Straipsnių rinkinys apie kūno kultūrą ir sportą. Šiuolaikinės mokslo ir švietimo problemos

Prieštreniruotinio komplekso sudėtis apima įvairių vitaminų, mineralų, regeneruojančių ir psichostimuliuojančių medžiagų, adaptagenų...

Pirmiausia atsirado ir vystėsi pavienis čiuožimas, o pirmosios varžybos vyko tik tarp pavienių čiuožėjų vyrų ...

Gaineriai yra vienas iš populiariausių sporto maisto papildų, kuriuos pirmiausia naudoja jėgos sportą...

Judėjimas yra gyvenimas. Ši frazė kiekvienam iš mūsų pažįstama pažodžiui nuo vaikystės. Tačiau, deja, ne visi laikosi šios instrukcijos. Fizinis pasyvumas yra šiuolaikinės visuomenės liga...

Norint išvengti sportininko sveikatos problemų, o raumenų auginimo efektyvumas buvo maksimalus, kultūristas turi maitintis teisingai ...

Įkrovimas daugumai žmonių asocijuojasi su fiziniais pratimais, kurie atliekami ryte. Tačiau, jei prisimenate, kad įkrovimo tikslas yra padidinti dėmesį ir našumą ...

Jau seniai žinoma, kad kiekvieno žmogaus, taip pat ir vaikų, organus gali paveikti tam tikri fiziniai pratimai...

Šiandien tapo madinga stebėti savo savijautą ir laikytis sveikos gyvensenos, net ir mokyklose atgimsta propagandos komandų tradicija...

Sportinių traumų profilaktikai treneris (mokytojas) turi gerai išmanyti ypatumus, pagrindines priežastis ir sąlygas, kurios prisideda prie įvairių traumų ir raumenų ir kaulų sistemos ligų atsiradimo...

Organizmo adaptacinės galimybės nėra neribotos, sportininkai ne visada ir nevisiškai sugeba prisitaikyti prie tam tikrų aplinkos sąlygų, fizinio aktyvumo, dėl to susergama ligomis...

Pagrindinis kūno kultūros principas yra nedaryti žalos! Šiuo atžvilgiu rekomenduojame atkreipti dėmesį į šiuos...

Moterų, studentų, vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonių medicininė priežiūra...

Biocheminiai metodai užima vieną iš pirmaujančių vietų bendrame sportininkų fizinio pasirengimo tyrimų ir kontrolės komplekse...

Pagrindinė nervų sistemos funkcija – greitai ir tiksliai perduoti informaciją...

Audinių kvėpavimo pagrindas yra sudėtingos redokso reakcijos, kurias lydi energijos išsiskyrimas, būtinas kūno gyvybei ...

Kraujotaka – vienas svarbiausių fiziologinių procesų, palaikančių homeostazę, užtikrinančių nuolatinį jų gyvybei reikalingų maistinių medžiagų ir deguonies tiekimą į visus organizmo organus ir ląsteles...

Kūno kultūra studento gyvenime

Smirnova Veronika Jurievna

Elabuga instituto studentas

Kazanės federalinis universitetas

Yelabuga miestas

Iki šiol visuomenėje išliko tos socialinės vertybės, kurių reikšme neabejojama: ir viena iš šių vertybių yra kūno kultūra. Šios vertybės reikšmė asmenybės formavimosi procese labai didelė – ir ne veltui yra tokia patarlė – „Sveikame kūne sveikas protas“. Tačiau šiuo metu yra tokių kūno kultūros sklaidos kliūčių, kaip finansavimo trūkumas, sėslus gyvenimo būdas, menkas nušvietimas žiniasklaidoje. Visa tai trukdo formuotis jaunimo susidomėjimui fiziniu tobulumu.

Ši problema ypač aktuali visų kolegijų, institutų ir universitetų studentams, nes būtent šiuo metu ir šiame amžiuje formuojasi ir klojami patys sveikos gyvensenos pagrindai, o kūno kultūra ne visada yra prioritetas ir ne visada. nustatyta iš pradžių. Tuo pačiu metu studentų studijų krūvis yra didžiulis, o tai labai kenkia bendrai studento fizinei ir psichinei būklei, o tai gali ypač neigiamai paveikti asmenybės formavimosi procesą, kuris laikui bėgant sutampa su studijų kolegijoje laikotarpiu. ar kita aukštoji mokykla. Kūno kultūros sampratą šiuo laikotarpiu būtina vertinti kaip mokinio fizinio išsivystymo, jo sveikatos ir psichikos būklės bei tikrosios „fizinės kultūros“ derinį. Šios temos aktualumas kyla iš naujos socialinės ir ypač jaunimo politikos krypties, kur pagrindinė vieta skiriama visoms „visuomenės tobulinimo“ ir sveikos gyvensenos sritims. Dabartinė situacija yra tokia, kad jaunimas dažnai neturi realių galimybių tobulinti kūno kultūros lygį.

