एस्ट्रोजेन युक्त पौधे मादा फाइटोहोर्मोन हैं। रजोनिवृत्ति के लिए संयंत्र हार्मोन

वृद्धावस्था को स्वीकार करते हुए, महिला शरीर का पुनर्निर्माण शुरू होता है - हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल जाती है, प्रजनन कार्य गायब हो जाता है।

अक्सर विभिन्न लोगों के साथ जो एक महिला की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्थिति को प्रभावित करते हैं। सबसे आम लक्षण - - भलाई और सामान्य स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, क्योंकि एक ही समय में महिला को गर्मी की भावना, पसीना और चक्कर आने का अनुभव होता है।

इस प्रकार, पूरे जीव का काम घटने से प्रभावित होता है, और फिर महिला सेक्स हार्मोन का उत्पादन बंद हो जाता है, जिसके कारण संपूर्ण हार्मोनल पृष्ठभूमि पूरी तरह से बदल जाती है।

परिवर्तनों के लिए शरीर के अनुकूलन में कई साल लग सकते हैं, इसलिए अक्सर महिलाओं को स्थिति को सुधारने और स्थिर करने के लिए अन्य साधनों का उपयोग या उपयोग करना पड़ता है।

रजोनिवृत्ति के दौरान क्या होता है

रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल जाती है। हार्मोन, जो शरीर में महत्वपूर्ण प्रणालियों के कामकाज पर बहुत अधिक प्रभाव डालते हैं, महिलाओं में उत्पन्न होना बंद हो जाते हैं।

इन हार्मोन में शामिल हैं:

• एस्ट्रोजन. जननांग अंगों के कामकाज के लिए जिम्मेदार, स्तन ग्रंथियों का निर्माण करता है, हड्डियों को मजबूत बनाने और ऊतक लोच प्रदान करता है;
• एस्ट्राडियोल. वसा ऊतक के गठन और जलने के लिए जिम्मेदार। हड्डी की ताकत और घनत्व और ऊतकों की उपास्थि संरचना प्रदान करता है;
• टेस्टोस्टेरोन. मांसपेशियों और हड्डी के ऊतकों का निर्माण प्रदान करता है, रोम की परिपक्वता को बढ़ावा देता है;
• प्रोजेस्टेरोन. मासिक धर्म की स्थिरता के लिए जिम्मेदार;
• प्रोलैक्टिन. स्तन ग्रंथियां बनाता है, खासकर गर्भावस्था के दौरान।

उपरोक्त सभी हार्मोन मिलकर महिला शरीर की एक स्थिर गतिविधि बनाते हैं। जब उनका उत्पादन बंद हो जाता है, तो एक अच्छी तरह से समन्वित प्रणाली होती है, जो रजोनिवृत्ति के लक्षणों के कारण होती है।

इस समय, अन्य हार्मोन - कूप-उत्तेजक (FSH) और ल्यूटिनाइजिंग (LH) - की मात्रा भी बढ़ जाती है। आप रजोनिवृत्ति के दौरान इन हार्मोनों के मानदंड के बारे में पढ़ सकते हैं।

संयंत्र हार्मोन और उनके प्रकार

रजोनिवृत्ति के साथ स्थिति को सामान्य करने के लिए, आप उपयोग कर सकते हैं , आसव और अर्क, जिसमें कार्बनिक एस्ट्रोजन के समान पदार्थ शामिल हैं।अन्यथा, इन फंडों को फाइटोहोर्मोन भी कहा जाता है।

यदि कई महिलाओं का सहारा लेना असंभव है, तो फाइटोहोर्मोन लेकर गर्म चमक के लक्षणों का सामना करें। ये पदार्थ केवल पौधों द्वारा निर्मित होते हैं।

पादप हार्मोन के शास्त्रीय वर्गीकरण में रासायनिक संरचना और पौधों के शारीरिक विकास पर उनके प्रभाव के आधार पर उनका विभाजन शामिल है:

• जाले;
• एथिलीन;
• फरसीन्स;
• साइटोकिनिन;
• हाइबरेलिन्स।

प्लांट एस्ट्रोजन युक्त फाइटोहोर्मोन के लिए, उनका वर्गीकरण इस प्रकार है:

• coumestans. उनमें से सबसे प्रभावी अल्फाल्फा और तिपतिया घास के पौधों के अंकुरित बीज हैं। फलियों और सब्जियों में यह तत्व बहुत कम होता है;
• फ्लेवोन. चाय, खट्टे फल, रेड वाइन, गोभी, गाजर में निहित;
• isoflavones. सबसे आम आइसोफ्लेवोन्स डैडज़िन, जेनिस्टिन और ग्लाइसीटिन हैं। सबसे ज्यादा मात्रा सोया में पाई जाती है;
• लिग्नन्स. ब्रेड, सोया, नट्स, अलसी के अनाज की किस्मों में शामिल है।

फाइटोएस्ट्रोजेन क्या हैं

फाइटोएस्ट्रोजेन पौधे के यौगिक हैं जो गैर-स्टेरायडल प्राकृतिक तत्वों के समूह से संबंधित हैं जो एस्ट्राडियोल की जगह ले सकते हैं और कार्बनिक एस्ट्रोजन की क्रिया के समान हैं।

फाइटोएस्ट्रोजेन की संपत्ति जैविक एस्ट्रोजेन के समान रिसेप्टर्स के साथ शरीर में बाँधने के लिए रजोनिवृत्ति के दौरान शरीर पर उनके प्रभाव को निर्धारित करती है।

ये पदार्थ शरीर में एस्ट्रोजेन की कमी के मामले में हार्मोनल पृष्ठभूमि को सामान्य कर सकते हैं और रजोनिवृत्ति के दौरान महिला की स्थिति में काफी सुधार कर सकते हैं।

इस तरह के कृत्रिम प्रतिस्थापन से शरीर को हार्मोनल परिवर्तनों के अनुकूल होने में मदद मिलती है।

हर्बल दवा का मूल्य

फाइटोएस्ट्रोजेन के साथ हर्बल तैयारियों के साथ रजोनिवृत्ति के दौरान चिकित्सा की विधि रजोनिवृत्ति परिवर्तन के लक्षणों को कम करने के सामान्य तरीकों में से एक है।

पौधों के पदार्थों की प्राकृतिक संरचना शरीर के लिए उनकी हानिरहितता निर्धारित करती है, इसलिए हर्बल दवा के कम से कम दुष्प्रभाव होते हैं।

सभी महिलाएं हार्मोनल थेरेपी (रजोनिवृत्ति के लिए सबसे लोकप्रिय) का सहारा लेने का जोखिम नहीं उठाती हैं, क्योंकि गहन अध्ययन के बाद ही हार्मोनल दवाओं का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन फिर भी रुकावट के साथ।

हालाँकि, हर्बल उपचार का हार्मोनल के रूप में उतना मजबूत प्रभाव नहीं हो सकता है उनके स्वागत की कोई समय सीमा नहीं है.

फिर भी, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि हर्बल उपचार लेने के लिए महत्वपूर्ण contraindications में से एक है व्यक्तिगत असहिष्णुताहर्बल उपचार के व्यक्तिगत घटक।

सावधानी से!

