बच्चों का खेल परिसर। एक अपार्टमेंट, घर में बच्चों के लिए स्पोर्ट्स कॉर्नर बच्चों का स्पोर्ट्स कॉर्नर कैसे बनाया जाए

यह कोई रहस्य नहीं है कि बच्चे के सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए नियमित व्यायाम की आवश्यकता होती है। लेकिन क्या होगा यदि कामकाजी माता-पिता के पास सप्ताह में कम से कम दो या तीन बार अपने बच्चे को अनुभागों में ले जाने का कोई अवसर नहीं है (यह एक बढ़ते और विकासशील जीव के लिए आवश्यक न्यूनतम है)?

मुक्ति और निकास एक विशेष रूप से सुसज्जित खेल क्षेत्र हो सकता है। विशाल या कॉम्पैक्ट - अपार्टमेंट या घर में खाली जगह पर निर्भर करता है। क्या व्यवस्था विकल्प संभव हैं? और आपको कहाँ से शुरू करना चाहिए?

सटीक गणना

सबसे पहले, विशेषज्ञों की सामान्य विशेषताओं और सिफारिशों को समझें।

■ वर्ग।स्पोर्ट्स कॉर्नर की ऊंचाई 2.4 से 2.9 मीटर और चौड़ाई 0.5 मीटर हो सकती है।

■ सुरक्षा।यह सबसे महत्वपूर्ण आवश्यकता है। सबसे पहले, आपको एक बहुत ही सुरक्षित माउंट की आवश्यकता है। दूसरे, यह महत्वपूर्ण है कि सभी तत्व एक दूसरे से सही एर्गोनोमिक दूरी पर हों (बच्चे को खेल के दौरान कुछ भी नहीं मारना चाहिए)।

■ सामग्री।अब सबसे अधिक पर्यावरण के अनुकूल - लकड़ी - बहुत मांग में है। और अच्छे कारण के लिए, आज बहुत बार अंदरूनी (न केवल देश के घरों, बल्कि शहर के अपार्टमेंट) में वे तथाकथित "स्कैंडिनेवियाई शैली" का उपयोग करते हैं - एक लकड़ी का कोना ऐसी जगह में पूरी तरह से फिट होगा। दूसरी ओर, दूसरा सबसे लोकप्रिय, धातु, बनाए रखना बहुत आसान है और अधिक टिकाऊ है (जो महत्वपूर्ण है - थोड़ी देर बाद संरचना को बेचना आसान हो जाएगा!)। हालांकि, यह अधिक भारी है और इसे अलग करना अधिक कठिन होगा।

■ आंतरिक भाग।कई माता-पिता स्वीकार करते हैं कि वे पूरे इंटीरियर को खराब करने के डर से एक खेल क्षेत्र नहीं खरीदते हैं। जैसे, जिम को क्लासिक बेडरूम में कैसे फिट किया जाए। वास्तव में, कार्य आसान नहीं है, लेकिन काफी व्यवहार्य है। इस या उस विकल्प को खरीदने से ठीक पहले, दुकानों की श्रेणी का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें - आप हमेशा कुछ उपयुक्त पा सकते हैं। शायद यह थोड़ा अधिक महंगा होगा, लेकिन फिर हर कोई अपना निर्णय लेता है।

क्या चुनना बेहतर है?

फ़र्श।वे सबसे अधिक मोबाइल हैं, उनके पास कोई फास्टनर नहीं है, यदि वांछित हो, तो ऐसे कोने को देश में ले जाया जा सकता है, अगर बच्चा पहले ही बड़ा हो गया है तो उसे बेचना या दान करना आसान है। ज्यादातर, ऐसी संरचनाओं में सीढ़ी, स्लाइड, रस्सियाँ और छोटे झूले होते हैं। इस विकल्प का नुकसान यह है कि यह फर्श पर लगभग 2 वर्ग मीटर तक ले सकता है, जो एक छोटे से कमरे के लिए अवास्तविक है।

लगा हुआ या लगा हुआ।उनका आधार स्वीडिश दीवार है। सभी सामान पहले से ही इसके साथ जुड़े हुए हैं: स्लाइड, क्षैतिज बार या पंचिंग बैग। ऐसा कोना फर्श की जगह बिल्कुल नहीं लेता है।

स्पेसर्स।वे फर्श और छत के बीच की खाई में स्थापित होते हैं (जो दीवारों को ड्रिलिंग से बचाता है)। कोने में, एक नियम के रूप में, स्वीडिश दीवार और कई अतिरिक्त गोले होते हैं: एक झूला, जिम्नास्टिक रिंग, एक रस्सी या रस्सी की सीढ़ी।

और अंत में, आप जो भी विकल्प चुनते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि एक पेशेवर संरचना को स्थापित करे! सुरक्षा मानकों का कड़ाई से पालन करना आवश्यक है, बढ़े हुए वजन के साथ लोड की जांच करें, कोने को स्विंग करें (चाहे वह गिर जाए)।

विकल्प

क्या स्थिर, पूर्ण विकसित परिसर की स्थापना के लिए कोई जगह नहीं है? हम आपके बेटे या बेटी के लिए खेलों और गतिविधियों के बारे में और क्या सोच सकते हैं, इसके बारे में छोटे-छोटे विचार प्रस्तुत करते हैं।

स्वीडिश दीवार।एक प्रकार की सीढ़ी (दीवारों में से एक पर तय)।

क्षैतिज पट्टी।(डिजाइन, बच्चे के विकास के आधार पर किसी भी स्थान पर स्थापित होता है)।

रस्सी, जिम्नास्टिक रिंग या पंचिंग बैग(छत से जुड़ा हुआ)।

बाल रोग विशेषज्ञ अलार्म बजा रहे हैं!

