Как охладить воздух поступающий в помещение. Мобильный кондиционер – бюджетное охлаждение квартиры и дачи

Сухой воздух и высокая температура негативно влияют на работоспособность, настроение и здоровье человека. Особенно чувствительны к такому температурному режиму люди с ослабленным иммунитетом или пожилые граждане. Кондиционер способен решить эту проблему, но позволить себе его могут не все из-за высокой цены. Избавиться от жары можно и другими доступными способами, о том как охладить комнату без кондиционера будет рассказано далее.

Кондиционер способен понизить температуру воздуха с помощью тех физических процессов, которые в нем протекают и полностью имитировать его в домашних условиях не получится. Все перечисленные далее методы помогут добиться лишь кратковременного эффекта, чтобы переносить жару было комфортнее.

Проветривание комнаты

Большинство людей во время жары совершают одну и ту же ошибку, они открывают нараспашку все окна. Делать это крайне не рекомендуется, особенно если температура воздуха на улице выше +35 ºС. Даже если в доме отсутствует кондиционер, микроклиматические условия будут в нем намного комфортнее, чем на улице. Если во время летнего зноя открывать окна, то в помещении установится такая же температура, как и на улице, самочувствие человека при этом может ухудшиться.

То же самое касается и окон, которые расположены в тени. Иногда люди стремятся добиться в доме прохлады за счет того, что на солнечной стороне все окна закрыты, а в тени открыты. На самом деле желаемого эффекта таким образом добиться не получится, поскольку в таком случае будет происходить обмен воздуха и неважно с солнечной или теневой стороны он попал в жилище.

От проветривания в период жары лучше всего отказаться, так можно будет предотвратить появление духоты, холодный воздух в то же время не сможет выйти на улицу. Осуществлять проветривание рекомендуется ночью или рано утром, в 9:00 уже появляется жара.

Убираем прямые солнечные лучи

Для создания комфортного микроклимата следует помнить, что больше половины тепла попадает в помещение благодаря прямым солнечным лучам. Поэтому для достижения нужного эффекта рекомендуется зашторить все окна или опустить жалюзи при возможности. Чем плотнее будет материал для штор, тем выше вероятность того, что в квартире не появится чрезмерно высокая температура. Конечно, темное помещение иногда нагнетает тоску и приятно наслаждаться ярким солнечным светом, но в данном случае придется выбрать между комфортом и личными предпочтениями.

Если занавески на окнах расположены прозрачные и они все равно пропускают свет, то можно воспользоваться фольгой или специальной светоотражающей пленкой. Их приклеивают к окнам, таким образом защищая комнату от прямого света. Справиться с ультрафиолетовым излучением можно еще и за счет приклеивания светофильтров. Заменить кондиционер могут еще и энергоэффективные окна, они имеют поляризационное покрытие, поэтому зимой обеспечивают тепло, а летом прохладу. Такой вариант подойдет для тех, кто решил сделать капитальный ремонт или просто заменить оконные конструкции.

Регулируем влажность

Влажность воздуха также является немаловажным фактором при оценке микроклимата в доме. Горячий сухой воздух может вызвать головокружение, тошноту и повышенную температуру, поэтому рекомендуется установить в помещении увлажнитель воздуха. В полной мере кондиционер он не заменит, но позволит чувствовать себя намного комфортнее. Использовать его можно еще и в холодное время года, поскольку от работающие батареи и другие нагревательные элементы тоже влияют на влажность воздуха. Бытовой увлажнитель в обязательном порядке нужно приобретать, если в доме есть дети.

Аллергикам и астматикам влажный воздух тоже пойдет на пользу, поскольку он прибивает к полу все частички пыли. На фоне этого можно избежать обострение болезни. Еще одним подходящим для этой цели прибором является мойка воздуха, этот прибор осуществляет следующие функции:

увлажняет любое помещение;
очищает воздух от пыли, всевозможных вирусов и грибков;
ионизирует воздух;
может наполнить комнату любым выбранным ароматом.

При покупке любого из перечисленного устройств, необходимо все же регулярно проводить влажную уборку, мыть полы и ухаживать за мебелью.

