Растения содержащие эстрогены женские фитогормоны. Растительные гормоны при климаксе

Приближаясь к старости, женский организм начинает перестраиваться — гормональный фон меняется, репродуктивная функция пропадает.

Часто сопровождается различными , которые влияют на физиологическое и психологическое состояние женщины. Наиболее распространенные симптомы - - отрицательно влияют на самочувствие и общее состояние, так как при этом женщина испытывает чувство жара, повышенную потливость и головокружение.

Таким образом влияет на работу всего организма снижение, а затем и прекращение выработки половых женских гормонов, из=за чего полностью изменяется весь гормональный фон.

Адаптация организма к переменам может длиться несколько лет, поэтому чаще всего женщинам приходится применять или использовать другие средства для улучшения и стабилизации состояния.

Что происходит при климаксе

Гормональный фон во время климактерического периода изменяется. Гормоны, которые имеют большое влияние на функционирование важных систем в организм, у женщин прекращают вырабатываться.

К таким гормонам относятся:

эстроген . Отвечает за функционирование половых органов, формирует молочные железы, обеспечивает укрепление костей и эластичность тканей;
эстрадиол . Отвечает за образование, а также сгорание жировой ткани. Обеспечивает прочность и плотность костной, а также хрящевой структуры тканей;
тестостерон . Обеспечивает формирование мышечной и костной тканей, способствует созреванию фолликулов;
прогестерон . Отвечает за стабильность менструаций;
пролактин . Формирует молочные железы, особенно в период беременности.

Все вышеперечисленные гормоны формируют в совокупности стабильную деятельность женского организма. Когда прекращается их выработка, то слаженная система , который обуславливается симптоматикой климактерического периода.

В это время также увеличивается количество других гормонов — фолликулостимулирующих (ФСГ) и лютеинизирующих (ЛГ). Про норму этих гормонов при климаксе можно прочесть в .

Растительные гормоны и их виды

Для нормализации состояния при климаксе можно применять , настои и экстракты, в состав которых входят вещества, аналогичные органическому эстрогену. Иначе эти средства еще называют фитогормонами.

При невозможности прибегать к многие женщины справляются с симптоматикой приливов, принимая фитогормоны. Эти вещества вырабатываются только растениями.

Классическая классификация растительных гормонов предполагает их разделение в зависимости от химической структуры и их воздействию на физиологическое развитие растений:

аутины;
этилен;
абсцизины;
цитокинины;
гиберреллины.

Что касается фитогормонов с содержанием растительного эстрогена, то их классификация выглядит следующим образом:

куместаны . Наиболее эффективными среди них являются проросшие семена растения люцерны и клевера. В бобовых и овощах данного элемента значительно меньше;
флавоны . Содержатся в чае, цитрусовых, красном вине, капусте, моркови;
изофлавоны . Самые распространенные изофлавоны - дайдзин, генистин, глицитин. Максимальное количество содержится в сое;
лигнаны . Содержатся в зерновых сортах хлеба, сое, орехах, льняном семени.

Что такое фитоэстрогены

Фитоэстрогены — это растительные соединения, которые относятся к группе нестероидных природных элементов, способных заменить эстрадиол, и аналогичны по действию с органическим эстрогеном.

Свойство фитоэстрогенов связываться в организме с такими же рецепторами, что и органические эстрогены, обуславливает их действие на организм во время климакса.

Эти вещества способны нормализовать гормональный фон при дефиците эстрогена в организме и значительно улучшить состояние женщины при менопаузе.

Подобного рода искусственное замещение помогает организму более мягко адаптироваться к гормональным изменениям.

Значение фитотерапии

Метод терапии во время климакса растительными препаратами с фитоэстрогенами является одним из распространенных способов снизить симптоматику климактерических изменений.

Природный состав растительных веществ обуславливает их безвредность для организма, поэтому фитотерапия имеет минимальные побочные эффекты.

Не все женщины рискуют прибегать к гормональной терапии (наиболее популярной при климаксе), так как только после тщательного исследования можно использовать гормональные препараты, но и то с перерывами.

Растительные средства, возможно, не имеют такого сильного эффекта, как гормональные, однако их прием не имеет ограничений по времени .

Тем не менее надо учитывать то, что одним из значимых противопоказаний к приему фитопрепаратов является индивидуальная непереносимость отдельных компонентов растительных средств.

ОСТОРОЖНО!