यहां तक ​​​​कि हर्बल तैयारियों की सुरक्षा में विश्वास होने के बावजूद, इसका सेवन डॉक्टर से सहमत होना चाहिए। स्व-दवा हमेशा सकारात्मक परिणाम नहीं देती है, और कुछ मामलों में यह हानिकारक हो सकती है।

उपयोग के संकेत

महिलाओं को न केवल गंभीर रजोनिवृत्ति की अवधि के दौरान फाइटोहोर्मोन दिखाए जाते हैं।

उन्हें निम्नलिखित मामलों में भी निर्धारित किया जा सकता है:

• कब, जब पैंतालीस वर्ष से पहले मासिक धर्म की समाप्ति शुरू हुई;
• रजोनिवृत्ति के दौरान रक्त परिसंचरण के उल्लंघन में;
• प्रसव अवधि के दौरान मासिक धर्म चक्र को सामान्य करने के लिए;
• के बाद राज्य को स्थिर करने के लिए;
• पेशाब की प्रक्रिया के उल्लंघन में;
• जब ऑस्टियोपोरोसिस के पहले लक्षण दिखाई देते हैं।

इसके अलावा, हार्मोनल पृष्ठभूमि को स्थिर करने और ऐसे मामलों में स्थिति में सुधार करने के लिए फाइटोहोर्मोन एक अच्छा विकल्प है:

• देर से मासिक धर्म (16 साल की उम्र के बाद);
• गंभीर उच्च रक्तचाप;
• गुर्दे और यकृत की विकृति;
• हार्मोनल ड्रग्स लेने के लिए मतभेदों की उपस्थिति।

दवाओं की सूची

सबसे आम हर्बल उपचार जिनका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और महिलाओं के बीच सबसे अच्छी समीक्षा प्राप्त हुई है:

• . लाल तिपतिया घास निकालने शामिल है। आइसोफ्लेवोन्स (40%) शामिल हैं। गर्म चमक की गंभीरता को कम करने के लिए रजोनिवृत्ति के दौरान उपयोग के लिए संकेत दिया गया। कैप्सूल में उपलब्ध;
• इनोक्लिम. इसे सोयाबीन के अर्क वाले कैप्सूल में भर्ती किया जाता है। एक आहार पूरक है;
• . इसमें संविनेरिया, सिमिसिफुगा, पिलोकार्पस शामिल हैं। बूंदों और गोलियों में उपलब्ध है। रजोनिवृत्ति के साथ स्थिति में सुधार करता है। कम से कम छह महीने के लिए प्रवेश के लिए संकेतित;
• . इसे दानों और गोलियों के रूप में प्रस्तुत किया जा सकता है। सिमिसिफुगा, लैकेसिस, एपिस शामिल हैं। रजोनिवृत्ति के गंभीर लक्षणों के लिए संकेत दिया;
• महिलाओं का फॉर्मूला. हर्बल विटामिन कॉम्प्लेक्स। इसमें विटामिन का एक कॉम्प्लेक्स होता है, साथ ही मैताकी मशरूम और लाल तिपतिया घास के फूलों का अर्क भी होता है। इसका एक टॉनिक प्रभाव है, गर्म चमक के लक्षणों को कम करता है और नींद को सामान्य करता है। मादक द्रव्य दो प्रकार के होते हैं - और;
• लाल ब्रश. हार्मोनल स्तर में सुधार करता है और इसके सामान्यीकरण में योगदान देता है;
• मेनोफोर्स. इसमें विटामिन, फ्लेवोनोइड्स और विभिन्न खनिज होते हैं। गोलियों में उपलब्ध है। शरीर में हार्मोनल संतुलन को स्थिर करता है और सामान्य स्थिति में सुधार करता है।

ये सभी हर्बल उपचार हर्बल उपचार के समूह से संबंधित हैं जो रजोनिवृत्ति में एक महिला की स्थिति को सामान्य करते हैं।

फाइटोएस्ट्रोजेन के साथ दवाओं की सूची

निम्नलिखित साधनों की संरचना में संयंत्र एस्ट्रोजेन की उपस्थिति रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल पृष्ठभूमि पर उनके प्रभाव को निर्धारित करती है।

यहां सबसे आम टूल की सूची दी गई है:

• . जंगली रतालू, बिछुआ, सिमिसिफुगा, आइसोफ्लेवोन्स, डायोसजेनिन का सत्त शामिल है। कैप्सूल में उपलब्ध है। एक आहार पूरक है;
• क्यूई-चढ़ाई. सिमिसिफुगा शामिल है। यह एस्ट्रोजन का विकल्प है। गोलियों और क्रीम के रूप में उपलब्ध है। यह एक जैविक योजक है। गर्म चमक के प्रभाव को कम करता है, एक टॉनिक प्रभाव पड़ता है;
• . मुख्य सक्रिय पदार्थ सिमिसिफुगा अर्क है। पानी में पतला करने के लिए गोलियों और बूंदों में उपलब्ध है। एंटीक्लिमेक्टेरिक दवाओं के समूह के अंतर्गत आता है: गर्म चमक को नरम करता है, नींद में सुधार करता है, रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है;
• फेमिकैप्स. इसमें सोया का सत्त, इवनिंग प्रिमरोज़ तेल, पवित्र विटेक्स सत्त, विटामिन और खनिज शामिल हैं। यह कैप्सूल में एक जैविक पूरक है। हार्मोनल पृष्ठभूमि को ठीक करता है, एक सामान्य टॉनिक है;
• क्लाइमेटोप्लान. फाइटो टैबलेट में सिमिसिफुगा, सीपिया, सांग्वनारिया का अर्क होता है। इसका एस्ट्रोजेन जैसा प्रभाव होता है। रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करें।

ये दवाएं ली जा सकती हैं कई वर्षों के लिएजब तक शरीर हार्मोनल परिवर्तनों के अनुकूल नहीं हो जाता।

फाइटोकलेक्शन

कोई कम प्रभावी साधन हर्बल तैयारियां नहीं हैं। जो हार्मोनल पृष्ठभूमि को सामान्य कर सकता है और रजोनिवृत्ति के साथ स्थिति में सुधार कर सकता है।

आप स्व-तैयार जलसेक के रूप में हर्बल चाय का उपयोग कर सकते हैं, या आप फार्मेसी में तैयार हर्बल चाय खरीद सकते हैं।

रजोनिवृत्ति के लिए सबसे आम पौधे हैं:

• . आप इससे केवल चाय बना सकते हैं, या आप वेलेरियन और हॉर्सटेल एक्सट्रैक्ट मिला सकते हैं। ऐसा उपाय, लगातार सेवन से गर्म चमक को कम करेगा और नींद में सुधार करेगा;
• मुलेठी की जड़, केलैन्डयुला, मोटी सौंफ़(फल), बैंगनी पत्ते. साथ में, यह संग्रह थकान और सिरदर्द के लिए प्रभावी है;
• हॉप कोन, मेलिसातथा कफ़एक काढ़े में, वे गर्म चमक के दौरान पसीने और गर्मी से छुटकारा पाने में मदद करते हैं;
• से हर्बल चाय ब्लैकबेरी, वन-संजली, नीबू बाम, मदरवार्टतथा cudweedशरीर की सामान्य स्थिति में सुधार करता है, मानसिक स्थिति को सामान्य करता है।

टिप्पणी!