Нагревательные бытовые приборы

Чтобы чувствовать себя дома комфортно, необходимо отключить по возможности все приборы, которые выделяют тепло. В противном случае помимо естественной высокой температуры воздуха в жилище будет происходить дополнительный нагрев. Отключить нужно не только батареи, но и полотенцесушители. Они могут работать от электричества или за счет подачи горячей воды. Каждый тепловой или нагревательный прибор может вырабатывать до 400 Вт тепла, такого количества хватит для отопления маленькой ванны, поэтому лучше всего во время жары от них отказаться.

Тепло способны выделять еще и электрические приборы, хотя и в достаточно маленьком количестве. Поэтому накаливающиеся лампы рекомендуется заменить на энергосберегающие. Такая перемена повлечет за собой значительные изменения, поскольку всего 5 таких ламп могут быть сравнимы с выработкой тепла одним небольшим радиатором. Лампы накаливания не только доставляют дискомфорт в жару, но и потребляют много электроэнергии, поэтому их замена станет отличным решением.

Горячий воздух распространяется в доме гораздо быстрее, чем холодный. Поэтому при длительном приготовлении пищи лучше закрыть дверь на кухню. Если есть такая возможность, то можно в период аномально высокой температуры не пользоваться плитой или чайником, готовить еду лучше всего в микроволновке.

Основные заблуждения

В летний период многие пытаются произвести охлаждение квартиры с помощью вентилятора, однако он, наоборот, только нагревает воздух. Используют его для того, чтобы в доме стало прохладно и комфортно. Создается такое ощущения из-за постоянной вентиляции воздуха. Во время этого процесса потовые железы, которые располагаются в организме человека, начинают выделять жидкость на поверхность кожи. Из-за вентиляции она испаряется и человек ощущает прохладу.

Охладить воздух в квартире вентилятор не может, но если поставить его неподалеку от рабочего места или кровати, то переносить жаркий период будет намного легче. Добиться максимального эффекта можно в том случае, если расположить этот прибор в квартире возле окна или двери. Особенно актуальным этот способ будет для тех, у кого дом находится на солнечной стороне, поскольку будет происходить перемещение горячего воздуха из квартиры на улицу.

Пользоваться увлажнителем воздуха и другими способами необходимо тоже в пределах разумного. Иногда с этой целью люди развешивают по дому массу влажных полотенец и мочат шторы. Каждая занавеска может содержать в себе около 5 л воды, под воздействием прямых солнечных лучей она высохнет очень быстро. Влажность воздуха в таком случае будет очень высокой и появится микроклимат, который по ощущениям будет очень сильно напоминать тропики. В результате таких действий может затрудниться дыхание и появиться обильное потоотделение, которое будет очень медленно испаряться из-за высокой влажности.

Чтобы легче перенести жару, также рекомендуется убрать из дома все лишнее, к примеру, избавиться от ковров. Гораздо приятнее и комфортнее летом ходить по линолеуму или паркетному покрытию. В меру увлажнить воздух можно будет с помощью вентилятора, если прикрепить к нему влажные салфетки или поставить перед ним замороженную воду в бутылках, так появится еще и эффект прохлады.

Как отмечают синоптики, на протяжении лета нестерпимая жара обычно держится не более месяца. Продержаться в этот период можно будет с помощью перечисленных выше способов, для достижения максимального комфорта необходимо будет приобрести кондиционер.

Получите коммерческое предложение на email.

Лето часто наступает внезапно. Казалось бы, еще вчера мы кутались в куртки, а сегодня температура воздуха перевалила за тридцать. Начался сезон жары, пота и страданий. Зачем же мучиться? Наши советы помогут облегчить нахождение в комнате, где по какой-то причине нет кондиционера.

Если у вас есть вентилятор, то вы можете быстро избавиться от жары, поставив перед ним две пластиковые бутылки с замороженной водой. Направьте лопасти на них - и через 5-10 минут в помещении станет намного прохладнее.

В отсутствии вентилятора расставьте по комнате несколько открытых контейнеров со льдом. Это поможет снизить температуру воздуха на несколько градусов - правда, не так быстро, как в первом случае.

Увлажнение

Внимание: не переусердствуйте с увлажнением, чтобы позже вас не пришлось бороться с плесенью!