Даже имея уверенность в безвредности растительного препарата, его прием следует согласовать с врачом. Самолечение не всегда дает положительный результат, а в некоторых случаях может навредить.

Показания к применению

Фитогормоны показаны женщинам не только в период тяжелого течения климакса.

Также их могут назначить в следующих случаях:

при , когда прекращение менструаций началось раньше сорока пяти лет;
при нарушении кровообращения во время климакса;
для нормализации менструального цикла в детородный период;
для стабилизации состояния после ;
при нарушении процесса мочеиспускания;
при появлении первых признаков остеопороза.

Кроме того, фитогормоны являются хорошей альтернативой стабилизации гормонального фона и улучшения состояния в таких случаях, как:

поздние менструации (после 16-летнего возраста);
выраженная гипертония;
патология почек и печени;
наличие противопоказаний к приему гормональных средств.

Перечень препаратов

Наиболее распространенными фитопрепаратами, которые имеют положительный эффект и получили лучшие отзывы среди женщин, являются:

. Имеет в составе экстракт красного клевера. Содержит изофлавоны (40%). Показан для приема в период климакса для снижения остроты приливов. Выпускается в капсулах;
Иноклим . Впускается в капсулах, имеющих в своем составе экстракт соевых бобов. Является биологически активной добавкой;
. Имеет в составе санвинарию, цимицифугу, пилокарпус. Выпускается в каплях и таблетках. Улучшает состояние при климаксе. Показан для приема не менее полугода;
. Может быть представлен в виде гранул и таблеток. Содержит цимицифугу, лахезис, апис. Показан при тяжелой симптоматике климакса;
Ледис Формула . Растительный витаминный комплекс. Имеет в составе комплекс витаминов, а также экстракт гриба маитаки и цветков красного клевера. Обладает общеукрепляющим действием, снижает симптомы приливов и нормализует сон. Есть два вида препаратов — и ;
Щетка красная . Улучшает гормональный фон и способствует его нормализации;
Менофорсе . Содержит витамины, флавоноиды и различные минералы. Выпускается в таблетках. Стабилизирует гормональное равновесие в организме и улучшает общее состояние.

Все эти фитопрепараты относятся к группе растительных средств, которые нормализуют состояние женщины в климактерический период.

Список лекарств с фитоэстрогенами

Наличие растительных эстрогенов в составе нижеперечисленных средств обуславливает их действие на гормональный фон в период менопаузы.

Вот перечень самых распространенных средств:

. Содержит экстракт дикого ямса, крапивы, цимицифуги, изофлавоны, диосгенин. Выпускается в капсулах. Является биологически активной добавкой;
Ци-клим . Содержит цимицифугу. Является заменителем эстрогена. Выпускается в таблетках и в виде крема. Является биологической добавкой. Снижает действие приливов, имеет общеукрепляющее действие;
. Основное активное вещество - экстракт цимицифуги. Выпускается в таблетках и в каплях для разбавления в воде. Относится к группе противоклимактерических препаратов: смягчает приливы, улучшает сон, нормализует кровообращение;
Фемикапс . Содержит соевый экстракт, масло примулы, экстракт витекса священного, витамины и минералы. Является биологической добавкой в капсулах. Корректирует гормональный фон, является общеукрепляющим средством;
Климатоплан . Фито таблетки имеют в составе экстракт цимицифуги, сепии, сангвнарии. Оказывает эстрогеноподобное действие. Снижают симптомы климакса.

Прием данных препаратов можно производить в течение нескольких лет , пока организм не адаптируется к гормональным переменам.

Фитосборы

Не менее эффективными средствами являются растительные сборы , способных нормализовать гормональный фон и улучшить состояние при климаксе.

Можно применять фитосборы в виде самостоятельно приготовленного настоя, а можно купить в аптеке готовые растительные чаи.

Самыми распространенными растениями при климаксе являются:

. Можно приготовить чай только из него, а можно добавить экстракт валерианы и хвоща. Такое средство при постоянном приеме смягчит приливы и улучшит сон;
корень солодки , календула , анис (плоды), листья фиалки . В совокупности такой сбор эффективен при усталости и головных болях;
шишки хмеля , мелисса и манжетка в отваре помогают избавиться от потливости и жара во время приливов;
фиточай из ежевики , боярышника , мелиссы , пустырника и сушеницы улучшает общее состояние организма, нормализуют психическое состояние.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Эти и другие фитосборы следует применять после консультации с врачом, также следует уточнить целесообразность приема с другими препаратами.

