Выпадают волосы после стрижки. Помогает ли стрижка при выпадении волос

Причинами выпадения волос и облысения являются разнообразные факторы, из-за которых нарушается состояние кожи головы и ее водный и жировой баланс. В результате волосы не получают достаточного питания, луковицы волос пересыхают, и волос катастрофически выпадает.
Наиболее распространенной причиной облысения -научное название андрогенная алопеция — это гормональный дисбаланс, вызванный избытком мужского полового гормона тестостерона. Женщины же страдают облысением в период климакса, беременности, после родов и в подростковом возрасте. В таком случае обратитесь к врачу-трихологу, который посоветует вам правильное гормональное лечение. Еще одной частой причиной обильного выпадения волос является стресс.
Исследования показали, что сократить выпадение волос можно с помощью соблюдения специальной диеты .

чните употреблять биодобавки и продукты, богатые магнием, кремнием и железом, а также витаминами (А, В5, С и Н). Старайтесь есть меньше жаренного, копченого, острого, а также консервов. Увеличивайте употребление морских водорослей, рыбы, растительного масла, мяса и соевых продуктов.
Существует множество медицинских препаратов по борьбе с выпадением волос. В их составе могут содержаться аминексил — предотвращает затвердение жира на корнях волос и ухудшение их питания, аминопротеины стимулируют рост волос, масла апельсина и лаванды, стимулируют микроциркуляцию кожи головы. Эфирные масла кипариса и розмарина, являются натуральными антисептиками, гликопротеины увеличивают жизнь волос, комплекс ферментов служат для укрепления волос, экстракт хмеля стимулирует рост волос, хвойные эфирные масла уменьшают сальность кожи головы а также перхоть.
Замедлить выпадение волос можно также при помощи массажа головы, так как при массаже ускоряются обменные процессы в коже головы, кровь обильно прибывает к волосам и питает их луковицы. Поэтому волосы становятся здоровее и меньше выпадают.
Существует также эффективная салонная процедура от выпадения волос, которая называется мезотерапия . Мезотерапия заключается в нанесении подкожных инъекций содержащих комплекс определенных лечебных препаратов.

Народные средства по борьбе с выпадением волос.

1. Пиллинг волос косметической глиной или солью. Соляной или глиняный раствор нужно втирать в корни волос в течении 10 минут, выдержать на волосах еще 10 минут, а затем смыть теплой водой. Такие маски очистят ваши волосы и способствуют приливу крови к коже головы.
2. Коньячно-медовая маска. Рецепт такой - 1 ст. л. коньяка, 1 яичный желток, 1 ч.л. меда все смешать и нанести на волосы. Выдержать маску на волосах пол часа, затем смыть с шампунем.
3. Луково-медовая маска . Лук натереть на терке и смешать с 2 столовыми ложками меда. Маску на нести на волосы до мытья, выдержать на волосах 30 минут, хорошо вымыть волосы теплой водой с шампунем. Лук стимулирует кровообращение в коже головы и останавливает выпадение волос.
4. Маска из отвара трав и бесцветной хны . Рецепт такой — травы шалфей, зверобой, крапиву и бессмертник залить кипятком и прокипятить 5 минут. Дать настояться 4 часа, затем добавитьт бесцветную хну и хорошо размешать. Маску нанести на корни волос и равномерно распределить по всей длине. Выдержать на волосах 30 минут, затем смыть с шампунем. Процедуру повторять 1 раз в неделю, пока выпадение волос не прекратится.
5. Полезно при выпадении волос втирать в корни волос спиртовую настойку красного стручкового перца . Настойку оставляют на волосах на пол часа, затем аккуратно смывают, чтобы перец не попал вам в глаза.
6. Рецепт из Индии от выпадения волос - паста из куркумы. Порошок куркумы развести теплой водой или оливковым маслом (можно заменить касторовым, репейным).

ску нанести на корни волос и равномерно распределить по их длине. Через 30 минут смыть с шампунем.
7. Целебными свойствами от выпадения волос обладает АИР . Для этого ополаскивайте волосы отваром из аира, приготовленным по такому рецепту - 4 столовые ложки корня аира залейте одним литром воды и пять минут прокипятить.
8. Маска из алоэ . Рецепт маски такой — одна столовая ложка сока алоэ, одна столовая ложка меда, одна чайная ложка сока чеснока, один яичный желток. Все ингредиенты смешать и нанести на корни волос. Выдержать маску на волосах 30 минут, затем хорошо вымыть маску теплой водой с шампунем.

parikmaherov.net

Иногда наступление нового сезона несет с собой целый ряд проблем для женщин, которые предрасположены к потере волос. Выпадение волос – это одна из наиболее раздражающих проблем для женщин, поэтому нужно постараться не усугубить ситуацию, избегая критических моментов. Давайте узнаем, какие прически могут спровоцировать выпадение и потерю волос, чтобы знать, чего нужно избегать, если вам знакома эта проблема.