Аналогичного эффекта можно добиться, используя автоматический увлажнитель воздуха или небулайзер, производящий холодный пар.

Шторы

Плотные шторы, не пропускающие свет, помогут закрыть помещение от прямых солнечных лучей и предотвратить перегревание комнаты. А если их еще и намочить холодной водой, они подарят чувство свежести и прохлады в душной комнате.

Если вы буквально «плавитесь» от жары, воспользуйтесь маленькой хитростью, которая позволит вам почувствовать себя лучше. Легонько погладьте кожу на руках кончиками пальцев, вызывая мурашки. Чувствуете, как через вас пробегает волна холода?

Холодильник

Что может лучше охладить воздух, как не техника, производящая холод? Конечно, долго держать холодильник открытым нельзя, но именно он поможет вам спастись на жаркой кухне (особенно, если вы решились что-то готовить).

Текстиль

Заморозьте простыни или банные полотенца в холодильнике и развесьте по квартире. Вы сможете весь день поддерживать в квартире прохладу, меняя «согревшийся» текстиль на охлажденный.

Влажная уборка

В жаркое время года проводите влажную уборку как можно чаще. Протрите полы, подоконники, полки, двери - вот увидите, дышать станет гораздо легче.

Ароматерапия

Попробуйте обмануть организм с помощью эфирных масел, дарящих чувство прохлады и свежести. Расставьте по комнате емкости с водой, капнув в них по 2-3 капли масла перечной мяты, лаванды, жасмина или цветов апельсина.

Может ли мобильный кондиционер заменить собой дорогую сплит-систему? Стоит ли его приобретать и как установить, рассказывают пользователи FORUMHOUSE

Комфорт нужен всем. Особенно, когда за окном стоит жара.

В такую погоду невозможно создать оптимальный микроклимат без кондиционера.

Читатели хорошо знают, какими достоинствами обладают современные сплит-системы, состоящие из двух блоков – внутреннего и внешнего.

Однако кондиционеры этого типа – дороги, да и их установка может влететь в копеечку.

Как быть, если нужен кондиционер, а средств на его покупку недостаточно? Забыть о комфорте?

Вовсе нет, выходом может стать установка так называемого мобильного кондиционера.

И хотя это климатическое оборудование имеет ряд недостатков, зачастую оно становится оптимальным выбором для дачников или людей, арендующих съёмные квартиры.

Что такое мобильный кондиционер?

Мобильный кондиционер представляет собой моноблочное устройство, похожее на всем нам хорошо известный оконный кондиционер.

Главное отличие – это вертикальное расположение агрегатов в мобильном кондиционере.

В верхнем отсеке корпуса стоит испаритель и вентиляционная установка, а под ними, в нижнем отсеке – компрессор, конденсатор и отводящий от него тепло вентилятор.

Принцип работы мобильного кондиционера заключается в следующем: воздух, находящийся в комнате, через воздухозаборник закачивается в верхнюю часть корпуса, где он фильтруется, охлаждается и вновь выбрасывается в помещение через отверстия, прикрытые жалюзи.

Воздух охлаждается так: компрессор «сжимает» хладагент и забирает у него тепло, которое хладагент получил от воздуха.

Компрессор также охлаждается воздухом, который, проходя через радиатор конденсатора, нагревается и выбрасывается на улицу по гибкому воздуховоду (похожему на гофрошланг пылесоса) диаметром в 150 мм и длиной 1.5 метра.

Разобравшись в общих принципах работы мобильного кондиционера, можно понять, в чём заключаются его достоинства и недостатки.

Serko Пользователь FORUMHOUSE

Среди минусов мобильного кондиционера можно выделить:

Повышенный шум при работе, связанный с работой компрессора и вентилятора;
- через неплотности и щели отверстия под шланг может подсасываться уличный воздух;
- меньший КПД, чем у сплит-систем;
- занимает место на полу.

Strekoza Пользователь FORUMHOUSE

В самую жару лета 2010 года я думала купить мобильный кондиционер, но, взвесив все «за» и «против», отказалась. По моему мнению, он слишком громко работает, шланг, отводящий воздух, во время работы нагревается и, соответственно, повышает температуру в комнате. Для хорошей герметизации шланга придётся бурить отверстие в стене. Да и габариты у мобильного кондиционера немаленькие, так просто в квартире его не спрячешь. А пользоваться им только 3 месяца в году, в самую жару, считаю невыгодным.

