिष्णुता को उपस्थित चिकित्सक द्वारा उन्हें निर्धारित करते समय ध्यान में रखा जाना चाहिए। मोटापे से ग्रस्त लोगों या अधिक वजन वाले लोगों के लिए कोलेजन युक्त तैयारी लेने की सलाह नहीं दी जाती है।

जिलेटिन या गोलियाँ? सही चुनाव करना

जोड़ों और लिगामेंट की समस्याओं वाले मरीजों को अक्सर एक दुविधा का सामना करना पड़ता है: गोलियाँ या जिलेटिन। आर्थिक दृष्टि से, जिलेटिन सबसे अच्छा उत्तर है। यह काफी किफायती और उपयोग में आसान है। आप बस इसे पानी में पतला करके सिरप के रूप में पी सकते हैं या बेरी (फल) जेली बना सकते हैं।

हालाँकि, रोगियों की असंख्य समीक्षाओं को देखते हुए, प्रत्येक व्यक्ति के पास इन व्यंजनों को नियमित रूप से तैयार करने का अवसर या इच्छा नहीं होती है। इस स्थिति से बाहर निकलने का सबसे आसान तरीका है: कोलेजन युक्त आहार अनुपूरक (बीएएस)।

अल्ट्रा कोलेजन इस सेगमेंट में विशेष रूप से लोकप्रिय है। यह आंतरिक और बाह्य उपयोग के लिए तैयारियों की एक पूरी श्रृंखला है।

चूंकि आहार अनुपूरकों के उत्पादन में नवीन प्रौद्योगिकियां उनकी संरचना में विभिन्न विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स (विटामिन सी, अमीनो एसिड) को जोड़ना संभव बनाती हैं, इसलिए ये उत्पाद उपभोक्ताओं से केवल सकारात्मक समीक्षा प्राप्त करते हैं।

आहार अनुपूरक का उपयोग करने की विधि बहुत सरल है। उपचार के पूरे पाठ्यक्रम (3 महीने) के दौरान उन्हें भोजन के दौरान दिन में तीन बार पिया जाता है।

कोलेजन युक्त आहार अनुपूरक लेने के संकेत

इन दवाओं को लेने से विभिन्न रोगों के प्रारंभिक चरण में ध्यान देने योग्य प्रभाव उत्पन्न हो सकता है:

• आर्थ्रोसिस;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• वात रोग।

अल्ट्रा कोलेजन बीमारियों के विकास को रोक सकता है और सर्जिकल हस्तक्षेप के उपयोग के बिना सकारात्मक परिणाम दे सकता है। यह जोड़ों को मजबूत करता है, उनके मोटर फ़ंक्शन को बहाल करता है।

कोलेजन उन लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो जटिल संयुक्त सर्जरी और विभिन्न चोटों से गुज़रे हैं।

अल्ट्रा कोलेजन क्रीम ने अपने सूजन-रोधी और एनाल्जेसिक गुणों के कारण रूस में उच्च लोकप्रियता हासिल की है। कई समीक्षाएँ जोड़ों के सामान्य कामकाज को स्थिर करने और उनके कामकाज में सुधार करने की क्षमता का संकेत देती हैं।

किसी भी बीमारी का इलाज करने की तुलना में उसे रोकना आसान है। संयुक्त रोग के लिए सबसे अच्छी बाधा कोलेजन-आधारित फार्मास्यूटिकल्स का उपयोग है। उन्हें उन लोगों द्वारा लिया जाना चाहिए जो तीस वर्ष और उससे अधिक उम्र तक पहुँच चुके हैं।

तीव्र दर्द के लिए डाइक्लोफेनाक के अलावा कौन सी दवाओं का उपयोग किया जा सकता है?

नमस्ते। मेरे टखने में मोच आ गई है. चोट लगने (मैं कूद गया और अपना पैर मोड़ लिया) को पूरा एक महीना बीत चुका है, इस दौरान सूजन कम हो गई है, लेकिन मेरे टखने और पैर में दर्द अभी भी है। मैं डाइक्लोफेनाक से खुद को बचा रहा हूं, एक्स-रे में फ्रैक्चर नहीं दिखा।

टखने में मोच जैसी चोट लगने के बाद पुनर्वास उपायों से गुजरना बेहद जरूरी है। दरअसल, इलाज की शुरुआत ही उनसे होती है। 90% मामलों में टखने की मोच चोट के क्षेत्र में गंभीर दर्द और सामान्य रूप से चलने में असमर्थता की विशेषता है। दर्द से राहत के लिए, नोवोकेन के घोल का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है, जिसे घायल क्षेत्र में इंजेक्ट किया जाता है, लेकिन घर पर इस तरह के दर्द से राहत पाना काफी समस्याग्रस्त है। इसलिए, आप गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं (उदाहरण के लिए, इबुप्रोफेन) का उपयोग कर सकते हैं, जो दर्द को कम करने और सूजन से राहत देने में मदद करेगी।

औषधीय पौधों के अर्क और कोलेजन हाइड्रोलाइज़ेट वाले "कोलेजन अल्ट्रा" श्रृंखला (जेल और क्रीम) के उत्पादों ने खुद को अच्छी तरह साबित कर दिया है। ये दवाएं ऊतकों में गहराई से प्रवेश करने में सक्षम हैं और जोड़ों और स्नायुबंधन में दर्द से प्रभावी ढंग से राहत दिलाती हैं। इसके अलावा ये सूजन को कम करने में भी मदद करते हैं।

कोलेजन अल्ट्रा क्रीम और जेल में शक्तिशाली दर्द निवारक और सूजन-रोधी पदार्थ ग्लूकोसामाइन होता है, जिसकी बदौलत उपचार प्रक्रिया बहुत तेजी से आगे बढ़ती है। तीव्र दर्द से राहत के बाद क्रीम का उपयोग निवारक मालिश के रूप में भी किया जा सकता है।

क्रीम को समस्या क्षेत्र पर चिकनी मालिश आंदोलनों के साथ लगाया जाता है और त्वचा में थोड़ा रगड़ा जाता है। दवा लगाने के लगभग तुरंत बाद इसका शांत प्रभाव महसूस होता है। कोलेजन अल्ट्रा के उपयोग की न्यूनतम अवधि चोट की गंभीरता पर निर्भर करती है और इसे तब तक बढ़ाया जा सकता है जब तक कि चोट के लक्षण पूरी तरह समाप्त न हो जाएं।

हालाँकि, इस दवा में कई प्रकार के मतभेद और उपयोग की विशेषताएं हैं। दवा के घटकों के प्रति असहिष्णुता के मामले दर्ज किए गए हैं, इसलिए इस उत्पाद का उपयोग शुरू करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

विभिन्न दवाओं के उपयोग के अलावा, यह समझना महत्वपूर्ण है कि टखने के लिगामेंट की चोटों की किसी भी जटिलता के लिए, एक सौम्य आहार की सिफारिश की जाती है। आपको जितना संभव हो उतना कम चलने की कोशिश करनी चाहिए और अपने दर्द वाले पैर पर दबाव नहीं डालना चाहिए। क्षतिग्रस्त स्नायुबंधन को बहाल करने की प्रक्रिया को तेज करने के लिए, जोड़ को ठीक करने वाली आठ की संख्या वाली पट्टी पहनना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। आराम करने पर, पैर की ऊंची स्थिति (हृदय के स्तर से ऊपर) की सिफारिश की जाती है, जो दर्द को कम करने और सूजन को रोकने में मदद करेगी।

दर्द के पूरी तरह से गायब होने और सामान्य मोटर गतिविधि की बहाली के बाद भी, यह न भूलें कि आपको मोच लगी थी। इस चोट की भयावहता यह है कि जो स्नायुबंधन एक बार क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, उनके समय-समय पर फिर से घायल होने और खिंचने की अत्यधिक संभावना होती है।

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कोलेजन - एक विशिष्ट प्रोटीन जो शरीर में संयोजी ऊतक बनाता है, इसकी ताकत और लोच प्रदान करता है। यह कोलेजन है जो हड्डियों, टेंडन, जोड़ों और उपास्थि का आधार बनाता है। इस प्रोटीन की कमी से मानव स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है, जिससे मांसपेशियों की टोन में कमी, हृदय प्रणाली के दोषों का विकास और हड्डियों की विकृति होती है।

विभिन्न बीमारियों को रोकने और सभी शरीर प्रणालियों में यौवन बनाए रखने के लिए, आप गोलियों, जैल और कैप्सूल में कोलेजन का उपयोग कर सकते हैं।

जोड़ों पर कोलेजन का प्रभाव

मानव शरीर में लगभग 360 जोड़ होते हैं। वे पूर्ण गति की अनुमति देते हैं: झुकना, अपना सिर मोड़ना, चलना, चम्मच पकड़ना। जोड़ दो या दो से अधिक सतहों से बनते हैं जो हाइलिन उपास्थि से ढके होते हैं, उनके बीच एक गुहा और एक कैप्सूल होता है जो श्लेष द्रव पैदा करता है - एक स्नेहक जो उपास्थि को घिसने नहीं देता है। कोलेजन जोड़ के सभी घटकों का एक निर्माण घटक है।

शरीर में वर्षों से या बीमारी के कारण कोलेजन का उत्पादन कम हो जाता है, जिसके कारण जोड़ अपनी लोच खो देते हैं, घिस जाते हैं और विकृत हो जाते हैं। आवश्यक प्रोटीन की कमी से गठिया और आर्थ्रोसिस का विकास होता है, गतिशीलता में कमी आती है और प्रदर्शन में कमी आती है।

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इरीना मार्टीनोवा. वोरोनिश राज्य चिकित्सा विश्वविद्यालय के नाम पर स्नातक की उपाधि प्राप्त की। एन.एन. बर्डेनको। BUZ VO \"मॉस्को पॉलीक्लिनिक\" के क्लिनिकल रेजिडेंट और न्यूरोलॉजिस्ट।