इन और अन्य हर्बल तैयारियों का उपयोग डॉक्टर से परामर्श करने के बाद किया जाना चाहिए, और अन्य दवाओं के साथ लेने की सलाह भी स्पष्ट की जानी चाहिए।

अधिकांश भाग के लिए, हर्बल उपचार रजोनिवृत्ति के लिए गैर-हार्मोनल एजेंटों के रूप में प्रभावी होते हैं।

इस लेख में आप जानेंगे कि महिलाओं के लिए फाइटोहोर्मोन कैसे उपयोगी होते हैं, जिन्हें प्लांट हार्मोन की जरूरत होती है, वे शरीर को कैसे प्रभावित करते हैं और किन पौधों में यह गुण होता है।

महिलाओं और उनके गुणों के लिए फाइटोहोर्मोन

पौधे, एक व्यक्ति की तरह, हार्मोन का उत्पादन करता है जो रस के साथ ले जाया जाता है और बीज के अंकुरण, कली के विकास, फूल और फलों के विकास पर भारी प्रभाव पड़ता है। उनमें से कई अपनी संरचना और गुणों में मानव हार्मोन के समान हैं। हमारे शरीर द्वारा उत्पादित और इसलिए कई स्वास्थ्य समस्याओं के खिलाफ अपनी लड़ाई में प्रभावी सहायता प्रदान कर सकता है।

फाइटोहोर्मोन रसायन होते हैं जो पौधों के विकास प्रणालियों को प्रभावित करते हैं। रस के साथ मिलकर, वे इसके विभिन्न भागों में ले जाए जाते हैं, जिससे विकास की प्रक्रिया शुरू होती है, यानी अंकुरण, पोषण, फूल या फल लगना।

पादप हार्मोन अभी तक मनुष्य द्वारा पूरी तरह से पहचाने नहीं गए हैं। इस समूह में शामिल हैं:

1. जिबरेलिन्स;

   साइटोकिनिन;

2. एब्सिसिक और सैलिसिलिक एसिड;

   जस्मोनेट्स;

   ब्रैसिनोस्टेरॉइड्स;

   पॉलीमाइन्स;

   स्ट्रिगोलैक्टोन;

उनमें से कई मानव हार्मोन की संरचना और विशेषताओं में बहुत समान हैं। इस संबंध में, वे अक्सर दवा और कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग किए जाते हैं। सबसे पहले पहचाने जाने वाले फाइटोहोर्मोन में से एक सैलिसिलिक एसिड था, जो प्रकाश संश्लेषण, अवशोषण और आयनों के परिवहन की प्रक्रिया को प्रभावित करता है। इसके गुणों की खोज शानदार यूनानी चिकित्सक हिप्पोक्रेट्स ने की थी।

उन्होंने एनाल्जेसिक और ज्वरनाशक के रूप में सैलिसिलिक एसिड के सबसे समृद्ध स्रोत विलो छाल के उपयोग की सिफारिश की। आज, सैलिसिलिक एसिड, एस्पिरिन का सिंथेटिक व्युत्पन्न, सबसे लोकप्रिय दर्द और बुखार की दवाओं में से एक है।

प्लांट हार्मोन की जरूरत किसे है

मासिक धर्म पर प्रभाव। सैलिसिलिक एसिड के अलावा, अन्य पौधों के हार्मोन भी हैं जो विभिन्न त्वचा रोगों के खिलाफ लड़ाई में हमारे सहयोगी हैं। उदाहरण के लिए, Coumarin - इसका समृद्ध स्रोत कैमोमाइल है, जिसमें एक विरोधी भड़काऊ, सुखदायक, बैक्टीरियोस्टेटिक प्रभाव होता है और सूजन को कम करता है।

इस हार्मोन की एक ठोस खुराक में औषधीय एंजेलिका होती है। इस पौधे का अर्क मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द से राहत दिलाता है। यह पीरियड मिस होने या अत्यधिक रक्तस्राव के मामले में उपयोगी हो सकता है और प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लक्षणों से निपटने में मदद करता है।

रजोनिवृत्ति वाली महिलाओं के लिए और कुछ समस्याओं वाले पुरुषों के लिए। महिलाओं के लिए फाइटोहोर्मोन रजोनिवृत्ति से जुड़ी बीमारियों को कम करने में मदद करते हैं। वैज्ञानिक इन निष्कर्षों पर यह देखकर पहुंचे कि कैसे जापानी महिलाएं, जिनका आहार पौधों के हार्मोन युक्त खाद्य पदार्थों से भरपूर होता है, यूरोप या उत्तरी अमेरिका के अपने साथियों की तुलना में रजोनिवृत्ति से बहुत कम गुजरती हैं।

कई नैदानिक ​​अध्ययनों से पता चला है कि रजोनिवृत्ति के दौरान फाइटोहोर्मोन रजोनिवृत्ति के विशिष्ट लक्षणों की गंभीरता को कम करते हैं:

ज्वार;

बहुत ज़्यादा पसीना आना;

अनिद्रा;

चक्कर आना;

थकान महसूस कर रहा हूँ;

अवसादग्रस्तता के मूड;

चिड़चिड़ापन;

घुटन की भावना।

पुरुषों द्वारा फाइटोहोर्मोन का भी मूल्यांकन किया जाना चाहिए, क्योंकि ये यौगिक प्रोस्टेट कैंसर से बचा सकते हैं, कामेच्छा बढ़ा सकते हैं, सामान्य रूप से एकाग्रता और मस्तिष्क के कार्य में सुधार कर सकते हैं, खराब कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं और अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा सकते हैं।

कॉस्मेटोलॉजी में महिलाओं के लिए फाइटोहोर्मोन

सुंदरता के लिए प्लांट हार्मोन के गुणों का उपयोग कैसे करें? सबसे आसान विकल्प बड़ी मात्रा में उपभोग करना है: सोया, अनार, सेब, खजूर, अंगूर, रसभरी, चेरी, लहसुन, अंगूर, फलियां, अलसी, जिनसेंग या लाल तिपतिया घास।

बाजार पर अधिक से अधिक दवाएं हैं। पौधों के हार्मोन युक्त। उन्हें मुख्य रूप से महिलाओं के लिए रुचिकर होना चाहिए, क्योंकि वे रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करती हैं। एक सकारात्मक प्रभाव आमतौर पर 2-3 सप्ताह के उपयोग के बाद देखा जाता है। उपचार के दौरान, उचित रूप से संतुलित आहार बहुत महत्वपूर्ण है। बदले में, शराब और सिगरेट को बाहर करना सुनिश्चित करें।

सौंदर्य प्रसाधन निर्माताओं द्वारा क्रीम, सीरम और बाम के लिए सामग्री के रूप में संयंत्र हार्मोन (उदाहरण के लिए, साइटोकिनिन) का तेजी से उपयोग किया जा रहा है। वे त्वचा को आवश्यक जलयोजन प्रदान करते हैं, इसकी टोन और लोच बढ़ाते हैं। फाइटोहोर्मोन निचली पलकों, ठुड्डी और गालों में वसा ऊतक के जमाव को भी रोकता है।