Если говорить начистоту, практически каждая женщина может столкнуться с проблемой выпадения волос, которая беспокоит и смущает любого. Причин выпадения волос множество: рождение ребенка, сильный эмоциональный стресс, неправильная диета, определенные медицинские показания, а также генетика. Хотя большинство этих факторов не поддаются контролю, есть один аспект, который полностью зависит от вас: прически, которые вы выбираете. Хотя прически, которые мы делаем, официально не считаются причиной выпадения волос, некоторые из них, особенно при условии ежедневной укладки, непреднамеренно могут усложнить ситуацию.

обенно в случае длинных волос — можно сделать целый ряд неудачных причесок, которые нечаянно усилят проблему. Некоторые из причесок сильно натягивают кожу головы, создавая дополнительный стресс и ускоряя процесс выпадения волос. Вот несколько причесок, которых нужно избегать, если вы предрасположены к потере волос:

Плетеные прически

Одним из самых простых и эффективных способов сделать простую прическу более интересной является плетение кос, но, однако, это еще и один из гарантированных способов ускорить потерю волос.

Тугие косы и французские косички (корнроуз) создают огромную нагрузку на кожу головы, ведь волосы должны быть постоянно сильно натянуты, чтобы прическа держалась, а в результате при постоянном выборе такой прически волосы становятся все слабее и слабее. Гораздо безопаснее сделать выбор в пользу частично заплетенных, свободных кос, однако лучше всего вообще избегать этого типа прически, по крайней мере, пока ситуация не начнет улучшаться.

Конский хвост

Высокий конский хвост — это один из простейших путей добиться идеально ухоженного вида, но при этом также один из наиболее вредных способов укладки.

к и в случае с косами и корнроуз, постоянное напряжение на корни волос ослабляет пряди, усиливая предрасположенность к выпадению волос. Более того, тугой «конский хвост» может вызывать головные боли по той же причине. Прически, которые создаются на основе тугого хвоста, например, высокие узлы и определенные виды «пучков», также попадают в запретный список. Еще один неподходящий вариант, которого следует избегать – тугие боковые хвостики.

Химическая завивка

Если волосы уже ослаблены после определенного химического воздействия, перманентная завивка усиливает риск выпадения волос. Более того, если вы покрасите волосы, прежде чем сделать химическую завивку, вы еще больше увеличите возможность потери волос. В идеальном варианте следует красить волосы только после перманентной завивки и ни в коем случае не совмещать эти процедуры, иначе это нанесет прядям непоправимый вред и ускорит потерю волос.

Нагревающиеся приборы и термолечение

Укладка с помощью нагревающихся приборов – еще один способ ухудшить ситуацию. Плоские утюжки, щипцы для завивки, термобигуди можно использовать лишь изредка, ведь они могут привести к различным проблемам, для решения которых потребуются силы и время. Также отметим, что, хотя лечение горячим маслом рекомендуется для эффективного увлажнения волос, любое незначительное нарушение температурного режима может повлечь за собой повреждение кожи головы и усилить проблему. Лучше всего уменьшить частоту подобных лечебных процедур или вообще отказаться от них, если вы столкнулись с проблемой выпадения волос.

Если вы страдаете от выпадения волос, лучше всего сделать себе короткую или средней длины стрижку. Если вы не хотите расставаться с длинными локонами, тогда остановитесь на прическе длиной до плеч. Отличный способ добавить волосам немного объема – прически в стиле боб. Пользуйтесь шампунем для увеличения объема и укладывайте свободные волны, это поможет создать впечатление густых волос.

Юлия

menina.ru

Привет, Анастасия!

Маски для волос

С проблемами волос каждый сталкивался хоть раз. А в наш сумасшедший век технического прогресса и бесконечных стрессов нет ничего удивительного в том, что некогда шикарные волосы начинают выглядеть не совсем эффектно. Если волосы стали тусклыми, слабыми, появилась перхоть, воспользуйтесь рецептами масок для волос, которые довольно просто приготовить в домашних условиях.

Одно из самых популярных средств укрепления волос — обычная хна. Рецепт можно прочитать непосредственно на упаковке. Маска из хны скрепляет чешуйки волос, тем самым укрепляя их и делая более толстыми.

Еще одно распространенное средство — кефир или простокваша. Такая маска укрепляет волосы, делает их шелковистыми, придает блеск, помогает предотвратить перхоть. Подходит для сухих и нормальных волос. Простокваша (кефир) обильно наносится на волосы. Здесь целесообразно провести массаж кожи головы, втирая простоквашу круговыми движениями. Затем голову накрывают полиэтиленовой пленкой и повязывают платком или полотенцем. Маску держите 15-20 минут. Затем промойте волосы теплой водой.