21 वीं सदी में, जीवन के पहले दिनों से ही बच्चों के बौद्धिक विकास पर अधिक से अधिक ध्यान देना बहुत फैशनेबल हो गया है, लेकिन कम ही लोग शारीरिक गतिविधि के बारे में सोचते हैं ... और व्यर्थ में, यह व्यायाम की कमी है जो सामान्य का कारण बनती है "कायाकल्प" रोग।

खेल में रुचि रखने वाले छात्र को प्राप्त करना मुश्किल नहीं है। एक अच्छी फिल्म देखें: "लीजेंड नंबर 17" (रूस, 2013), "चैंपियंस" (रूस, 2014), "फास्टर, हायर, स्ट्रॉन्गर" (रूस, 2016), "अपवर्ड मूवमेंट" (रूस, 2017)। और जब बच्चे को किसी चीज से दूर किया जाता है, तो रुचि को खिलाना जारी रखें: प्रदर्शन पर जाएं, किताबें खरीदें। उदाहरण के लिए, EKSMO से "बच्चों के लिए फुटबॉल"।

4 में से 1

बीन बैग लाइम वेलवेट, www.superpuff.ru, 4099 रूबल।

एक खेल का कोना एक छोटे से खेल के मैदान के रूप में एक संपूर्ण परिसर है, जो एक आवासीय क्षेत्र में स्थित है। इसमें विभिन्न प्रकार के उपकरण शामिल हो सकते हैं जो शारीरिक शक्ति को बनाए रखने में मदद करते हैं।

बच्चों के खेल कोनों के आयोजन के सकारात्मक पहलुओं में से, निम्नलिखित पर ध्यान दिया गया है:

1. बच्चे के बढ़ते शरीर को लगातार अच्छे आकार में रखना आवश्यक है, इसलिए खेल उपकरण वाली कक्षाएं मांसपेशियों, कंकाल प्रणाली और वेस्टिबुलर उपकरण को मजबूत कर सकती हैं।
2. हर बच्चे के लिए एक खास शौक होना जरूरी है। यह खेल है जो आपके बच्चे को स्कूल के बाद मानसिक तनाव से विचलित करने में मदद करेगा। इसके अलावा, मामूली चोटें और गिरना उसके दिमाग की ताकत को प्रशिक्षित करता है।
3. जो बच्चे अभी तक चलने में सक्षम नहीं हैं, उनके लिए अक्सर खेल के मैदान की सिफारिश की जाती है। बेशक, यहां यह ध्यान में रखना चाहिए कि परिसर के आयाम उम्र के अनुरूप होना चाहिए।

कमियों के बीच, वे ध्यान देते हैं कि, फिर भी, कोने में बहुत अधिक जगह होती है, जो हर अपार्टमेंट में उपलब्ध नहीं होती है। एक दिलचस्प साइट बनाने के लिए, आपको अधिक से अधिक उपकरण खरीदने होंगे।

अपने जीवन के प्रत्येक चरण में बच्चे का व्यापक विकास माता-पिता में से प्रत्येक के लिए मुख्य कार्य है। और इस मामले में शारीरिक शिक्षा अंतिम स्थान पर नहीं है। खेल खंड और नृत्य पाठ लगभग हर बच्चे के जीवन का एक अभिन्न अंग बन जाते हैं। लेकिन उन माता-पिता के बारे में क्या है जिनके पास पर्याप्त खाली समय नहीं है और दादा-दादी, चाची और नानी के आवश्यक "शस्त्रागार" हैं। एक निकास है। आप सीधे अपार्टमेंट में एक छोटे से खेल खंड को सुसज्जित कर सकते हैं!

होम जिम: पेशेवरों और विपक्ष

न्यूनतम क्षेत्र पर एक साधारण डिजाइन बच्चे के विकास में काफी मदद करेगा।

अपने बच्चे को अपार्टमेंट में अपने स्वयं के खेल के कोने की पेशकश करते हुए, आप उसे खिड़की के बाहर मौसम की स्थिति की परवाह किए बिना सक्रिय रूप से स्थानांतरित करने का अवसर प्रदान करते हैं। आप सुनिश्चित हो सकते हैं: यह आंदोलन के लिए फ़िडगेट रूम देने के लायक है, कुछ, और उसके पास मज़ेदार और उपयोगी खेलों के लिए पर्याप्त कल्पना होगी। अपने लिए सोचें, आप केवल 2-3 sq.m पर कब्जा करते हैं। बच्चे का कमरा, और इसके लाभ आपके शेष जीवन के लिए।

घर में स्पोर्ट्स कॉर्नर बनाने के पक्ष में महत्वपूर्ण कारक हैं:

• किसी भी समय बच्चे के सक्रिय आंदोलन की संभावना उसके लिए सुविधाजनक है (पाठ तैयार करने के बीच में, चार्ज करने के बजाय सुबह में)।
• मज़ेदार शगल के लिए एक बढ़िया विकल्प और दोस्तों या रिश्तेदारों के साथ शारीरिक फिटनेस पर काम करें।
• शारीरिक शिक्षा (एक पूर्वस्कूली के लिए) या एक छात्र के लिए अतिरिक्त कक्षाओं में स्कूल में भविष्य के भार के लिए शरीर की उत्कृष्ट तैयारी।
• आंदोलनों और अच्छी तरह से विकसित वेस्टिबुलर उपकरण और हृदय प्रणाली का आत्मविश्वास समन्वय।

शायद इस तरह के घर के डिजाइन को स्थापित करने के खिलाफ एकमात्र तर्क गिरने से संभावित चोट है। लेकिन साइट को उच्च-गुणवत्ता वाली चटाई से लैस करके ऐसी समस्या का समाधान किया जाता है। साथ ही, बहुत छोटे एथलीट के साथ कक्षाओं के दौरान पिताजी का समर्थन।