रजोनिवृत्ति के साथ, महिलाओं के लिए फाइटोहोर्मोन युक्त सबसे मजबूत पौधे का प्रयास करें, जो सेक्स हार्मोन के गुणों के समान हैं। यह एक प्रसिद्ध, अद्वितीय बोरोवाया गर्भाशय है, जो अल्ताई पहाड़ों में बढ़ता है। उपकरण रजोनिवृत्ति और कई स्त्रीरोग संबंधी समस्याओं के लिए सस्ता और बहुत प्रभावी है।

29 सितंबर 2018 से

एक रोगनिरोधी पाठ्यक्रम के लिए, 5-6 बड़े चम्मच बीज एक कॉफी की चक्की में पीसने के लिए पर्याप्त होते हैं, और टीस्पून लेते हैं। नाश्ते से 15-20 मिनट पहले 0.5 गिलास पानी पिएं।

मेरे पास इस तरह के पाठ्यक्रमों के लिए कोई विशिष्ट कार्यक्रम नहीं है - मैं इस बात पर ध्यान केंद्रित करता हूं कि मैं कैसा महसूस करता हूं, लेकिन औसतन मुझे हर 2 महीने में 7 दिन का कोर्स मिलता है।

अगर मुझे यह महसूस होने लगे कि मुझे किसी प्रकार की अनिश्चित अस्वस्थता, टूटन, मनोदशा में कमी महसूस हो रही है, तो मैं अलसी के बीज का पाउडर, पराग और अखरोट शहद के साथ लेना शुरू करता हूं, दिन भर उन्हें बारी-बारी से लेता हूं, और फिर मैं स्थिति का विश्लेषण करता हूं और निर्धारित करता हूं इस स्थिति के कारण।

एक नियम के रूप में, 5 - 7 "लिनन" दिनों के बाद मैं उसी मात्रा में तिल लेना शुरू करता हूं। मेरे लिए, वे एक दूसरे के साथ अटूट रूप से जुड़े हुए हैं। छोटे और कोमल तिल में उपयोगी घटकों में से एक कैल्शियम होता है। दरअसल, 43 - 45 के बाद यह कंकाल प्रणाली की स्थिति और ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम के बारे में सोचने का समय है।

इसके अलावा, ये बीज प्रोटीन (20 - 25% तक) से भरपूर होते हैं और इनमें आयरन, कॉपर, फॉस्फोरस, पोटैशियम, जिंक जैसे ट्रेस तत्व होते हैं, विटामिन ई की एक महत्वपूर्ण मात्रा - युवा और सौंदर्य का विटामिन, एक सक्रिय एंटीऑक्सीडेंट .

तिल के बीज, तिल के तेल की तरह, विषाक्त पदार्थों के शरीर को प्रभावी ढंग से साफ करते हैं, आंत्र गतिविधि को सामान्य करते हैं। सफाई के लिए, आप कुचले हुए बीजों को एक चम्मच में भोजन से पहले दिन में 3 बार ले सकते हैं। तेल दिन में एक बार, सोने से एक घंटे पहले, सिर्फ एक चम्मच पीना बेहतर होता है।

शरीर द्वारा एस्ट्रोजेन के संश्लेषण को उत्तेजित करने के लिए, उम्र की परवाह किए बिना, जिंक की आवश्यकता होती है। तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप निश्चित रूप से मेनू में कद्दू के बीज शामिल करें, जिसमें इस ट्रेस तत्व की एक बड़ी मात्रा होती है।

जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों, प्रोटीन और फैटी एसिड के स्रोत के रूप में सभी नट्स हमारे आहार में मूल्यवान उत्पाद हैं। और वे, उपयोगी गुणों के लिए एक सुखद जोड़ के रूप में, फाइटोहोर्मोन होते हैं।

सब्जियाँ और फल।

कम मात्रा में, एस्ट्रोजेन सामान्य हरी पत्तेदार सब्जियों में पाए जाते हैं: सफेद गोभी, ब्रोकोली और ब्रसेल्स स्प्राउट्स। थोड़ा और - डंठल अजवाइन में।

आप अजवाइन, हरे सेब और खीरे के डंठल और साग से रस बना सकते हैं - ऐसा पेय स्वस्थ है और पूरी तरह से प्यास बुझाता है, नमी और ट्रेस तत्वों के नुकसान की भरपाई करता है। मैं इसे "समर कॉकटेल" कहता हूं, हालांकि अब इसे साल के किसी भी समय तैयार किया जा सकता है। शेष 3 सीज़न में, आप सलाद और वेजिटेबल स्टॉज में डंठल अजवाइन मिला सकते हैं।

फाइटोएस्ट्रोजेन सेब, अनार और लाल अंगूर में भी पाए जाते हैं।

लाल अंगूर एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन का एक व्यापक स्रोत हैं। मैंने पहले ही इसके लाभों के बारे में लेख "" में लिखा था। जामुन में फाइटोएस्ट्रोजन रेस्वेराट्रोल होता है, जो एंटीऑक्सीडेंट गुण प्रदान करता है।

फाइटोहोर्मोन के साथ औषधीय जड़ी बूटी।

कई मादा जड़ी-बूटियों में फाइटोएस्ट्रोजेन मौजूद होते हैं, उदाहरण के लिए, बोरोन गर्भाशय, लाल ब्रश, चरवाहा का पर्स, सेंट जॉन पौधा, अजवायन, स्ट्रॉबेरी और रास्पबेरी के पत्ते। एक नियम के रूप में, फाइटोहोर्मोन वाले पौधों का शरीर पर व्यापक प्रभाव पड़ता है और कई बीमारियों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है।

तिपतिया घास लाल।

सबसे बड़ी संख्या लाल तिपतिया घास में है। इस पौधे में आइसोफ्लेवोन्स और कौमेस्टेन्स होते हैं। यह कैंसर और ट्यूमर की रोकथाम और उपचार के लिए सबसे प्रभावी में से एक माना जाता है।

यह कई बीमारियों के लिए प्रयोग किया जाता है: किडनी रोग, रक्त शुद्धि के लिए, एक कफनाशक के रूप में, कवक रोगों के लिए, गठिया और गाउट के लिए, त्वचा रोगों के उपचार के लिए, तंत्रिका विकारों के लिए शामक के रूप में, कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े के लिए और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए रक्त।

आंतरिक उपयोग के लिए, फाइटोहोर्मोन के स्रोत के रूप में, जलसेक पुष्पक्रम से तैयार किया जाता है: 2 ताजे या 3 सूखे पुष्पक्रम, उबलते पानी के एक गिलास के साथ धमाकेदार। 40 - 50 मिनट जोर दें, तनाव दें और भोजन से 15 - 20 मिनट पहले एक चौथाई कप लें।

कोर्स - 10 - 15 दिन। आप 1.5 - 2 महीने के बाद दोहरा सकते हैं।

तिपतिया घास का उपयोग गर्भावस्था के दौरान और बढ़े हुए रक्त के थक्के के साथ contraindicated है।

नद्यपान की जड़ों और प्रकंदों में आइसोफ्लेवोन होता है। लोक चिकित्सा में, नद्यपान या पीली जड़ को पारंपरिक रूप से एक हल्के मूत्रवर्धक के रूप में गैस्ट्र्रिटिस और पेप्टिक अल्सर के लिए एक उम्मीदवार के रूप में प्रयोग किया जाता है।