При применении любой маски для волос необходимо помнить о следующих правилах:
— хорошо перемешивайте смесь до возникновения однородной массы;
— наносите маску на волосы сразу после приготовления;
— после применения маски волосы необходимо тщательно промыть;
— маска наноситься руками, ватными тампонами или специальными кисточками;
— будет хорошо, если в процессе нанесения маски, вы сделаете массаж кожи головы круговыми движениями;
— не оставляйте маску на волосах на слишком длительное время (держать маску дольше рекомендуемого времени не следует, это не поможет усилить эффект, зато может навредить) .

У любой маски есть основа (как правило, это масла: касторовое, репейное, крапивное, кокосовое, оливковое, миндальное) .

При лечении маски для волос делают 2-3 раза в неделю, в качестве профилактики достаточно наносить маску на волосы 1 раз в месяц. Рекомендуется также чередовать маски различных составов.

Маски для укрепления волос

Касторовое масло — 1 ч. ложка, мед — 1 ст. ложка, сок алоэ — 1 ч. ложка.
Маску наносите на волосы по всей длине, втирая смесь у корней. Через 30 минут смойте.

Касторовое масло — 2 ст. ложки, яйцо — 1 шт. , столовый уксус — 1 ч. ложка, глицерин — 1 ч. ложка.
Взбейте смесь, нанесите на волосы у корней, накройте голову полотенцем, через 10 минут смойте.

Репейное масло — 2 ст. ложки, яичный желток — 2 шт. , настойка календулы — 1 ч. ложка.
Маска наносится на 15 минут, затем смывается.

Оливковое масло — 1 ст. ложка, яичный желток — 1 шт. , лимонный сок — 1 ст. ложка, 0,5 стакана теплой воды.
Наноситься на 10 минут.

Коньяк (ром) — 4 ст. ложки, яйцо — 1 шт.
Маску вотрите в волосы, оберните голову полотенцем, смойте через 25 минут.
Маска придаст волосам блеск.

Репчатый лук — 1 шт. , ром — 1 стакан.
Лук натрите на терке и залейте ромом, накройте смесь, оставьте на сутки, затем процедите.
Настойку вотрите в корни волос, накройте голову полотенцем, через 1 час смойте.
Маска способствует укреплению и росту волос, применяйте 1 раз в неделю.

Если вы решили воспользоваться рецептами с применением спиртовых ингредиентов, рекомендуем для начала нанести маску на небольшой участок, чтобы убедиться, что она не вызовет раздражения. Кроме того, спиртовые маски и настойки не следует использовать, если на коже головы есть ранки или воспаления, а также, если у вас чувствительная кожа.

Маски от перхоти и выпадения волос

Касторовое масло — 1 ч. ложка, мед — 1 ч. ложка, сметана (майонез) — 1 ч. ложка, тертый чеснок — 2 зубчика.
Наносите на 20 минут. Маска применяется 1 раз в неделю.

Касторовое (оливковое) масло — 1 ст. ложка, сок лимона — 0,5 шт.
Маску втирайте в кожу головы и распределите по волосам. Наносите на 20 минут. Подходит для сухих волос.

Действительно ли регулярная стрижка детей под "ноль" улучшает рост волос на голове и делает прическу более пышной? Увы, это всего лишь миф — на самом деле манипуляции парикмахеров совсем не влияют на частоту и скорость обновления волосяных луковиц, да и на увеличение их количества. Однако данное заблуждение до сих пор является весьма популярным.

Этому мифу не так-то много лет — он сформировался всего-то в начале прошлого века. Тем не менее, уже почти сто лет многие взрослые регулярно издеваются над своими детьми, остригая их наголо в надежде, что от этого волосы на голове ребенка станут более густыми. Особенно достается девочкам — ведь им густые волосы необходимы для того, чтобы в будущем покорять сердца сильной половины человечества. Впрочем, находятся и те, кто ради увеличения волосяного покрова постоянно стрижется под "ноль" и в зрелом, и даже в пожилом возрасте. Одним словом, этому мифу все возрасты покорны!

Как и большинство других околонаучных заблуждений, гипотеза о том, что регулярные стрижки под "ноль" делают волосы более густыми, имеет объяснение, которое на первый взгляд кажется вполне научным. Во-первых, утверждают сторонники таких радикальных мер, при стрижке наголо удаляется большой слой омертвевшей кожи, который не дает волосам пробиться на поверхность. Во-вторых, такая стрижка стимулирует усиленное кровообращение в сосудах кожи головы, а это, в свою очередь, вызывает интенсивное появление новых волосяных луковиц — то есть фолликулов.

Что и говорить, звучит убедительно, однако на самом деле ничего подобного никогда не происходит. Начнем с того, что фолликулы — кожные структуры, которые производят волосы, совершенно никак не реагируют ни на усиление кровообращения, ни на какие другие внешние воздействия. Их количество на площадь поверхности кожи определяется генами каждого конкретного человека, и чем бы вы не терли свою голову, больше их от этого не станет (меньше, впрочем, тоже). Только уже в пожилом возрасте их количество может сильно уменьшиться — но этот процесс тоже запускают гены. Поэтому сколько бы пожилые люди не брились бы наголо, все равно от облысения их это не спасет.