आप औषधीय दवाओं की मदद से प्रोटीन की कमी के कारण जोड़ों और रीढ़ पर होने वाले हानिकारक प्रभावों से बच सकते हैं। आज, विभिन्न प्रकार की दवाएं उपलब्ध हैं जिनका उपयोग जोड़ों की ताकत और गतिशीलता को बहाल करने के लिए किया जा सकता है। ऐसे पूरकों में जानवरों और मछलियों की हड्डियों, टेंडन या त्वचा से संश्लेषित प्रोटीन होता है। यह बहुत जल्दी रक्त में अवशोषित हो जाता है और प्रोटीन की कमी को पूरा करता है।

इसके अलावा, उत्पादों में लाइसिन, ग्लाइसिन और प्रोलाइन होते हैं, जो मानव शरीर के अपने कोलेजन के उत्पादन में योगदान करते हैं, जो जोड़ों के लिए आवश्यक है।

औषधियों के प्रकार

आधुनिक फार्मास्युटिकल उद्योग ऑफर करता है कोलेजन की कमी की भरपाई के लिए दवाओं का विविध चयन:

गोलियाँशरीर की सामान्य स्थिति में सुधार, समय से पहले बूढ़ा होने से रोकने और सभी प्रणालियों को मजबूत करने के लिए इसका उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। सिंथेटिक प्रोटीन के अलावा, इनमें विटामिन और अमीनो एसिड भी होते हैं जो दवाओं की प्रभावशीलता को बढ़ाते हैं। रिलीज़ के इस रूप में पूरकों को संग्रहीत करना सुविधाजनक है। टैबलेट 20-35 मिनट के भीतर पेट में घुल जाती है, जबकि लगभग 96% सक्रिय पदार्थ रक्त में अवशोषित हो जाता है;

कैप्सूलगोलियों की तुलना में अधिक तेजी से अवशोषित होते हैं: 5-15 मिनट के भीतर। हालाँकि, उन्हें विशेष भंडारण स्थितियों की आवश्यकता होती है: सीधे सूर्य की रोशनी से बाहर, 23-26C से अधिक के तापमान पर, निर्माता पर निर्भर करता है;

तरल कोलेजनजोड़ों के लिए, यह पेट से सबसे तेजी से अवशोषित होता है, लगभग 98% दवा अवशोषित हो जाती है। इसका मुख्य नुकसान उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत करने की आवश्यकता और खुराक की गणना करने में कठिनाई है;

यह दवा गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के साथ-साथ फेनिलकेटोनुरिया से पीड़ित व्यक्तियों के लिए वर्जित है, एक ऐसी बीमारी जिसमें अमीनो एसिड का अवशोषण ख़राब होता है।

जेलक्षतिग्रस्त त्वचा, जोड़ों और मांसपेशियों पर स्थानीय प्रभाव के लिए उपयोग किया जाता है। इसका उपयोग खेल या घरेलू चोटों और विभिन्न बीमारियों के लिए किया जाता है: ऑस्टियोपोरोसिस, गठिया, गठिया। जेल में शामिल कोलेजन उस क्षेत्र के विशिष्ट जोड़ को प्रभावित करता है जहां उत्पाद लगाया गया था।

कोलेजन युक्त उत्पाद

जोड़ों के लिए कोलेजन युक्त सबसे लोकप्रिय औषधीय तैयारियों में से हैं:

कोलेजन अल्ट्रा

निर्माता: एनपीओ हेल्दी न्यूट्रिशन एलएलसी, रूस

इसमें मानव संयोजी ऊतक प्रोटीन, विटामिन सी और अतिरिक्त घटकों जैसे कोलेजन का कृत्रिम एनालॉग शामिल है। सामयिक तैयारियों में आवश्यक तेल और हर्बल अर्क भी शामिल हैं।

उपयोग के लिए संकेत: जोड़ों की अखंडता का उल्लंघन (ऑस्टियोपोरोसिस, चोंड्रोसिस, गठिया, गठिया), चोटों के बाद पुनर्वास (अव्यवस्था, चोट, फ्रैक्चर)।

उपयोग के लिए निर्देश: पाउडर को 1 पैकेट प्रति 200-250 ग्राम पानी के अनुपात में पतला किया जाता है और भोजन से पहले दिन में एक बार सेवन किया जाता है; जेल और क्रीम को प्रभावित क्षेत्र में दिन में 2-3 बार मलना चाहिए;

न्यूट्रेंड फ्लेक्सिट गेलाकॉल

निर्माता: न्यूट्रेंड (चेक गणराज्य)

इसमें अत्यधिक सांद्रित जिलेटिन हाइड्रोलाइज़ेट और कार्बनिक सल्फर यौगिक शामिल हैं। कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है.

उपयोग के लिए संकेत: तीव्र शारीरिक गतिविधि और अधिक वजन के दौरान संयुक्त विकृति की रोकथाम, सीमित संयुक्त गतिशीलता वाले लोगों के लिए, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के घावों के जटिल उपचार के हिस्से के रूप में।

उपयोग के लिए दिशा-निर्देश: 4-5 कैप्सूल, जिन्हें भोजन के बीच वितरित किया जाना चाहिए;

गेलैंड्रिंक फोर्ट

निर्माता: गेलिटा (चेक गणराज्य)

इसमें संश्लेषित कोलेजन फाइबर और कई सहायक पदार्थ होते हैं: अमीनो एसिड, विटामिन, पौधों के अर्क, सेलेनियम और मैग्नीशियम।

उपयोग के लिए संकेत: उपास्थि ऊतक को बहाल करने, लिगामेंटस-आर्टिकुलर प्रणाली के कामकाज में सुधार और रीढ़ की गतिशीलता को सामान्य करने के लिए उपयोग किया जाता है।

उपयोग के लिए दिशा-निर्देश: 14 ग्राम पाउडर को 250 मिलीलीटर पानी में घोलें और दिन में एक बार पियें; दिन में 12 बार कैप्सूल लें;

कोलाजेन एक्टिव प्लस

निर्माता: ओलम्प (पोलैंड)

संरचना में हड्डी के ऊतकों को मजबूत करने के लिए प्रोटीन फाइबर, विटामिन बी 6 और सी, कैल्शियम शामिल हैं।

उपयोग के लिए संकेत: स्नायुबंधन और टेंडन की ताकत बढ़ाने, जोड़ों को मजबूत करने, गठिया, आर्थ्रोसिस और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली में उम्र से संबंधित परिवर्तनों को रोकने का इरादा है।

उपयोग के लिए दिशा-निर्देश: 4 चबाने योग्य गोलियाँ, दिन में 2 बार, भोजन के 1-2 घंटे बाद ली जाती हैं;

कोलेजन फोर्ट

निर्माता: बायोविट (रूस)

इसमें प्रोटीन हाइड्रोलाइज़ेट, हर्बल अर्क, कैल्शियम, सिलिकॉन, जिंक और विटामिन बी1, सी, ई शामिल हैं।

उपयोग के लिए संकेत: जोड़ों का दर्द, चोट और जोड़ों की अव्यवस्था, संयुक्त-लिगामेंटस तंत्र के रोगों की रोकथाम।

उपयोग के लिए दिशानिर्देश: भोजन के साथ दिन में 2 बार 1 गोली;

उन्नत संयुक्त देखभाल

निर्माता: नेचर्स बाउंटी (यूएसए)

कोलेजन, चोंड्रोइटिन सल्फेट, डी-ग्लूकोसामाइन और मिथाइलसल्फोनीलमीथेन से मिलकर बनता है, जो कोलेजन की आणविक संरचना के संश्लेषण में शामिल होता है।

उपयोग के लिए संकेत: संयोजी ऊतक को बहाल करने के लिए उपयोग किया जाता है, कोलेजन संश्लेषण को बढ़ावा देता है, इसमें एंटीएलर्जिक प्रभाव होता है।

उपयोग के लिए दिशा-निर्देश: भोजन के साथ प्रति दिन 1-2 कैप्सूल;

समुद्री कोलेजन

निर्माता: नियोसेल (यूएसए)

संरचना में समुद्री कोलेजन, हायल्यूरोनिक एसिड, विटामिन सी, मैग्नीशियम और जस्ता शामिल हैं।

उपयोग के लिए संकेत: जोड़ों में उम्र से संबंधित परिवर्तन, कंकाल प्रणाली के रोगों की रोकथाम। इसका उपयोग शरीर में अपने स्वयं के कोलेजन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए किया जाता है।

उपयोग के निर्देश दवा लेने वाले व्यक्ति के शरीर के वजन पर निर्भर करते हैं: 60 किलोग्राम तक वजन के लिए प्रति दिन 4 कैप्सूल, 80 किलोग्राम तक वजन के लिए प्रति दिन 8 कैप्सूल, 80 किलोग्राम से अधिक वजन के लिए 10 कैप्सूल;

आर्ट्रोस

निर्माता: हेल्थ रेसिपीज़ (रूस)

भोजन में कोलेजन हाइड्रोलाइज़ेट, शिइताके मशरूम पाउडर, कैल्शियम शामिल है।

उपयोग के लिए संकेत: किसी भी मूल के गठिया और आर्थ्रोसिस, इंटरवर्टेब्रल डिस्क की विकृति और हर्नियेशन, जलने या घावों के परिणामस्वरूप त्वचा की रिकवरी में तेजी लाने के लिए।

उपयोग के लिए दिशा-निर्देश: पाउडर का 1 पैकेट, 250 मिलीलीटर तरल में घोलकर, दिन में एक बार;

निर्माता: यूरोफार्मस्पोर्ट (रूस)

सामग्री: कोलेजन हाइड्रोलाइज़ेट, मधुमक्खी का जहर, विटामिन ई, कैमोमाइल अर्क, सेंट जॉन पौधा, लेमनग्रास, रोवन।

उपयोग के लिए संकेत: जोड़ों, स्नायुबंधन और मांसपेशियों में चोट, शारीरिक प्रशिक्षण के दौरान अत्यधिक तनाव, दर्द। स्थानीय रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, सूजन प्रक्रियाओं को कम करता है।

उपयोग के लिए दिशा-निर्देश: प्रभावित क्षेत्र पर दिन में 1-2 बार लगाएं;

पहला कोलेजन पाउडर

निर्माता: पहले बनें (रूस)

