Большая подушка для беременных своими руками выкройки. Подушка для беременных своими руками: просто и недорого

Период беременности хоть и прекрасный, но трудный период в жизни женщины. Особенно тяжелы последние месяцы. Ночью живот не дает покоя. Для облегчения сна будущие мамы стараются применять разного рода приспособления. Подушка для беременных дает возможность фиксировать положение спины, удерживать в определенном положении живот. Недостаток один – высокая цена.

Необходимость изготовления подушки для беременных своими руками

Учитывая высокую стоимость подушки, ее реально изготовить своими руками . С увеличением срока беременности, женщине становится все трудней в повседневной жизни. Сложно подобрать удобное положение, не получается долго лежать на спине. Сказывается это в виде головной боли, отечности ног или недомогания в области спины.

Подушку для беременных, изготовленную своими руками, удобно подложить под живот, когда туловище будет лежать на боку. Позже, в период вскармливания, ее можно использовать в качестве сиденья, обвязавшись вокруг талии.

Формы подушки для беременных изготавливаемых своими руками

Подушку для беременных своими руками можно изготовить разнообразной формы:

Выбор наполнителя

Перед началом пошива следует выбрать наполнитель. Он должен отвечать необходимым требованиям. С одной стороны, обладать упругостью и жесткостью, сохраняя форму, а с другой -- быть достаточно мягким. Очень важна простота в уходе.

Наполнитель бывает:

• в виде шариков пенополистирола;
• холофайбер;
• синтепух;
• шелуха гречневая.

Пенополистирол – гипоаллергенный наполнитель. Он хорошо держит форму, упругий, изделие под весом не проминается. В нем не задерживаются бактерии, плесень. Но есть и недостатки. Из-за потери воздуха через некоторое время материал уменьшается на 20% в объеме. Шарики издают шорох и не дают спокойно спать.

Синтепух уступает первым двум наполнителям. Он более дорогой и изделие получается тяжелым.

Гречневая шелуха очень удобна и применяется для наполнения не только подушек, но и матрасов.

Изготовление U -образной подушки для беременных своими руками

В начале работы следует подготовить все необходимое:

• машинка швейная;
• нитки;
• ножницы;
• карандаш;
• для выкройки бумага. Это могут быть газеты, тетради или журналы;
• ткань, для будущего изделия;
• ткань для наволочки;
• наполнитель.

Преимущество самостоятельного пошива в том, что можно изготавливать изделие под необходимый рост. Выкройку выполняют на любой бумаге, в том числе и миллиметровке.

Работа состоит из этапов:

Рогалик

Такую форму подушки шьют подобным образом. Расход ткани: 1м на 2,2 м как для наволочки, так и для основного изделия. Молния 40 см длиной. Наполнитель добавляется в том же количестве.

Этапы работы следующие:

Полученное изделие выглядит как игрушка. При правильном пошиве оно смотрится очень забавно. Допускается проводить эксперименты с цветом материала, вшивать аппликации. Окончательное изделие прекрасно впишется в интерьер.

Банан

Этот вариант один из самых простых . Выкройка переносится на бумагу, Затем из ткани вырезаются две детали. Они сострачиваются изнаночными сторонами. Оставляется только недошитый зазор на наполнитель.

Изделие выворачивается на лицо, забивается наполнителем и сшивается. В таком же порядке изготовляется наволочка, надевается и подушка-банан готова.

Уход

После пошива подушки для беременных своими руками, за нею нужен надлежащий уход . Все зависит от наполнителя. Если это пенополистирол, то стирать можно как в машинке, так и вручную. Синтепух и холофайбер мочить не рекомендуется. Наволочки стоит сшить в количестве 3 штук, чтобы менять в случае загрязнения. Если наполнители не вызывают аллергию, то наволочки стоит шить из натуральных тканей. Подушку регулярно взбивать.

Подушка для беременной женщины - важное подспорье. С ее помощью ночной отдых становится полноценным. После рождения малыша подушка станет еще более незаменимой, поскольку грудничку, как правило, нравится лежать на ней. Такая вещь всегда создает в доме уют.

В большинстве случаев, во время беременности сложно ходить и тяжело сидеть или лежать. Большой животик не дает принять обычную позу

В такое время настоящим спасением будет специальная опора или валик нужной формы. Такая подушечка поможет с удобством разместиться и прекрасно отдохнуть. Если нет желания тратить на такую вещь деньги, то при применении специальной инструкции и простых навыках в швейном деле получится шикарная подушечка для беременных своими руками.

Подобное изделие понадобится не только во время беременности, но и для кормления малыша в дальнейшем.

Вконтакте

Какие есть формы и размеры?

Прежде, чем выбрать, как сшить подушечку для беременных своими руками, необходимо обратить внимание на многие серьезные моменты:

Формы валиков и изгибы. Ортопедические вещи могут учесть анатомические особенности беременной. Их можно брать для отдыха в положении сидя или полулежа. В дальнейшем подушечка применяется для ухода за малышом.

Размеры вещи зависят от роста женщины и габаритов спального местечка. Нужно определиться с шириной валика и всей длиной.

Как применять подушку для беременных?

Для хорошего сна стоит отыскать комфортное расположение. Так как в это время мышцы должны быть отдохнувшими, то надо подложить подушечку на самые напряженные участки тела:

При болевом синдроме в пояснице , нужно разгрузить позвоночник. Можно прилечь набок и положить ножку, которая сверху на валик.

Если ножки устали и отекают , то подушечку можно подложить под щиколотки или колени.

При дискомфорте в месте шеи , валик кладут под нее. Это помогает растянуть и расслабить позвонки.

Такая подушечка отличается своими функциями. При ее помощи можно накормить ребенка, а также укладывать его поспать, ограничивая спальное местечко с помощью большого валика. Но это можно делать до момента, пока малыш не умеет разворачиваться сам.

Подушечка в виде подковы

Подушечка U – образной формы отличается множеством функция. Изогнутая формочка u, помогает поддерживать тело с двух сторонок, а также способствует расслаблению.