В большинстве своем фитопрепараты эффективны в качестве негормональных средств при климаксе.

В этой статье вы узнаете, чем полезны фитогормоны для женщин, кому нужны растительные гормоны, как влияют на организм и какие растения обладают этим свойством.

Фитогормоны для женщин и их свойства

Растение, как и человек вырабатывает гормоны, которые транспортируются вместе с соком и оказывают огромное влияние на прорастание семян, развитие почек, цветение и рост плодов. Многие из них своим строением и свойствами напоминают человеческие гормоны. Вырабатываемые нашим организмом и поэтому могут оказать эффективную поддержку в его борьбе с многочисленными проблемами со здоровьем.

Фитогормоны – это химические вещества, которые влияют на системы развития растения. Вместе с соком они транспортируются в различные его части, инициируя процессы развития, то есть прорастание, питание, цветение или плодоношение.

Растительные гормоны еще не до конца опознаны человеком. К этой группе относятся:

гиббереллины;
цитокинины;
абсцизиновая и салициловая кислоты;
жасмонаты;
брассиностероиды;
полиамины;
стриголактоны;

Многие из них своим строением и характеристиками очень схожи с гормонами человека. В связи с этим часто используются в медицине и косметологии. Одним из самых первых выявленных фитогормонов была салициловая кислота, влияющая на процесс фотосинтеза, поглощение и транспорт ионов. Ее свойства обнаружил гениальный греческий врач Гиппократ.

Он рекомендовал применение вербовой коры, самый богатый источник салициловой кислоты, в качестве обезболивающего и жаропонижающего средства. Сегодня синтетическое производное салициловой кислоты, аспирин, является одним из самых популярных обезболивающих и снимающих жар препаратов.

Кто нуждается в растительных гормонах

Влияние на месячные. Помимо салициловой кислоты существуют другие растительные гормоны, являющиеся нашим союзниками в борьбе с различными кожными заболеваниями. Например, кумарин – его богатым источником является ромашка, которая оказывает противовоспалительное, успокаивающие, бактериостатическое действие и уменьшает отечность.

Солидную дозу этого гормона содержит лекарственный дягиль. Экстракт этого растения снимает боль, появляющуюся в период менструации. Он бывает полезен в случае отсутствия месячных или при слишком обильном кровотечении и позволяет справиться с симптомами предменструального синдрома.

Для женщин при климаксе и для мужчин при некоторых проблемах. Фитогормоны для женщин помогают снизить заболевания, связанные с климаксом. Ученые пришли к таким выводам, наблюдая, как японские женщины, чей рацион богат на продукты, содержащие растительные гормоны, этап менопаузы проходят горазда мягче, чем их сверстницы из Европы или Северной Америки.

Многочисленные клинические исследования показали, что фитогормоны при климаксе уменьшают выраженность типичных симптомов менопаузы:

приливов;

чрезмерного потоотделения;

бессонницы;

головокружения;

чувства усталости;

депрессивных настроений;

раздражительности;

чувства удушья.

Фитогормоны также должны оценить мужчины, так как эти соединения могут защитить от рака предстательной железы, повысить либидо, улучшить концентрацию внимания и работу мозга в целом, снизить уровень плохого холестерина и повысить уровень хорошего.

Фитогормоны для женщин в косметологии

Как использовать свойства растительных гормонов для красоты? Самый простой вариант — это употребление в большом количестве: сои, гранат, яблок, фиников, грейпфрутов, малины, вишни, чеснока, винограда, бобовых, семени льна, женьшеня или красного клевера.

На рынке появляется все больше и больше препаратов. Содержащих растительные гормоны. Они должны заинтересовать в первую очередь женщин, так как уменьшают симптомы менопаузы. Положительный эффект обычно наблюдается уже после 2-3 недель использования. Во время лечения очень важна правильно сбалансированная диета. В свою очередь обязательно нужно исключить алкоголь и сигареты.

Растительные гормоны (например, цитокинины) все охотнее используют производители косметики, как ингредиенты для кремов, сывороток, бальзамов. Они обеспечивают необходимое увлажнение кожи, повышают ее тонус и эластичность. Фитогормоны также предотвращают отложение жировой ткани в области нижних век, подбородка и щек.

При климаксе попробуйте сильнейшее растение, содержащее фитогормоны для женщин, которые по свойствам схожи с половыми гормонами. Это всем известная, уникальная Боровая матка, которая произрастает в горах Алтая. Средство недорогое и очень эффективное при менопаузе и многих гинекологических проблемах.