मुख्य घटक कोलेजन हाइड्रोलाइज़ेट है, जिसमें विटामिन सी, साइट्रिक एसिड और सुक्रालोज़ भी होता है।

उपयोग के लिए दिशा-निर्देश: 250 मिलीलीटर गर्म पानी में 3 स्कूप घोलें, प्रति दिन 1 बार लें।

निर्देशों के अनुसार कड़ाई से दवाएँ लेना आवश्यक है। दवा की अत्यधिक खुराक का उपयोग करने से वजन बढ़ सकता है।

एथलीटों के लिए कोलेजन की खुराक

एथलीटों द्वारा अनुभव की जाने वाली भारी शारीरिक गतिविधि जोड़ों पर प्रभाव बढ़ जाता है, उनकी टूट-फूट तेज हो जाती है. यही कारण है कि बॉडीबिल्डर और वेटलिफ्टर्स के लिए कोलेजन सप्लीमेंट का उपयोग बहुत महत्वपूर्ण है। शरीर में प्रवेश करने वाला अतिरिक्त प्रोटीन जोड़ों और स्नायुबंधन को मजबूत करने में मदद करता है, उनकी लोच में सुधार करता है, और उपास्थि और टेंडन को पतला होने से रोकता है। एथलीटों के बीच उपयोग किए जाने वाले सबसे लोकप्रिय साधनों में शामिल हैं:

• जिलेटिन फोर्टे (वीडर कंपनी, जर्मनी),
• कोलाजेन एक्टिव प्लस (ओलिंप कंपनी, पोलैंड),
• पहला कोलेजन पाउडर (पहली कंपनी बनें, रूस)।
• ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन (अब फूड्स से)

पोषण संबंधी विशेषताएं

कोलेजन भोजन से प्राप्त नहीं किया जा सकता है, लेकिन ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो मानव शरीर में प्रोटीन संश्लेषण को बढ़ावा देते हैं।

1. मछली और समुद्री भोजन. वे कोलेजन के उत्पादन के लिए आवश्यक आयोडीन और अमीनो एसिड से शरीर को संतृप्त करते हैं;
2. मुर्गीपालन, विशेषकर टर्की। शरीर के अपने प्रोटीन को संरक्षित करने में मदद करता है;
3. विटामिन सी कोलेजन संश्लेषण को बेहतर बनाने में मदद करता है, इसलिए खट्टे फल, गुलाब कूल्हों, मीठी मिर्च और पालक खाने लायक है;

कोलेजन संयोजी ऊतक के सामान्य निर्माण के लिए आवश्यक. उचित पोषण के साथ विशेष दवाओं का उपयोग शरीर को आवश्यक मात्रा में प्रोटीन प्रदान करने और जोड़ों की शिथिलता से राहत दिलाने में मदद करेगा।

कोलेजन अल्ट्रा का उपयोग रीढ़ की हड्डी के उपचार के लिए किया जाता है, जिसमें कोलेजन होता है - एक फाइब्रिलर प्रोटीन जिसमें बड़े आणविक भार और अत्यधिक नियमित स्थानिक संरचना होती है। यह मानव मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के गठन और समुचित कार्य के लिए आवश्यक है। 20 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में, शरीर में कोलेजन का उत्पादन धीरे-धीरे कम हो जाता है, जो अक्सर जोड़ों, उपास्थि और हड्डी के ऊतकों में विनाशकारी और अपक्षयी परिवर्तनों का कारण बन जाता है।

फाइब्रिलर प्रोटीन के संश्लेषण का उल्लंघन, उनकी कमी से वंशानुगत विकृति विज्ञान (विभागों) का विकास होता है। समाधान तैयार करने के लिए जैल, मलहम, पाउडर के रूप में कोलेजन के साथ तैयारी का कोर्स उपयोग संयुक्त-लिगामेंटस तंत्र की स्थिति में सुधार करता है और आगे ऊतक विनाश को रोकता है।

रचना और रिलीज़ फॉर्म

रूसी निर्माता एनजीओ स्वस्थ भोजनमौखिक प्रशासन के लिए क्रीम, जेल और पाउडर के रूप में कोलेजन अल्ट्रा का उत्पादन करता है। सभी खुराक रूपों का सक्रिय पदार्थ कोलेजन है। यह तैयारी में हाइड्रोलाइज़ेट के रूप में मौजूद होता है, जो इसके तेजी से अवशोषण और सूजन वाले फॉसी में प्रवेश सुनिश्चित करता है। जेल और क्रीम की प्राथमिक पैकेजिंग एल्यूमीनियम ट्यूब है, जिनमें से प्रत्येक में 75 ग्राम बाहरी उत्पाद (लगभग 100 रूबल) होता है। उनमें आधार बनाने के लिए रसायन और अतिरिक्त तत्व भी होते हैं जो चिकित्सीय गतिविधि प्रदर्शित करते हैं - विटामिन, आवश्यक तेल, औषधीय पौधों के अर्क। वे ऊतकों द्वारा कोलेजन के अवशोषण को उत्तेजित करते हैं और एक स्थानीय उत्तेजक, सड़न रोकनेवाला और एनाल्जेसिक प्रभाव डालते हैं। जेल और क्रीम की द्वितीयक पैकेजिंग एक कार्डबोर्ड बॉक्स है जिसमें एक विस्तृत एनोटेशन संलग्न है।

कोलेजन युक्त तैयारी का उपयोग दवा और कॉस्मेटोलॉजी दोनों में किया जाता है। समाधान लेने का एक कोर्स समय से पहले बूढ़ा होने से रोकता है - ढीली त्वचा, चेहरे का बनना और गहरी झुर्रियाँ। नाखून प्लेटों को मजबूत करने और बालों के विकास को बढ़ाने के लिए कोलेजन युक्त पेय निर्धारित किए जाते हैं।

समाधान तैयार करने के लिए पाउडर 7 (230 रूबल से) या 30 टुकड़ों (840 रूबल से) के पैकेज में खरीदा जा सकता है। प्रत्येक पाउच में 8 ग्राम हाइड्रोलाइज्ड कोलेजन होता है। यह बिल्कुल फाइब्रिलर प्रोटीन की मात्रा है जो प्रतिदिन मानव शरीर में प्रवेश करना चाहिए और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के इष्टतम कामकाज को सुनिश्चित करना चाहिए। निर्माता विभिन्न फल और बेरी खाद्य योजकों के साथ जोड़ों के लिए कोलेजन का उत्पादन करते हैं:

• नारंगी;
• नींबू;
• चेरी;
• आड़ू

फार्मेसी की अलमारियों पर कोलेजन अल्ट्रा पाउडर की एक विस्तृत श्रृंखला उपलब्ध है। जोड़ों और रीढ़ की हड्डी के उपचार के लिए, वर्टेब्रोलॉजिस्ट और न्यूरोलॉजिस्ट एर्गोकैल्सेफेरोल और (या) के साथ दवाएं खरीदने की सलाह देते हैं। वसा में घुलनशील विटामिन डी3 हड्डी, उपास्थि और जोड़ों के ऊतकों को मजबूत बनाता है। यह विनाशकारी और अपक्षयी विकारों की एक उत्कृष्ट रोकथाम है। ग्लूकोसामाइन मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की मुख्य संरचनात्मक इकाइयों में से एक हैजिसकी कमी से इसकी कार्यात्मक गतिविधि में धीरे-धीरे कमी आती है। दवा चुनते समय, डॉक्टर को इसकी संरचना, सहायक घटकों के औषधीय गुणों और उनके प्रति रोगियों की व्यक्तिगत संवेदनशीलता को ध्यान में रखना चाहिए।

क्रीम कोलेजन अल्ट्रा	जेल कोलेजन अल्ट्रा	कोलेजन अल्ट्रा समाधान तैयार करने के लिए पाउडर
कोलेजन हाइड्रोलाइज़ेट	कोलेजन हाइड्रोलाइज़ेट	कोलेजन हाइड्रोलाइज़ेट
ग्लूकोसामाइन	आसुत जल	एस्कॉर्बिक अम्ल
वार्षिक सूरजमुखी और सरसों के बीज के प्राकृतिक तेल	कार्बोपोल	ग्लूकोसामाइन
नींबू, जेरेनियम, मेंहदी, देवदार, नीलगिरी आवश्यक तेल	फेनोकेम	एर्गोकैल्सीफ़ेरोल
बर्डॉक, हॉर्सटेल, वर्मवुड, लाल गर्म मिर्च के पौधे के अर्क	triethanolamine	जायके
डायथिलीन ग्लाइकोल स्टीयरेट	लाल गर्म मिर्च, ऋषि, पाइन कलियाँ, लिंगोनबेरी, पुदीना के पौधे के अर्क	कृत्रिम मिठास
मोनोग्लिसराइड	रोज़मेरी और फ़िर आवश्यक तेल	-
एजिडोल	-	-
फेनोकेम	-	-
इमल्शन मोम	-	-
आसुत जल	-	-

औषधीय क्रिया

मानव शरीर में कोलेजन को एक जटिल एंजाइमेटिक मल्टी-स्टेज प्रक्रिया के दौरान संश्लेषित किया जाता है, जिसके लिए पर्याप्त मात्रा में विटामिन, सूक्ष्म और मैक्रोलेमेंट्स की आवश्यकता होती है। फ़ाइब्रोब्लास्ट आर्टिकुलर और कार्टिलाजिनस ऊतकों की संरचनात्मक इकाइयों के उत्पादन का स्थल बन जाता है। यह वह जगह है जहां विशिष्ट एंजाइमों द्वारा उत्प्रेरित हाइड्रॉक्सिलेशन प्रतिक्रियाएं होती हैं। परिणामस्वरूप, आगे के संशोधनों के लिए उत्पाद बनते हैं, जिसका अंतिम चरण कोलेजन होता है। शरीर में सफल जैव रासायनिक परिवर्तनों के लिए निम्नलिखित मौजूद होना चाहिए:

• लोहा;
• एस्कॉर्बिक अम्ल।

कोलेजन के साथ जोड़ों के लिए तैयारी अमीनो एसिड के रूप में एक समाधान, जेल या क्रीम में पाए जाने वाले पहले से ही हाइड्रोलाइज्ड प्रोटीन का स्रोत बन जाती है जो शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाते हैं। दवाओं के एक कोर्स का उपास्थि, जोड़ों, हड्डियों और स्नायुबंधन पर बहुआयामी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है:

• तीव्र या पुरानी सूजन प्रक्रिया से राहत;
• दर्द की तीव्रता को कम करना;
• क्षतिग्रस्त ऊतकों के पुनर्जनन में तेजी;
• फाइब्रिलर प्रोटीन के इष्टतम संश्लेषण की बहाली।

अपक्षयी विकारों वाले क्षेत्रों में रक्त परिसंचरण का सामान्यीकरण महत्वपूर्ण है। माइक्रोसिरिक्युलेशन की उत्तेजना से जैविक पोषक तत्वों की कमी पूरी या आंशिक रूप से समाप्त हो जाती है - ऊतकों के क्रमिक विनाश के कारणों में से एक। तैयारियों में एस्कॉर्बिक एसिड होता है, जो फाइब्रिलर प्रोटीन के उत्पादन की प्राकृतिक प्रक्रिया को सक्रिय करता है। कोलेजन अल्ट्रा का कोर्स उपयोग आपको आवश्यक अमीनो एसिड की आपूर्ति को फिर से भरने और शरीर द्वारा उनका उत्पादन शुरू करने की अनुमति देता है।

विटामिन सी की कमी से, फाइब्रिलर प्रोटीन का संश्लेषण बाधित हो जाता है या अत्यधिक ढीले कोलेजन का उत्पादन होता है, जो मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। दीर्घकालिक विकृति विकसित होती है, जिससे विकलांगता हो जाती है।

उपयोग हेतु निर्देश

दैनिक/एकल खुराक, साथ ही चिकित्सीय पाठ्यक्रम की अवधि निर्धारित करते समय, डॉक्टर आर्टिकुलर पैथोलॉजी के चरण और इसकी प्रगति की डिग्री को ध्यान में रखता है। आंतरिक उपयोग के लिए जोड़ों के लिए कोलेजन युक्त तैयारी दीर्घकालिक उपयोग के लिए अभिप्रेत है। मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के निदान किए गए विकृति विज्ञान के आधार पर चिकित्सीय पाठ्यक्रम की अवधि 1-3 महीने है। घोल तैयार करने के लिए, एक पाउच की सामग्री को 0.25 लीटर साफ पानी, फलों की चाय या कॉम्पोट, या बेरी के रस में पतला करें। यदि गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों का कोई इतिहास नहीं है, तो दिन में एक बार भोजन के साथ दवा लेना बेहतर है। किसी भी मूल के गैस्ट्रिटिस या अल्सरेटिव घावों वाले मरीजों को दोपहर के भोजन या रात के खाने के बाद समाधान का उपयोग करना चाहिए।

न्यूरोलॉजिस्ट और वर्टेब्रोलॉजिस्ट ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, गठिया और इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के उपचार के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण का अभ्यास करते हैं। इसलिए, वे रोगियों को आंतरिक उपयोग के लिए कोलेजन अल्ट्रा और बाहरी उपयोग के लिए जेल (क्रीम) एक साथ लिखते हैं।

एक महीने के इलाज के बाद मरीजों की हालत में सुधार हुआ:

• चलने या शरीर की स्थिति बदलने पर गायब हो जाता है;
• दर्द या तेज दर्द होना बंद हो जाता है;
• जोड़ों की सूजन भी चिंता का विषय नहीं है।

लक्षणों की गंभीरता में कमी के बावजूद, आपको संपूर्ण चिकित्सीय पाठ्यक्रम पूरा करना चाहिए। दवाओं के उपयोग की अवधि के संबंध में चिकित्सा सिफारिशों का पालन करने में विफलता नए दर्दनाक पुनरावृत्ति का कारण बनेगी। यदि कोलेजन अल्ट्रा पाउडर का उपयोग रोगनिरोधी एजेंट के रूप में किया जाता है, तो डॉक्टर साल में 2-3 महीने तक दिन में एक बार समाधान लेने की सलाह देते हैं।

जेल और क्रीम को ट्यूब से निचोड़ा जाना चाहिए और दर्द और सूजन वाले क्षेत्र में चिकनी गति से रगड़ना चाहिए। एकल अनुप्रयोग के लिए बाहरी एजेंट के स्तंभ की लंबाई शरीर के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों के क्षेत्र के आधार पर 2-3 सेमी है। सूजन प्रक्रिया और सूजन से राहत पाने के लिए दिन में 3 बार जेल या क्रीम का उपयोग करना पर्याप्त है। उपचार तब तक जारी रहता है जब तक कि जोड़ या रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की विकृति की नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ पूरी तरह से गायब न हो जाएँ।

अगर त्वचा पर खरोंच, दरारें या घाव हैं तो जेल और क्रीम न रगड़ें। यदि आवश्यक तेल या गर्म मिर्च का अर्क उनके संपर्क में आता है, तो गंभीर दर्द और लालिमा होगी।

उपयोग के संकेत

जोड़ों के लिए पाउडर और क्रीम कोलेजन अल्ट्रा का उपयोग इंटरवर्टेब्रल डिस्क के लिए किया जाता है और, स्नायुबंधन और जोड़ों को मजबूत करने, सूजन से क्षतिग्रस्त मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के ऊतकों को पुनर्जीवित करने के लिए किया जाता है। निवारक एजेंटों के रूप में, प्रणालीगत और स्थानीय दवाएं उन लोगों को निर्धारित की जाती हैं जो नियमित रूप से भारी शारीरिक गतिविधि का अनुभव करते हैं। आर्थ्रोसिस या गंभीर गठिया का निदान करते समय जिसका इलाज करना मुश्किल है, आगे विनाशकारी और अपक्षयी परिवर्तनों को रोकने के लिए कोलेजन के साथ पाउडर और क्रीम को चिकित्सीय आहार में शामिल किया जाता है। निम्नलिखित विकृति भी दवाओं के उपयोग के संकेत हैं:

• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, ग्रीवा, वक्ष, ;
• इंटरवर्टेब्रल हर्निया और नसों का दर्द;

दवाएं फ्रैक्चर से ग्रस्त लोगों को चोट से बचने में मदद करती हैं, जो बुढ़ापे में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। ट्रॉमेटोलॉजिस्ट और सर्जन सर्जरी के बाद पुनर्वास के चरण में रोगियों को बाहरी उपयोग के लिए पाउडर और तैयारियों की सलाह देते हैं। इन मामलों में, वे मुख्य चिकित्सा, मांसपेशियों को आराम देने वाले और वेनोटोनिक्स के अतिरिक्त के रूप में काम करते हैं।

कोलेजन अल्ट्रा पाउडर का उपयोग स्वस्थ लोगों द्वारा आवश्यक अमीनो एसिड, वसा में घुलनशील विटामिन और ग्लूकोसामाइन के स्रोत के रूप में किया जाता है, जब उन्हें भोजन के माध्यम से शरीर में अपर्याप्त आपूर्ति की जाती है।

मतभेद और दुष्प्रभाव

जोड़ों के लिए पाउडर, जेल और क्रीम कोलेजन अल्ट्रा को उनके अवयवों के प्रति व्यक्तिगत संवेदनशीलता वाले रोगियों के चिकित्सीय आहार में शामिल नहीं किया गया है। पित्ती जैसी एलर्जी प्रतिक्रिया सहायक घटकों के लिए विकसित होती है: आवश्यक तेल, औषधीय पौधों के अर्क, सुगंध और स्वाद बढ़ाने वाले योजक। पानी में घोलने के लिए पाउडर का उपयोग करते समय, अपच संबंधी विकार हो सकते हैं: मतली, अत्यधिक गैस बनना, सूजन।

पाचन में कोई भी गड़बड़ी और (या) क्रमाकुंचन, त्वचा पर लाल चकत्ते, लालिमा या सूजन दवा को तुरंत बंद करने के संकेत के रूप में काम करना चाहिए और अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

नैदानिक ​​​​परीक्षणों के दौरान, दवाओं के टेराटोजेनिक प्रभाव और स्तन के दूध में प्रवेश करने के लिए कोलेजन की क्षमता स्थापित नहीं की गई थी, इसलिए मतभेदों की सूची में स्तनपान और बच्चे के जन्म की अवधि शामिल नहीं है। लेकिन सहायक अवयवों की उच्च सामग्री माँ या बच्चे में संवेदीकरण प्रतिक्रिया को भड़का सकती है। इसलिए, उपचार का कोर्स शुरू करने से पहले, महिलाओं को उपचार की व्यवहार्यता और सुरक्षा के बारे में स्त्री रोग विशेषज्ञ या बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। पाउडर के उपयोग के लिए पूर्ण मतभेदों में फेनिलकेटोनुरिया शामिल है, जो कि फेरमेंटोपैथियों के समूह की एक दुर्लभ वंशानुगत बीमारी है। पैथोलॉजी चयापचय के विकार और अमीनो एसिड के अवशोषण से जुड़ी है - कोलेजन अल्ट्रा के सक्रिय तत्व।

एनालॉग

कोलेजन अल्ट्रा का कोई संरचनात्मक एनालॉग नहीं है। आहार अनुपूरक Sustavit Forte में समान चिकित्सीय गुण हैं, जिसमें कोलेजन के अलावा विटामिन सी, ट्रेस तत्व जिंक, करक्यूमिन और बोसवेलिया अर्क शामिल हैं। क्रीम एनाल्जेसिक और सूजन-रोधी गतिविधि प्रदर्शित करती है, चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करती है, और क्षतिग्रस्त ऊतकों में आणविक ऑक्सीजन और पोषण संबंधी यौगिकों के भंडार की भरपाई करती है। Sustavit Forte को एक पुनर्योजी प्रभाव की विशेषता है, जो उपास्थि और जोड़ों में विनाशकारी और अपक्षयी परिवर्तनों के उपचार के लिए इसका उपयोग करना संभव बनाता है।

जर्मन कंपनी क्वेइसर फार्मा डोपेलहर्ट्ज़ वीआईपी ऑस्टियोप्रोजेक्ट नामक जोड़ों के लिए कैप्सूल में कोलेजन का उत्पादन करती है। प्रत्येक पैकेज में 30 कैप्सूल होते हैं और यह एक महीने के कोर्स उपयोग के लिए है। आप फार्मेसियों में गोलियों में कोलेजन भी खरीद सकते हैं:

• कोलेजन फोर्टे;
• आर्थ्रो गार्ड;
• कोलाजेन एक्टिविटी आर.