В положении на боку подушку u, раскладывают вдоль спального местечка. При этом в месте изгибов будет голова. Чтобы отдыхать с поднятыми ножками – кончики изделия скрещивают под коленками. Понравится такая подушка любительницам частого переворачивания, так как ее не придется перемещать. При таком варианте спинка и животик поддерживаются ровно, а нагрузка расходуется правильно.

При кормлении мамочка располагается внутри u, а один край загнется под спинку ребенка. Формочка подушки помогает удобству малыша при его первых попытках присесть.

Для такого большого u- образного изделия потребуется просторная кроватка. Изделие создается в разных модификациях. Длина может быть 280, 340 или 380 сантиметров. Ширина валика часто имеет классический размер – тридцать пять сантиметров.

Подушка для беременных своими руками мастер-класс

Анатомические валики дорогое удовольствие, зато самое лучшее. Поэтому лучшим решением станет подушечка для беременных, созданная своими руками. Для этого потребуются выкройки и хороший материал. Изготовление полезного изделия точно включает следующие этапы:

Создается нужная выкройка . Нужно будет продумать длину изделия, а также ширину каждого валика.

Выполняется раскрой материалов.

Чтобы все пошить, будут нужны две детали одинаковой формы.

Созданные формы надо сострочить по периметру со сторонки изнанки. С одной стороны, необходимо оставить маленькую область без строчек. Через него наволочка вывернется и заполнится наполнителем.

Выбор материалов .

Подушечка для беременных, созданная своими руками, предполагает прочтение мастер-класса, который начинается с подготовки важных вещей для работы:

• Швейная машина, иглы и нитки.
• Острые ножницы и карандаши.
• Бумажка для выкроек.
• Материалы для изделия и наволочки.
• Наполнитель.

Ткань не должна активировать аллергию. Как вариант можно взять лен, хлопок или бязь. А для наволочки можно использовать трикотаж, велюр или плюш. Если есть время, то шикарную наволочку можно сделать своими руками.

Наполнитель тоже должен быть с гипоаллергенными свойствами. Великолепным вариантом считается холофайбер. Но можно использовать и иные материалы: поролон, вату, синтепон или специальную шелуху. Для застегивания изделия потребуется липучка, змейка или пуговички.

Описание поэтапной работы

Самый легкий вариант – это классическая подушечка для беременных в форме подковы. Создается следующим образом:

• Выкройка изображается на бумажке и вырезается. Материал складывается в 2 раза. Лицевая сторонка складывается вовнутрь. Центральную часть выкройки соединяем загибом материи.
• Выкройку перетаскиваем на ткань.
• Материал стоит зафиксировать булавками.
• Из ткани надо будет вырезать две детали, которые повернутся внешней сторонкой друг к другу и будут крепиться булавками.
• Детали сметаем по линиям обрисовочки, и прострачиваются на машинке.
• Незастроченным оставим только маленький участок.
• Чехол необходимо прострочить прямой строчкой по всем контурам, а срезы обработает оверлоком, обметочным швом или специальным зигзагом.
• Чехол вывернем на внешнюю сторонку.
• Через созданное отверстие закладывается наполнитель. Затем все зашивается.

Подушечка – бумеранг .

Такой валик похож на мягкий угол, который находится под спинкой, животом, ножками или под шеей. Его можно складывать в подкову или разгибать по прямой линии. К плюсам этого изделия относится удобство и мобильность. Подобную вещь можно спокойно брать с собой в путешествие.

Подушка банан для беременных .

Подушка банан используется при ограниченном пространстве. От равномерного валика он отличается лишь мелким изгибом. Его можно положить под спинкой, под ножками, а также вокруг животика.

Этот валик в форме банана, не занимает слишком много места. Он подойдет для сна на боку и с ним можно отдохнуть, в положении полулежа. Кстати, сшивать и шить такой валик, совсем несложно.

Наверняка многие будущие мамы хотят снизить нагрузку на поясничный отдел, комфортнее спать и отдыхать. Ведь округлившийся животик и особенности протекания беременности создают немало дискомфорта. В данной статье, вы узнаете, как сшить подушку для беременных своими руками. Вашему вниманию будут представлены выкройки и рекомендации, а сам процесс шиться совсем несложный. Зато вы сэкономите деньги и получите огромное удовольствие.

Зачем нужна подушка для беременных

Многие специалисты в области материнства часто рекомендую использовать женщинам специальные . Они разработаны специально для будущих мам, учитывая анатомическую особенность.

Благодаря данному изделию женщины в интересном положении смогут комфортно сидеть и лежать, что очень удобно во время сна и отдыха, просмотра телевизора и чтения книг. Особенно актуальность подушки для беременной проявляется с начала второго триместра. В это время живот начинает активно расти и округляться.

Применения спального аксессуара очень разнообразно: его можно положить под уставшие и отекшие ноги, под поясницу, что значительно снижает нагрузку на позвоночник. Также допускается использование изделия под живот, тем самым дискомфорт данного положения практически не ощущается. После родов ей тоже можно найти полезное применение. Подушка для беременных послужит опорой во время кормления малыша. Из нее часто сооружают небольшой манежик, который не позволит ребенку упасть с кровати.

Мамочкам зачастую приходиться очень часто брать малыша на руки. Чтобы снизить нагрузку на мышцы спины и рук, дать отдохнуть им, аксессуар создаст некую имитацию маминого объятья, обеспечит здоровый и крепкий сон. Особенно оно облегчит ухаживание за двойняшками. Многие отмечают, что эта вещь помогала малышам сидеть.

Выкройки и схемы для шитья подушки для беременной

Выбор формы и размера подушки зависит от возможности, опыта шитья и предпочтений будущей мамы. Но помните, чтобы вы не решили, она в любом случае будет приносить вам только пользу. Сшитое своими руками изделие станет любимой вещью.

Давайте посмотрим, какие подушки для беременных существуют и выберите себе по душе подходящую модель.