Nepaisant to, egzistuoja toks požiūris, kad dėl tinkamo sporto išsivystymo lygio ir kūno kultūros skatinimo vis labiau plinta tokios „visuomenės ligos“, kaip priklausomybė nuo nikotino, alkoholizmas, įskaitant. vadinamasis. „alaus alkoholizmas“, narkomanija – daugiausia tarp jaunimo. Taip pat išsakoma nuomonė apie tiesioginę demografinės, taigi ir ekonominės padėties šalyje priklausomybę nuo gyventojų kūno kultūros lygio.

Norint ištirti kūno kultūros įtaką asmenybės formavimosi procesui studijų aukštosiose mokyklose procese ir renkantis profesinę veiklą, būtina atsižvelgti tiek į nuolatines, tiek į laikinas sąlygas, iškeliančias žmogui užduotį. pagerinti savo fizinę būklę ir sveikatą. Pastarieji apima kūno kultūros reikšmės ir vaidmens svarstymą.

Kūno kultūros ir sporto reikšmę žmogaus sveikatai, raidai ir bendrai būklei sunku pervertinti. Nuo mažens tėvai, mokytojai, žiniasklaida – radijas ir televizija – įkvepia ir kartoja vaikui nepakartojamą fizinio aktyvumo naudingumą bei skatina vaikus aktyviai sportuoti. Būtent šiame amžiuje sportą, kaip taisyklė, prižiūri patyrę treneriai ir specialistai, kurie stebi teisingą ir harmoningą augančio organizmo vystymąsi. Mokykliniame amžiuje šį vaidmenį daugiausia atlieka kūno kultūros mokytojai mokykloje.
Iki 16 metų žmogaus savimonė pakankamai susiformuoja. Būtent nuo šios akimirkos žaismingas sportavimo pobūdis virsta rimtu ir visišku individo suvokimu apie visą naudingumą ir džiaugsmą, kurį jam teikia kūno kultūra ir sportas. Teigiamas aspektas yra tai, kad sportas prisideda prie bendravimo įgūdžių ugdymo, pašalina kompleksus ir išlaisvina; fizinis aktyvumas, aktyvus judėjimas labai palankiai veikia protinio darbo sėkmę, kuri mokiniams jokiu būdu nėra nereikalinga. Kartu reikia nepriklausomai įvertinti jų fizines galimybes ir pagal tai realiai apskaičiuoti jų jėgą.
Kūno kultūros dalykas, dėstomas kolegijose, formuoja dar vieną sluoksnį žmogaus bendroje fizinėje būkle, jo sveikatai, fiziniam pasirengimui ir fiziniam tobulumui.
Kūno kultūra – tai visų pirma įvairių ligų ir pirmiausia hipertenzijos bei koronarinės širdies ligos profilaktika. Šios ligos, dažnai pastebimos pas techninius specialistus, reikalauja ilgalaikio gydymo. Bet, deja, tai ne visada veda prie pasveikimo. Jų prevencija turi didelį poveikį.
Atliekant fizinius pratimus, darbingumas didėja. Tai liudija didėjantis žmogaus gebėjimas per tam tikrą laiką atlikti daug darbų. Padidėjus darbingumui raumenų ramybės būsenoje, širdies susitraukimų dažnis mažėja. Žmogus pradeda daugiau dirbti, bet tuo pačiu mažiau pavargsta. Poilsį ir, svarbiausia, miegą organizmas išnaudoja visiškai.
Mūsų studentų profesinė veikla yra susijusi su fiziniu darbu, o tai reiškia, kad toks žmogus turi būti geros fizinės formos ir puikios sveikatos. Ir visa tai galite pasiekti reguliariai sportuodami ir fiziškai lavindami.

Žmogaus fizinio pasirengimo svarba, kurią šiame visuomenės vystymosi etape lemia efektyvios darbo jėgos poreikis, tampa vis svarbesnė. Be to, užsiimant kūno kultūra ir sportu žmogus ne tik jaučia fizinį tobulumą, bet ir suteikia jėgų, formuoja dvasią. Pakelia žmogaus moralinių savybių lygį, kuris taip reikalingas šiandieninei visuomenei. Asmenybės formavimosi procese fizinė kultūra įgyja didžiulę reikšmę, kai veikia jį iš skirtingų pusių, formuoja moralines savybes, dvasią, veikia fizinę būklę, skatina naują požiūrį į gyvenimą ir darbą, naujus pasiekimus gyvenime ir darbe. tai yra fizinės kultūros poveikis.