यह एक विरोधी भड़काऊ, रोगाणुरोधी प्रभाव है, शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाता है।

काढ़ा तैयार करने के लिए 1 बड़ा चम्मच। एल कुचल जड़ों को एक गिलास उबलते पानी के साथ डाला जाना चाहिए और 20 से 30 मिनट के लिए पानी के स्नान में गरम किया जाना चाहिए। 10 मिनट बाद बादल छाने के लिए छान लें। 1 - 2 टेबल स्पून लें। भोजन से 20-30 मिनट पहले, लेकिन दिन में कम से कम 4 बार।

हम मुख्य रूप से हॉप्स इन्फ्यूजन, साथ ही बिछुआ और कैमोमाइल इन्फ्यूजन का उपयोग करने के आदी हैं, बालों के रोम को मजबूत करने और बालों को चमक देने के लिए बालों को धोने के लिए।

लोक चिकित्सा में, हॉप शंकु का उपयोग गुर्दे और मूत्राशय के रोगों के लिए किया जाता है, एक एनाल्जेसिक और एंटीकॉन्वल्सेंट के रूप में, तंत्रिका तनाव और अनिद्रा के लिए शामक के रूप में।

सुखदायक आसव तैयार करने के लिए, यह 1 बड़ा चम्मच भाप के लिए पर्याप्त है। एल 20 - 30 मिनट के लिए एक गिलास उबलते पानी के साथ कुचल शंकु। सोने से 1.5 - 2 घंटे पहले पूरे जलसेक को छोटे घूंट में पिएं।

ऋषि पत्तियों का उपयोग एक प्रभावी कीटाणुनाशक, विरोधी भड़काऊ, गोंद रोग के उपचार के लिए कसैले, नासॉफरीनक्स और फेफड़ों के श्लेष्म झिल्ली की सूजन, त्वचा रोगों, हेपेटाइटिस के उपचार के लिए और बालों के झड़ने के लिए किया जाता है।

ऋषि को मजबूत मादा जड़ी बूटियों में से एक माना जाता है, और इसका जलसेक हार्मोनल स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है।

आसव तैयार करने के लिए, 2 - 3 सूखे पत्ते, या 1 चम्मच भाप लें। कटी हुई सूखी घास, एक गिलास उबलते पानी, हमेशा की तरह, आधे घंटे के लिए। भोजन की परवाह किए बिना, 4 से 5 खुराक में दिन भर में जलसेक पिएं।

महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए सेज भी मूल्यवान है क्योंकि इसमें जिंक होता है।

किसी भी औषधीय जड़ी-बूटी, या उत्पादों का उपयोग करते समय, यह याद रखना चाहिए कि हमारा शरीर एक स्व-विनियमन और नाजुक प्रणाली है।

और अत्यधिक हस्तक्षेप आपके स्वास्थ्य और हार्मोनल स्तर में सुधार नहीं कर सकता है, लेकिन इष्टतम संतुलन और महत्वपूर्ण पदार्थों के अनुपात को बाधित कर सकता है। अनुशंसित उत्पादों को जोड़कर अपना मेनू बनाना पर्याप्त है, लेकिन विशेष रूप से उनसे बने आहार पर स्विच न करें।

हर्बल चाय, अर्क और दवाएं, जिनमें फाइटोएस्ट्रोजेन के साथ पौधे के अर्क होते हैं, का भी शरीर की प्रतिक्रिया पर ध्यान केंद्रित करते हुए पाठ्यक्रमों में उपयोग किया जाना चाहिए। और, अधिमानतः, उपस्थित चिकित्सक और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के परामर्श के बाद।

रखरखाव या प्रतिस्थापन हार्मोन थेरेपी निर्धारित करने के कारण विविधता से भरे हुए हैं। और दुष्प्रभाव शरीर पर विनाशकारी प्रभाव से भयावह हैं। कभी-कभी आप आश्चर्य करते हैं कि मेरे डॉक्टर सीओसी लेने की दृढ़ता से अनुशंसा क्यों करते हैं, मुझे विश्वास दिलाते हैं कि उनके उपयोग के परिणामों के बारे में नकारात्मक जानकारी एक बेतुका मिथक है। व्यक्तिगत रूप से, मेरे लिए, जिन्हें पुरानी बीमारियाँ नहीं हैं, इस तरह के अनुनय का अनुपालन दिल के दर्द के लायक था: 90 से 50 के दबाव में नाड़ी 100 है।

हालांकि, ऐसे समय होते हैं जब शरीर को वास्तव में हार्मोनल प्रणाली के समर्थन और सामान्यीकरण की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, यह हार्मोन है जो वसामय और पसीने की ग्रंथियों, एपिडर्मल कोशिकाओं के काम को नियंत्रित करता है, कोलेजन और इलास्टिन के संश्लेषण को सक्रिय करता है। इसलिए, यह काफी स्वाभाविक है कि उनकी एकाग्रता में कमी से झुर्रियों का निर्माण होता है, पतला होता है और त्वचा की लोच और लोच में कमी आती है। पहले, यह माना जाता था कि मानव सहित केवल स्तनधारी ही हार्मोन का उत्पादन कर सकते हैं। इसी समय, वैज्ञानिकों का मानना ​​था कि पौधों में भी ऐसे पदार्थ होने चाहिए जो उनके जीवन में वही भूमिका निभाते हैं जो मानव जीवन में मानव हार्मोन निभाते हैं।

पारंपरिक एशियाई आहार का अध्ययन करते हुए, वैज्ञानिकों ने देखा कि सोया उत्पाद इसका एक महत्वपूर्ण अनुपात बनाते हैं। और सोया दिलचस्प है क्योंकि इसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो उनकी संरचना में एस्ट्रोजेन के समान होते हैं। इस प्रकार, परिकल्पना का जन्म हुआ कि एशियाई महिलाएं रजोनिवृत्ति की समस्याओं (सर्वेक्षणों और स्वास्थ्य निगरानी परिणामों के अनुसार) से पीड़ित नहीं होती हैं, क्योंकि शरीर महिलाओं में प्लांट एस्ट्रोजेन - फाइटोएस्ट्रोजेन से संतृप्त होता है।

फाइटोहोर्मोन ऐसे वनस्पति तेलों में पाए जाते हैं:

• अंगूर के बीज;
• शाम का बसंती गुलाब;
• जोजोबा;
• एवोकाडो;
• जेरेनियम;
• चमेली;
• साधू;
• अधिकांश छतरी वाले पौधे (एनीज, सौंफ)।

फाइटोहोर्मोन मौजूद हैं:

• गेहूं के बीज;
• जौ;
• जिनसेंग जड़ी;
• हॉप्स;
• लहसुन;
• अर्निका;
• जंगली रतालू;
• नारियल खजूर का फल।

फाइटोहोर्मोन युक्त हॉप अर्क को मुँहासे वल्गारिस के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली क्रीम में जोड़ा जाता है।

फाइटोहोर्मोन युक्त 70 से अधिक पौधों की प्रजातियां हैं। उनमें से ज्यादातर एस्ट्रोजेनिक गतिविधि के पदार्थ हैं।

वर्वेन, एनीमोन, अंगूर, सेंट जॉन पौधा, लाल तिपतिया घास, अल्फाल्फा, चरवाहा का पर्स, मदरवॉर्ट, यारो, नद्यपान के अर्क में फाइटोएक्स्ट्रेक्टिव गतिविधि होती है।
एक नियम के रूप में, वे प्रतिकूल प्रतिक्रिया का कारण नहीं बनते हैं।

हालाँकि, यह याद रखना चाहिए "चम्मच दवा है, गिलास जहर है"और, उपयोग करते समय, सही खुराक जानें।

पुनश्च: कार्रवाई के लिए और जानकारी लेने से पहले, एक अल्ट्रासाउंड स्कैन करना सुनिश्चित करें, जैव रासायनिक रक्त परीक्षण (हार्मोन) के लिए रक्त दान करें और एक विशेषज्ञ से परामर्श करें!