C-образная

Эту спальную принадлежность именуют рогаликом или С-образной подушкой. Размер варьируются от малого (под голову или спину) до большого (для всего тела). Рогалик станет гарантом хорошего крепкого сна, обеспечит удобство сидячего положения во время чтения или просмотра ТВ.

Плюсы С-образной подушки очевидны:

• легкость шитья,
• компактное в хранении,
• большого размера изделие имеет достаточно широкий спектр использования.

Но и у данной формы подушки существует весомый недостаток. При повороте на другой бок придется перекладывать ее, так как спина останется без опоры.

U-образная

Подушка для беременных «подкова», пожалуй, самая универсальная форма данного спального аксессуара. Она наиболее популярна среди будущих мам и наиболее универсальна в использовании. Ее можно применять как во время сна, так и для чтения книг, просмотра телевизора, а также сделать мини-манеж для малыша после родов. При этом у тела будут опоры со всех сторон. Создастся уютное положение. Сон станет крепким и спокойным.

Несмотря на то, что изделие обладает немаленьким размером и занимает достаточно большой объем, все же женщины ценят достоинства подушки, не обращая внимание на такой несущественный недостаток.

Подушка «банан»

Подушка и вправду похожа на банан. По форме она между «рогаликом» и валиком. Ее размер может быть разным. Все зависит от предпочтения женщины и от ее роста.

Высокие дамы выбирают, как правило, изделие около 190 сантиметром, а те кто низкого роста – 170-ти сантиметровые.

Плюсы и достоинства бананообразной подушки очевидны: простота в хранении, удобство в использовании, возможность придавать ей различные формы.

Г-образная

Ещё один вид аксессуара для беременных – подушка в виде буквы Г. Легко шьется, проста в применении, удобна, имеет массу достоинств. Верхняя часть изделия предназначена для головы, а самая длинная — под голову или спину.

Она надежно будет поддерживать спину, обеспечит здоровый сон, снимет тонус мышц и не займет много места на кровати. Единственное, что она не может — сама переворачиваться в случае, если вы решите лечь на другой бок.

Валик

Изделие в форме валика – самая простая спальная принадлежность, которую только можно пошить. Времени для этого понадобится меньше двух часов. Компактный удобный валик станет незаменимым помощников для любой беременной дамы.

Особенность этой подушки в том, что у нее нет сгибов. При желании и достаточно длинном ее размере женщина сама может сделать загиб в нужном месте и подложить хвостик либо под голову, либо между ног. Поэтому изделие лучше шить длинным (рост женщины + 20-30 сантиметров).

Преимуществ подушки-валика множество. Это и создание из нее любой формы, удобство хранения, долговечность в использовании, минимальные затраты для изготовления.

Для того, чтобы будущие мамочки могли ее подкладывать не только под живот, но и под спину, она не должна быть слишком плотной и иметь завязки на концах.

Подушка-трансформер

Данный аксессуар может сшить достаточно опытный человек. Так как выкройки имеют несколько деталей. Времени потратиться больше, но и результат станет наградой за ваши труды. Подушка-трансформер заменит вам все виды других спальных принадлежностей. Из нее можно сделать и Г-образную и валикообразную и С-образную подушку.

Размер изделия достаточно большой, поэтому и материала потребуется больше чем на другие виды. Состоит оно из трех частей: С-образная основа и 2 хвостика-отростка. Все части крепятся между собой замком-молнией.

Единственный недостаток трансформера — это то, что место, где вшита застежка может доставлять дискомфорт телу или даже царапать кожу.

Какой наполнитель выбрать

Прежде чем заняться пошивом подушки для беременных своими руками, следует определиться с наполнителем. Он должен соответствовать нормам безопасности, не вызывать аллергию, не иметь едкого и неприятного запаха, другими словами быть безопасным

На рынке можно встретить огромное множество наполнителей для подобных изделий, но предпочтение следует отдавать двум из них – это холлофайбер и пенополистирол.

Холлофайбер

Наполнитель, изготавливаемый по современным инновационным технологиям. Подушки с ним прослужат вам долго, а при стирке и чистке не теряют вид и сохраняют свойства. Поэтому сейчас все чаще и чаще производители отдают предпочтение именно холлофайберу не только при пошиве подушек, но и одежды и мягких игрушек.

Материал представляет собой множество мельчайших и тончайших волокон, которые под высокими температурами спаиваются и образуют волоски похожие на спиральки. Именно поэтому на ощупь он такой мягкий, воздушный и пружинистый.

Пенополистирол

Пенополистирол представляет собой маленькие синтетические шарики диаметром до 1 мм. Подушка, сшитая с таким наполнителем, будет очень удобна при использовании. Она не пружинит, а подстраивается под изгибы и контуры тела человека, не оставляет заметных вмятин.

Также многим не нравиться, что пенополистирол при использовании подушки шуршит.

Какой бы вы наполнитель не выбрали, отметим несомненные плюсы данных наполнителей для подушек: Они:

1. просты в уходе и их можно стирать,
2. не впитывают излишнюю влагу и запахи,
3. не вызывают аллергию,
4. безопасны с точки зрения размножения микроорганизмов, плесени и клещей.

Выбор ткани

В вопросе выбора ткани для шиться следует отдать предпочтение натуральным материалам. Так как подушка для беременных будет сделана в два слоя (сама подушка и, непосредственно, наволочка), то и выбирать ткань для них стоит отдельно.

Первый слой предназначен для придания формы наполнителю. Он обволакивает его, поэтому полотно должно быть плотным, но в то же время дышащим и пропускающим воздух. Высокой плотности бязь и сатин будет идеальным вариантом для пошива.

А вот для наволочки выбрать ткань уже намного легче. Но необходимым критерием остается натуральность полотна. Как правило, это лен, трикотаж, коттон, т.е. хлопок. Расцветку чехла уже вы выбираете сами. Это может быть спокойные оттенки, которые с легкостью впишутся в любой интерьер, или кричащие яркие цвета, поднимающие настроение.