ध्यान दें कि आज आप घर के लिए बच्चों के खेल का मैदान तैयार रूप में और किसी भी विन्यास में खरीद सकते हैं। लेकिन अगर आपके हाथ में सामग्री है और उपकरण के साथ छेड़छाड़ करने की इच्छा है, तो यह परिवार के पैसे बचाने और बच्चे को घर की स्वीडिश दीवार से खुश करने का समय है।

डिजाइन की आवश्यकताएं

लगभग सभी मॉडलों में, मुख्य तत्व अपरिवर्तित होते हैं।

जिम को घर पर अपने हाथों से लैस करना मुश्किल नहीं है। मुख्य बात यह है कि बच्चे के कमरे में उसके स्थान के लिए सही जगह का चयन करना है। कृपया ध्यान दें कि आपको संरचना के लिए कम से कम 2 वर्ग मीटर और खेल मैदान के आसपास कम से कम 1 वर्ग मीटर की आवश्यकता होगी। यह बच्चे के मुक्त आवागमन के लिए आवश्यक है।

स्पोर्ट्स कॉर्नर के सेट में शामिल मुख्य तत्व हैं:

• स्वीडिश दीवार;
• छोटे क्षैतिज बार / बार;
• जिम्नास्टिक के छल्ले;
• रस्सी सीढ़ी या स्विंग (वैकल्पिक)
• सॉफ्ट स्पोर्ट्स फ्लोरिंग।

यह खेल उपकरण का यह सेट है जो आपके बच्चे को उसके लिए सुविधाजनक किसी भी समय उसकी शारीरिक गतिविधि की क्षमता का पूरी तरह से एहसास कराने की अनुमति देगा।

स्वीडिश दीवार

होम जिम के मुख्य तत्वों में से एक

स्वीडिश दीवार (या बस एक खेल सीढ़ी) बनाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• लकड़ी से बने बार्स-साइडवॉल। सामग्री की ऊंचाई मनमाना हो सकती है (बच्चों के कमरे में छत की ऊंचाई के आधार पर), लेकिन, एक नियम के रूप में, तैयार सीढ़ी की ऊंचाई 2.5 मीटर है। हमारे मामले में, स्पेसर्स पर तैयार संरचना स्थापित की जाएगी। , और इसलिए फर्श और छत के बीच की दूरी को सही ढंग से मापें - 10 सेमी। यह संकेतक आपकी सीढ़ियों के लिए इष्टतम होगा। बीम की चौड़ाई 10 से 15 सेमी और उनकी मोटाई - 2 सेमी या उससे अधिक होनी चाहिए।

लकड़ी की सलाखों का चयन करते समय, आपको पैसा नहीं बचाना चाहिए - उच्चतम गुणवत्ता वाली लकड़ी प्राप्त करें

• लकड़ी के गोल स्लैट्स (व्यास - 2.5 सेमी; लंबाई - 40 सेमी; हम 30 से विभाजित साइडवॉल की ऊंचाई के आधार पर संख्या की गणना करते हैं। इस मामले में, संख्या 30 सीढ़ियों की लंबाई है)।
• सैंडपेपर।
• जॉइनर का गोंद।
• साइडवॉल में ड्रिलिंग छेद के लिए ड्रिल ड्राइवर।
• निर्माण या साधारण पेंसिल।
• स्व-टैपिंग शिकंजा (साइडवॉल में सीढ़ियों के चरणों को ठीक करने के लिए वैकल्पिक)।
• रूलेट।
• लकड़ी की सतह के उपचार के लिए लाह।

निर्माण सीढ़ियों के चरण

1. लकड़ी के रिक्त स्थान को सावधानीपूर्वक संसाधित करने के बाद, एक टेप माप और एक पेंसिल का उपयोग करके, हम क्रॉसबार के लिए ड्रिलिंग छेद के लिए साइडवॉल पर स्थानों को चिह्नित करते हैं।
2. एक विशेष नोजल का उपयोग करके ड्रिल-ड्राइवर के साथ, हम साइडवॉल के साथ क्रॉसबार के जोड़ बनाते हैं।

   एक विशेष नोजल के साथ चरणों के लिए ड्रिलिंग छेद

3. तैयार किए गए गोल स्लैट्स-स्टेप्स को बढ़ईगीरी गोंद के साथ अच्छी तरह से लेपित किया जाता है और परिणामी खांचे में संचालित किया जाता है।

   गोंद के साथ बन्धन कदम

4. इस प्रकार, हम पूरी संरचना को इकट्ठा करते हैं और इसे पूरी तरह सूखने के लिए छोड़ देते हैं।
5. यदि वांछित है, तो आप अतिरिक्त रूप से सीढ़ियों के बाहर से स्व-टैपिंग शिकंजा के साथ सीढ़ियों को ठीक कर सकते हैं।
6. दो या तीन दिनों के बाद, हम पूरी सीढ़ी को वार्निश की एक पतली परत के साथ कवर करते हैं। यह डिजाइन को रंग और अतिरिक्त चिकनाई देगा।

   हम तैयार संरचना को वार्निश के साथ कवर करते हैं

क्षैतिज पट्टी

जबकि समाप्त सीढ़ी सूख जाती है, क्षैतिज पट्टी तैयार करना शुरू करने का समय आ गया है। यह स्वीडिश वॉल डिजाइन का हिस्सा होगा।

हमें आवश्यकता होगी:

• 60x25x5 सेमी मापने वाले लकड़ी के बोर्ड (यदि वांछित हो, तो मापदंडों को आपके लिए सुविधाजनक दिशा में बदला जा सकता है) - 2 पीसी। वे क्षैतिज पट्टी संलग्न करने के लिए साइड रेल की भूमिका निभाएंगे।
• क्रॉसबार ही, जिसकी लंबाई 60 सेमी और व्यास 3-4 सेमी (बच्चों के हाथों के लिए - सबसे सुविधाजनक विकल्प) होना चाहिए। हम क्रॉसबार की लंबाई की गणना इस प्रकार करते हैं: तैयार सीढ़ी की चौड़ाई = 50 सेमी + 10 सेमी (जो क्षैतिज पट्टी के दो तरफ की सलाखों पर पड़ती है)।
• जॉइनर का गोंद।
• बोल्ट, नट और वाशर - 12 पीसी।
• ड्रिल ड्राइवर।
• बोल्ट और नट लगाने के लिए रिंच।

क्षैतिज पट्टी के निर्माण पर काम के चरण

1. हम क्षैतिज पट्टी के लकड़ी के किनारे को ध्यान से पीसते हैं। यदि वांछित है, तो चीरघर में, आप विवरण को एक तरफ गोल आकार दे सकते हैं।
2. हम साइड की दीवारों के अंदर निशान लगाते हैं और क्षैतिज पट्टी के लिए छेद बनाने के लिए एक ड्रिल का उपयोग करते हैं।
3. हम दोनों तरफ लकड़ी के गोंद के साथ क्रॉसबार को कोट करते हैं और मज़बूती से इसे गठित खांचे में चलाते हैं।
4. अब फास्टनरों के लिए सममित छेद बनाने के लिए सीढ़ियों के किनारे और क्षैतिज पट्टी के किनारों को इस तरह से चिह्नित करना जरूरी है। प्रत्येक तरफ छह बोल्ट लगाने की कोशिश करें और साथ ही हार्डवेयर को तर्कसंगत रूप से व्यवस्थित करके सीढ़ियों की संरचना पर क्षैतिज पट्टी के किनारे के भार को समान रूप से वितरित करें। मान लीजिए, सीढ़ियों के किनारे की दीवार के प्रत्येक किनारे पर उनमें से तीन होने दें। कुल - क्षैतिज पट्टी की दीवारों के विश्वसनीय निर्धारण के लिए सीढ़ी के प्रत्येक तरफ छह बोल्ट।
5. एक ड्रिल के साथ हम बोल्ट के लिए छेद बनाते हैं और सीढ़ी को स्वीडिश दीवार के ऊपरी हिस्से में क्षैतिज पट्टी से सुरक्षित रूप से जोड़ते हैं।
6. तैयार संरचना के सूखने के बाद, हम क्षैतिज पट्टी को वार्निश के साथ कवर करते हैं और इसे अभी के लिए अलग रख देते हैं।

आदर्श रूप से, हमें इस तरह समाप्त होना चाहिए:

काम पूरा होने के बाद क्षैतिज पट्टी इस तरह दिखनी चाहिए

रिंगों

बच्चे के लिए स्वीडिश दीवार को यथासंभव पूर्ण और कार्यात्मक बनाने के लिए, उसे अंगूठियों और रस्सी की सीढ़ी से लैस करना बाकी है। बच्चे के लिए एक खेल परिसर बनाने के लिए कदम दर कदम, जबकि हम अंगूठियां बनाने के लिए आगे बढ़ते हैं।

इसके लिए हमें चाहिए:

• प्लाईवुड शीट 75x75 सेमी - 2 पीसी।
• निर्माण चक्र।
• जॉइनर का गोंद।
• प्रेस या बोल्ट।
• आरा।
• मिलिंग मशीन।
• बाद में।
• ड्रिल ड्राइवर।

स्टेप बाय स्टेप मैन्युफैक्चरिंग

1. हम प्लाईवुड की प्रत्येक शीट को छह समान वर्गों में खींचते हैं और इसे एक आरा के साथ काटते हैं।

   प्लाईवुड के रिक्त स्थान का उत्पादन

2. हम छह वर्गों में से प्रत्येक को बढ़ईगीरी गोंद के साथ गोंद करते हैं, एक सैंडविच की तरह एक पर बिछाते हैं। आपको दो ऐसे प्लाईवुड "सैंडविच" मिलने चाहिए।

   ग्लूइंग प्लाईवुड ब्लैंक्स

3. हम दोनों संरचनाओं को प्रेस के नीचे भेजते हैं या उन्हें कोनों में और बोल्ट के साथ केंद्र में सुरक्षित रूप से कसते हैं, उन्हें कुछ दिनों के लिए छोड़ देते हैं जब तक कि वे पूरी तरह से सूख न जाएं।

   ग्लूइंग करते समय वर्कपीस के अधिकतम संकुचन के लिए, बोल्ट या स्व-टैपिंग शिकंजा का उपयोग करना सबसे अच्छा होता है।

4. जैसे ही पेड़ सूख जाता है, हम प्लाईवुड पर छल्ले खींचते हैं, जिसका आंतरिक व्यास 18 सेमी और बाहरी किनारे के साथ - 20.5 सेमी होगा।
5. एक आरा के साथ छल्ले काट लें।

   एक आरा के साथ छल्ले काट लें

6. वैसे, उसी स्थान पर (यदि कोई मिलिंग मशीन नहीं है), तो आप अपने दोस्तों से वर्कपीस की पूरी परिधि के चारों ओर एक गोलाकार क्रॉस सेक्शन रिंग देने के लिए कह सकते हैं।
7. यह केवल छल्ले को रेतने और उन्हें वार्निश करने के लिए बनी हुई है।
8. अब क्षैतिज पट्टी के एक किनारे में हम एक दूसरे से 40 सेमी की दूरी पर एक ड्रिल के साथ छेद बनाते हैं।
9. हम उनके माध्यम से राफ्टर्स पास करते हैं और छल्ले को वांछित ऊंचाई तक लटकाते हैं। वैसे, स्पोर्ट्स स्टोर पर अच्छे राफ्टर्स खरीदना सबसे अच्छा है। आखिरकार, वे पूरे भार को लेते हुए, अंगूठियों पर प्रशिक्षण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यदि यह वहन करने योग्य नहीं है, तो अपने आप को किसी भी रस्सी तक सीमित रखें जो आपके लिए सुविधाजनक हो। यह आपके लिए सस्ता है, और बच्चे के लिए बंदर होना मज़ेदार है।