Однако есть модели, которые, кроме охлаждения, ещё и отапливают помещение. Такие кондиционеры оснащены нагревательными элементами. Кроме того, более дорогие модели могут работать в режиме теплового насоса, отводя из помещения холодный воздух и замещая его тёплым.

ametistov Пользователь FORUMHOUSE

Хотя сплит-системы также могут работать на обогрев помещения, при низкой температуре, например -25°С, они уже не работают, а вот мобильный кондиционер, оснащённый простой нагревательной спиралью, справится с поставленной задачей, обогревая комнату в режиме тепловентилятора. Так что мобильный кондиционер может выручить и зимой, и летом.

К плюсам мобильного кондиционера относятся:

невысокая стоимость;
простая установка – все работы можно сделать самостоятельно;
не нужно вести коммуникации через стену и, соответственно, дополнительно оплачивать монтаж кондиционера, как у сплит-системы;
фасад дома не портит внешний блок, как у сплит-системы;
мобильность – кондиционер можно отвезти на дачу или перемещать на колёсиках по комнатам;
мобильные кондиционеры могут фильтровать, осушать воздух, отапливать помещения и работать в режиме вентиляции.

Stranger Пользователь FORUMHOUSE

Мобильный кондиционер легко и быстро охлаждает комнату 20-40 кв. м до комфортных 20-22°С.

Часто мобильный кондиционер выбирают для сезонной установки на дачу, т.к. его не видно, он не привлечёт внимание воров, которые сразу заметят внешний блок сплит-системы, висящий на стене.

Можно ставить его только летом, когда он действительно необходим. Сплит-система висит на стене круглый год, а внешний блок могут заставить снять. Главный недостаток мобильного кондиционера – высокий шум

И хотя у мобильного кондиционера немало достоинств, одним из его существенных недостатков является наличие конденсата, который необходимо постоянно сливать. Конденсат собирается в специальную ёмкость, расположенную на дне моноблока. Объём ёмкости в среднем составляет 5 литров. Если жидкость вовремя не удалить, то кондиционер отключится.

Swel Пользователь FORUMHOUSE

У дорогих моделей конденсат откачивают дренажные помпы. Отвод жидкости можно организовать в окно или форточку. Ёмкости, в среднем, хватает часов на 7-9 часов непрерывной работы.

Как выбрать и установить мобильный кондиционер?

Максимальная площадь, которую может обслужить кондиционер, указывается в паспорте изделия. Исходя из практического опыта, можно сказать, что мощность лучше брать с некоторым запасом.

В этом случае кондиционер не будет постоянно работать на максимальном режиме, что продлит срок его службы и уменьшит уровень шума.

Stranger Пользователь FORUMHOUSE

Лучше выбирать самый мощный мобильный кондиционер. Он быстрее охладит помещение. А шумят они все одинаково сильно.

Кроме этого, нужно запомнить несколько стандартных требований:

Выброс горячего воздуха следует производить через специально просверлённое отверстие в стене либо через специально подготовленный оконный проём.
Если просто «выбросить» шланг в открытое окно, то вся работа кондиционера, из-за поступающего снаружи воздуха, сведётся на «нет».
Нельзя ничем закрывать отверстия воздухозаборника.
Включать кондиционер можно через 2 часа после его установки.

Один из самых распространенных вопросов, связанных с установкой мобильного кондиционера – куда и как выводить шланг, отводящий горячий воздух?

Stranger Пользователь FORUMHOUSE

Я думаю, что лучше всего просверлить отверстие в стене. У некоторых моделей есть переходная планка с круглой трубы на плоскую планку. Планка вставляется в щель приоткрытого окна.

Некоторые производители дополняют комплект мобильного кондиционера специальной оконной заглушкой с вырезанным отверстием под воздуховод.