आपको कितने पीरियड्स चाहिए

जड़ी-बूटियाँ अद्भुत और आभारी चिकित्सक हैं। और एक महिला के लिए, अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, उसके मासिक चक्र के कुछ दिनों में उपयुक्त जड़ी-बूटियों वाली चाय पीना महत्वपूर्ण है।

और अब क्रम में प्रत्येक अवधि के बारे में।

1. "महत्वपूर्ण दिन"। इन दिनों, जब एंडोमेट्रियम का नवीनीकरण किया जा रहा है, तो सलाह दी जाती है कि जड़ी-बूटियाँ, दवाएँ न लें और आम तौर पर खुद को भोजन (कम से कम मांस और वसा) तक सीमित रखें। यह पूरे जीव के नवीनीकरण के लिए एक महान अवधि है। यदि आप कम हीमोग्लोबिन से पीड़ित हैं, तो "महत्वपूर्ण दिनों" के बाद बिछुआ चाय पियें!
2. चक्र का मैं चरण (फॉलिकुलिन चरण)। यह 7 वें दिन कहीं शुरू होता है और ओव्यूलेशन के साथ समाप्त होकर 14 तक रहता है। हर्बल चाय को 7 से 10 दिनों तक पीने की सलाह दी जाती है। इस अवधि के दौरान, महिला शरीर को सक्रिय रूप से एस्ट्रोजेन का उत्पादन करना चाहिए। यदि ऐसा नहीं होता है, तो रोम नहीं बनते हैं, जिसका अर्थ है कि महिला गर्भवती नहीं हो सकती है। यदि यह अत्यधिक उत्पादित होता है, या, वे कहते हैं, "महिलाओं में गलत एस्ट्रोजेन" संश्लेषित होता है (अधिक बार शरीर के स्लैगिंग के कारण), कई रोम विकसित होते हैं और इसके अलावा, फट सकते हैं। मैंने क्या किया? 1 टीस्पून के साथ देखा ऋषि। शहद। यह शरीर को "महिलाओं में सही एस्ट्रोजेन" को संश्लेषित करने में मदद करता है। इस तथ्य के कारण कि मेरे शरीर में एस्ट्रोजेन की अधिकता है (रक्त जैव रसायन के विश्लेषण और मेरे स्त्री रोग विशेषज्ञ की टिप्पणियों के अनुसार), मैं 2 दिनों के लिए प्रति दिन केवल 1 बार ऋषि पीता हूं: 7 वें और 8 वें दिन मासिक चक्र। इसके अलावा, कॉर्पस ल्यूटियम सिस्ट (फिर से शरीर की एस्ट्रोजेनिक गतिविधि के कारण) बनने की प्रवृत्ति के कारण, मैं लगातार 2 दिनों से अधिक समय तक सेज पीने का जोखिम नहीं उठा सकता। फिर मैं इसे क्यों पीऊं? ठीक है, सबसे पहले, मैंने "सही एस्ट्रोजन" का उत्पादन करने के लिए चरण के पहले दिनों से ही शरीर को ठीक कर लिया। दूसरे, ऋषि किसी भी उम्र में महिलाओं के लिए यौवन का एक स्रोत है, खासकर रजोनिवृत्ति के दौरान। त्वचा की स्थिति में सुधार होता है, चेहरा उज्जवल हो जाता है, अन्य लोग देखेंगे कि आप युवा हैं। एस्ट्रोजेन के महत्वपूर्ण कार्यों में हड्डी के ऊतकों से कैल्शियम लीचिंग की रोकथाम है।
   मुख्य नियम ऐसी हर्बल चाय को उचित मात्रा में पीना है। मैंने केवल ऋषि पिया, लेकिन इसे बदला जा सकता है, उदाहरण के लिए, नद्यपान। सेज कड़वा होता है और नद्यपान में मीठा, कसैला स्वाद होता है। शहद मिलाने से चाय का स्वाद बढ़ जाता है और इसकी जैवउपलब्धता भी बढ़ जाती है।
3. चक्र का द्वितीय चरण (ल्यूटल चरण)। यह चक्र के मध्य से रहता है और 28-30वें दिन समाप्त होता है। इस अवधि के दौरान, प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोन के संश्लेषण में वृद्धि के कारण एस्ट्रोजेन गतिविधि कम होनी चाहिए। यह वह है जो गर्भावस्था को बनाए रखने और स्तन के दूध के साथ समस्या-मुक्त खिलाने के साथ-साथ कॉर्पस ल्यूटियम (पुनर्जन्म कूप) के उचित विकास और उसके बाद के क्षरण के लिए जिम्मेदार है, न कि एक पुटी में अध: पतन। गर्भाशय में प्रोजेस्टेरोन की कमी के कारण संचार संबंधी विकारों से जुड़े परिवर्तन होते हैं। इस घटना का परिणाम फाइब्रॉएड और एडिनोमायोसिस हो सकता है। प्रोजेस्टेरोन महिला शरीर से नाइट्रोजन के उत्सर्जन को बढ़ावा देता है, रक्त में इंसुलिन की एकाग्रता को बढ़ाता है और किडनी को सोडियम से बचाता है।

मेरा एस्ट्रोजेन-प्रोजेस्टेरोन हार्मोनल संतुलन पूर्व के पक्ष में गड़बड़ा गया था। चक्र के 15वें से 25वें दिन तक फाइटोथेरेपी की सलाह दी जाती है। चक्र के दूसरे चरण में कौन सी चाय पीने की सलाह दी जाती है? मैंने रास्पबेरी के पत्ते चुने। देखा और ऋषि: शहद के साथ। मैंने पहले चरण में ऋषि की तुलना में रास्पबेरी के पत्तों को अधिक बार पिया। प्रवेश की आवृत्ति हर दूसरे दिन होती है। रास्पबेरी के पत्तों को साधारण कफ, पवित्र विटेक्स या हंस सिनकॉफिल से बदला जा सकता है। हाइपोथायरायडिज्म के कारण थायरॉयड ग्रंथि की खराबी के मामले में, प्रोजेस्टोजेनिक जड़ी बूटियों के साथ, ओक की छाल या लाल ब्रश को चाय में जोड़ने की सिफारिश की जाती है।

मैंने 3 महीने में फाइटोथेरेपी से क्या हासिल किया?

मासिक चक्र नियमित हो गया, साप्ताहिक देरी के बिना, दर्द जो पीठ के निचले हिस्से (एडेनोमायोसिस के लक्षणों में से एक) को विकीर्ण हो गया, पीड़ा समाप्त हो गई, भयानक थकान दूर हो गई और दक्षता बढ़ गई, मेरा पेट सो गया, और मेरा वजन कम हो गया (इसके बारे में पढ़ें) .