От 29 Сен 2018г.

Для одного профилактического курса достаточно 5 – 6 столовых ложек семян измельчить в кофемолке, и принимать по ч. л. за 15 – 20 минут до завтрака, запивая 0,5 стакана воды.

У меня нет определенного графика таких курсов – ориентируюсь на самочувствие, но, в среднем, получается курс 7 дней раз в 2 месяца.

Если начинаю замечать, что чувствую какое-то неопределенное недомогание, упадок сил, снижение настроения, то начинаю принимать порошок из семян льна, цветочную пыльцу и грецкие орехи с медом, чередуя их в течение дня, а потом уже анализирую ситуацию и определяю причины такого состояния.

Как правило, после 5 – 7 «льняных» дней, начинаю принимать семена кунжута в таком же количестве. У меня они неразрывно ассоциируются друг с другом. В маленьких и нежных семенах кунжута содержится, как один из полезных компонентов, кальций. Ведь после 43 – 45 пора задуматься о состоянии костной системы и о профилактике остеопороза.

Кроме того, эти семена богаты белком (до 20 – 25%) и содержат такие микроэлементы, как железо, медь, фосфор, калий, цинк, значительное количество витамина E – витамина молодости и красоты, активного антиоксиданта.

Семена кунжута, как и кунжутное масло, эффективно очищают организм от токсинов, нормализуют деятельность кишечника. Для очищения можно принимать измельченные семена по чайной ложке 3 раза в день до приема пищи. Масло лучше пить один раз в день, за час до сна, так же по чайной ложке.

Для того, чтобы стимулировать синтез эстрогенов организмом, независимо от возраста, необходим цинк. Так что рекомендуется обязательно включить в меню семена тыквы, в которых содержится большое количество этого микроэлемента.

Все орехи – ценные продукты в нашем питании, как источники биологически активных веществ, белка и жирных кислот. И в них, как приятное дополнение к полезным свойствам, содержатся и фитогормоны.

Овощи и фрукты.

В небольших количествах эстрогены содержатся в привычных зеленых листовых овощах: в белокочанной капусте, в брокколи и брюссельской. Немного больше – в черешковом сельдерее.

Можно сделать сок из черешков и зелени сельдерея, зеленых яблок и огурца – такой напиток полезен и прекрасно утоляет жажду, восполняет потерю влаги и микроэлементов. Я его называю «летним коктейлем», хотя сейчас его можно приготовить в любое время года. В остальные 3 сезона можно добавлять черешковый сельдерей в салаты и овощные рагу.

Фитоэстрогены так же содержатся в яблоках, гранатах и красном винограде.

Красный виноград – мощный антиоксидант и комплексный источник витаминов. О его пользе я уже писала в статье « ». В ягодах содержится фитоэстроген ресвератрол, который и обеспечивает антиоксидантные свойства.

Лечебные травы с фитогормонами.

Фитоэстрогены присутствуют во многих женских травах, например, в боровой матке, красной щетке, пастушьей сумке, зверобое, душице, листьях земляники и малины. Как правило, растения, содержащие фитогормоны, обладают обширным спектром действия на организм, и используются для лечения многих заболеваний.

Клевер красный.

Наибольшее количество - в клевере красном. В этом растении содержатся изофлавоны и куместаны. Он считается одним из самых эффективных для профилактики и лечения рака и опухолей.

Применяется при многочисленных заболеваниях: болезнях почек, для очищения крови, как отхаркивающее средство, при грибковых заболеваниях, при артрите и подагре, для лечения кожных болезней, как седативное средство при нервных расстройствах, от холестериновых бляшек и снижения уровня холестерина в крови.

Для внутреннего применения, как источник фитогормонов, настой готовят из соцветий: 2 свежих соцветия или 3 высушенных, запарить стаканом кипятка. Настоять 40 – 50 минут, процедить и принимать по четверти стакана за 15 – 20 минут до еды.

Курс – 10 – 15 дней. Можно повторить через 1,5 – 2 месяца.

Применение клевера противопоказано при беременности и при повышенной свертываемости крови.

В корнях и корневищах солодки содержится изофлавон. В народной медицине лакричник или желтый корень, традиционно применяют как отхаркивающее средство, при гастритах и язвенной болезни, как легкое мочегонное средство.

Он оказывает противовоспалительное, противомикробное действие, повышает защитные функции организма.