Leowka Пользователь FORUMHOUSE

У меня мобильный кондиционер стоит возле двери лоджии. В двери я вырезал отверстие, куда вставил пластиковую дверцу, идущую в комплекте вместе с кондиционером. Сквозняков нет. Кондиционер охлаждает комнату площадью 15 кв. м. За 5 часов работы температура опускается с +35°С до +26°С. Но шумит он при этом сильно, спать невозможно.

Также можно просверлить коронкой отверстие в кирпичной стене и вывести воздуховод через плоскую трубу 200х60 мм.

Serko Пользователь FORUMHOUSE

Плоская труба хорошо проходит под оконным отливом и немешается.

Интересен способ установки мобильного кондиционера, предложенный форумчанином Михаилом Куприковым .

Духота и жара в квартире мешает нормально жить, работать и спать. Хорошо, если есть возможность установить кондиционер, но что делать, если ее нет? Несколько простых советов помогут хоть немного охладить квартиру.

Находится в душном помещении не только сложно, но и вредно для здоровья, но что делать, если то самое душное помещение - собственная квартира или дом? Не всегда, чтобы понизить градус в доме нужно прибегать к покупке кондиционера, хотя, конечно, с охлаждением комнат он справляется лучше всего.

Но помимо преимуществ у кондиционера есть недостатки - кому-то он может быть не по карману, плюс он затрачивает электроэнергию, из-за чего счет в конце месяца вам придет больше. Если же придерживаться нескольким правилам и советам, то градус в квартире можно понизить и подручными средствами.

Закрывайте окна

В дневное время открытые окна никак не подарят вам столько желанную прохладу, а напротив создадут в комнате парниковый эффект. Поэтому убедитесь, что в дневное время все ваши окна и двери плотно закрыты. Причем закрыть их лучше во всех смыслах этого слова - повесьте плотные светлые шторы и в дневное время держите их задернутыми.

Помочь справиться с жарой и излишними солнечными лучами также поможет отражающая пленка, которую вы можете наклеить на стекла.

Создавайте сквозняк

Вечером все же квартиру нужно проветривать, но при условии, что вы можете создать сквозняк - только так вы сможете избавиться от душного воздуха, а не наоборот нагнать его еще больше.

Во время проветривания будьте осторожны и не простудитесь, лучше всего открывать окна и двери поочередно - пока проветривается одна часть квартиры, вы отдыхаете в другой, либо можете на время выйти во двор - только не отходите далеко от дома и следите за квартирой, ведь у вас открыты все окна.

Увлажняйте воздух

Воздух, насыщенный влагой, поможет охладить вашу квартиру. Создать его можно с помощью самого обычного пульверизатора - наполните его водой со льдом и обрызгивайте квартиру раз в час-полтора. Чаще заниматься этим не стоит, иначе в квартире создастся эффект бани и появится сырость.

Если у вас есть увлажнитель воздуха, то он также отлично справится с этой работой - просто наполните емкость холодной водой, можно даже добавить в нее немного льда.

Вентилятор, лед и вода

Помочь справится с духотой поможет и самый простой вентилятор, лед и вода. Наберите в бутылку воду (разбавив ее с солью, чтобы бутылка не лопнула) и поставьте на полную заморозку в холодильник, либо возьмите любую чашку или миску и наполните ее водой со льдом.

Бутылки или миску поставьте перед работающим вентилятором - этот способ с лихвой заменит вам кондиционер. Только, как и с увлажнением воздуха, не перестарайтесь.

Избавьтесь от всего лишнего

Лучше всего на лето превратить свою квартиру в лучшее произведение минимализма. Уберите ковры и все, что собирает вокруг себя пыль и тепло. Полы без ковров можно протирать раз в день, и температура в квартире сразу же заметно упадет - да и ходить по такому полу в жару приятнее, чем по нагретому ковру.

Диваны и мягкую мебель можно застелить светлой натуральной тканью, а использование любой техники и ламп лучше тоже свести к минимуму - так ваша квартира будет нагреваться меньше, а кошелек скажет спасибо в конце месяца, когда придет квитанция с коммунальными услугами.

Если у вас есть такая возможность, можете отключить на летнее время и змеевик в ванной.

Держите постель прохладной

Жара сильно мешает спать, поэтому держите свою постель прохладной. На дневное время постельное белье можно сложить в пакеты и положить охлаждаться в холодильник. Да, стелить ее каждый день может быть настоящей морокой, но вы можете ограничится лишь несколькими предметами - к примеру, остужайте так только подушки или простыни.