Следует отметить, что если вы будете пользоваться подушкой для беременных после рождения малыша, то целесообразней сшить сразу пару наволочек. Запасная понадобиться в том случае, если ребенок неожиданно запачкает подушку.

Как самой сшить подушку для беременной

Когда вы выбрали наполнитель, определились с формой и тканью для того, чтобы сделать подушку для беременных, стоит приступить непосредственно к шитью.

Для этого вам понадобиться:

• бумага,
• карандаш,
• ножницы,
• нитки,
• сантиметровая лента,
• швейная машина,
• распарывать,
• молния,
• мелок для ткани,
• булавки,
• наполнитель.

Пошаговая инструкция

1. Нарисуйте на большом листе бумаги выкройку, желаемой подушки. Воспользуйтесь шаблонами, которые представлены выше. Не бойтесь чертить от руки.
2. Сложите ткань пополам лицевой стороной внутрь. Обратите внимание на размеры полотна, оно должно быть на пару сантиметров больше, чем бумажная выкройка.
3. Закрепите булавками, обведите выкройку мелком и, отступая от края выкройки 1 сантиметр, вырежьте деталь.
4. В итоге получиться 2 делали. Это и будет являться чехлом для подушки.
5. Сложите 2 детали вместе лицевой стороной внутрь. Закрепите их булавками.
6. Прошейте прямой строчкой на швейной машите. Один край чехла не зашивайте!
7. Края обработайте зигзагообразной строчкой или воспользуйтесь оверлоком.

Когда завершите наполнение аксессуара, то можно зашить его край. Подушка для беременных сшита. Остается по такому же принципу сделать наволочку, а лучше две на замену.

Обратите внимание, что молнию лучше пришивать в той части наволочки, где она не соприкасается с телом. Если же вы не желаете использовать молнию, то пришейте пуговички и сделайте для них петельки.

Как использовать подушку для беременных

И так, вы сшили подушку для беременных своими руками. Теперь она сможет вам помочь смягчить тяготы интересного положения и, скорее всего, понадобится не только до родов и в первые месяцы после рождения ребенка. Но как же правильно пользоваться изделием? Не навредить ни себе, ни малышу, а получить удовольствие и пользу? Опираясь на рекомендации производителей подушек для беременных, мы составили некий свод правил и рекомендаций.

1. Боли в шее и плечах не редко сопровождаются в период вынашивания ребенка. Чтобы снизить тонус мышц, расслабиться и комфортно спать, подложите головной валик под шею, он бывает абсолютно во всех моделях подушек для беременных. Наслаждайтесь здоровым сном и отдыхом.
2. Достаточно большой размер живота на последних месяцах беременности не позволяет женщине комфортно спать. Даже положение на боку может доставлять неудобство. В этом случае поможет подушка для беременных, которые вы сшили своими руками. Подложите валик под живот, примите удобное положение, и вы сможете обеспечить себе здоровый отдых.
3. В третьем триместре будущая мама часто жалуется на отек ног. Положив подушку между ног вполне реально расслабить мышцы, улучшить кровоток, и отек постепенно спадет.
4. Расслабить мышцы спины и снять нагрузку с позвонков поможет подушка для беременных в виде подковы. Передний валик подкладывается под живот, поддерживая его, а задний под спину. Таким образом, тело расслабляется, мышц приходит в тонус, а женщина комфортно отдыхает и наслаждается сном.
5. Высокую оценку подушкам для беременных женщины дают и после появления малыша на свет. С помощью нее легко организовать кормление. При этом руки мамы будут полностью свободны. Для этого нужно подложить валик под спинку ребенка. Таким образом, он будет защищать от случайного падения и устойчиво примет положение.
6. Изделие для беременных послужит великолепным устройством для того, чтобы малыш научился сидеть. В отличие от простой подушки, где нет боковых валиков, оно выступает в роли опоры, которая не дать ребенку перевернуться.

Как видите, подушка для беременных обладает достаточно большим функционалам. Для многих будущих мам она просто незаменима. Поэтому если вы решите сшить ее своими руками, то гарантировано убедитесь в ее пользе. Сделать подушку не составит особого труда. На это уйдёт всего лишь несколько часов. С процессом шиться справиться даже новичок. По цене она обойдется вам в 2, а то и в 3 раза дешевле. Все материалы доступны и стоят недорого. Воспользуйтесь нашими советами и делитесь своими впечатлениями в комментариях. Будем ждать ваших отзывов!

На поздних сроках беременности становится тяжело ходить, сидеть, лежать, спать. Большой живот не даёт возможности принять привычную позу и отдохнуть. В этот период спасает специальная опора или валик большого размера и особенной формы. Как выбрать подушку для беременных? Можно ли использовать её при последующем кормлении? И как сэкономить и сшить такой предмет своими руками?

Для ночного отдыха необходима такая поза сна, в которой:

• тело достигает максимального расслабления;
• кровоток обеспечивает восстановление клеток органов и тканей.

Во время беременности растущий живот создаёт дополнительную нагрузку на позвоночник. Это вызывает искривление позвоночного столба. Он прогибается вперёд в поясничном отделе и назад в зоне грудной клетки.

Неправильное положение позвонков становится причиной мышечного зажима, спазма и болевых ощущений.

Правильная и удобная поза сна нормализует положение позвоночника, снимает боль и спазм, восстанавливает кровообращение. Поддержать тело в физиологически здоровом положении помогают специальные ортопедические постельные принадлежности.

Ортопедическая подушка для беременных позволяет удерживать тело в удобной позе, которая обеспечивает нормальный кровоток и расслабление мышц спины, конечностей. Это гарантирует, что ваш сон будет комфортным и полезным.

Какими бывают специальные «беременные» подушки?

Как выбрать подушку для беременных: форма и размер

Магазины для беременных предлагают на выбор различные ортопедические предметы. На что обратить внимание при их выборе?