Norėdamas sąmoningai prieiti prie išvados ir kūno kultūros bei sporto reikšmės, žmogus turi suprasti jos vaidmenį jo gyvenime. Ir labai gerai, jei jis tai supranta ne visai vėlai, kad tai padarytų

pradėti vesti sveiką gyvenimo būdą.

Sportas ir kūno kultūra yra ne tik sveikas gyvenimo būdas – tai apskritai normalus ir sveikas gyvenimas, atveriantis vis daugiau galimybių realizuoti savo jėgas ir talentus. Tai kelias, į kurį įžengia sveiko proto žmogus, kad jo nugyventas gyvenimas būtų vaisingas, teiktų džiaugsmą jam pačiam ir aplinkiniams. Progresuojantis gyvenimo ritmas reikalauja vis daugiau fizinio aktyvumo ir pasiruošimo. Visi didėjantys krūviai, kurie visą gyvenimą krenta ant mūsų pečių, reikalauja didesnio fizinio tobulumo, kurį reikėtų pasiekti per kūno kultūrą.

Išvada.

Kiekvienas sveiko proto žmogus nori gyventi laimingai. Bet sveikatos nenusipirksi ir dovanų negausi. Ir jokia internetinė dovanų parduotuvė nepadės. Todėl reikia padaryti viską, kad jį išsaugotumėte, kol dar ne vėlu. Dažniausiai dėl netinkamo gyvenimo būdo žmogui išsivysto nerviniai sutrikimai, įvairios ligos, problemos darbe ir namuose. Tačiau tereikia pagalvoti: ar darome viską, kad išlaikytume savo sveikatą? Juk dažnai kelionių pas gydytoją galima išvengti, jei teisingai susikursite savo gyvenimo būdą.

Bibliografija:

1. Amosovas N.M. Galvojant apie sveikatą. - M.: FiS, 2007 m.

2. Iljinichas M.V. Mokinių kūno kultūra. - M., 2002 m.

3. Markova V. Mokinių sveika gyvensena M., 1998m

1. Švietimo organizacijos, atsižvelgdamos į vietines sąlygas ir mokinių interesus, savarankiškai nustato kūno kultūros pamokų formas, kūno kultūros, sporto ir fizinio aktyvumo priemones, kūno kultūros pamokų metodus ir trukmę, remdamosi federaliniais švietimo standartais ir fizinio pasirengimo standartus.

2. Kūno kultūros ir ugdymo organizavimas švietimo organizacijose apima:

(žr. tekstą ankstesniame leidime)

1) vesti privalomus kūno kultūros ir sporto užsiėmimus pagal pagrindinio ugdymo programas, taip pat papildomus (pasirenkamus) kūno kultūros ir sporto užsiėmimus pagal papildomas bendrojo ugdymo programas;

(žr. tekstą ankstesniame leidime)

2) sąlygų, įskaitant aprūpinimą sporto įranga ir įranga, sudarymas kompleksiniams mokinių kūno kultūros ir sporto renginiams įgyvendinti;

3) mokinių kūno kultūros įgūdžių formavimas, atsižvelgiant į individualius gebėjimus ir sveikatos būklę, sąlygų įtraukti mokinius į kūno kultūrą ir sportą sudarymas;

4) kūno kultūros užsiėmimų vykdymas treniruočių metu;

5) medicininė kūno kultūros organizavimo kontrolė;

6) atsakingo tėvų (juos pavaduojančių asmenų) požiūrio į vaikų sveikatą ir jų fizinį lavinimą formavimas;

7) kasmetinis mokinių fizinio pasirengimo ir fizinio išsivystymo stebėjimas;

8) pagalba organizuojant ir vykdant sporto renginius, kuriuose dalyvauja studentai;

9) skatinti mokyklinio sporto ir mokinių sporto plėtrą ir populiarinimą;

10) studentų dalyvavimas tarptautiniuose sporto renginiuose, įskaitant Pasaulio universiadą ir oficialias sporto varžybas.

3. Siekiant įtraukti mokinius į kūno kultūrą ir sportą, plėtoti ir populiarinti mokinių sportą, mokinių sportą švietimo organizacijose, vykdančiose pradinio bendrojo, pagrindinio, vidurinio bendrojo lavinimo, vidurinio profesinio ir aukštojo mokslo ugdymo programas ir (ar) gali būti steigiami tokių organizacijų mokiniai, moksleivių sporto klubai ir studentų sporto klubai (taip pat ir visuomeninių asociacijų pavidalu), kurie nėra juridiniai asmenys. Tokių sporto klubų veikla vykdoma Rusijos Federacijos Vyriausybės įgaliotos federalinės vykdomosios institucijos nustatyta tvarka ir atitinkamų švietimo organizacijų įstatuose.