Для приготовления отвара 1 ст. л. измельченных корней необходимо залить стаканом кипятка и прогреть на водяной бане 20 – 30 минут. Процедить через 10 минут, чтобы избежать мутности отвара. Принимать по 1 – 2 ст.л. за 20 – 30 минут до еды, но не менее 4 раз в день.

Мы привыкли, в основном, использовать настой хмеля, как и настои крапивы и ромашки, для ополаскивания волос, чтобы укрепить волосяные луковицы и придать волосам блеск.

В народной медицине шишки хмеля используются при заболеваниях почек и мочевого пузыря, как болеутоляющее и противосудорожное, как седативное средство при нервном напряжении и бессоннице.

Для приготовления успокаивающего настоя достаточно запарить 1 ст. л. измельченных шишек стаканом кипятка на 20 – 30 минут. Выпить маленькими глотками весь настой за 1,5 – 2 часа до сна.

Листья шалфея применяются как эффективное дезинфицирующее, противовоспалительное, вяжущее средство для лечения заболеваний десен, при воспалении слизистых носоглотки и легких, при заболеваниях кожи, для лечения гепатитов, при выпадении волос.

Шалфей считается одной из сильных женских трав, и его настой помогает регулировать гормональный фон.

Для приготовления настоя запарьте 2 – 3 высушенных листочка, или 1 ч. л. измельченной сухой травы, стаканом кипятка, как обычно, на полчаса. Выпейте настой в течение дня за 4 – 5 приемов, независимо от приема пищи.

Шалфей для женского здоровья ценен еще и тем, что содержит цинк.

При применении любых лечебных трав, продуктов или , необходимо помнить о том, что наш организм – саморегулирующаяся и довольно хрупкая система.

И чрезмерным вмешательством можно не улучшить свое здоровье и гормональный фон, а нарушить оптимальное равновесие и соотношение жизненно необходимых веществ. Достаточно составлять свое меню, добавляя рекомендуемые продукты, но не переходить на рацион, составленный исключительно из них.

Травяные чаи, настои и медицинские препараты, в которых содержатся экстракты растений с фитоэстрогенами, так же необходимо применять курсами, ориентируясь на реакцию организма. И, желательно, после консультации с лечащим врачом и эндокринологом.

Причины назначения поддерживающей либо замещающей гормональной терапии пестрят разнообразием. А побочные эффекты пугают разрушающим воздействием на организм. Порой удивляешься, почему же мой лечащий врач так настоятельно рекомендует пить КОК, убеждая, что негативная информация о результатах их использования – абсурдный миф. Лично мне, не имеющей хронических заболеваний, податливость таким уговорам стоила сердечных мук: пульс 100 при давлении 90 на 50.

Однако бывают такие случаи, когда организму действительно необходима поддержка и нормализация работы гормональной системы. Кроме того, именно гормоны контролируют работу сальных и потовых желез, клеток эпидермиса, активизируя синтез коллагена и эластина. Поэтому вполне естественно, что снижение их концентрации приводит к образованию морщинок, истончению и снижению тургора и упругости кожи. Раньше считалось, что гормоны умеют производить только млекопитающие, в том числе человек. Вместе с тем ученые полагали, что у растений тоже должны быть вещества, которые играют в их жизни такую же роль, что человеческие гормоны - в жизни человека.

Изучая традиционную для жителей стран Азии диету, ученые заметили, что в ней значительную долю составляют соевые продукты. А соя интересна тем, что содержит вещества, которые по своей структуре напоминают эстрогены. Так родилась гипотеза о том, что женщины Азии не страдают от проблем климактерического периода (согласно опросам и результатам мониторинга здоровья), потому что организм насыщен растительными эстрогенами у женщин - фитоэстрогенами.

Фитогормоны содержатся в таких растительных маслах:

виноградных косточек;
вечерней примулы;
жожоба;
авокадо;
герани;
жасмина;
шалфея;
большинства зонтичных растений (анис, фенхель).

Фитогормоны присутствуют в:

зародышах пшеницы;
ячмене;
корне женьшеня;
хмеле;
чесноке;
арнике;
диком ямсе;
плодах кокосовой пальмы.

Экстракт хмеля, содержащий фитогормоны, добавляют в состав кремов, применяемых для лечения юношеских угрей.

Насчитывается свыше 70 видов растений, содержащих фитогормоны. Основная их часть – это вещества экстрогенной активности.

Фитоэкстрагенной активностью обладают экстракты: вербены, ветреницы, винограда, зверобоя, красного клевера, люцерны, пастушьей сумки, пустырника, тысячелистника, солодки.
Как правило они не вызывают побочных реакций.