हर्बल दवा से पहले मुझे ठीक होने में कितना समय लगा? लगभग 2 साल और आगे भी जारी रहेगा, क्योंकि क्लीनिक जाने से समस्या का समाधान नहीं हुआ ...

चालीस साल के मील के पत्थर को पार करने के बाद, कई महिलाएं रजोनिवृत्ति के प्रकटीकरण के लिए तैयार नहीं होती हैं। चिड़चिड़ापन, सिरदर्द, पसीना बढ़ना, शरीर के बालों का दिखना - ये सभी रजोनिवृत्ति की अभिव्यक्तियाँ असुविधा का कारण बनती हैं और जीवन की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं।

ये सभी प्रक्रियाएं एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव के कारण होती हैं। सुरक्षित हर्बल उपचार - रजोनिवृत्ति के लिए फाइटोहोर्मोन - अप्रिय लक्षणों को दूर करने में मदद करेगा, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करेगा।

प्राचीन चिकित्सकों ने भी पौधों की चिकित्सा शक्ति पर ध्यान दिया। वनस्पतियों के कुछ प्रतिनिधियों में मादा हार्मोन के समान क्रिया में पदार्थ होते हैं। इन गुणों के लिए धन्यवाद, अद्वितीय उत्पाद दिखाई दिए हैं जो रजोनिवृत्ति की अभिव्यक्तियों के दौरान महिला के शरीर पर कोमल प्रभाव डालते हैं। उन्हें फाइटोहोर्मोन कहा जाता है।

फाइटोहोर्मोन पौधों, फलों आदि के अर्क से प्राप्त हर्बल उत्पाद हैं। फाइटोएस्ट्रोजेन सिंथेटिक हार्मोन थेरेपी के विकल्प के रूप में काम करते हैं।

कई महिलाएं हार्मोन थेरेपी को निर्धारित करने से डरती हैं, जो हार्मोनल स्तर को फिर से भरने के लिए महत्वपूर्ण है। महिलाओं के लिए फाइटोहोर्मोन का अधिक कोमल प्रभाव होता है, अवांछित लक्षणों को दूर करता है, शरीर द्वारा अस्वीकृति का कारण नहीं बनता है, त्वचा और बालों की स्थिति में सुधार करता है और मनोवैज्ञानिक अवस्था पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।

चरमोत्कर्ष क्या है

रजोनिवृत्ति डिम्बग्रंथि समारोह के विलुप्त होने से जुड़ी एक महिला की शारीरिक अवस्था है, रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ, महिला शरीर की हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव के साथ।

रजोनिवृत्ति के लक्षण:

• बार-बार मिजाज, चिड़चिड़ापन, आंसू आना;
• मासिक धर्म की कमी;
• सरदर्द;
• बालों के झड़ने, भंगुर नाखून;
• शरीर पर अनचाहे बालों की उपस्थिति;
• चयापचय संबंधी विकार, वजन बढ़ना;
• पसीने में वृद्धि, बार-बार गर्म चमक;
• त्वचा की गिरावट;
• अनिद्रा।

रजोनिवृत्ति सिंड्रोम अक्सर 45-50 वर्ष की आयु की महिलाओं में होता है। फिलहाल मेनोपॉज कम उम्र का हो गया है और कुछ को 40 साल के बाद तकलीफ होने लगती है। आपको स्व-चिकित्सा करने की आवश्यकता नहीं है, अपने दोस्तों से सलाह लें, सबसे पहले आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है।

डॉक्टर आपकी स्थिति के आधार पर एक व्यक्तिगत सक्षम उपचार का चयन करेंगे।

फाइटोहोर्मोन के स्रोत

फाइटोएस्ट्रोजेन पौधों, फलियों, अनाज आदि में बड़ी मात्रा में पाए जाते हैं। तिपतिया घास और सोया में पौधों के एस्ट्रोजेन की मात्रा सबसे अधिक होती है। महिला शरीर के लिए कौन से उत्पाद उपयोगी हैं, इसकी जानकारी होने पर सही आहार बनाकर रजोनिवृत्ति के खिलाफ लड़ाई शुरू करना संभव है।

बीन्स, मटर, मसूर, सन, सूरजमुखी, सोयाबीन 40 साल के बाद महिलाओं के लिए उपयोगी उत्पादों की सूची का हिस्सा हैं। उत्पादों का उपयोग आमतौर पर पर्याप्त नहीं होता है, हार्मोन थेरेपी अनिवार्य है।

रजोनिवृत्ति के उपचार में एक महिला के लिए फाइटोहोर्मोन अपरिहार्य हो जाएगा। इस तथ्य के अलावा कि वे रजोनिवृत्ति की मुख्य अभिव्यक्तियों से प्रभावी रूप से लड़ते हैं, इसके अतिरिक्त स्तन कैंसर पर उनका निवारक प्रभाव पड़ता है।

एक और प्लस साइड इफेक्ट की अनुपस्थिति है। एकमात्र अपवाद किसी भी घटक के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता है। इस मामले में, एक योग्य स्त्री रोग विशेषज्ञ आपको एक और फाइटोहोर्मोन चुनने में मदद करेगा जो आपके लिए आदर्श होगा।

फाइटोकेमिकल्स का उपयोग कैसे करें

फाइटोहोर्मोन का चिकित्सीय प्रभाव तुरंत नहीं होता है, इन दवाओं का संचयी प्रभाव होता है। रिसेप्शन शुरू होने के कुछ हफ़्ते बाद सुधार के पहले लक्षण दिखाई देने लगते हैं। फोटो उत्पादों का प्रभाव उतना स्पष्ट और तेज नहीं है जितना कि सिंथेटिक हार्मोन का।

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के कई दुष्प्रभाव होते हैं। इसके अलावा, जब एक महिला को ऐसी बीमारियों का इतिहास होता है जो हार्मोन के उपयोग के लिए पूर्ण मतभेद हैं, तो फाइटोहोर्मोन लेना एक बचत समाधान होगा।

जापानी शोधकर्ताओं का तर्क है कि दैनिक आहार में प्लांट एस्ट्रोजेन युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करके महिलाओं के स्वास्थ्य को पहले से बनाए रखना आवश्यक है: मछली, समुद्री भोजन, सोया, अलसी और वनस्पति तेल, चावल, दाल, आदि।

40 वर्षों के बाद, आप अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद फोटोग्राफिक साधनों का उपयोग करना शुरू कर सकते हैं, जो दवा की सही खुराक का चयन करेगा। शरीर में फाइटोहोर्मोन की बढ़ी हुई सामग्री के साथ, यह अपच संबंधी विकारों की ओर जाता है: सिरदर्द की पृष्ठभूमि के खिलाफ मतली, उल्टी, साथ ही महिला जननांग से कम निर्वहन।

फाइटोहोर्मोन लेते समय, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कुछ कारक दवाओं के अवशोषण को काफी कम कर सकते हैं:

• धूम्रपान फाइटोएस्ट्रोजेन के पूर्ण अवशोषण की अनुमति नहीं देता है;
• मादक पेय पदार्थों का उपयोग;
• अपर्याप्त आहार फाइबर का सेवन।