Каждый фолликул имеет свой цикл, начинающийся со стадии, именуемой анагеном — при ней волос начинает расти. Анаген инициируется химическими сигналами клеток кожи, которые стимулируют образование нового волосяного фолликула, поддерживают его нисходящий рост на определенную глубину, формируют новую волосяную луковицу и рост новых волос. Кстати, исследования физиологов доказали, что длина волос зависит от длительности периода роста, в то время как окружность зависит от размера луковицы — а эта длительность тоже определяется генетически.

За анагеном следует катаген — короткий период в течение которого происходит деградация луковицы. Ну, а потом наступает телоген — стадия, в течение которой волосы не производятся. В это время волос, чей фолликул атрофировался, выпадает, а вновь сформированные на замену деградировавшим луковицы пока что бездействуют. Когда же телоген заканчивается, то вновь наступает стадия роста, то есть анаген.

Скорость и время прохождения данного цикла регулируется исключительно генами и в норме не подвержено никаким внешним воздействиям. Нет, конечно же его можно нарушить в том случае, если на организм будет оказано радиационное или токсическое воздействие, в результате которого клетки кожи перестанут нормально функционировать. Тогда новых фолликулов будет образовываться меньше. Это же может произойти и при серьезном нарушении обмена веществ — например, при авитаминозе, последствиях отравления организма ядовитыми веществами или гормональных сбоях. Все это может привести к тому, что волос на голове у человека станет значительно меньше.

Но вот достигнуть обратного эффекта пока что не получается — даже при операциях, называемых "сменой пола" число фолликулов на голове не увеличивается, а цикл их воспроизведения не ускоряется. Именно поэтому все так называемые "средства от облысения" никогда не дают должного эффекта — они могут лишь на начальном этапе резко стимулировать цикл волосяных луковиц, однако потом он опять приходит в норму. Совершенно очевидно, что и регулярная стрижка под "ноль" никак не может повлиять на ход этого естественного процесса.

Интересно, что подобное давно уже было доказано экспериментально — в конце прошлого века проводились опыты на близнецах, одного из которых регулярно брили наголо. Так вот, несмотря на это, количество волосяных луковиц на квадратный сантиметр кожи головы у обоих участников эксперимента всегда оставалось одинаковым. Да и скорость цикла фолликулов — тоже. Таким образом миф о том, что стрижка под "ноль" улучшает рост волос был окончательно опровергнут.

Иногда наступление нового сезона несет с собой целый ряд проблем для женщин, которые предрасположены к потере волос. – это одна из наиболее раздражающих проблем для женщин, поэтому нужно постараться не усугубить ситуацию, избегая критических моментов. Давайте узнаем, какие прически могут спровоцировать выпадение и потерю волос, чтобы знать, чего нужно избегать, если вам знакома эта проблема.

Неважно, является ли проблема выпадения волос временной, например, послеродовой или сезонной потерей волос, или же она генетически связана с потерей веса, прически, которые мы выбираем, очень сильно влияют на количество ежедневно выпадающих волос. Особенно в случае длинных волос — можно сделать целый ряд неудачных причесок, которые нечаянно усилят проблему. Некоторые из причесок сильно натягивают кожу головы, создавая дополнительный стресс и ускоряя процесс выпадения волос. Вот несколько причесок, которых нужно избегать, если вы предрасположены к потере волос:

Плетеные прически

Конский хвост

Высокий конский хвост — это один из простейших путей добиться идеально ухоженного вида, но при этом также один из наиболее вредных способов укладки. Как и в случае с косами и корнроуз, постоянное напряжение на корни волос ослабляет пряди, усиливая предрасположенность к выпадению волос. Более того, тугой «конский хвост» может вызывать головные боли по той же причине. Прически, которые создаются на основе тугого хвоста, например, высокие узлы и определенные виды «пучков», также попадают в запретный список. Еще один неподходящий вариант, которого следует избегать – тугие боковые хвостики.

Химическая завивка

Нагревающиеся приборы и термолечение

О стрижке наголо и не только.

Мне 29 лет, из них с длинными волосами я хожу года 24. То есть, практически с рождения. Помню, как мама спросила: «Будем растить косу или сделаем стрижку?» Мы решили растить. С тех пор желания отрезать волосы у меня не возникало ни разу. Конечно, длина периодически менялась, но короткой стрижки не было никогда.