Однако следует помнить, что «в ложке – лекарство, в стакане – яд» и, употребляя, знать правильную дозировку.

P.S.: перед принятием последующей информации к действию обязательно сделайте УЗИ, сдайте кровь на биохимический анализ крови (гормоны) и проконсультируйтесь у специалиста!

В какие периоды нужно

Травы – чудесные и благодарные лекари. И женщине для того, чтобы сохранить свое физическое и душевное благополучие, важно пить чай с соответствующими травами в определенные дни своего месячного цикла.

А теперь о каждом периоде по порядку.

«Критические дни». В эти дни, когда обновляется эндоментрий, желательно не принимать травы, лекарственные препараты и вообще ограничивать себя в пище (хотя бы в мясной и жирной). Это прекрасный период для обновления всего организма. Если вы страдаете низким гемоглобином, то после «критических дней» пейте чай с крапивой!
I фаза цикла (Фолликулиновая фаза). Начинается где-то с 7 дня и длится по 14, заканчиваясь овуляцией. Пить чай на травах желательно с 7 по 10 день. В этот период женский организм должен активно вырабатывать эстроген. Если этого не происходит, то не формируются фолликулы, а значит, женщина не может забеременеть. Если же вырабатывается чрезмерно, либо, говорят, синтезируется «неправильный эстроген у женщин » (чаще из-за зашлакованности организма), фолликулов развивается несколько и к тому же могут лопаться. Что делала я? Пила шалфей с 1 ч.л. мёда. Он помогает организму синтезировать «правильные эстрогены у женщин ». В связи с тем, что у меня в организме переизбыток эстрогена (согласно анализу биохимии крови и наблюдениям моего гинеколога), шалфей я пью всего по 1 разу в сутки в течение 2х дней: на 7 и 8 день месячного цикла. Также из-за склонности к формированию кист желтого тела (опять же из-за эстрогенной активности организма), я не могу себе позволить пить шалфей более 2 дней подряд. Зачем тогда я его пью? Ну, во-первых, я настраиваю организм сразу с первых дней фазы, вырабатывать «правильный эстроген». Во-вторых, шалфей – источник молодости для женщины в любом возрасте, особенно в период менопаузы. Улучшается состояние кожи, лицо становится светлее, окружающие заметят, что вы помолодели. Среди важных функций эстрогена можно выделить предотвращение вымывания кальция из костной ткани.
Главное правило: пить такой фито чай в разумном количестве. Я пила только шалфей, но его можно заменить, например, на солодку. Шалфей горьковатый, а солодка имеет сладкий вяжущий вкус. Добавление мёда улучшает вкусовые качества чая, а также повышает его биологическую доступность.
II фаза цикла (Лютеиновая фаза). Длится с середины цикла и заканчивается на 28-30 день. В этот период должна спадать активность эстрогена за счет увеличения синтеза такого гормона, как прогестерон. Именно он отвечает за сохранение беременности и беспроблемное кормление грудным молоком, а также за правильное развитие желтого тела (перерожденный фолликул) и его последующую деградацию, а не перерождение в кисту. Из-за недостатка прогестерона в матке происходят изменения, связанные с нарушением кровообращения. Результатом такого явления могут быть миома и аденомиоз. Прогестерон способствует выведению из женского организма азота, повышает концентрацию инсулина в крови и бережет почки от натрия.

У меня был нарушен гормональный баланс «эстроген-прогестерон» в пользу первого. Фитотерапия рекомендована с 15 по 25 день цикла. Какой чай желательно пить во вторую фазу цикла? Я выбрала листья малины. Пила также как и шалфей: с добавлением мёда. Листья малины я пила чаще, чем шалфей в первую фазу. Частота приёма примерно через день. Листья малины можно заменить на манжетку обыкновенную, витекс священный или лапчатку гусиную. В случае нарушения работы щитовидной железы по гипотериозу, вместе с прогестогенными травами рекомендуют добавлять в чай кору дуба или красную щетку.

Чего я добилась фитотерапией за 3 месяца?

Месячный цикл стал регулярным, без недельных задержек, перестали мучать боли, отдающие в поясницу (один из симптомов аденомиоза), прошла жуткая усталость и повысилась работоспособность, спал живот, и я похудела (об этом читайте ).