Форма изгибов и валиков. В ортопедических предметах она учитывает анатомию беременной. В последнем триместре женщина часто «ищет» удобную позу. В этом ей помогает ортопедическая подушка, которую можно использовать для комфортного сна и дневного отдыха (сидя, полулёжа). После этого она пригодится для ухода за малышом. В углубления между валиками можно укладывать младенца спать. А ближе к полугоду – усаживать, создавая опору для неокрепшего позвоночника.

Важно: в будущем не стоит слишком увлекаться подпорками. Ограничение подвижности ребёнка во время бодрствования тормозит его физическое развитие.

Размеры – зависят от габаритов кровати, а также от роста женщины, а также от любимой позы сна. Размеры подушки для беременных измеряются шириной валика и общей длиной. Стандартная ширина валика — 35 см. Она рассчитана на женщин средней комплекции. Для женщин с небольшим животиком будет более комфортным валик шириной около 30 см. Текстиль таких нестандартных размеров шьют самостоятельно. Выкройки подушки для беременных отличаются простотой.

Как пользоваться подушкой для беременных

Для того чтобы сон стал действительно комфортным, надо найти удобное правильное положение. Во время сна все мышцы должны расслабиться, поэтому надо подложить подушку под те участки тела, которые наиболее напряжены.

• Если у вас болит поясница, лучшая разгрузка позвоночника во время беременности – лёжа на боку, положив верхнюю ногу на мягкую опору в виде подушечного валика. При этом нижняя нога может быть ровной, а может лежать под подушечным валиком.
• Если отекли и устали ноги – надо подложить валик под коленки или под щиколотки.
• Если дискомфорт ощущается в шее – валик кладут под неё, чтобы немного растянуть шейные позвонки.

Важно: во время беременности обостряются интуитивные ощущения. Поэтому можно доверять своему телу и выбрать ту позу, которая нравится. По этой же причине стоит избегать тех поз, которые кажутся неудобными. Ощущения дискомфорта часто формируются при нарушениях кровотока и неправильном кровоснабжении. Поэтому главный критерий в вопросе, как спать на подушке для беременных – собственные ощущения и комфорт.

Как спать на подушке для беременных

Статистика подтверждает, что только 24% женщин спят на спине. Остальные 76% (а это большинство) спят на боку или на животе. Во втором и третьем триместрах поза на животе исключается. Лежать на спине – физиологически неправильно. Поэтому самая подходящая поза сна для беременной – на боку.

Важно: когда женщина лежит на спине, плод сдавливает нижнюю полую вену. Это приводит к общему ухудшению самочувствия и нарушениям кровоснабжения плода.

Однако положение туловища на боку отличается шаткостью. До изобретения ортопедических постельных принадлежностей беременные женщины подкладывали под спину различные валики из свёрнутых одеял. У современных женщин есть специальные подушки для беременных.

Применение подушки для кормления

Насколько удобно использовать подушку для беременных после родов для кормления и ухода за малышом?

Достаточно удобно и практично, поскольку она выполняет много функций. Можно кормить малыша, укладывать его спать или ограничивать край дивана высоким валиком (актуально для детей до 3-х месяцев, которые ещё не научились переворачиваться).

Удобство кормления малыша будет зависеть от формы подушки. Для удобного расположения младенца необходим изгиб (U или С). А вот ровный валик или форма Г для малыша будут некомфортны (небольшой ребёнок будет с них скатываться). Ровным вытянутым валиком удобно обозначить край дивана или массировать малышу животик.

Часто мамин выбор подушки для беременных сводится к пошиву постельной принадлежности своими руками. Как пошить подкову, рогалик или банан?

Какие бывают подушки для беременных

Подушка для беременных и кормящих мам принимает различные изогнутые формы — подкову, рогалик, бумеранг или банан. Что выбрать среди широкого разнообразия текстильной продукции?

Давайте сравним различные формы подушек для беременных, которые предлагают магазины.

U-образная подушка для беременных — подкова

Это многофункциональная подушка для беременных и кормления. Большая изогнутая форма поддерживает туловище с обеих сторон (что особо актуально для сна на боку), равномерно снимает нагрузку, позволяет расслабиться.

Большую мягкую подкову используют для сна и отдыха.

Если вы привыкли спать на боку – ее кладут вдоль кровати, так чтобы изгиб приходился под голову. Если хотите отдохнуть с приподнятыми ногами – концы подковы скрещивают под коленками. На нижнюю часть валиков можно закинуть ногу. Таким образом, вы равномерно распределите давление конечностей на таз. Кроме того, такую мягкую подкову не надо перекладывать, если ночью хочется повернуться с бока на бок.

В дальнейшем при кормлении можно располагаться внутри «подковы» и загибать одну из её сторон под спинку малыша. Форма подковы пригодится также, когда ребёнок будет учиться сидеть (его можно усаживать в U-образное углубление).

Подушка для беременных подкова отличается большими размерами и требует широкой просторной кровати. Выпускают несколько размерных модификаций. Длина подковы может быть 280 см или 340, 380 см. Длину выбирают в зависимости от роста. Если у вас небольшой рост (1 м 60 см) – достаточно 280 см, которые изогнуты в форме буквы U. Если же ваш рост выше – выбирайте подушки общей длиной 340 или 380 см. Ширина валика в большинстве подушек стандартная – 35 см.

Кроме U- образной формы, существуют несколько аналогичных разновидностей подушек — в форме рогалика (буква С) или рогалика с дополнительным изгибом (буква G).

С–образная подушка для беременных

С-образная форма получила название рогалика. Её используют следующим образом: кладут вдоль кровати, один изгиб подкладывают под туловище, второй – под коленки, живот располагают в пространстве между концами буквы С.

В дальнейшем внутри С-образной формы можно укладывать спать малыша. В первый месяц жизни новорождённые дети комфортно спят в таком ограниченном пространстве.