ये दवाएं कोलेजन अल्ट्रा के एनालॉग भी नहीं हैं और इनमें सहायक सामग्री के रूप में विभिन्न जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ शामिल हो सकते हैं। औषधीय क्रिया में समान एक दवा को दूसरी दवा से बदलने का प्रश्न केवल एक डॉक्टर द्वारा तय किया जाना चाहिए।

अल्ट्रा कोलेजन एक ऐसा उत्पाद है जिसका उपयोग न केवल जोड़ों और रीढ़ की विकृति के इलाज के लिए किया जाता है, बल्कि ऐसी विकृति की घटना को रोकने के लिए भी किया जाता है। इसका उत्पादन जैविक रूप से सक्रिय खाद्य पूरक (बीएए) के साथ-साथ जेल और क्रीम के रूप में भी किया जाता है। इस उपाय का उपयोग अक्सर अन्य दवाओं के साथ संयोजन में किया जाता है।

जोड़ों के उपचार के उपाय का वर्णन |

दवा, जिसका सक्रिय घटक सिंथेटिक कोलेजन है, हड्डी के ऊतकों की संरचना की बहाली को प्रोत्साहित करने में मदद करता है, साथ ही उपास्थि डिस्क के सदमे-अवशोषित गुणों को भी उत्तेजित करता है, जो आर्टिकुलर जोड़ों के बीच स्थित होते हैं। कोलेजन संयोजी ऊतक को मजबूत करता है और जोड़ों में सूजन को कम करता है।यह कार्टिलेज के नष्ट होने की प्रक्रिया को रोकने में भी सक्षम है।

अन्य दवाओं के साथ संयोजन में, कोलेजन अल्ट्रा मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली में उम्र से संबंधित परिवर्तनों के उपचार में उच्च परिणाम देता है।

दवा की संरचना और रिलीज़ फॉर्म

यह दवा कई रूपों में उपलब्ध है, जो उपचार के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण की अनुमति देती है। इसे आंतरिक उपयोग के लिए पाउडर, क्रीम और जेल के रूप में खरीदा जा सकता है।

आहार अनुपूरक कोलेजन अल्ट्रा में शामिल हैं:

• कोलेजन हाइड्रोलाइज़ेट;
• विटामिन सी;
• हाइड्रोक्सीप्रोलाइन;
• प्रोलाइन;
• कैल्शियम;
• विटामिन डी;
• ग्लूकोसामाइन

जेल घटक:

• कोलेजन हाइड्रोलाइज़ेट;
• लिंगोनबेरी, पाइन कलियाँ, ऋषि, पुदीना, लाल मिर्च का अर्क;
• देवदार और मेंहदी के आवश्यक तेल;
• मिथाइलपरबेन;
• प्रोपाइलपरबेन;
• ग्लिसरॉल;
• डायज़ोलिडिनिल यूरिया;
• सोडियम कार्बोक्सिमिथाइलसेलुलोज;
• हाइड्रोक्सीएथाइलसेलुलोज;
• विखनिजीकृत पानी.

क्रीम में शामिल हैं:

• कोलेजन हाइड्रोलाइज़ेट;
• ग्लूकोसामाइन सल्फेट;
• मेंहदी, नीलगिरी, नींबू और देवदार के आवश्यक तेल;
• बर्डॉक, वर्मवुड, हॉर्सटेल, लाल मिर्च का अर्क;
• ग्लिसरॉल;
• विखनिजीकृत पानी;
• प्रोपाइलपरबेन;
• मिथाइलपरबेन;
• डायज़ोलिडिनिल यूरिया;
• सोयाबीन तेल;
• इमल्शन मोम;
• आसुत मोनोग्लिसराइड्स।

ग्लूकोसामाइन के साथ अल्ट्रा कोलेजन क्रीम और जेल एंटी-आर्थ्रोसिस प्रभाव प्रदान करते हैं, सक्रिय रूप से उपास्थि ऊतक और स्नायुबंधन को बहाल करते हैं, और रक्त वाहिकाओं की स्थिति में सुधार करते हैं।

उपयोग के संकेत

कोलेजन अल्ट्रा एक पूर्ण औषधि नहीं है और इसका उपयोग केवल सहायक चिकित्सा के रूप में किया जाता है। इस जैविक रूप से सक्रिय खाद्य पूरक का उपयोग निम्नलिखित विकृति और स्थितियों के लिए किया जाता है:

• उपास्थि की संरचना में उम्र से संबंधित परिवर्तन;
• हड्डियों को मजबूत बनाने वाले मूल तत्वों की कमी;
• छोटे और बड़े जोड़ों के दर्दनाक घाव;
• रीढ़ के विभिन्न भागों का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• जोड़ों का दर्द;
• ऑस्टियोपोरोसिस.

दवाओं के साथ परस्पर क्रिया, मतभेद और दुष्प्रभाव

शोध के अनुसार, यह दवा अन्य दवाओं के साथ प्रतिक्रिया नहीं करती है, उनके प्रभाव को कम या बढ़ाती नहीं है। पाउडर लेने के लिए मतभेद और चेतावनियाँ निम्नलिखित स्थितियाँ और बीमारियाँ हैं:

• गर्भावस्था;
• स्तनपान;
• दवा के घटकों के प्रति अतिसंवेदनशीलता;
• फेनिलकेटोनुरिया।

जेल और क्रीम का उपयोग नहीं किया जा सकता:

• गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान;
• एलर्जी की प्रवृत्ति के साथ;
• अगर त्वचा पर घाव और घाव हैं।

दवा के विभिन्न खुराक रूपों का उपयोग करते समय दुष्प्रभाव काफी दुर्लभ होते हैं। हालाँकि, कुछ मामलों में, एलर्जी जैसे अवांछित प्रभाव हो सकते हैं।

यदि कोई गर्भवती महिला या स्तनपान कराने वाली मां इस सप्लीमेंट का उपयोग करना चाहती है, तो सबसे पहले आपको डॉक्टर से परामर्श करना होगा। आख़िरकार, इस मामले में जोखिम का पूरी तरह से पता नहीं लगाया गया है।

उत्पादों का सही उपयोग कैसे करें

मौखिक उपयोग के लिए पाउडर आमतौर पर किसी भी तरल के आधे गिलास में पतला किया जाता है। बेस के लिए आप पानी, जूस, दूध या चाय ले सकते हैं। उत्पाद का नियमित रूप से उपयोग करें, विशेषकर भोजन के दौरान।

जेल और क्रीम को समस्या क्षेत्र में दिन में कई बार मालिश करते हुए रगड़ा जाता है। जेल की बनावट हल्की होती है और यह तेजी से अवशोषित होता है। क्रीम गाढ़ी है और इसे अवशोषित होने में थोड़ा अधिक समय लगेगा।

ड्रग एनालॉग्स - टेबल

नाम	रिलीज फॉर्म	सक्रिय संघटक	संकेत	मतभेद	कीमत
कोलेजन के साथ ऑस्टियोप्रोटेक्शन	कैप्सूल	ग्लूकोसामाइन; चोंड्रोइटिन; हाईऐल्युरोनिक एसिड।	मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की कार्यात्मक स्थिति में सुधार करने के लिए	व्यक्तिगत असहिष्णुता, गर्भावस्था और स्तनपान	615 रगड़।
लौरा कोलेजन पेय	पाउडर	एल-कार्नोसिन; कोलेजन पेप्टाइड्स.	उम्र से संबंधित परिवर्तनों के कारण होने वाली कोलेजन की कमी को पूरा करता है	दवा के घटकों के प्रति अतिसंवेदनशीलता	790 रूबल।

कोलेजन के साथ ऑस्टियोप्रोटेक्शन

कोलेजन के साथ ऑस्टियोप्रोटेक्टेंट का उपयोग अक्सर रोगी द्वारा मुख्य दवा के साथ उपचार का कोर्स पूरा करने के बाद किया जाता है।

यह विटामिन कॉम्प्लेक्स जोड़ों की बीमारियों को रोकने और उपचार के बाद उन्हें अच्छी स्थिति में बनाए रखने में मदद करता है। इसमें उपास्थि ऊतक में बहाली प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार महत्वपूर्ण पदार्थ शामिल हैं। हयालूरोनिक एसिड कोलेजन की रिहाई को उत्तेजित करता है, जो हड्डियों और स्नायुबंधन को मजबूत करता है।

कोलेजन पेय लौरा

कोलेजन के साथ लौरा आपको हयालूरोनिक एसिड की कमी की भरपाई करने की अनुमति देता है, जो उम्र के साथ कम होता जाता है। यह उत्पाद न केवल हड्डी के ऊतकों को बहाल कर सकता है, बल्कि त्वचा की उपस्थिति में भी सुधार कर सकता है - इसे लोच देता है, झुर्रियों की संख्या कम करता है, और रंग को और अधिक आकर्षक बनाता है।

दवा का उपयोग करने के बाद, हड्डी के ऊतक भी अधिक लोचदार हो जाते हैं, क्योंकि कोलेजन इसकी संरचना और ताकत में सुधार करता है, और संयुक्त गतिशीलता बढ़ जाती है।

जोड़ों और उपास्थि को कैसे पुनर्स्थापित करें - वीडियो

कई माताएं जोड़ों के दर्द की समस्या से परिचित हैं। आप लगातार एक बच्चे को अपनी गोद में लेकर चलते हैं और साथ ही कुछ और भी करते हैं। इसके अलावा, गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान, माँ के शरीर में पदार्थों का भंडार कम हो जाता है और शरीर में खराबी होने लगती है। जब मुझे मौका मिला, मैं जिम गया, पूल गया, अब छोटे बच्चों को छोड़ने वाला कोई नहीं है, इसलिए मैं घर पर ही कसरत करता हूं, अपने लिए दिन में कम से कम 30-40 मिनट... तो, मैं मेरी पीठ में कोई समस्या नहीं है, मांसपेशियां काफी मजबूत हैं, लेकिन मेरे घुटने बीमार हो गए हैं। मुझे कोलेजन पीने की सलाह दी गई। इसका स्वाद जिलेटिन जैसा होता है. निर्माता ने इसमें संतरे का स्वाद मिला दिया और मिठास की मात्रा बढ़ा दी। मुझे लगता है कि आप इन्हीं उद्देश्यों के लिए नियमित जिलेटिन पी सकते हैं, यह अधिक प्राकृतिक और अधिक किफायती होगा। कैल्शियम की खुराक लेते समय मैंने 2 पैक पिया और मेरे घुटनों का दर्द दूर हो गया। इसलिए, मैं इस दवा की सिफारिश करूंगा!