वीडियो: लकड़ी के जिम्नास्टिक रिंग कैसे बनाएं

रस्सी की सीढ़ी

अंतिम चरण रस्सी और लकड़ी के बीम से बनी सीढ़ी है। ऐसा प्रक्षेप्य पूरी तरह से समन्वय विकसित करता है, रीढ़ और कंधे की कमर को मजबूत करता है। तो आप इसके बिना नहीं कर सकते।

आपको चाहिये होगा:

• गोल खंड के लकड़ी के लट्ठे। एमओपी हैंडल के लिए बिल्कुल सही।
• रस्सी - कम से कम 6 मीटर (या आपकी सीढ़ी की ऊंचाई के आधार पर)।
• ड्रिल ड्राइवर।
• स्टेप-रेल के सिरों पर फिक्सिंग के लिए पीतल या डुरालुमिन के छल्ले (वैकल्पिक)।

वास्तव में, रस्सी की सीढ़ी बनाने के लिए आपको केवल लकड़ी की छड़ें और एक मजबूत रस्सी की आवश्यकता होती है।

काम के चरण

1. हम छड़ियों को टुकड़ों में काटते हैं, जिसकी लंबाई भविष्य के चरणों के अनुरूप होगी।

   लकड़ी के डंडे से सीढ़ियाँ काटना

2. इसलिए, हम प्रत्येक लकड़ी के बिलेट को सावधानीपूर्वक पीसते हैं और चरणों के किनारों के साथ छेद बनाने के लिए एक ड्रिल का उपयोग करते हैं। छिद्रों का व्यास रस्सी के व्यास के अनुरूप होना चाहिए, लेकिन इससे अधिक नहीं।

   स्टेप पेंटिंग

3. अब हम कड़े कदम उठाना शुरू करते हैं। हम रस्सी को आधे हिस्से में बांटते हैं (ये रस्सी की सीढ़ी के किनारे होंगे)। हम रस्सी के एक टुकड़े को एक छोर पर एक गाँठ में बाँधते हैं और दूसरे को चरण में छेद के माध्यम से पास करते हैं। हम रस्सी के दूसरे टुकड़े के साथ भी ऐसा ही करते हैं, इसे उसी चरण के दूसरे छेद में पिरोते हैं। हमारे पास सीढ़ियों का पहला तैयार चरण है।
4. हम इससे 25-30 सेंटीमीटर ऊपर नापते हैं और रस्सी के दोनों टुकड़ों पर गांठ बांधते हैं। हम फिर से कदम बढ़ाते हैं। हमारे पास पहले से ही सीढ़ी के दो चरण हैं। सभी चरणों के बीच की दूरी समान होने के लिए, एक काफी सरल उपकरण बनाया जा सकता है।

   बार पर भरी हुई दो पट्टियाँ सभी चरणों को समान बनाने में मदद करेंगी

5. इस प्रकार, हम सभी स्लैट्स को रस्सी पर डालते हैं, उन्हें नीचे से मजबूत रस्सी की गांठों के साथ ठीक करते हैं।
6. हम अंतिम चरण को भी एक गाँठ के साथ ठीक करते हैं। स्वीडिश दीवार की सामान्य संरचना के लिए रस्सी प्रक्षेप्य की विश्वसनीय स्थापना के लिए सीढ़ी के अंत में कम से कम 30 सेमी रस्सी रहनी चाहिए।
7. अगर वांछित है, तो चरणों के किनारों को डुरालुमिन या पीतल के छल्ले से छंटनी की जा सकती है।
8. क्षैतिज पट्टी के दूसरी तरफ एक ड्रिल के साथ, हम आपकी सीढ़ियों की चौड़ाई के समान दूरी पर दो छेद बनाते हैं। और एक रस्सी की मदद से, हम प्रक्षेप्य को एक सामान्य खेल सुविधा में सुरक्षित रूप से जकड़ते हैं।

समाप्त सीढ़ी इस तरह दिखनी चाहिए।

तैयार स्वीडिश दीवार की स्थापना और स्थापना

तो, पूरी संरचना तैयार है। इसे स्पेसर्स पर स्थापित करना बाकी है। ऐसा करने के लिए, हम स्पेसर्स को स्वीडिश दीवार के किनारे के ऊपरी और निचले हिस्सों में पेंच करते हैं, संरचना को वांछित स्थान पर स्थापित करते हैं और पहले से ही स्पेसर्स को सीमा तक हटा देते हैं, जिससे संरचना की पूर्ण गतिहीनता सुनिश्चित होती है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि समय-समय पर स्पेसर्स की जांच करने की सलाह दी जाती है और यदि आवश्यक हो तो नट्स को कस लें।

और उन लोगों के लिए जो अभी भी एक तैयार कोने को दीवार से जोड़कर स्थापित करना चाहते हैं, हम आपको सूचित करते हैं:

• एक ईंट की दीवार पर संरचना को बढ़ाना सबसे अच्छा दहेज का उपयोग करके किया जाता है;
• एक ठोस दीवार के लिए - एंकरों पर;
• प्लास्टरबोर्ड की दीवारें - केवल स्ट्रट्स।

और बच्चों के खेल क्षेत्र को मुलायम मैट से लैस करना सुनिश्चित करें। आपको शिशु और उसके दोस्तों की संभावित चोट के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।