उपयोग के संकेत

संकेत के अनुसार महिलाओं के लिए फाइटोहोर्मोन का सख्ती से उपयोग किया जाना चाहिए:

• यदि मासिक धर्म 45 वर्ष की आयु से पहले बंद हो जाता है। इसे समयपूर्व समाप्ति माना जाता है, जिससे हार्मोनल असंतुलन हो सकता है।
• रजोनिवृत्ति से बहुत पहले महिला का मासिक धर्म अनियमित था।
• जब अंडाशय हटा दिए जाते हैं, तो शरीर का एक पूर्ण हार्मोनल पुनर्गठन होता है।
• शरीर को बहाल करने के लिए कीमोथेरेपी के बाद।
• हृदय के विभिन्न विकृति, संचार संबंधी विकार।
• एक महिला जिसे मधुमेह है।
• उच्च रक्तचाप।
• ऑस्टियोपोरोसिस के पहले लक्षण: थकान, सुबह पैर में ऐंठन आदि।

दवाओं की क्रिया

Phytohormones को फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। वे आहार की खुराक के रूप में उपलब्ध हैं, उन्हें खरीदने के लिए नुस्खे की आवश्यकता नहीं है। स्व-दवा न करना बेहतर है, लेकिन उपस्थित चिकित्सक की सिफारिशों का पालन करना।

दवाओं का उपयोग करते समय, आप नींद में सुधार करेंगे, एक अच्छा मूड दिखाई देगा, रक्तचाप सामान्य होगा, पसीना कम होगा, और शरीर सामान्य रूप से मजबूत होगा।

फार्मेसी श्रृंखलाओं में, आप सोया, तिपतिया घास, लाल ब्रश और अन्य जड़ी-बूटियों पर आधारित निम्नलिखित तैयारी खरीद सकते हैं। सबसे लोकप्रिय की सूची - क्यूई-क्लिम, मेनोपॉज, एस्ट्रोवेल, आदि।

फाइटोहोर्मोन की सूची

चढ़ाई। उत्पाद का आधार सिमिसिफुगा की जड़ से निकाला गया अर्क है। इसका अच्छा शांत प्रभाव पड़ता है, चिड़चिड़ापन से लड़ता है, नींद में खलल पड़ता है। प्रभाव 7 दिनों के उपयोग के बाद ध्यान देने योग्य हो जाता है। Klimandion प्रभावी ढंग से रजोनिवृत्ति के लक्षणों से छुटकारा दिलाता है।

रेमेंस। रजोनिवृत्ति के दौरान एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि को बहाल करने के लिए एक प्रभावी उपाय। तीव्र सिरदर्द गायब हो जाता है, पसीने का उत्पादन नियंत्रित होता है, और हृदय गतिविधि सामान्य हो जाती है।

स्त्रीलिंग। उनके तिपतिया घास के अर्क के आधार पर, फाइटोएस्ट्रोजन युक्त सबसे प्रभावी और लोकप्रिय पौधों में से एक। महिला सेक्स हार्मोन की तरह कार्य करता है। गर्म चमक काफी दुर्लभ है, रजोनिवृत्ति के लक्षण सुचारू हो जाते हैं, त्वचा और नाखूनों की स्थिति में सुधार होता है।

इंकोलिम। सोयाबीन पर आधारित हर्बल तैयारी। रजोनिवृत्ति सिंड्रोम के लक्षणों के संबंध में प्रभावी, अनिद्रा को दूर करता है, शक्ति और दक्षता देता है।

चरमोत्कर्ष। सामग्री: एपिस और सिमिसिफुगा से निकालें। सबसे पहले, यह दवा मनोवैज्ञानिक अवस्था के सामान्यीकरण को प्रभावित करती है। चिड़चिड़ापन, बार-बार मिजाज, अनिद्रा, माइग्रेन के हमलों को खत्म करता है। इसकी एक और विशेषता - अहंकार एलर्जी प्रतिक्रियाओं की प्रवृत्ति के लिए निर्धारित है।

सभी प्रकार के फाइटोप्रेपरेशन के साथ, समान संकेतों के बावजूद, प्रत्येक रोगी पर उनका व्यक्तिगत प्रभाव पड़ता है। इसलिए, यह सही होगा यदि उपस्थित स्त्री रोग विशेषज्ञ दवा और इसकी खुराक निर्धारित करते हैं।

फाइटोएस्ट्रोजेन वाले पौधे

नकारात्मक लक्षणों के साथ, दवाओं के अलावा, हर्बल काढ़े का उपयोग करना संभव है। तैयार करने के लिए, आपको एक गिलास उबलते पानी के साथ कटी हुई सूखी घास का 1 बड़ा चम्मच डालना होगा। काढ़े को 15 मिनट तक पकने दें, चाय की तरह इस्तेमाल करें। अधिक प्रभाव के लिए, जड़ी बूटियों को स्नान में जोड़ा जाता है।

सबसे प्रभावी औषधीय जड़ी बूटियों की सूची:

• लाल ब्रश - रोडियोला, हार्मोनल व्यवधान को सामान्य करने के लिए सबसे प्रभावी;
• पुदीना का शामक प्रभाव होता है;
• सिमिफुगा - चयापचय प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है, हृदय प्रणाली की स्थिति में सुधार करता है;
• तिपतिया घास - सबसे मजबूत फाइटोएस्ट्रोजेन में से एक होता है;
• मदरवार्ट - एक स्पष्ट शांत प्रभाव है;
• ऋषि - एक टॉनिक प्रभाव पड़ता है;
• मेंहदी - रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, त्वचा और नाखूनों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है;
• हॉप्स - तंत्रिका तंत्र को प्रभावी ढंग से शांत करता है।

कॉस्मेटोलॉजी में फाइटोहोर्मोन

पौधों के अद्वितीय गुण न केवल गोलियों में उत्पन्न होते हैं, क्रीम में फाइटोहोर्मोन होते हैं। सभी औषधीय जड़ी-बूटियाँ उत्कृष्ट स्थिति में त्वचा और नाखूनों को बनाए रखने के लिए उपयुक्त हैं, लेकिन रिलीज के अधिक सुविधाजनक रूप में।

क्रीम चेहरे, गर्दन, हाथों पर लगाने में काफी आसान है और सीधे सामयिक अनुप्रयोग से शुरू होती है। यदि आप पूरे परिसर को लागू करते हैं, तो प्रभाव बहुत अधिक मजबूत होगा। साइड इफेक्ट केवल घटकों में से एक के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है।

सावधान, फाइटोहोर्मोन!

महिलाओं में रजोनिवृत्ति सिंड्रोम के उपचार में फाइटोप्रेपरेशन पसंद की प्राथमिकता है। वे सुरक्षित हैं, धीरे-धीरे शरीर को प्रभावित करते हैं, रजोनिवृत्ति के लक्षणों को पूरी तरह से सुचारू करते हैं, शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार करते हैं।

लेकिन एक बात है! फाइटोकेमिकल्स की खुराक देते समय आपको बहुत सावधान रहने की जरूरत है। जो दवा थी वह असली जहर बन जाती है अगर खुराक गलत हो।

इसलिए, फाइटोहोर्मोन लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना सही है।

हमेशा जवान और स्वस्थ रहें!