लीना टी1981

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मैंने कोलेजन का कोर्स लेने का फैसला किया क्योंकि मैं छह महीने से शक्ति प्रशिक्षण कर रहा था और मेरे घुटनों में बहुत दर्द होने लगा था और मेरे जोड़ चरमराने लगे थे। बेशक, मैं एक ट्रेनर के साथ वर्कआउट करता हूं, वह कहता है कि ऐसा भारी काम के बोझ के कारण होता है। लेकिन जोड़ों को बाहर से नहीं बल्कि अंदर से मजबूत करने की जरूरत है। और यदि आप इसे मजबूत नहीं करते हैं, तो आपको प्रशिक्षण का समय कम करना होगा, और यहां तक ​​कि लोहे का वजन भी कम करना होगा। लेकिन वैसे भी मेरा कार्यभार अधिक नहीं था, और मेरे प्रयासों को बर्बाद करना अफ़सोस की बात है, क्योंकि प्रशिक्षण के परिणाम हाल ही में दिखाई देने लगे। इसलिए मुझे दूसरे आहार अनुपूरक से अपने शरीर को सहारा देना पड़ा। वैसे, इंटरनेट पर कोलेजन के बारे में बहुत सारी जानकारी मौजूद है। मैं आपको संक्षेप में बताऊंगा: कोलेजन 3 प्रकार के होते हैं - पौधे, समुद्री और जानवर। समुद्री और वनस्पति का उपयोग मुख्य रूप से सौंदर्य प्रसाधनों में किया जाता है, और जानवरों का उपयोग आहार अनुपूरकों में किया जाता है। अंतर कोलेजन युक्त आहार अनुपूरकों के साथ है: शरीर कोलेजन हाइड्रोलाइज़ेट युक्त तैयारी को सबसे अच्छी तरह अवशोषित करता है। यही कारण है कि शरीर को इस दवा को तोड़ने की आवश्यकता नहीं होती है; फार्मास्युटिकल उत्पादन में कोलेजन को पहले ही हाइड्रोलाइज़ेट में बदल दिया गया है, जो बहुत सुविधाजनक है। अब स्वाद के बारे में. यह तटस्थ है, आप इसे भोजन में बिल्कुल भी महसूस नहीं कर सकते हैं, यह भोजन के स्वाद में हस्तक्षेप नहीं करता है, जो बहुत अच्छा है, मुझे ये स्वाद बढ़ाने वाले पदार्थ पसंद नहीं हैं, वे पहले तो अच्छे लगते हैं, लेकिन टॉपिंग सचमुच उबाऊ हो जाता है. मैंने इसे गर्म पानी में घोला, यह जल्दी और आसानी से घुल जाता है और कोई गांठ नहीं छोड़ता। आपको दिन में केवल आधा कप ही पीना है। किफायती! मैंने पूरा कोर्स लिया, कोई होश नहीं खोया, साथ ही मैंने भार कम नहीं किया, और इसे लेने के 3 महीने बाद, मेरे जोड़ों में दरार पड़ना बंद हो गया, जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द व्यावहारिक रूप से मुझे परेशान नहीं करता था, मैं केवल जब मैंने अत्यधिक प्रशिक्षण लिया तो मुझे इस पर थोड़ा ध्यान आया। साथ ही, मैंने अपनी शक्ल-सूरत में कॉस्मेटिक बदलाव भी देखे (शायद आहार से मदद मिली), मेरे बाल रेशमी और चमकदार हो गए। तो इसे लेने से परिणाम यह होता है कि पैसा बर्बाद नहीं होता। दूसरे जन्म के बाद तेजी से वजन घटाना!

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एक बार त्वचा के लिए कोलेजन के लाभों के बारे में पढ़कर, मैं इसे खरीदने के विचार से प्रेरित हुआ। ऐसी खरीदारी करने का सबसे अच्छा तरीका IHerb.com होगा, लेकिन मैं आसान तरीकों की तलाश में नहीं था। मैं पैकेज आने के लिए पूरे एक महीने तक इंतजार नहीं करना चाहता था, लेकिन मुझे दवा लेने के परिणाम तुरंत चाहिए थे। इंटरनेट खंगालने के बाद, मैं जल्दी ही कोलेजन का प्रतिस्थापन ढूंढने में सक्षम हो गया - यह नियमित खाद्य जिलेटिन है। केवल एक "लेकिन" था, मैं इसे वैसे ही समझाने की कोशिश करूंगा जैसे मैंने इसे स्वयं समझा था। मैं दोहराता हूं, सबसे पहले मैंने जिलेटिन पीने का फैसला किया। इस उत्पाद का दैनिक मान 10 ग्राम है, जिसका अर्थ है कि मैं शरीर के ऐसे पोषण पर प्रति माह केवल 300 रूबल खर्च करूंगा। यह बहुत सस्ता है, जो मुझे खुश किए बिना नहीं रह सका। हालाँकि, बहुत जल्दी मुझे एहसास हुआ कि यह तरीका मेरे लिए उपयुक्त नहीं है। जिलेटिन को सूखे रूप में खाना असंभव है - पाउडर तालू और मसूड़ों से चिपक जाता है, और इसे पानी के साथ भी निगलना असंभव है। तभी इसे तरल पदार्थ में भिगोने का शानदार विचार मन में आया। तो जिलेटिन पहले से ही खाया जा सकता है, लेकिन यह चिपचिपा पदार्थ इतना घृणित निकला कि इससे मेरी उल्टी हो गई। फिर मैंने कोलेजन के स्रोत की तलाश में फिर से इंटरनेट का रुख किया, जिसे मैं पैकेज के लिए लंबे समय तक इंतजार किए बिना खरीद सकता था। जवाब था रूस निर्मित दवा कोलेजन अल्ट्रा। मुझे यह तुरंत मिल गया; यह मेरे घर के निकटतम फार्मेसी में बेचा गया था। दवा स्वयं एक स्पष्ट गंध के बिना बहुत बारीक पिसा हुआ सफेद पाउडर है। निर्माता कोलेजन अल्ट्रा को किसी भी तरल की थोड़ी मात्रा में पतला करने की सलाह देता है। शुरुआत करने के लिए, मैंने आहार अनुपूरक को पानी से पतला करने का निर्णय लिया। यह तुरंत स्पष्ट हो गया कि पाउडर बहुत खराब तरीके से घुलता है और सजातीय नहीं बनता है। मैंने पढ़ा है कि यदि आप लगातार हिलाते हुए धीरे-धीरे एडिटिव मिलाते हैं तो समस्या हल हो सकती है, लेकिन इस तरह भी मुझे गांठें पड़ गईं। कोलेजन हाइड्रोलाइज़ेट की कुछ समीक्षाओं में उन्होंने लिखा है कि आप पेय तैयार करने के लिए मिल्क फ्रॉदर का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन मैंने स्वयं इसे आज़माया नहीं है। पानी में पतला किया गया "कोलेजन अल्ट्रा" स्वाद में बेहद घृणित निकला। मैं इसे नाक बंद करके भी नहीं पी सकता था। गैग रिफ्लेक्स बहुत तेज़ी से उत्पन्न हुआ, और मुझे डर था कि मैं उल्टी कर दूँगा। पेय का बाद का स्वाद भी घृणित है। ऐसा लगता है कि आपने काफ़ी जली हुई हड्डियाँ खा ली हैं; आपके मुँह में अब भी काफ़ी देर तक गंध बनी रहती है, जिसे आप दंत चिकित्सक की कुर्सी पर बैठे हुए भी महसूस कर सकते हैं। तैयार पेय की स्थिरता सबसे अधिक स्नोट जैसी थी। 210 रूबल को कूड़ेदान में फेंकना शर्म की बात थी, इसलिए मैंने नींबू पानी में इसे पतला करने की कोशिश करके कोलेजन अल्ट्रा को दूसरा मौका देने का फैसला किया। मैं तीन बड़े घूंटों में इस घिनौने डर को अपने अंदर लेने में कामयाब रहा, फिर मुझे इसे धोने के लिए 2 और गिलास पानी की जरूरत पड़ी। अब मैं स्पष्ट रूप से समझ गया कि मैं कभी भी पाउडर के रूप में कोलेजन नहीं खरीदूंगा, भले ही यह सस्ता था - केवल कैप्सूल में। मैंने पैक ख़त्म कर दिया, लेकिन मेरे स्वाभाविक लालच ने यहाँ एक बड़ी भूमिका निभाई। जब भी मैं पेय पीने के बाद थूकने के लिए तैयार होता, तो मुझे बीमार महसूस होता। मुझे अपने पेट की सामग्री को वापस ऊपर आने से रोकने के लिए घूंटों के बीच धीरे-धीरे सांस लेनी पड़ी। एक लड़की जिसने अपने घुटने के इलाज के लिए कोलेजन अल्ट्रा का उपयोग किया था, उसने लिखा: "यदि आप जीना चाहते हैं, तो आप इतने उत्साहित नहीं होंगे," और वह सही है, लेकिन मैं सुंदरता के लिए इस उपहास को सहने के लिए अभी तैयार नहीं हूं। दुर्भाग्य से, मैं कोलेजन अल्ट्रा के प्रभाव के बारे में कुछ नहीं लिख सकता। मैंने इसे केवल एक सप्ताह के लिए लिया था, लेकिन त्वचा पर परिणाम दिखने में 3 महीने से अधिक समय लगता है। इसे लेते समय मुझे अपने शरीर में कोई बदलाव महसूस नहीं हुआ, और मुझे ऐसा महसूस नहीं होना चाहिए था। इसलिए इसका आकलन करना मुश्किल है. विषयपरक रूप से, मैं इसे 3 देने के लिए तैयार हूं। वस्तुपरक रूप से, मैं निम्नलिखित नोट कर सकता हूं: उत्पाद की संरचना अच्छी है, इसे शहर की फार्मेसियों में ढूंढना आसान है, और यह किफायती है (हालांकि आप कोलेजन हाइड्रोलाइज़ेट को 3 गुना सस्ते में खरीद सकते हैं, लेकिन आपको इसे ऑनलाइन ऑर्डर करना होगा और लंबे समय तक इंतजार करना होगा), स्वाद घृणित है। आप इसे पियें या नहीं यह आप पर निर्भर है। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आप किन लक्ष्यों का पीछा कर रहे हैं और आप उनके लिए क्या बलिदान देने को तैयार हैं।