Г-образная подушка

Это валик с загнутым концом. Его кладут вдоль туловища, при этом можно располагать как загибом под голову, так и загибом к ногам. В последнем варианте на него можно не только опереть туловище, но также закинуть ногу.

Производные от Г-образной подушки – крючок J, или ровный валик без загнутых концов – форма I.

Формы U, С и Г — это большие подушки для беременных. Если у вас неширокий диван, нужны небольшие размеры и формы (например, бумеранг и банан).

V или бумеранг

Это – большой мягкий уголок, который подкладывают под живот, спину, шею, под голову или ноги. Её можно разогнуть до почти прямой линии или согнуть в небольшую подкову.

Преимущество бумеранга – мобильность. Такую небольшую принадлежность удобно брать с собой в поездку или гости.

Подушка-банан для беременных

Ещё один вариант, которому не нужна просторная кровать — банан. Она отличается от ровного валика небольшим изгибом. Укладывается под спину, вокруг живота или под ноги.

Какая лучше подушка для беременных – подкова, рогалик, банан или другие модификации? И можно ли объединить достоинства всех перечисленных форм в одной постельной принадлежности?

Подушка-трансформер для беременных

Чтобы не покупать несколько разных валиков и матрацев, можно приобрести одну подушку-трансформер. В ней три части — «рогалик» и два прямых валика, которые могут соединяться между собой или использоваться по отдельности. Ортопедический предмет может принимать разные формы (подкову, бумеранг, ровный валик):

• U — собирается из трёх элементов.
• V – из двух отдельных прямых валиков.
• I – также из двух прямых валиков.

Если использовать отдельно изогнутую часть, то получится форма, близкая к С. На ней удобной кормить младенца и укладывать его спать.

Какой наполнитель лучше для подушки для беременных

Материал наполнителя должен быть полностью безопасен для женщины и будущего малыша. Как наполнитель используют холофайбер или полистироловые шарики. Что выбрать? Какой наполнитель лучше для подушки для беременных?

Холофайбер – это синтетический пух. Он состоит из синтетических спиралевидных нитей. При сдавливании нити уплотняются, при снятии нагрузки – расправляются и приобретают первоначальную форму. Это свойство восстанавливать форму после нагрузок позволяет использовать холофайбер для наполнения ортопедических подушек.

Синтетический пух — очень мягкий и пружинящий наполнитель. Он легко сминается и также легко восстанавливает первоначальную форму. Кроме того, материал объединяет способность сохранять тепло и пропускать воздух (холофайбер «дышит», как настоящий пух). Что не создаёт «парниковый» эффект и не вызывает потение.

В составе холофайбера нет синтетического клея. Это гипоаллергенный материал.

Другой вид наполнителя – синтетические шарики из полистирола диаметром около 1 мм. Такие подушки – более жёсткие. При нормальном наполнении они лучше держат форму, поэтому валику можно придавать различные изгибы (он будет их удерживать).

Кроме того, полистирол – превосходный изолятор. Он блокирует не только потери тепла, но также любой воздухообмен. Поэтому подушка для беременных с шариками – «жаркая». Пенополистироловые кругляшки блокируют отведение тепла, в жаркую погоду на таких шариках потеет мама, а после – её ребёнок (если его кладут на эту же подушку). Если температура воздуха в помещении относительно невысока, то в полистироловые шарики оказываются вполне комфортными.

Небольшая оговорка: для тех, кто очень чутко спит, шуршание шариков друг о друга может вызвать дискомфорт.
И ещё: некоторые производители кладут недостаточное количество шариков. Такой валик не держит форму и требует досыпки пенополистиролового наполнителя.

Материал наволочки

Наволочка для подушки для беременных должна быть пошита из натурального материала. Она соприкасается с кожей женщины, и это прикосновение должно быть приятным и полезным.

Поэтому наволочку шьют из хлопка или бязи.

Приобретая подушку, стоит купить вместе с ней две сменных наволочки аналогичной формы, пошитые из натурального материала.

Как сшить подушку для беременных своими руками

Анатомическая подушка для беременных стоит недёшево, а шьётся просто. Поэтому самый простой и экономичный вариант – пошить выбранную форму по своим размерам, из самого приятного материала любимой расцветки. Как сшить подушку для беременных своими руками?

Ортопедические постельные предметы – это ваш здоровый сон во время беременности. Уже первый опыт их применения показывает положительные результаты. Специальная подушка для сна для беременных станет незаменимым помощником, спутницей ночного отдыха. Позволит ежедневно высыпаться и быть в хорошем настроении.

Будущим мамам до боли знакомы проблемы с необходимостью покупки определённых товаров для беременных. Кому-то сложно найти ту или иную вещь в своём городе, для кого-то слишком высока стоимость. Сегодня мы поговорим о том, как своими руками сшить подушку для беременных, чтобы не нести излишних финансовых затрат.

Зачем нужна подушка для беременных

Что бы ни говорили о прелестях периода беременности, не стоит забывать, что он сопряжён и с определёнными проблемами. Чем больше срок, тем труднее женщине засыпать из-за увеличивающегося живота. Сложно подобрать удобную позу, долгое лежание на спине неудобно и опасно, как результат - недосып, отёчность ног, головная боль, боли в спине, усталость.

Подушка для беременных обеспечит вам крепкий сон и поможет избежать проблем со здоровьем

Как правило, беременные женщины стараются спать на боку, и для большего удобства подкладывают под живот сложенные одеяла или полотенца. В продаже есть специальные подушки для беременных в большом ассортименте - можно выбрать подходящий размер, цвет, текстуру. Но, к сожалению, они многим не по карману. Выход прост: можно сшить такую подушку самостоятельно. Это обойдётся значительно дешевле, и вы легко подгоните это изделие «под себя».

Кроме своего прямого назначения, такая подушка послужит вам после родов . Есть как минимум 2 варианта использования.

1. В период вскармливания вы можете использовать подушки в качестве мягкого сидения. Оберните её вокруг талии и завяжите сзади заранее пришитые ленточки. Так вам не придётся постоянно держать ребёнка на руках во время кормления.
2. Таким же образом завяжите подушку и положите на пол или диван. Получится своеобразный манеж, в центр которого можно положить младенца.