К слову, когда мне исполнился один год, наголо родители меня не стригли, считая это бесполезным архаизмом. На качество волос, вопреки оханьям бабушек с обеих сторон, это никак не повлияло. Коса у меня густая и красивая. Пару лет назад по работе я познакомилась с замечательной женщиной, парикмахером со стажем. Наш разговор коснулся и данной темы. Мастер отметила, что стрижка наголо в раннем детстве на рост и густоту волос влияния не оказывает. Их качество заложено на генетическом уровне. Она рассказала, что традиция брить детей относится к дохристианским обычаям. В те времена новорожденные часто умирали на первом году жизни. Если же ребенок оставался жив, то родители брили его налысо, оставляя на голове пучок волос и перевязывая его красной лентой. Стрижка считалась своеобразным жертвоприношением богам и гарантией жизни малыша.

А с выпадением волос я столкнулась в 25 лет. Причиной стала ветряная
оспа, которой меня заразил младший брат. На коже головы у меня было очень много оспинок, видимо, это ослабило корни волос, и они начали выпадать. Процесс выпадения волос продолжался несколько лет. За это время я перепробовала множество косметических препаратов и салонных процедур. Одни оказывали положительный результат, другие были бесполезными. К счастью, остановить процесс выпадения волос мне удалось. Надеюсь, испробованные методы помогут и вам.

Но перед тем, как что-то делать из ниже описанных средств, проконсультируйтесь с врачом, т.к. имеются противопоказания и требуется консультация специалиста.

Почему выпадают волосы?

Структура волос (цвет, количество волосяных фолликул, скорость роста) заложена генетически и повлиять на нее извне невозможно. В среднем на голове человека имеется от 100 до 150 тыс. волос. Цикл каждого состоит из трех фаз – роста, промежуточной и отдыха (выпадения). У отдельного волоса свой «график» жизни. Иными словами, один волос растет в определенное время, другой в это же время умирает, и так на протяжении всей жизни человека. В среднем одна волосяная луковица способна «вырастить» 25-30 волос. Многие о жизненных фазах волос не знают и считают их выпадение последствием какого-то заболевания организма. На самом деле выпадение определенного количества волос каждый день считается нормой. В среднем это 70-100 волос. Но цифры примерны. Чем гуще шевелюра, тем большее количество волос за день выпадает. Для обладательниц очень густых волос нормой может считаться и 120-150 волос в день. Поэтому не пугайтесь!

Фаза роста, или анагена, характеризуется активным ростом волоса. Длится этот период от двух до пяти лет и затрагивает одновременно 80-90% волос. Следующая фаза – промежуточная (катагена) – продолжается несколько недель. В этот период рост 1-2% волос на голове человека прекращается.

Наконец, фаза отдыха, или телогена. Ее продолжительность – три месяца. В этот период старые волосы сменяются новыми. Причем они растут из тех же фолликул, откуда выпали старые. Поэтому так важно следить за здоровьем кожи головы, ведь если в результате неправильного ухода или болезней луковица умирает, новый волос на этом месте не вырастит. В стадии телогена находится одновременно 10-15% волос.

Усиленно выпадают волосы, что делать? Спокойствие, только спокойствие!

Первое правило при усиленном выпадении волос – не нервничать. Конечно, следовать ему тяжело, когда при каждом мытье или расчесывании обнаруживаешь количество волос, явно превышающее положенную в день норму. Но чем больше вы переживаете, тем сильнее редеет шевелюра. Мне помог такой способ снятия напряжения. Возьмите лист бумаги в течение 10 минут пишите на нем, какие у вас красивые и здоровые волосы. Например: «Мои волосы очень красивые. Они густые, здоровые, блестящие. Многие восхищаются моими волосами» и т.п. После нескольких таких упражнений нервничаешь гораздо меньше. Как говорится, силу самовнушения еще никто не отменял. (Рекомендую прочитать статьи на сайте «Солнечные руки»
«Секреты самовнушения» . и «Как исполнить наши желания»? )

При усиленном выпадение волос оОбязательно обратитесь к трихологу. Он выпишет направление на общий анализ крови, эстроген и прогестерон, а также на лямблии и описторхоз. Грамотный врач посоветует проверить кожу головы на наличие грибков и сделать спектральный анализ волос на микроэлементы с помощью микровидеоскопии.

При отклонениях в работе определенных систем организма, выявленных с помощью анализов, врач направит вас к узким специалистам. Если результаты вполне удовлетворительные, а волосы продолжают выпадать, трихолог назначит ряд физиотерапевтических процедур, лечебную косметику, прием биологически-активных добавок, специальную диету.

Все средства хороши? Все, что я опишу ниже, имеет спои противопоказания и требует обязательной консультации врача!

Первое, что назначили мне при выпадении волос, были уколы в ягодицу с экстрактом алоэ вера курсом на десять дней. Инъекции болезненны, видимого результата я не получила. Одновременно с уколами мне прописали прием пивных дрожжей внутрь. Курс был рассчитан на 30 дней. На процесс выпадения волос они повлияли мало, а вот от проблем с кожей лица избавили.