अपने खुद के बच्चों के सपने को साकार करने के लिए, खेल और खेल के लिए अपना खुद का कोना, कमरे में दीवार बार लगाने के लिए पर्याप्त नहीं है। ऐसा करने के लिए, आपको बच्चों के लिए एक स्पोर्ट्स कॉर्नर बनाने की जरूरत है, जो सबसे ऊपर, सुरक्षा आवश्यकताओं को पूरा करता है, ताकि डिजाइन यथासंभव सुरक्षित और टिकाऊ हो। और, ज़ाहिर है, बच्चे को शारीरिक व्यायाम करने के लिए सुविधाजनक बनाने के लिए, यह वही खिलौना है, केवल बड़ा और मजबूत।

बच्चों के लिए स्पोर्ट्स कॉर्नर: सेट के डिजाइन और कॉन्फ़िगरेशन के लिए बुनियादी आवश्यकताएं

बच्चों के लिए एक स्पोर्ट्स कॉर्नर के डिजाइन को पूरा करने के लिए खेल उपकरण और तत्वों के लिए सबसे अच्छा विकल्प चुनने से यह समझने में मदद मिलेगी कि क्यों और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे किसके लिए बनाया जाना है। बच्चे की उम्र, उसका शारीरिक डेटा, ऊंचाई और वजन आपको एक संरचना तैयार करने और भविष्य में कक्षाओं के लिए अभ्यास का एक सेट विकसित करने की अनुमति देता है।

घर के लिए खेलकूद के कोनों में निम्नलिखित वर्गीकरण हो सकते हैं:

• 1 से 3 साल के बच्चे के लिए उपकरण;
• खेल तत्वों के साथ प्रारंभिक शारीरिक विकास के लिए 3-7 वर्ष के बच्चों के लिए डिजाइन;
• 8 से 14 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए क्लासिक जिम्नास्टिक कॉर्नर;
• खेल और पुनर्वास उपकरणों के साथ फिट रहने और खेल करने के लिए एक कोना।

बच्चों के कमरे के एक छोटे से क्षेत्र पर एक समान डिजाइन बनाना काफी संभव है, खासकर जब आप मानते हैं कि स्व-विधानसभा के साथ, स्टोर से तैयार कोने की तुलना में लागत 2-3 गुना कम होगी।

अपने हाथों से सब कुछ बनाने के निर्णय में दूसरा महत्वपूर्ण बिंदु बच्चे को उसकी कक्षाओं के दौरान नियंत्रित करने की क्षमता है, धीरे-धीरे उसे स्वतंत्र रूप से अध्ययन करने का अवसर देता है।

निर्माण शुरू करते समय, आपको गोले के स्थान, उनके उपकरण और बच्चे की उपलब्धता की सभी बारीकियों को स्पष्ट रूप से समझने और देखने की आवश्यकता है। प्रवेश स्तर के डिजाइन को इकट्ठा करके, समय के साथ, आप बच्चे की उम्र और ऊंचाई के अनुसार स्पोर्ट्स कॉर्नर को फिर से बना सकते हैं।

बच्चे हमारे सब कुछ हैं। उनके लिए हम सबसे अच्छी रहने की स्थिति बनाने के लिए तैयार हैं। बालक के सर्वांगीण विकास पर विशेष ध्यान दिया जाता है। आखिरकार, माता-पिता चाहते हैं कि उनके बच्चों को उनके जीवन के हर पड़ाव पर वह सब कुछ मिले जिसकी उन्हें जरूरत है। शारीरिक शिक्षा द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है, जो कि बच्चे की कुंजी है। यही कारण है कि अधिकांश बच्चों को खेल अनुभागों, नृत्यों और अन्य मंडलियों में भेज दिया जाता है। हालांकि, ऐसे संस्थानों में बच्चों को भेजना संभव नहीं है। एक कमरे या घर में बच्चों के लिए खेल का कोना बनाना पर्याप्त है। यह एक तरह का स्पोर्ट्स सेक्शन है जो घर पर होगा। आपको हमेशा पता रहेगा कि आपका बच्चा कैसे और क्या कर रहा है।

फिर भी, सवाल उठता है: घर पर बच्चे के लिए स्पोर्ट्स कॉर्नर कैसे बनाया जाए? यही हम अपने लेख में विचार करेंगे। चीजों को आसान बनाने के लिए प्रासंगिक तस्वीरें और चित्र दिखाए जाएंगे। यदि आपके बच्चे हैं, तो यह जानकारी बहुत प्रासंगिक होगी।

घर पर बच्चे के लिए जिम - जरूरत है या नहीं

घर के लिए बच्चों के खेल के कोने काफी लोकप्रिय हैं और कई सालों से इसका इस्तेमाल किया गया है। वे सहज और व्यावहारिक हैं। बच्चे को खुशी होगी कि अपार्टमेंट या घर में उसका अपना एक कोना होगा जहाँ आप खेल खेल सकते हैं। और कोई फर्क नहीं पड़ता कि खिड़की के बाहर मौसम कैसा है, क्योंकि घर हमेशा गर्म और आरामदायक रहेगा। बस बच्चों को स्पेस दें, और उनकी कल्पना आपकी पसंद के अनुसार विकसित होगी। औसतन, बच्चों के लिए घर पर एक स्पोर्ट्स कॉर्नर 2 मीटर 2 या उससे अधिक का होगा।

आइए उन कारकों पर गौर करें जो इसे आपके घर या अपार्टमेंट में बनाने की दिशा में बोलते हैं:

1. बच्चा जब चाहे सक्रिय रूप से विकसित हो सकता है। यह सुबह, दोपहर का भोजन या शाम हो सकता है।
2. बच्चा न केवल मौज-मस्ती में समय बिताएगा, बल्कि उसके स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा होगा। इसके अलावा, मेहमानों को प्राप्त करते समय, बच्चे अपने स्वयं के कोने वाले वयस्कों के साथ हस्तक्षेप नहीं करेंगे।
3. बच्चे आंदोलनों के समन्वय को विकसित करने और अपने वेस्टिबुलर तंत्र को विकसित करने में सक्षम होंगे। हृदय प्रणाली में सुधार होता है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, कमरे में इस कोने की उपस्थिति से बच्चों और माता-पिता दोनों को ही लाभ होगा। केवल नकारात्मक यह है कि कोना जगह लेता है और बच्चों के लिए दर्दनाक हो सकता है। लेकिन, इस तरह से अप्लाई करना है। आखिरकार, कमरे में अभी भी बच्चों के खेल के लिए एक कोना है। संरचना से गिरने के लिए, खिलाड़ियों की सुरक्षा के लिए मैट को फर्श पर रखना ही पर्याप्त है।

मैं यह नोट करना चाहूंगा कि माता-पिता एक तैयार कोने को खरीद सकते हैं और इसे उपयुक्त स्थान पर स्थापित कर सकते हैं, या आप अपने हाथों से बच्चों का खेल का कोना बना सकते हैं। यह सस्ता होगा, लेकिन आपको निर्माण निर्देश, चित्र, सामग्री, उपकरण और खाली समय की आवश्यकता होगी। हां, और लकड़ी के साथ काम करने के कुछ कौशल भी स्वागत योग्य हैं। हालांकि, निर्देशों पर आगे बढ़ने से पहले, आपको बच्चों के खेल के कोने की आवश्यकताओं पर विचार करना चाहिए।

कोने की विशेषताएं और इसके लिए आवश्यकताएं

बच्चों से संबंधित हर चीज सुरक्षित होनी चाहिए और उनके स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाना चाहिए। और यहाँ कई बिंदु हैं जिन्हें बच्चों का कोना बनाते समय ध्यान में रखा जाता है। आइए इस तथ्य से शुरू करें कि सभी संरचनात्मक तत्व विश्वसनीय, मजबूत और टिकाऊ होने चाहिए। सभी भाग एक-दूसरे से सुरक्षित रूप से जुड़े हुए हैं ताकि खेल खेलते समय बच्चा गिरकर खुद को चोटिल न कर ले। इसके अलावा, दीवार या अन्य तत्वों को फर्श या दीवार पर तय किया जाना चाहिए।

दूसरा बिंदु उत्पादों के परिष्करण से संबंधित है। भविष्य में लकड़ी या धातु के प्रसंस्करण के लिए उपयोग किए जाने वाले सभी पेंट और वार्निश या अन्य यौगिकों से विषाक्त पदार्थों का उत्सर्जन नहीं होना चाहिए। बच्चे लगातार तत्वों के संपर्क में रहेंगे, इसलिए उनकी सुरक्षा उचित होनी चाहिए। ठीक है, जैसा कि हमने ऊपर बताया, मैट और सॉफ्ट सतहों का ख्याल रखना जरूरी है।

अगर हम निष्कर्ष निकालते हैं, तो ऐसा स्पोर्ट्स कॉर्नर बनाना आसान है। उपयुक्त स्थान चुनना और निर्देशों का पालन करना केवल महत्वपूर्ण है। आइए हम तुरंत कहें कि कोने के सभी तत्वों को रखने के लिए, आपको कम से कम 2 मीटर 2 और गेम के लिए अतिरिक्त 1 मीटर 2 मुक्त स्थान और निर्बाध आंदोलन की आवश्यकता होगी।

लेकिन, निम्नलिखित प्रश्न उठता है: स्पोर्ट्स कॉर्नर के पैकेज में क्या शामिल है? अपार्टमेंट में एक कार्यात्मक कोने बनाने के लिए, आप इसके बिना नहीं कर सकते:

• स्वीडिश दीवार;
• छोटे क्षैतिज बार / बार;
• व्यायाम के छल्ले;
• झूले या रस्सी की सीढ़ी;
• फर्श पर सॉफ्ट स्पोर्ट्स मैट।

नीचे बताया गया है कि बच्चों के लिए एक पूर्ण परिसर कैसा दिखना चाहिए।

खेल तत्वों के इस सेट के लिए धन्यवाद, आप एक पूर्ण डिजाइन बना सकते हैं ताकि बच्चा विकसित हो और एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करे। अब आइए देखें कि अपने हाथों से एक कोना कैसे बनाया जाए।

स्वीडिश दीवार का निर्माण

यह मुख्य तत्व है, जिसके बिना अपार्टमेंट में कोई खेल का कोना नहीं हो सकता। स्वीडिश दीवार बहुत कम जगह लेती है, कार्यात्मक है और अपने हाथों से बनाना आसान है।

उपकरण और सामग्री

स्वीडिश दीवार बनाने के लिए आपको यहां क्या चाहिए:

इस सेट से आप स्वीडिश दीवार बना सकते हैं। लेकिन, आपको उत्पाद लेआउट की भी आवश्यकता है। डू-इट-योरसेल्फ बच्चों के स्पोर्ट्स कॉर्नर ड्रॉइंग।

विनिर्माण प्रौद्योगिकी चरणों में

अब चलिए DIY प्रक्रिया से शुरू करते हैं:

बस इतना ही, सीढ़ियाँ तैयार हैं। इसे पूरा करने के लिए, इसके लिए एक क्षैतिज पट्टी बनाना बाकी है।