(žr. tekstą ankstesniame leidime)

4. Aukštojo mokslo švietimo organizacijos, vykdančios veiklą kūno kultūros ir sporto srityje, mokslo organizacijos, vykdančios mokslinius tyrimus kūno kultūros ir sporto srityje, kurių steigėjas yra federalinė kūno kultūros vykdomoji institucija. ir sporto, turi teisę teikti mokslinę ir metodinę paramą Rusijos Federacijos sporto rinktinėms nustatyta tvarka.

Šiuo metu ugdymo ir pedagoginis procesas iš aukštųjų mokyklų studentų reikalauja didelių energijos sąnaudų fizinei ir psichinei įtampai įveikti. Šiuo atžvilgiu svarbi vieta skiriama savarankiškiems fiziniams pratimams, kurie yra neatsiejama sveikos gyvensenos dalis.

Savarankiški fiziniai pratimai kompensuoja mokinių fizinio aktyvumo stoką, prisideda prie efektyvesnio organizmo atsigavimo, didina fizinę ir protinę veiklą.

Savarankiškai besimokantys studentai turėtų pasikliauti Kūno kultūros ir sporto katedros moksline ir metodine pagalba. Tokių savarankiškų studijų planavimą jie vykdo tiesiogiai dalyvaujant kūno kultūros ir biomedicinos krypties dėstytojams. Priklausomai nuo sveikatos būklės, fizinio pasirengimo lygio, studentai rezultatų gali planuoti per studijų metus universitete. Tokių užsiėmimų užduotis, ypač mokiniams, priskirtiems į specialią medicinos grupę, yra pašalinti liekamuosius reiškinius po ligų, pašalinti funkcinius sutrikimus ir fizinio vystymosi trūkumus, gerinti sveikatą ir fizines savybes.

Mokinių savarankiško mokymosi planavimas ir fizinių pratimų parinkimas yra nukreipti į vieną tikslą – palaikyti savo sveikatą, palaikyti fizinio ir psichinio darbingumo lygį.

Svarbus mokinio sveikos gyvensenos ugdymo momentas – supažindinti jį su aktyviu kūno kultūra. Tai reiškia, kad kartu su užsiėmimais, vykstančiais pagal mokymo programą keturias valandas per savaitę (1 ir 2 kursai) ir dvi valandas per savaitę (3 ir 4 kursai), toliau plėtojamos ir tobulinamos rekreacinės kūno kultūros organizacinės formos už ugdomosios ir ne tik ugdomosios, o. pedagoginis procesas. Juk būtent šios užsiėmimų formos skirtos papildomai spręsti mokinių fizinio aktyvumo didinimo problemą.

Žinoma, studentų pritraukimas savarankiškam mokymuisi ne pagal programą yra jų išsilavinimo lygio pakėlimas sveikatą gerinančios kūno kultūros klausimais. Judėjimo poreikis yra fiziologinių, socialinių-ekonominių ir kultūrinių vertybių pagrindas.

Šių poreikių įgyvendinimas užtikrins normalų mokinio organizmo augimą ir gyvybinę veiklą bei padės pritraukti jį į sistemingą kūno kultūrą tiek ugdymo procese, tiek už jo ribų.

Kūno kultūra plačiąja prasme yra universaliosios kultūros dalis, kurios tikslas – įvairiapusiškai stiprinti savo gyvybinę veiklą pasitelkiant įvairiausias priemones: higienos priemones, natūralius gamtos veiksnius, įvairias fizinių pratimų formas ir sportą. Savo gyvenimo įsikūnijimu tai yra socialinės veiklos rūšis, kuria siekiama tobulinti žmogų, lavinti jo fizinius gebėjimus. Kūno kultūra yra socialinės praktikos rūšis, reiškianti, kad visuomenė tokią veiklą pripažįsta naudinga ir reikalinga kiekvienam ir sudaro palankias sąlygas jai vystytis.

Norint ugdyti socialiai aktyvų žmogų universiteto sąlygomis kūno kultūros ir sporto priemonėmis, patartina, pasak mokslininkų ir dėstytojų, išspręsti šiuos uždavinius:

Mokinių pažintinio susidomėjimo būsima profesija didinimas;

Mokinių aktyvinimas klasėje;

Studentų organizacinių įgūdžių ugdymas;

Tikslingas mokinių aktyvaus laisvalaikio organizavimas.