Я стала изучать литературу. В одной из статей прочитала о дарсонвализации кожи головы при выпадение волос. Прошла курс из десяти процедур (каждая по 15 минут) в поликлинике по месту прописки. Отмечу, что в салонах красоты, где есть услуги трихолога, процедура дарсонвализации стоит необъяснимо дорого. Поэтому проходите ее в обычной поликлинике в физиотерапевтическом кабинете. Делать процедуру нужно каждый день, максимум через день, иначе смысла в ее проведении не будет. Результат оказался налицо. Количество волос на расческе уменьшилось, кожа головы стала суше, исчезла перхоть. Врач, выписавший мне направление на дарсонвализацию, посоветовала также во время курса процедур мыть голову шампунем, смешанным с двумя желтками, а ополаскивать отваром ромашки или крапивы. Только делать это надо на подсушенные волосы, так как мокрые полезные компоненты трав не впитывают. Я остановила выбор на ромашке, потому что волосы у меня от природы русые, а такому оттенку рекомендуют ее. Брюнеткам и шатенкам советуют крапиву. Отвар сделать просто. Доводите воду до кипения, бросаете четыре столовых ложки сухой травы, пять минут провариваете на огне, процеживаете. Хранить травяной отвар в холодильнике можно максимум два дня. После этого срока он теряет все полезные свойства. Кстати, готовить отвар следует только в эмалированной посуде!

Проходите курсы дарсонвализации по возможности два раза в год – осенью и весной. В это время волосы особенно уязвимы перед неблагоприятными факторами (осенью это холод, сухой воздух в помещениях, весной – авитаминоз) и им требуется дополнительная забота. Делать эту процедуру можно и дома. В магазинах профессиональной техники прибор для дарсонвализации стоит в пределах трех-четырех тысяч рублей.

Инъекции красоты для сохранения волос .
Следующим этапом в моей борьбе за сохранение шевелюры стала мезотерапия кожи головы. Процедура не из дешевых (в среднем один укол красоты стоит две тысячи рублей, а их требуется восемь-десять), но себя оправдывает. Не могу сказать, что благодаря мезотерапии процесс выпадения волос полностью прекратился, но после курса из десяти процедур я заметила много молоденьких волос. Они стали активно расти! Специалист, которого я посещала, рекомендовала одну процедуру в неделю. Это не очень больно. Неприятнее всего, когда делают укол в районе височной части головы, но в целом терпимо.

При выпадение волос о витаминах замолвите слово.
Одновременно с мезотерапией я принимала выписанный врачом внутрь комплекс из витаминов, аминокислот, микроэлементов и растительных экстрактов. Рекомендуется не только при выпадении волос, но и для укрепления ногтей, улучшения внешнего вида кожи лица. При интенсивном выпадении волос следует применять по две капсулы три раза в день в течение месяца. Затем два месяца применяют по одной капсуле также три раза в день. Делать это лучше после еды. Капсула растворяется в желудке, если вы не поели, то после приема таблетки возможны тошнота, неприятные ощущения. Препарат очень достойный. Выпадение волос приходит к нормальным показателям. Рекомендуется пропивать его осенью и зимой по месяцу. (Названия писать не буду, т.к. у вас могут быть противопоказания. Рекомендую проконсультироваться и узнать подробности у своего врача).

Что еще касается комплексов, то, конечно, стоит упомянуть о витамине С и «Аевите». Витамин С вообще очень важен для сохранения красоты и молодости. Применяйте его из расчета одна таблетка на кг веса (в подобной дозировке два раза в день), после еды, так он лучше усваивается организмом. «Аевит» применяют по две капсулы один раз в день в течение двух-трех месяцев. Когда решите прекратить прием препарата, делайте это постепенно. Первую неделю пейте его через день. Потом через каждые два дня, потом через три.

Холодные методы при выпадение волос.

Не обошлось без криотерапии. С помощью деревянной палочки, обернутой на конце ватным тампоном и смоченной в озоне, врач в течение 15 минут по проборам обрабатывает кожу головы. Озон давно известен своими свойствами. Он стимулирует работку клеток, помогает обменным процессам, активирует микроциркуляцию, питает волосы, укрепляет луковицу, положительно действует на глубокие слои эпидермиса. Результат – волосы блестящие, сильные, здоровые, ухоженные, кожа головы чистая, без дерматологических дефектов. Рекомендованный курс – десять процедур через каждые два дня, затем перерыв два-три месяца и еще один курс. Главное – найти опытного специалиста. В противном случае есть риск укрепить корни волос, но лишиться их объема, так как при контакте с озоном волос легко ломается. Опытный врач осторожно обрабатывает им только корни, не касаясь всей густоты. Если есть проблемы с кожей лица, попросите доктора «пройтись» по воспаленным участкам. Прыщики исчезнут.

Не спешите сразу после сеанса озонотерапии бежать домой или по делам. Посидите минут 10-15, отдохните, выпейте чаю. Если проходите курс зимой, перед выходом на улицу обязательно надевайте головной убор.