हम दीवार के लिए एक क्षैतिज पट्टी बनाते हैं

जबकि सीढ़ी वार्निश से सूख रही है, आप एक क्षैतिज पट्टी बना सकते हैं। आप इसे खरीद सकते हैं और इसे दीवार पर स्थापित कर सकते हैं या इसे स्वयं बना सकते हैं। हम क्षैतिज पट्टी को सीढ़ियों का स्थिर हिस्सा बना देंगे।

यहाँ आपको काम करने की आवश्यकता है:

• दो लकड़ी के बोर्ड, जिनका आकार 600x250x50 मिमी है। यह एक मानक नहीं है, इसलिए आकार को अनुकूलित किया जा सकता है। ये साइड रेल होंगे जिनसे क्षैतिज पट्टी स्वयं जुड़ी हुई है;
• क्रॉसबार - 2 टुकड़े, 60 सेमी लंबा, 4 सेमी व्यास (बच्चे को पकड़ने के लिए इसे आरामदायक बनाने के लिए)। फिर से, दीवार के आयामों के आधार पर लंबाई का चयन किया जाता है। उदाहरण के लिए, यदि इसकी चौड़ाई 50 सेमी है, तो आपको एक और 10 सेमी (पार्श्व की चौड़ाई 5 सेमी चौड़ा) जोड़ने की आवश्यकता है;
• सभी समान लकड़ी का गोंद;
• 12 बोल्ट, नट और वाशर;
• पाना;
• सैंडपेपर;
• ड्रिल पेचकश।

चरणों में एक क्षैतिज पट्टी बनाना

स्वीडिश दीवार तैयार है। हम इसे बाद में स्थापित करेंगे।

टिप्पणी!अंगूठियां बनाना थोड़ा और मुश्किल है। उन्हें खरीदना और उन्हें सही जगह पर स्थापित करना बहुत आसान है। फिर भी, नीचे एक वीडियो है कि उन्हें अपने हाथों से कैसे बनाया जाए।

रस्सी की सीढ़ी बनाना

होम स्पोर्ट्स कॉर्नर के लिए हम जो आखिरी काम करेंगे, वह रस्सी की सीढ़ी है। यह एक उपयोगी विवरण है, क्योंकि यह आपको बच्चे के समन्वय को विकसित करने, उसकी रीढ़ और कंधे की कमर को मजबूत करने की अनुमति देता है। इसलिए हम इसे करने की सलाह देते हैं।

उपकरण और सामग्री

अब आवश्यक उपकरण और सामग्री पर विचार करें:

• लकड़ी से बने गोल स्लैट्स (आप एमओपी हैंडल का उपयोग कर सकते हैं);
• मजबूत रस्सी, 6 मीटर से कम नहीं, वांछित ऊंचाई पर निर्भर करती है;
• ड्रिल ड्राइवर;
• सैंडपेपर;
• हैकसॉ या आरा;
• स्टेप-रेल के अंत में उत्पाद को ठीक करने के लिए लिल ड्यूरालुमिन पीतल के छल्ले।

मूल रूप से, आपको लकड़ी की छड़ें और मजबूत रस्सी चाहिए। आप उनसे एक सुंदर सीढ़ी बना सकते हैं।

सीढ़ियों का चरण-दर-चरण निर्माण

हम एक तैयार स्पोर्ट्स कॉर्नर स्थापित करते हैं

अब जब आपने अपने हाथों से एक स्पोर्ट्स कॉर्नर बना लिया है, तो आप इसे स्थापित कर सकते हैं। जैसा कि लेख की शुरुआत में बताया गया है, इसे स्पेसर्स पर स्थापित किया जाएगा। इसे वास्तविकता बनाने के लिए, स्वीडिश दीवार के ऊपरी और निचले हिस्सों में इन्हीं स्पेसर्स को खराब कर दिया जाता है, संरचना को सही जगह पर स्थापित किया जाता है और स्पेसर्स को सीमा तक खराब कर दिया जाता है। इस प्रकार, स्पोर्ट्स कॉर्नर बिल्कुल गतिहीन होगा।

टिप्पणी!नट्स को कस कर समय-समय पर स्पेसर्स की गुणवत्ता की जांच करना बेहतर होता है। यह साइडवॉल में बोल्ट पर भी लागू होता है जो दीवार पर क्षैतिज पट्टी रखता है।

यदि आपको दूसरे तरीके से स्थापित करने की आवश्यकता है, तो आप यह कर सकते हैं:

1. यदि दीवार ईंट से बनी है, तो स्पोर्ट्स कॉर्नर को दहेज के साथ बांधा जाता है।
2. अगर दीवार कंक्रीट से बनी है, तो स्पोर्ट्स कॉर्नर एंकर से जुड़ा हुआ है।
3. प्लास्टरबोर्ड की दीवारों के साथ, केवल स्पेसर्स का उपयोग किया जाता है।

बस इतना ही, यह मैट खरीदने और उनके स्थान पर स्थापित करने के लिए बनी हुई है। तब आप बच्चे को लगने वाली सभी चोटों को कम कर सकते हैं। एक अपार्टमेंट फोटो के लिए बच्चों का खेल क्षेत्र।

निष्कर्ष

स्पोर्ट्स कॉर्नर वाला बच्चों का कमरा हर बच्चे का सपना होता है। हमने स्पोर्ट्स कॉर्नर होने के फायदों को देखा है। और यदि आप अपने सिर, हाथों और दिमाग से काम करते हैं, तो आपको बच्चों के खेल के लिए एक टिकाऊ, विश्वसनीय और कार्यात्मक उत्पाद मिलेगा। काम करते समय, आपको केवल यह याद रखना चाहिए कि यह बच्चों के लिए एक खेल क्षेत्र है। इसलिए, इसका निर्माण एक जिम्मेदार मामला है। लेकिन इसके परिणामस्वरूप, आपको अपने बच्चे से बहुत खुशी और सराहना मिलेगी।