फेडोरिनो दुःख

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यह सब हम सभी के साथ एक ही बार में हुआ - मेरे पति के पैर में जिम में गंभीर मोच आ गई, रेलवे ट्रैक पर फिसलन वाले पुल पर मेरा टखना मुड़ गया, मेरे पिताजी के जोड़ों में चोट लग गई। सामान्य तौर पर, पूरा परिवार लंगड़ा रहा है :))) हमने सभी को एक साथ इलाज कराने का फैसला किया। बेशक, हर कोई पीता है और अपनी दवाएँ लगाता है, लेकिन मैं पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को तेज़ करना चाहता हूँ, सबसे अधिक इंटरनेट व्यसनी होने के नाते, मुझे समीक्षाएँ देखने के लिए भेजा गया था - क्या मदद कर सकता है। मैं अपनी पसंदीदा साइटों पर गया. मैंने दो दिनों तक समीक्षाएँ पढ़ीं और अंत में मैंने कोलेजन अल्ट्रा पर निर्णय लिया। मैंने जो नकारात्मक चीज़ें देखीं, उनमें से केवल किसी को स्वाद पसंद नहीं आया। और इसलिए मूल रूप से सभी ने लिखा कि आहार अनुपूरक अपना कार्य पूरा करता है और मदद करता है। चूंकि हम में से बहुत से लोग हैं, इसलिए मैंने तुरंत सुगंध रहित कोलेजन अल्ट्रा किट का ऑर्डर दिया। प्रवेश के 84 दिनों के लिए. लागत 2304 रूबल + कोलेजन अल्ट्रा वेबसाइट पर डिलीवरी। यानी हम तीनों के लिए एक महीने के लिए काफी है। सामान्य तौर पर, एक कूरियर इसे लाया और उन्होंने तुरंत इसे पीना शुरू कर दिया। मेरे पति ने थूकना शुरू कर दिया - लेकिन उन्हें जेली वाला मांस भी बर्दाश्त नहीं था, उन्हें इसका स्वाद बिल्कुल पसंद नहीं आया। फिर मैंने उसके लिए इसे जूस और कॉम्पोट में मिलाया - यह जेली की तरह निकला, उसने सामान्य रूप से पिया। लेकिन जहां तक ​​मेरी बात है तो स्वाद सिर्फ स्वाद जैसा ही है, कुछ खास नहीं। पिताजी ने पूरे महीने बिना किसी सवाल के शराब पी। इसलिए यह इस बात पर निर्भर करता है कि व्यक्ति कितना खराब है, जहां तक ​​मेरी बात है - आप कोलेजन अल्ट्रा पी सकते हैं और विंस नहीं। इसे लेने के परिणामस्वरूप, मेरे टखने में बहुत जल्दी दर्द होना बंद हो गया (कोलेजन अल्ट्रा लेना शुरू करने के लगभग एक सप्ताह बाद)। मेरे पति का पैर दो सप्ताह के भीतर ठीक हो गया। और सामान्य तौर पर जिम में व्यायाम के दौरान उनके जोड़ों की चरमराहट बंद हो गई। पिताजी ने सुधार देखा है; उनका कहना है कि जब वह चलते हैं तो उनके जोड़ों में उतना दर्द नहीं होता है। लेकिन! मैंने उन्हें बीमारी के मामले में अगले 2 महीने का कोर्स करने का आदेश दिया, फिर भी वे एक महीने की नहीं, बल्कि तीन महीने की सलाह देते हैं।

नताल्याअकुला

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कोलेजन अल्ट्रा जोड़ों और रीढ़ की हड्डी के समुचित कार्य के लिए आवश्यक विटामिन की भरपाई करने में मदद करता है। इसमें कैल्शियम होता है, जो हड्डियों को मजबूत करता है, कोलेजन, विटामिन सी और कई अन्य घटक होते हैं जो चोट के क्षेत्र में या उम्र से संबंधित कमी के मामले में उपास्थि ऊतक के निर्माण को तेज करते हैं।

आर्थ्रोसिस एक गंभीर समस्या है जो रूस के हर चौथे निवासी को प्रभावित करती है। अधिकतर बुजुर्ग लोगों को परेशानी होती है। हालाँकि, इस विकृति से पीड़ित युवाओं की संख्या में वृद्धि की ओर ध्यान देने योग्य रुझान है।

इस संबंध में, जोड़ों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए कोलेजन प्रोटीन युक्त कई दवाएं सामने आई हैं। आर्थ्रोसिस में जोड़ों और उपास्थि के उपचार के लिए कौन सी कोलेजन तैयारी सर्वोत्तम हैं? चलिए इस बारे में आगे बात करते हैं.

कोलेजन एक फाइब्रिलर प्रोटीन है, जो संयोजी ऊतक के लिए एक निर्माण सामग्री है, जो उपास्थि, हड्डियों और स्नायुबंधन का आधार बनाता है।

मानव शरीर में सभी प्रोटीनों में कोलेजन की मात्रा सबसे अधिक होती है। इसकी कमी होने पर हड्डियों और जोड़ों को सबसे ज्यादा नुकसान होता है।

कोलेजन प्रोटीन तीन प्रकार के होते हैं। पहला और तीसरा प्रकार हड्डियों और स्नायुबंधन के निर्माण के लिए आवश्यक है, दूसरा प्रकार आर्टिकुलर कार्टिलेज के लिए है।

25 वर्ष की आयु से, कोलेजन फाइबर के संश्लेषण में प्राकृतिक गिरावट शुरू हो जाती है। इसकी मात्रा में कमी से इंट्रा-आर्टिकुलर तरल पदार्थ की संरचना में बदलाव, दर्द की उपस्थिति, जोड़ों की गतिशीलता में कमी और मांसपेशी फाइबर के विनाश में योगदान होता है।

यहां बताया गया है कि किसे कोलेजन प्रोटीन लेने की आवश्यकता है:

1. एथलीटों के लिए, चोट से बचाने और जोड़ों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए।
2. अपक्षयी रोगों से पीड़ित लोगों के लिए, और इन रोगों की रोकथाम के लिए।
3. जिन रोगियों को जोड़ों पर चोट और सर्जिकल हस्तक्षेप हुआ है।

जोड़ों और उपास्थि के लिए कोलेजन युक्त तैयारी

कोलेजन प्रोटीन के कार्यों की खोज पिछली शताब्दी में की गई थी। हालाँकि, अब उन्होंने जोड़ों के इलाज के लिए कोलेजन से दवाएं बनाना शुरू कर दिया है। फार्मास्युटिकल बाजार में आप केवल कोलेजन युक्त और संयोजन वाली दोनों दवाएं पा सकते हैं।

मूल रूप से, कोलेजन की तैयारी में हाइड्रोलिसेट्स होते हैं - कोलेजन प्रोटीन के संश्लेषण के लिए आवश्यक अमीनो एसिड।

कोलेजन प्रोटीन वाली सबसे अच्छी दवाएँ कौन सी हैं?

इस मुद्दे को समझने के लिए प्रत्येक दवा पर विचार करना आवश्यक है।

कोलेजन अल्ट्रा

इस पूरक में कोलेजन हाइड्रोलाइज़ेट होता है। यह एक आहार अनुपूरक है और इसका उपयोग केवल अन्य दवाओं के साथ संयोजन में किया जाता है। विभिन्न रिलीज़ फॉर्म:

• क्रीम;
• जेल;
• पाउडर.

उपयोग के संकेत:

1. जोड़ों और रीढ़ की हड्डी की सूजन और अपक्षयी रोगों का जटिल उपचार।
2. जोड़ों और स्नायुबंधन की चोटें (अन्य दवाओं के साथ संयोजन में)।
3. मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के कार्य का सामान्यीकरण।
4. उच्च शारीरिक गतिविधि, जोड़ पर भारी भार।
5. उम्र 30 वर्ष से अधिक.