Сколько у меня ушло времени на лечение до фитотерапии? Около 2х лет и продолжалось бы дальше, так как хождение по клиникам проблемы не решало…

Перешагнув сорокалетний рубеж, не многие женщины готовы к проявлению климакса. Раздражительность, головные боли, усиленное потоотделение, появление волос на теле – все эти климактерические проявления доставляют дискомфорт и негативно влияют на качество жизни.

Все эти процессы происходят из-за изменения гормонального фона женщины. Убрать неприятные симптомы, замедлить процессы старения помогут безопасные растительные средства – фитогормоны при климаксе.

Ещё древние целители заметили целебную силу растений. У некоторых представителей флоры в составе содержатся вещества по своему действию похожие на женские гормоны. Благодаря этим свойствам, появились уникальные средства, которые оказывают бережное воздействие на организм женщины во время проявлений климакса. Называются они фитогормонами.

Фитогормоны – это средства растительного происхождения, получаемое из вытяжки растений, фруктов и т.д. Фитоэстрогены служат альтернативой терапии синтетическими гормонами.

Многие женщины боятся назначения гормональной терапии, которая важна для восполнения гормонального фона. Фитогормоны для женщин оказывают более щадящее действие, убирают нежелательные симптомы, не вызывают отторжения организмом, улучшают состояние кожи и волос, положительное воздействие на психологическое состояние.

Что такое климакс

Климакс – это физиологическое состояние женщины, связанное с угасанием функции яичников, при наступлении менопаузы, сопровождающееся изменением гормонального фона женского организма.

Симптомы климакса:

частая смена настроения, раздражительность, плаксивость;
отсутствие менструации;
головные боли;
выпадение волос, ломкость ногтей;
появление нежелательных волос на теле;
нарушение обмена веществ, увеличение веса;
повышенная потливость, частые «приливы»;
ухудшение состояния кожи;
бессонница.

Климактерический синдром чаще возникает у женщин в 45-50 лет. В настоящее время климакс помолодел и некоторые начинают страдать после 40 лет. Не нужно заниматься самолечением, спрашивать совета у подруг, в первую очередь нужно обратиться к гинекологу.

Доктор подберёт индивидуальное грамотное лечение в зависимости от вашего состояния.

Источники фитогормонов

Фитоэстрогены содержатся в большом количестве в растениях, бобовых культурах, злаковых и др. Клевер и соя содержат наибольшее количество растительных эстрогенов. Имея информацию в каких продуктах содержатся полезные для женского организма, есть возможность начать борьбу с климаксом с составления правильной диеты.

Фасоль, горох, чечевица, лён, подсолнечник, соя – это часть перечня продуктов полезных для женщин после 40 лет. Употребление продуктов обычно бывает недостаточно, в обязательном порядке нужна гормональная терапия.

Фитогормоны для женщины станут незаменимыми при лечении климакса. Помимо того, что они эффективно борются с основными проявлениями менопаузы, дополнительно оказывается профилактическое действие от рака молочных желёз.

Ещё одним плюсом является отсутствие побочных эффектов. Единственным исключением является индивидуальная непереносимость какого-либо из компонентов. В этом случае квалифицированный гинеколог поможет подобрать другой фитогормон, который будет идеально подходить именно вам.

Как применять фитосредства

Лечебный эффект от фитогормонов наступает не сразу, эти средства имеют накопительный эффект. Первые признаки улучшения начинаются через пару недель после начала приёма. Эффект от фотосредств не такой выраженный и быстрый, чем от синтетических гормонов.

Заместительная гормональная терапия имеет ряд побочных явлений. Кроме того, когда у женщины в анамнезе есть заболевания, которые являются абсолютными противопоказаниями к применению гормонов, спасительным решением будет приём фитогормонов.

Японские исследователи утверждают, что поддерживать женское здоровье необходимо начинать заранее с помощью включения в ежедневный рацион продуктов, содержащих растительные эстрогены: рыба, морепродукты, соя, льняное и растительное масла, рис, чечевицу и др.

После 40 лет можно начинать применять фотосредства предварительно посоветовавшись с врачом, который правильно подберёт дозировку препарата. При повышенном содержании фитогормонов в организме приводит к диспепсическим расстройствам: тошнота, рвота на фоне головной боли, а также скудные выделения из женских гениталий.

При приёме фитогормонов следует учесть, что некоторые факторы могут значительно снижать усвояемость препаратов:

курение не позволяет полноценно всасыватьсяфитоэстрогенам;
употребление алкогольных напитков;
недостаточное потребление клетчатки вместе с пищей.