К слову, окрашивание волос на их усиленное выпадение не влияет. Конечно, если процедура изменения цвета проводится опытным мастером и качественными красками. И если вы этим не злоупотребляете, не превращаясь в течение одной недели из платиновой блондинки в жгучую брюнетку и обратно. Также на положительный исход битвы за шевелюру никакого влияния не оказывает совет многих специалистов подстричь волосы короче. Объясняют это якобы тем, что длинный волос тяжелый, поэтому более подвержен выпадению. Это неправда. Просто когда волосы короткие, при выпадении они не вызывают такого ужаса, как длинные волосы (из-за длины количество выпавших волос кажется большим, мы начинаем нервничать, а этого, как мы же знаем, делать нельзя).

Расчески меняйте каждые полгода. Отдавайте предпочтение щеткам из смешанной щетины. Желательно мыть их каждую неделю с хозяйственным мылом.

Пользуйтесь профессиональными шампунями и кондиционерами. Если
укладываете волосы с помощью фена или утюгов, приобретите спрей или масло с термозащитой. Если посещаете солярий, обязательно покрывайте голову платком. Шапочки, которые предлагают в солярии, малоэффективно защищают от вредного воздействия искусственного солнца.

Очень помогает при борьбе с выпадением волос массаж с поваренной солью. Массируйте в течение десяти минут чистую кожу головы, затем сполосните волосы и уложите как обычно. Результат заметите через десять процедур.

Красоты вам снаружи и внутри! Оксана Чистякова. Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.

Перспектива потерять волосы выглядит ужасной, особенно если вы являетесь женщиной. Пышные и блестящие локоны всегда были признаком здоровья и красоты, козырной картой представительниц прекрасной половины человечества. Обильное выпадение волос всегда удручает. Вы с ужасом начинаете вглядываться в обозримое будущее, опасаясь кардинальных изменений во внешности. Хорошей новостью является то, что вы всегда можете остановить или замедлить эту неприятную тенденцию.

Прежде чем поддаваться панике, ознакомьтесь с основной информацией относительно ежедневной нормы выпадения волос. Так, обладательницы густых рыжих, каштановых или черных волос безболезненно расстаются с 75—100 волосками в день. Для блондинок с тонкими прядями норма выпадения и того выше — 150 единиц ежедневно. Также вы можете провести нехитрый тест. Зажмите между пальцами небольшую по толщине прядку (около 60 единиц). Затем проведите рукой вниз, прикладывая определенные усилия. Если у вас в ладони останется от 5 до 8 волосков, это нормальный результат. Тревожиться необходимо лишь тогда, когда эти показатели превышены. Далее мы озвучим причины выпадения волос, о которых мы могли не подозревать.

Одна и та же прическа на регулярной основе

Некоторым модницам не дают покоя лавры сексапильной Арианы Гранде, отличительной особенностью образа которой является конский хвостик — волосы, собранные в тугой пучок на затылке. Некоторые женщины любят плетения или перегружают свои волосы металлическими аксессуарами и не дают им отдыхать. Эти и другие факторы провоцируют так называемую алопецию натяжения — состояние, которое возникает вследствие постоянного стягивания волос в течение нескольких часов кряду на протяжении длительного периода времени. В этом случае характер облысения зависит от варианта прически. Редеющие участки могут образовывать форму подковы либо напоминать отдельные островки. Тугие косички обеспечивают облысение вдоль ряда плетения. Обычно естественный рост волос возобновляется, когда вы дадите волосам отдохнуть. Также не забывайте о сбалансированном питании и качественном отдыхе.

Гормональный дисбаланс

Выпадение волос далеко не всегда сопряжено с внешними факторами. Процессы, которые происходят в теле женщины, также имеют важное значение. Например, гормональный дисбаланс может привести к понижению уровня гормонов, ответственных за рост волос. Чтобы исправить ситуацию, вам необходимо разобраться в причинах, вызывающих эти изменения в организме. Пройдите обследование у эндокринолога, а также у гинеколога на предмет выявления поликистоза яичников. Изучите перечень побочных эффектов, которыми обладают ваши противозачаточные таблетки.

Гормональные контрацептивы

Регулярный прием гормональных контрацептивов решает многие проблемы. Таблетки помогают женщинам планировать рождаемость и значительно снижать болевые симптомы при менструации. Когда вы регулярно принимаете противозачаточные пилюли, вы избавляете себя от перепадов настроения, а свое лицо — от нежелательных высыпаний. Однако стоит вам отменить прием гормональных средств, как это сразу отразится на вашем внешнем виде. По мнению экспертов, начало или окончание приема пилюль значительно влияет на уровень гормонов в целом. Если вы хотите сохранить свои волосы, но собираетесь выбрать один из препаратов оральной контрацепции, останавливайте свой выбор на тех, которые изготовлены на основе эстрогена, а не прогестина.