दुष्प्रभावों के बीच, एलर्जी प्रतिक्रिया विकसित होने की संभावना पर ध्यान दिया जाना चाहिए।

उपयोग के लिए अंतर्विरोधों में गर्भावस्था और स्तनपान, और व्यक्तिगत असहिष्णुता शामिल हैं।

पाउडर

कोलेजन अल्ट्रा पाउडर में कोलेजन प्रोटीन हाइड्रोलाइज़ेट और एस्कॉर्बिक एसिड होता है।

संगत स्वाद भी जोड़े गए हैं: चेरी, नींबू, आड़ू, नारंगी। पाउडर बिना स्वाद के भी उपलब्ध है।

निर्माता निम्नलिखित प्रभावों का दावा करता है:

1. दर्द से राहत देता है, ऊतकों की सूजन और सूजन को कम करता है।
2. प्रभावित जोड़ क्षेत्र में रक्त की आपूर्ति बहाल करने में मदद करता है।
3. क्षतिग्रस्त आर्टिकुलर कार्टिलेज के पुनर्जनन को तेज करता है।
4. रोग के कारण पर कार्य करता है।
5. कोलेजन प्रोटीन संश्लेषण को पुनर्स्थापित करता है।

इस पाउडर का उपयोग आर्थ्रोसिस, ऑस्टियोपोरोसिस और गठिया को रोकने के लिए भी किया जा सकता है।

पाउडर को 100 मिलीलीटर पानी में घोलकर भोजन के साथ लिया जाता है। दवा डॉक्टर की सलाह के अनुसार लेनी चाहिए।

7 बैग की कीमत 220 रूबल है।

जेल

जोड़ों के लिए जेल कोलेजन अल्ट्रा में पाउडर के समान घटक होते हैं।

इसके अतिरिक्त, संरचना में पौधों के अर्क (हॉर्सटेल, काली मिर्च, वर्मवुड), आवश्यक तेल, साथ ही सरसों और सूरजमुखी तेल, मोम और पानी शामिल हैं।

इसके अलावा, इसमें ग्लूकोसामाइन सल्फेट होता है, जो आर्थ्रोसिस से प्रभावित जोड़ के संयोजी ऊतक संरचनाओं के पुनर्जनन को बढ़ावा देता है।

पाउडर और जेल के एक साथ उपयोग से सर्वोत्तम उपचार प्रभाव प्राप्त किया जाएगा।

जोड़ों के लिए कोलेजन अल्ट्रा जेल की कीमत लगभग 120 रूबल है।

क्रीम

कोलेजन अल्ट्रा जॉइंट क्रीम जोड़ों के दर्द और मांसपेशियों के तनाव को खत्म करने में मदद करती है। यह शिरापरक जमाव को भी खत्म करता है और निचले अंगों पर लंबे समय तक तनाव के बाद पैरों में भारीपन से राहत दिलाने में मदद करता है।

जल्दी अवशोषित हो जाता है और त्वचा में गहराई तक समा जाता है। क्रीम 75 मिलीलीटर ट्यूब में निहित है। इसे दिन में 4 बार से ज्यादा नहीं लगाया जा सकता है।

जोड़ों के लिए कोलेजन अल्ट्रा क्रीम की कीमत 113 रूबल है।

जोड़ों के लिए कोलेजन अल्ट्रा: डॉक्टरों और रोगियों की समीक्षा

यहाँ डॉक्टर दवा के बारे में क्या कहते हैं:

वसेवोलॉड सेमेनोव, ट्रॉमेटोलॉजिस्ट:

ग्रिगोरी ओर्लोव, ट्रॉमेटोलॉजी विभाग के प्रमुख:

“इसे लेने का असर 3-4 सप्ताह में शुरू होता है। गैर-स्टेरॉयड दवाओं के साथ संयोजन में, यह दवा दर्द को खत्म करने में मदद करती है।

क्या कहते हैं मरीज:

एकातेरिना एल., 58 वर्ष:

“मैं लंबे समय से अपने घुटने से पीड़ित हूं: इसमें सूजन और दर्द होता है। मैंने एक ही समय में इस दवा - पाउडर और जेल को आजमाने का फैसला किया। दो सप्ताह के बाद दर्द कम हो गया। लगभग एक महीना बीत गया: सूजन गायब हो गई। मैं हर किसी को यह दवा सुझाता हूं";

जिनेदा ओ., 66 वर्ष:

“मुझे घुटने में चोट लग गई। उसके बाद, समय-समय पर दर्द होता रहा, खासकर जब मौसम बदला। फार्मेसी के फार्मासिस्ट ने इस निर्माता से एक जेल की सिफारिश की। घुटने में दर्द होना बंद हो गया. मुझे यह जेल इसकी कम कीमत के कारण भी पसंद आया। मेरा सुझाव है।"

आर्ट्रोस

आर्थ्रोस कोलेजन पाउडर एक आहार अनुपूरक है जिसका उपयोग जोड़ों के रोगों के जटिल उपचार में किया जा सकता है।

निर्माता का कहना है कि आर्ट्रोस दवा में केवल प्राकृतिक तत्व होते हैं। रचना में जापानी शिइताके मशरूम, खाद्य कोलेजन, कैल्शियम स्टीयरेट, लैक्टोज शामिल हैं। उपचार के केवल एक सप्ताह के बाद, दर्द और सूजन कम हो जाती है, और गतिशीलता वापस आ जाती है। सर्वोत्तम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आर्ट्रोस को विटामिन सी के साथ एक साथ लेने की सिफारिश की जाती है, जिसकी खुराक कम से कम 500 मिलीग्राम होनी चाहिए। यदि आप दवा लेते समय प्रभावित क्षेत्र पर मलहम लगाएंगे, तो प्रभाव अधिक ध्यान देने योग्य होगा।

जोड़ों के लिए कोलेजन पाउडर आर्ट्रोस को गठिया, इंटरवर्टेब्रल हर्निया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, आर्थ्रोसिस और जलन के लिए संकेत दिया जाता है।

यदि आप अतिसंवेदनशील हैं तो पूरक का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। साइड इफेक्ट्स में त्वचा पर चकत्ते और 37 डिग्री तक बुखार शामिल हो सकता है।

कोलेजन पाउडर आर्ट्रोस - समीक्षाएँ

इस उत्पाद के बारे में समीक्षाएँ मिश्रित हैं:

पोलीना के., 63 वर्ष:

“मैं लंबे समय से घुटने के दर्द से पीड़ित हूं। घुटने में अक्सर सूजन आ जाती है। मैंने कौन सी दवाएँ और मलहम आज़माए हैं? एक मित्र ने आर्ट्रोस की सिफारिश की। मुझे पता चला कि इसे एस्कॉर्बिक एसिड के साथ पीना बेहतर है। साथ ही मैंने अपने घुटने पर मरहम लगाया. मैंने केवल डेढ़ सप्ताह के बाद प्रभाव देखा: सूजन और दर्द काफ़ी कम हो गया, लालिमा गायब हो गई। दो सप्ताह के बाद मैं सामान्य रूप से चलने में सक्षम हो गया। मुझे आर्ट्रोस बहुत पसंद आया। मैं इसे दोबारा उपयोग करूंगा";

दिमित्री वी., 57 वर्ष:

“कूल्हे में चोट लगी थी। तब से मुझे दर्द हो रहा है. एक उपचार उपचार की खोज करते समय, मुझे यह मिला। मैंने इसे एक महीने तक लिया। शून्य प्रभाव. मैं और नहीं खरीदूंगा।"

अन्य कोलेजन अनुपूरक

कांडा कैप्सूल

एक जापानी निर्माता की दवा। रचना में हाइड्रॉक्सीप्रोलाइन, प्रोलाइन, ग्लाइसिन शामिल हैं। निर्माता का दावा है कि एक कैप्सूल में कोलेजन प्रोटीन की मात्रा कम से कम 98% है। आहार अनुपूरक पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है। योजक के निम्नलिखित प्रभाव हो सकते हैं:

1. उपास्थि की तेजी से बहाली.
2. भड़काऊ प्रतिक्रिया को कम करना.
3. इंट्रा-आर्टिकुलर द्रव की संरचना का सामान्यीकरण।
4. हड्डी के विनाश को रोकना.

बायोसिल

पूरक कैप्सूल और तरल दोनों रूपों में उपलब्ध है। दवा कोलेजन प्रोटीन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने में मदद करती है। इसमें सिलिकॉन और कोलीन होता है। परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको यह पूरक एक वर्ष तक लेना होगा।

जोड़ों के लिए स्पोर्ट्स कोलेजन

एथलीटों के लिए कोलेजन प्रोटीन आवश्यक है। यह भारी भार के कारण जोड़ों की सतहों पर चोट लगने से बचाता है, स्नायुबंधन और मांसपेशियों को मजबूत करता है और उनकी लोच बढ़ाता है। यह प्रोटीन कार्टिलेज के पतलेपन को भी कम करता है। यदि हिलने-डुलने के दौरान दर्द हो और क्रंच दिखाई दे तो इसकी आवश्यकता काफी बढ़ जाती है।

आप खेल पोषण के सेवन से आवश्यक मात्रा में अमीनो एसिड प्राप्त कर सकते हैं जिससे कोलेजन प्रोटीन बनता है। अमीनो एसिड युक्त पूरकों को बीसीएए कहा जाता है। इन उत्पादों का उत्पादन करने वाली सबसे प्रसिद्ध कंपनियां नाउ फूड्स, एमिनो कम्प्लीट, स्पोर्ट्स हैं। ये सप्लीमेंट हर किसी के लिए उपयुक्त हैं।

कोलेजन युक्त खाद्य पदार्थ

किसी भी बीमारी के इलाज का आधार तर्कसंगत पोषण है। आपको यह जानना होगा कि किन उत्पादों में जोड़ों के लिए कोलेजन होता है।

कोलेजन में क्या होता है:

1. जिलेटिन और इससे युक्त खाद्य पदार्थ। जेली मीट खाना फायदेमंद रहेगा. जिलेटिन कोलेजन प्रोटीन का हाइड्रोलाइज़ेट है। यह अच्छी तरह से अवशोषित होता है, उपास्थि को पुनर्स्थापित करता है, हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत करता है।
2. समुद्री भोजन और मछली. इसमें पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड और आयोडीन होता है। समुद्री भोजन से प्राप्त कोलेजन जल्दी से संसाधित और अवशोषित हो जाता है।
3. टर्की। इसका मांस कोलेजन प्रोटीन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने में मदद करता है और शरीर में कोलेजन फाइबर के विनाश को रोकता है।
4. एस्कॉर्बिक एसिड कोलेजन फाइबर के संश्लेषण को तेज करता है। इसलिए, सलाद, हरी सब्जियाँ और खट्टे फलों के सेवन को प्रोत्साहित किया जाता है।

कोलेजन तैयारियों के संयोजन में सूचीबद्ध उत्पाद लंबे समय तक स्वस्थ जोड़ों को बनाए रखने में मदद करेंगे।