Показания к применению

Фитогормоны для женщин нужно применять строго по показаниям:

Если прекратилась менструация до 45 лет. Это считается преждевременным прекращением, что может приводить к нарушению гормонального фона.
У женщины задолго до климакса был нерегулярный менструальный цикл.
При удалении яичников происходит полная гормональная перестройка организма.
После проведенной химиотерапии для восстановления организма.
Различные патологии сердца, нарушение кровообращения.
Женщина, у которой есть сахарный диабет.
Высокое артериальное давление.
Первые признаки остеопороза: быстрая утомляемость, утренние судороги в ногах и др.

Действие препаратов

Фитогормоны можно приобрести в аптеке. Они выпускаются в виде БАДов, для их приобретения не нужен рецепт. Самолечением лучше не заниматься, а придерживаться рекомендаций лечащего доктора.

При применении препаратов у вас улучшится сон, появится хорошее настроение, нормализует артериальное давление, уменьшится потливость, происходит общее укрепление организма.

В аптечных сетях вы сможете приобрести следующие препараты на основе сои, клевера, красной щётки и др. трав. Список самых популярных – Ци-Клим, Менопауза, Эстровел и др.

Списки фитогормонов

Климандион. Основа средства – экстракт из корня цимицифуга. Имеет хорошее успокаивающее действие, борется с раздражительностью, нарушением сна. Эффект становится заметен уже через 7 дней применения. Климандион эффективно избавляет от симптомов климакса.

Ременс. Эффективное средство для восстановления гормонального фона женщины в период климакса. Проходят интенсивные головные боли, происходит урегулирование выработки пота, нормализуется сердечно-сосудистая деятельность.

Феминал. Основан на вытяжке их клевера – одного из самых эффективных и популярного растения, содержащего фитоэстроген. Действует по типу женских половых гормонов. Приливы встречаются довольно редко, симптомы климакса сглаживаются, улучшается состояние кожи и ногтей.

Инколим. Растительный препарат на основе соевых бобовых культур. Эффективен в отношении симптоматики климактерического синдрома, устраняет бессонницу, придаёт бодрость и работоспособность.

Климаксан. Состав: вытяжка из аписа и цимицифуги. В первую очередь данный препарат влияет на нормализацию психологического состояния. Устраняет раздражительность, частые смены настроения, бессоницу, приступы мигрени. Ещё одна его особенность – эго назначают при склонности к аллергическим реакциям.

При всём разнообразии фитопрепаратов, не смотря на одинаковые показания, они оказывают индивидуальное воздействие на каждую пациентку. Поэтому будет правильно, если лечащий гинеколог назначит препарат и его дозировку.

Растения с фитоэстрогенами

При негативных симптомах кроме препаратов возможно применение травяных отваров. Для приготовления необходимо 1 столовую ложку измельчённой сухой травы залить стаканом кипятка. Дать настояться отвару 15 минут, применять как чай. Для большего эффекта травы добавляют в ванну.

Список самых эффективных лекарственных трав:

красная щётка –родиола, наиболее эффективна для нормализации гормональных сбоев;
мята обладает успокоительным действием;
цимифуга– регулирует обменные процессы, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы;
клевер –содержит одни из самых сильныхфитоэстрогенов;
пустырник – обладает выраженным успокаивающим действием;
шалфей – оказывает тонизирующее действие;
розмарин – улучшает кровообращение, положительно влияет на кожу и ногти;
хмель – эффективно успокаивает нервную систему.

Фитогормоны в косметологии

Уникальные свойства растений выпускаются не только в таблетке, существуют фитогормоны в кремах. Для поддержания кожи и ногтей в отличном состоянии подойдут все те же лекарственные травы, но в более удобной форме выпуска.

Крем достаточно просто нанести на лицо, шею, руки и начинается непосредственно при местном применении. Если применять весь комплекс – эффект будет намного сильнее. Побочным действием может быть только аллергическая реакция на один из компонентов.

Осторожно, фитогормоны!

Фитопрепараты являются приоритетом выбора при лечении климактерического синдрома у женщин. Они безопасны, бережно воздействуют на организм, полностью сглаживают симптомы климакса, улучшают общее состояние организма.

Но есть одно но! Нужно очень осторожно подходить к дозированию фитосредств. То, что было лекарством, станет настоящим ядом, если неправильно подобрать дозировку.

Поэтому правильно перед приёмом фитогормонов проконсультироваться с доктором.

Будьте всегда молоды и здоровы!