Физическая травма

Любые травматические события для организма, будь то роды, операция или автокатастрофа, могут приводить к нарушению цикла роста волос. Когда у женщины за плечами существует серьезное стрессовое событие, это может внести свои коррективы, увеличив по длительности стадию катагена (атрофии фолликулов). Имейте терпение, ведь после того, как ваше тело полностью отойдет от травмы, цикл роста волос вновь нормализуется.

Стрессы

Эмоциональные стрессы также провоцируют чрезмерное выпадение волос, внося свои коррективы в фазы роста и покоя. Когда естественное обновление прядей ускоряется, это само по себе выглядит стрессом для вашей головы. Вернуть цикл роста волос в нужное русло помогут здоровые привычки: медитация, регулярные физические упражнения, правильное питание. Даже употребление поливитаминов и укрепляющие маски не обладают таким действенным эффектом, как здоровый образ жизни.

Неправильное питание

Еще одной распространенной причиной, провоцирующей чрезмерное выпадение волос, является неправильное питание. Просим вас обратить пристальное внимание на потребление отдельных микроэлементов. Например, витамин А является довольно капризным компонентом. Его недостаток в организме провоцирует сухость и ломкость волос. Его избыток оказывает токсичное воздействие на пряди, вследствие чего волосы редеют и становятся жесткими. Как только уровень потребления витамина А достигнет здорового диапазона, регулярный рост волос вновь возобновится. Если ваши гастрономические привычки далеки от идеала, дерматологи рекомендуют обогатить рацион белками и железом, которые можно получить из мяса, рыбы, яиц и морепродуктов. Для вегетарианцев существует здоровая альтернатива в виде бобовых, орехов, семян, цельных злаков, чечевицы и шпината.

Аутоиммунные заболевания

Очаговая алопеция является аутоиммунным заболеванием. В этом случае любые изменения в теле возникают из-за путаницы, при которой иммунная система считает волосы чужеродным материалом и стремится избавиться от них. Очаговая алопеция лечится стероидными инъекциями и специальными препаратами, самым известным из которых является "Рогейн". Однако вновь отросшие волосы могут выпадать снова. Волчанка также вызывает потерю волос на регулярной основе. В этом случае вам необходима консультация узкопрофильных специалистов (иммунологов и дерматологов).

Побочные эффекты от приема лекарственных средств

Если в данный момент вы лечитесь от другого заболевания и замечаете, что прием препаратов стал провоцировать выпадение волос, расскажите об этом своему лечащему врачу. К сожалению, побочные эффекты многих современных препаратов не ограничиваются тошнотой и повышенной сонливостью. Чаще всего организм пациентов несет несоизмеримо большие потери. В верхней части списка препаратов, провоцирующих выпадение волос, значатся антидепрессанты, лекарственные средства, разжижающие кровь, средства от подагры, бета-блокаторы, таблетки от гипертонии, а также анаболические стероиды.

Вы редко моете голову

Если вы часто используете сухой шампунь, вы можете заметить определенные изменения при обычном мытье головы: ваша ванна может быть забита волосами. Сей факт имеет простое объяснение. Вы редко массируете голову, редко пользуетесь водой. Получается, волоски с уже отмершими фолликулами остаются в общей массе. Любое механическое воздействие заставляет их покидать пределы вашей головы. Чтобы избежать подобного явления, советуем вам раз в неделю пользоваться скрабом, который можно приготовить, добавив в обычный шампунь морской соли или сахара.

Проблемы с кожей головы

Некоторые проблемы с кожей головы могут провоцировать алопецию. Обратитесь к дерматологу, если у вас есть подозрения на себорейный дерматит, псориаз или стригущий лишай.

Смена времен года

Если вы живете в регионе умеренного климата, вы знакомы с резкими скачками суточных температур, а также переменой влажности. Всякий раз, когда погода меняется, это отражается не только на ваших суставах, но и на волосах. Помните о том, что летом волосы растут быстрее, поэтому осенью вы можете сравнить состояние своей головы с увядающими деревьями, сбрасывающими листья.

Увлечение средствами для укладки

Первым шагом к предотвращению выпадения волос является диагностика состояния здоровья. В случае обнаружения проблемы доктор назначит комплексное лечение. Помните о том, что необходимо соблюдать здоровый образ жизни и по возможности избегать стрессовых ситуаций. Ну и в завершение мы приготовили для вас совет от стилистов. Даже редеющие волосы будут выглядеть здоровыми и пышными, если сделать модную короткую стрижку. Например, прическа «Боб» преобразит вас до неузнаваемости. Помните, что уход за волосами должен быть ругулярным, но не фанатичным. Мытье головы на ежедневной основе, а также использование утежеляющих средств для фиксации прически приводит к преждевременной ломкости. До тех пор, пока ваши волосы не восстановят былую пышность, откажитесь от использования утюжков, плойки и горячего фена.