Помочь справиться с жарой может и поставленная у изголовья кровати миска со льдом и водой.

Основные правила сохранения прохлады в помещении таковы: изолируйте его от прямых солнечных лучей, сведите к минимуму использование электроприборов и собирающих пыль материалов, держите воздух влажным и не забывайте впускать прохладный воздух по вечерам или ночам.

Сухой воздух и высокая температура снижают работоспособность, настроение и самочувствие человека. Особенно опасен такой микроклимат для людей с ослабленным иммунитетом и пожилых. Климатическое оборудование способно решить эту проблему, но позволить себе его могут не все из-за высокой стоимости. Однако охладить комнату без кондиционера можно при помощи доступных средств. Они дадут временный эффект, но смогут существенно облегчить жизнь во период невыносимой жары.

Проветриваем комнаты

Летом проветривать помещение после 9 часов утра бесполезно

Во время зноя крайне не рекомендуется открывать нараспашку все окна, особенно если температура воздуха на улице превышает +30 ºС. Даже если в доме нет охлаждающей техники, микроклиматические условия в нем намного комфортнее, чем снаружи. Если во время летней жары открывать окна, помещение нагреется до той же температуры, что и на улице, самочувствие человека при этом будет ухудшаться.

Это же касается окон, которые расположены с теневой стороны. Сделать воздух в доме прохладнее за счет того, что на солнечной стороне все окна закрыты, а в тени открыты, не выйдет, поскольку в любом случае будет происходить обмен воздушных масс, и неважно, с какой стороны они попали в жилище.

Проветривать квартиру нужно ночью или рано утром. Самое прохладное время суток – с 4 до 7 часов.

Убираем прямые солнечные лучи

Подавляющая часть тепла попадает в помещение благодаря прямым солнечным лучам. Для создания благоприятного микроклимата рекомендуется зашторить все окна или опустить жалюзи. Чем плотнее материал штор, тем медленнее нагревается квартира. Конечно, темнота портит настроение, приятнее наслаждаться ярким солнечным светом, но в данном случае придется сделать выбор между комфортом и личными предпочтениями.

Если занавески на окнах прозрачные и тонкие, можно воспользоваться специальной светоотражающей пленкой или фольгой. Их приклеивают к окнам, чтобы прямой свет не попадал в комнату. Фольгу можно наклеить также на стены – она будет отражать тепло и сохранять прохладу продолжительное время.

Справиться с ультрафиолетовым излучением можно при помощи светофильтров.

Альтернатива кондиционеру в квартире – энергоэффективные окна с поляризационным покрытием. Зимой они удерживают тепло, а летом прохладу. Такой вариант подойдет для тех, кто собирается делать капитальный ремонт или менять оконные конструкции.

Регулируем влажность

Схема работы мойки воздуха

Влажность воздуха – существенный фактор, влияющий на микроклимат в доме. Горячий сухой воздух вызывает головокружение, тошноту и повышенную температуру, поэтому разумно установить в помещении увлажнитель. Полностью кондиционер он не заменит, но поможет заметно улучшить самочувствие. Использовать его можно и в осенне-зимний период, поскольку работающие батареи и другие нагревательные элементы осушают воздух. Бытовой увлажнитель обязательно нужно приобрести, если в доме есть дети.

Аллергикам и астматикам влажный воздух принесет пользу, поскольку частички пыли прибиваются к полу. Это поможет избежать обострения болезни. Еще один подходящий для этой цели прибор – мойка воздуха. Она осуществляет следующие функции:

увлажняет помещение;
очищает от пыли, всевозможных вирусов и грибков;
ионизирует воздух;
наполняет комнату любым выбранным ароматом.

При покупке увлажняющего или очищающего устройств необходимо так же регулярно делать влажную уборку, мыть полы и ухаживать за мебелью.

Увлажнение и охлаждение дома без кондиционера возможно с помощью подручных средств.

