Dėl to išgarsėjo metropolitas Teognostas. Teognostas iš Kijevo ir visos Rusijos

remiantis medžiagomis Žurnalas „Psichologija“, 2012 m. vasario mėn

Jei iš pradžių priėmiau save, tai, žinoma, man nereikia niekam teisintis. Nes savo požiūriu į pasaulį aš visada teisus, visada unikalus ir visada egzistuoju.

Psichologai savęs pateisinimą laiko vienu svarbiausių sąlyginių adaptacinių mechanizmų. Kadangi žmogus yra iš esmės prieštaringas padaras, jis visada turi vidinių problemų. Nes aš visada noriu daugiau nei galiu, tai yra „aš idealus“ ir „aš tikras“ visada skiriasi. Todėl paprastas žmogus visada yra vidinis nepasitenkinimas, nes jis nėra toks, kokį norėtų matyti save.

Kita vertus, aplinkiniai taip pat visada mumis nepatenkinti – tiek artimi, tiek toli esantys žmonės. Niekada negalėsime visiems „įtikti“ jie visada norės daugiau ar kitokių nei mes. Tokioje iš esmės prieštaringoje sistemoje įsijungia unikalus įveikos mechanizmas, leidžiantis pateisinti save iš visų įmanomų pozicijų. Galima sakyti, kad visas mūsų gyvenimas yra bandymas pateisinti save, savo veiklą, savo tikslus, idėjas kitiems žmonėms ir sau.

Savęs kaltinimas - nugaros pusė save pateisinantis mechanizmas. Psichoanalitiniu požiūriu savęs kaltinimas yra agresija, kuri nėra nukreipta į kitus dėl to padaryti negalėjimo ir teisės neturėjimo – ji nukreipta į save patį.

Kaip atsikratyti savęs plakimo įpročio? Ravilis Nazyrovas duoda paradoksalių patarimų. Padarykime eksperimentą. Imkitės labai blogų veiksmų jūsų požiūriu. Absoliučiai amoralu, monstriška, neverta pateisinimo, pažeidžianti visus moralės principus. Po to „pateikite“, parodykite šį veiksmą šimtui kitų žmonių – su prašymu įvertinti, kaip jie į tai reaguos. Pasirodo, maždaug 10% žmonių piktinasi šiuo poelgiu, 10% juo žavisi, o 80% iš tikrųjų visiškai nesirūpina. Antras žingsnis: elgiasi visiškai priešingai, kaip labai moralus žmogus. Be to, reikia ne tik nieko nenužudyti, bet ir taupyti, ne tik neapgauti savo vyro, bet ir neleisti, kad, pavyzdžiui, mergina tavęs apgaudinėtų. Ir vėl paprašykite šimto ekspertų įvertinti šį veiksmą. Tikrai galiu pasakyti, kad šiuo atveju bus taip pat, tik kokie 10% kritikuos ir nekęs, kiti 10% žavėsis, o likę 80% sakys, kad visa tai yra nesąmonė. Taigi, atlikę 6–8 tokius veiksmus, padarysite išvadą: viskas, ką mes darome, yra iš esmės tikrai palieka tiek pat šalininkų ir kritikų

Kas yra mada? Tai kažkokio unikalaus veiksmo, kurį žmogus gali atlikti per ilgą laiką, atradimas. Kurierė sugebėjo ne tik pasidaryti vieną suknelę, bet ir sukurti visą kolekciją bei pristatyti ją visiems. Jei tame yra kokia nors logika, tai labai greitai taps madinga. Kitą sezoną jis gamins visiškai priešingą kolekciją – ne baltą viršų ir juodą apačią, o atvirkščiai – tačiau ja vėl bus žavimasi, nes jis demonstruoja vientisumą.

Kas yra švietimas? Taip bandoma išmokyti vaiką teisintis ir bausti, kaip įprasta šeimoje.

Kas yra mokymas? Taip bandoma priversti žmogų pripažinti ir pateisinti egzistuojančias mokslo tendencijas bei kritikuoti kitus.

Kas yra darbas ar verslas? Bandymas pateisinti tai, kas vyksta profesinę veiklą kaip tai daro viršininkas, ir kritikuoti konkurentus.

Kas yra metaforos ir " frazės"puikūs žmonės? Tai glausti teiginiai, nurodantys, ką reikia pateisinti, o ką kritikuoti.

Kas yra psichoterapija šia prasme? Psichoterapija padeda žmogui atlikti tam tikrą sąmoningumo veiksmą sėkmingos strategijos savęs teisinimus ir kaltinimus, kurie aiškiai išskirs jį iš aplinkinių. Terapeutas padeda klientui išmokti tai daryti grakščiau, nesipykstant su savimi. Tiesą sakant, psichoterapeutas moko gražiai „meluoti“ kitiems, o ne sau.

Pilna straipsnio versija.