Малышам нравится лежать в большой мягкой подушке-манеже

Разные формы

Классическая подушка для беременных выглядит как английская буква U . Такая особенность обеспечивает максимально удобное расположение тела: голова располагается на закруглённом участке, а руки и ноги - на боковых сторонах.

Достоинства:

• живот и спина равномерно поддерживаются, нагрузка распределяется правильно;
• хороший вариант для любительниц переворачиваться с боку на бок, потому что такую подушку не нужно будет перекладывать, в отличие от изделий других форм.

Недостатки:

• размер подушки большой, кровать должна быть соответствующая;
• вряд ли вы сможете обнять мужа с такой подушкой.

Чаще всего такие подушки представлены в 2 размерах: для высоких девушек и для среднего роста.

U-образная подушка одинаково удобна с двух сторон

G-образные подушки совсем недавно появились на рынке, но уже стали популярными . Среди их преимуществ то, что они хорошо подходят не только для сна, но и для дневного отдыха. Такую подушку легко можно подвернуть под голову, живот, обхватить её ногами или опереться спиной. Такая форма изделия помогает снять напряжение мышц.

G-образная подушка универсальна: поддерживает спину, живот и снимает тяжесть с бёдер и ног

В подушке-рогалике вы уютно проведёте не только время сна, но и вечер у телевизора . Она особенно удобна тем, что позволяет разгрузить не только спину и живот, но и ноги.

Подушку-рогалик некоторые сравнивают с обьятиями

Правда, в некоторых случаях этот аксессуар придётся переворачивать: когда вы повернётесь на другой бок, живот упрётся в спинку подушки, а спина окажется без должной поддержки.

Подушка-банан проста и мобильна . Она хорошо поддержит либо живот, либо спину; не займёт много места; идеально подойдёт для сна на боку (на поздних сроках это особенно важно). Кроме того, вы можете взять эту подушку в путешествие, чтобы отдыхать на ней в положении полусидя или полулёжа.

Подушка-банан удобна, проста в исполнении и мобильна

Г-образная подушка - это простой длинный валик, загнутый с одной стороны . Она займёт не так много места и будет удобна практически в любой ситуации. Правда, переворачиваясь с боку на бок, вам придётся каждый раз её перекладывать.

Г-образная подушка не универсальна, но очень удобна во многих отношениях

I-образная подушка - самый простой вариант. Компактная, недорогая и очень простая в исполнении, если вы решите сшить её самостоятельно. Форма этой подушки разгружает позвоночник и суставы шеи, расслабляет мышцы, позволяет телу отдохнуть. Да и переворачиваться с ней в обнимку не составляет никакого труда.

Эта подушка - самая компактная и простая, но очень удобная

Как видите, подушка для беременных не роскошь, а очень полезная и удобная вещь, которой обрадуется любая будущая мама. Вы уже готовы приступить к рукоделию? Тогда поговорим о ходе работы.

Шьём подушку для беременных своими руками

Что понадобится

Вам понадобится то, что наверняка есть у любой женщины:

• швейная машинка;
• нитки;
• иглы;
• ножницы;
• карандаш;
• бумага для выкройки (любая - газеты, страницы журналов, старые тетради);
• ткань для подушки;
• ткань для наволочки;
• наполнитель.

И если с инструментами всё понятно, то о тканях, и особенно наполнителях, нужно поговорить подробнее.

Выбирайте для подушки качественные и натуральные ткани

Естественно, ткань для такой подушки должна быть натуральной, не вызывающей аллергических реакций и приятной на ощупь. Поэтому выбирайте хлопок, лён или бязь.

Для наволочки можно взять флис, плюш, велюр, трикотаж и даже мех - всё зависит от вашей фантазии. Если у вас есть свободное время и навыки владения спицами или крючком, наволочку можно связать. Но не забывайте, что нитки должны быть качественными и гипоаллергенными.

О наполнителе

Удобство подушки для беременных зависит именно от качества наполнителя. Он должен быть достаточно мягким, но в тоже время хорошо сохраняющим форму. Кроме того, нужно учитывать другие важные критерии: гипоаллергенность, простоту в уходе (ведь и такую большую подушку придётся стирать), а также ваши личные предпочтения по жёсткости и упругости.

В первую очередь сходите в магазин, где продают товары для беременных, и расспросите у продавца о том, сколько весит подушка и чем она наполнена. Заодно сможете подобрать подходящий фасон. Это поможет вам понять, сколько наполнителя нужно купить для самодельной подушки. Сам же наполнитель может быть нескольких видов:

• шарики пенополистирола;
• гречневая шелуха.

Самый популярный тип наполнителя - пенополистирол в шариках (пенопласт) . Он отлично держит форму изделия и не проминается, благодаря своей упругости. Гипоаллергенный, простой в уходе, экологически чистый, отталкивает запахи. Очень важно, что этот материал не привлекает бактерий, плесени и клещей. Есть один недостаток: со временем пенопласт уменьшается в объёме примерно на 20% за счёт потери воздуха. Кроме того, некоторые женщины жалуются, что из-за шороха шариков в подушке трудно заснуть.

Пенополистирол - самый популярный наполнитель подушек для беременных

Холлофайбер мягкий и эластичный

Синтепух (синтетический пух) практически по всем качествам схож с холлофайбером .

Синтепух стоит дешевле, чем холлофайбер

Гречневая шелуха - абсолютно экологически чистый продукт, с которым не следует бояться аллергии . Правда, подушка получится тяжеловата, да и стоит такой наполнитель недёшево.

Гречневую шелуху издавна используют в качестве наполнителя для матрасов и подушек

Теперь, когда у вас есть всё необходимое, можно приступать к изготовлению подушки.