Повесьте в дверном или оконном проеме большую простыню, а концы ее опустите в емкость с водой. Она будет постепенно мокнуть и испаряться, отдавая комнате прохладу. Однако этот способ подойдет только для теневой стороны квартиры. В противном случае под воздействием прямых солнечных лучей простыня высохнет очень быстро. Влажность воздуха будет очень высокой и микроклимат по ощущениям будет напоминать тропики. В результате может затрудниться дыхание. Обильное потоотделение будет очень медленно испаряться из-за высокой влажности.

Охладить помещение в жару без кондиционера поможет обычная холодная вода. Расставьте емкости по комнате, наполните ванну или просто включите ледяную воду. Прохладный воздух из ванной будет распространяться по квартире. Дополнительно можно положить в миски кубики льда и менять их по мере необходимости. Такие способы одновременно помогают увлажнить воздух.

Перед сном оставьте возле кровати миску с холодной водой и салфетки. Если будет слишком жарко, смочите лицо, шею и уши, чтобы стало легче дышать.

Помочь справиться с изнуряющей жарой перед сном поможет холодильник. В начале дня положите в него простыни, наволочки, пододеяльники. Вечером застелите ими постель. Сразу же ложиться на ледяное белье не следует, иначе можно простудиться.

Оптимизируем работу вентилятора

В летний период многие пытаются произвести охлаждение воздуха с помощью вентилятора. Используют его, чтобы в доме стало прохладно и комфортно. Такое ощущение создается из-за постоянного перемещения воздушных масс. Во время этого процесса потовые железы, которые располагаются в коже человека, выделяют пот. Из-за вентиляции он испаряется и человек ощущает прохладу.

Альтернативой кондиционеру вентилятор стать не может, но если поставить его неподалеку от рабочего места или кровати, то переносить жаркий период будет намного проще. Рационально расположить этот прибор возле окна или двери. Актуален этот способ для тех, у кого дом находится на солнечной стороне: горячий воздух будет перемещаться из квартиры на улицу.

Из вентилятора можно создать самодельный охладитель. Наполните пластиковые бутылки или другие емкости водой и положите в морозильную камеру на несколько часов. Когда вода замерзнет, поставьте бутылки напротив вентилятора так, чтобы поток воздуха был направлен именно на них. Через 10-15 минут комната существенно охладится. По мере таяния льда бутылки следует менять.

Выключаем бытовые приборы

Чтобы чувствовать себя дома комфортно, необходимо отключить все приборы, выделяющие тепло, если есть такая возможность. В противном случае и без этого жаркое помещение будет дополнительно нагреваться. Следует отключить батареи и полотенцесушители. Они могут работать от электричества или за счет подачи горячей воды.

Каждый тепловой или нагревательный прибор вырабатывает до 400 Вт тепла. Этого хватит для отопления небольшой ванной, поэтому лучше всего во время жары от них отказаться.

Тепло выделяют и электрические приборы, хоть и в достаточно маленьком количестве. Накаливающиеся лампы рекомендуется заменить на энергосберегающие. Всего 5 обычных ламп могут вырабатывать столько же тепла, сколько один небольшой радиатор. Лампы накаливания доставляют дискомфорт в жару и потребляют много электроэнергии, поэтому их замена станет отличным решением.

Горячий воздух распространяется в доме гораздо быстрее, чем холодный. При длительном приготовлении пищи закрывайте дверь на кухню. Если есть такая возможность, в период аномально высокой температуры не пользуйтесь плитой или чайником, готовьте еду в микроволновке.

Чтобы легче перенести жару, рекомендуется убрать из дома все лишнее: ковры, теплый текстиль, все, что задерживает тепло. Гораздо приятнее и комфортнее летом ходить по линолеуму или паркетному покрытию.

Пейте много жидкости. При этом важно учитывать, что ледяная вода дает обманчивый эффект. Гораздо легче переносить жару, употребляя горячий чай, так как он повышает температуру тела и провоцирует потоотделение.

Следует отказаться от горячих и тяжелых блюд. Отдавайте предпочтение салатам, окрошке, молочным продуктам, фруктам и овощам.

В самый пик жары старайтесь меньше двигаться, чтобы не вырабатывать тепло своим телом. Носите легкую свободную одежду из натуральных тканей. Облегчение принесет прохладная ткань, обернутая вокруг головы, влажные напульсники.