Пошаговые инструкции с фото

Классическая подушка U-образной формы

Главное преимущество её самостоятельного изготовления в том, что вы можете определить размер подушки для своего роста. На предоставляемой выкройке даны стандартные показатели. Потребуются две одинаковых детали из ткани. Итак, начнём наш мастер-класс.

Выкройка классической подушки для беременных, справа - сгиб или середина ткани

1. Нанесите выкройку на бумагу и вырежьте. Сложите ткань вдвое, лицевой стороной внутрь. Соедините центр выкройки со сгибом ткани.

   Перенесите выкройку на ткань

2. Приколите выкройку к материалу, обрисуйте карандашом или мелом.
3. Откалывая выкройку, сразу же закрепляйте ткань обратно, иначе она сместится в сторону.

   Фиксируйте ткань булавками

4. Если вам было более удобно раскладывать ткань в один слой, поверните выкройку и совместите центр сверху. Снова приколите и обведите выкройку.
5. Аналогично сделайте вторую деталь из ткани.
6. Уберите выкройку до того момента, когда будете шить наволочку. Сложите две детали из ткани лицом друг к другу (тот, на который переведена выкройка, лежит сверху) и скрепите булавками.

   Сложите отрезы ткани, чтобы получить 2 детали изделия

7. Аккуратно вырезайте вдоль проведённой линии, оставляя припуск на шов 1,5 см.

   Аккуратно вырежьте детали с припусками на шов

8. Сверху, по загибу, наметьте участок длиной около 20 см. Его пока нельзя сшивать: через это отверстие вы будете выворачивать подушку и укладывать наполнитель.

   Оставьте незашитым участок вверху изделия

9. Сметайте детали по линии обрисовки и прострочите на швейной машинке. Не забудьте оставить незастроченным открытый участок сверху изделия.

   Прострочите чехол прямой строчкой по всему контуру, кроме отверстия для набивки

10. Обработайте срезы оверлоком, «зигзагом» или обметочным швом.

    Обработайте края

11. Теперь можно вывернуть чехол на лицевую сторону. Вот такие «брючки» получаются.

    Выверните напёрник лицевой стороной наружу

12. Вложите наполнитель через оставленное сверху отверстие. Распределяйте его равномерно. Плотность регулируйте по собственным предпочтениям.

    Набейте чехол наполнителем

13. Зашейте отверстие вручную или прострочите на машинке.

    Зашейте чехол до конца

14. В итоге у вас получится вот такая подушка.

    Готовая подушка для беременных

15. По той же выкройке, добавив по 1 см с каждой стороны, аналогичным образом пошейте наволочку. Припуски нужны, чтобы подушку легче было разместить внутри. Сверху оставьте незастроченным участок длиной 50 см и втачайте туда молнию.

    Подушка в наволочке

Обратите внимание! Подушка для беременных должна быть чистой - это главное правило гигиены. Лучше сшейте сразу 2–3 наволочки, чтобы по мере необходимости менять их и стирать.

Правда, очень легко и просто? Не сомневайтесь, вы без труда справитесь и с другими формами подушек. Шьются они аналогичным образом.

«Рогалик»

Такое изделие сшить ничуть не труднее, чем предыдущее. По сути, различие только в форме. На эту подушку вам понадобится отрез ткани 1 м Х 2,20 м и столько же - для наволочки. Количество наполнителя подбирайте по тому же принципу, что и в первом варианте. Кроме того, потребуется молния длиной 40 см.

В первую очередь перенесите на бумагу предоставленную выкройку. Для простоты и удобства она разбита на квадраты. Размер каждого - 5 Х 5 см. Потребуются две одинаковых детали.

Выкройка для подушки-рогалика, справа - сгиб или середина ткани

Если у вас средний рост (150–160 см), оставьте выкройку как есть. Девушкам повыше можно добавить ещё около 20 см, продлив линию сгиба.

Перенесите выкройку на ткань в 2 экземплярах, вырежьте. Сшейте части лицевыми сторонами внутрь, оставив сверху отверстие для наполнителя.

Сшейте детали подушки и вложите наполнитель до желаемой степени жёсткости

Выверните чехол на лицевую сторону, набейте и зашейте вручную или на машинке.

Зашейте отверстие вручную или застрочите на машинке

Осталось сшить наволочку. Так же перенесите выкройку на ткань, добавив к ширине выкройки дополнительно 1–1,5 см, вырежьте, сострочите и вшейте молнию. Наденьте наволочку на подушку и наслаждайтесь уютом!

Яркая наволочка на подушку поднимет настроение

Если вы уверенно обращаетесь со швейной машинкой и не боитесь экспериментировать, то подушка может стать настоящей игрушкой, милой и забавной. Используйте разноцветные ткани, сделайте аппликацию, и подушка станет полноценной деталью интерьера, которая полюбится всем членам семьи, в том числе и будущему малышу.

Придайте подушке-рогалику весёлый и забавный вид

Не поленитесь пришить к концам подушки ленточки или застёжки, чтобы её легко можно было свернуть в рогалик-манеж и зафиксировать.

«Банан»

Этот вариант изделия предельно прост в исполнении. Да и ткани вам потребуется меньше, чем на предыдущие подушки.

Переведите выкройку на бумагу (размеры даны в миллиметрах).

Выкройка половины подушки-банана, слева - сгиб или середина ткани

Перенесите выкройку на ткань. Вырезайте, не забывая о припусках на шов. Потребуются две одинаковых детали.

Перенесите выкройку на ткань

Сострочите детали с изнанки, оставив отверстие в 20 см для наполнителя.

Выверните наперник на лицевую сторону, заполните наполнителем. Сшейте оставленное для набивки отверстие. Подушка-банан готова! Осталось только пошить наволочку на молнии по той же выкройке.

Видео: мастер-класс по пошиву подушки для беременных

Вот и ещё одна полезная идея в копилку рукодельницы. Надеемся, наша статья была полезной для вас. Задайте в комментариях интересующие вопросы и поделитесь с нами своим опытом шитья подушек для беременных. Приятного вам отдыха и творческого настроения!