Norint efektyviai įgyvendinti šias užduotis praktikoje, pageidautina panaudoti jau turimą Kūno kultūros ir sporto skyriaus patirtį, todėl reikia padaryti viską, kad:

Sveika gyvensena ir sportiškas gyvenimo būdas tapo studentiško jaunimo norma;

Didinti mokinių išsilavinimo lygį ir sąmoningumą kūno kultūros ir sporto sveikatos technologijų srityje;

Ženkliai gerinti kūno kultūros ir ugdymo proceso kokybę universitetuose;

Suteikti mokiniams vienodas kūno kultūros ir sporto galimybes;

Vykdyti kvalifikuotų, profesionaliai parengtų dėstytojų atranką;

Sudominti mokinius sistemingu kūno kultūros ugdymu, sportu, formuoti juose sveiką gyvenimo būdą, kovoti su žalingais įpročiais.

Kūno kultūra aukštojoje mokykloje yra neatsiejama visapusiškai išvystytos studento asmenybės formavimosi dalis. Kartu tai prisideda prie jo fizinės ir psichologinės būklės optimizavimo. Mokslininkų teigimu, universitetas kelia aukštesnius reikalavimus studentams. Jie susiduria su naujais, kitokiais nei mokyklos mokymo metodais, turinčiais didelės apimties ir dažnai sunkiai suprantamą mokomąją medžiagą. Keičiasi jų įprastas gyvenimo būdas, nutrūksta seni tarpasmeniniai santykiai ir formuojasi nauji. Visa tai kartu gali turėti neigiamą poveikį sveikatai. Šiuo atžvilgiu sistemingos kūno kultūros pamokos atlieka teigiamą vaidmenį, bet ir už jų ribų.

Svarbus sveikos gyvensenos formavimo komponentas yra mokinio jaunimo įtraukimas į kūno kultūrą ir sportą. Labiausiai prieinamos užsiėmimų formos – savarankiški įvairių rūšių fizinių pratimų ir sporto užsiėmimai. Tačiau, kaip nurodo literatūriniai šaltiniai, kūno kultūra ir sportinė veikla studentams dar netapo neatidėliotinu poreikiu, nevirto individualiu interesu. Tačiau dauguma studentų neneigia jos teigiamos orientacijos ir socialinio reikšmingumo. Mokinių motorinės veiklos gerinimas – įtraukti juos į masinę kūno kultūros ir poilsio veiklą. Tai: įvairių sporto šakų varžybos tarp studentų fakulteto, universiteto čempionate; draugiškos varžybos su kitais universitetais, dalyvavimas sporto šou ir kt.

Pažymėtina, kad kūno kultūros pamokos ne tik leidžia suvokti poreikį tobulinti biologinį organizmo gyvenimo būdą per jo fizinį vystymąsi, bet ir prisideda prie socialiai reikšmingų individo bendravimo poreikių tenkinimo, žinių troškimo. , savirealizacija ir savęs įtikinėjimas. Savarankiškų fizinių pratimų atlikimas neįsivaizduojamas be informacijos apie mokinio fizinį išsivystymą ir funkcinę būklę. Šie duomenys padės jam sukurti savarankišką ugdymo procesą, užkirsti kelią patologinių procesų vystymuisi ir prisidės prie sveikatos formavimo, stiprinimo ir išsaugojimo.

Mokinių sveikata ir mokymasis yra tarpusavyje susiję ir priklausomi. Kuo geresnė sveikata, tuo treniruotės produktyvesnės, kitu atveju galutinis tikslas – prisitaikyti prie mokymosi aukštojoje mokykloje sąlygų, palaikyti ir stiprinti sveikatą treniruočių metu, būtina sveika gyvensena ir reguliarus optimalus fizinis aktyvumas. Šiuo atžvilgiu ne paskutinis vaidmuo tenka medicininei ir pedagoginei mokinio kontrolei bei savikontrolei.

Žinoma, žinoti savo kūno funkcinę būklę, savo fizines ir psichologines galimybes, mokėti jas analizuoti ir lyginti, matyti darbo rezultatus ant savęs, išmokti įsivaizduoti savo galimybių lygį.

Ugdymo tikslas leidžia nustatyti tinkamas užduotis studentų savarankiškam darbui, įskaitant:

Individo pasaulėžiūrinė orientacija suvokiant gyvenimo prasmę, savo vietą pasaulyje, unikalią vertę;

Pagalba kuriant asmenines koncepcijas, atspindinčias tiek fizinių, tiek dvasinių polinkių ir gebėjimų, kūrybiškumo, o taip pat

suvokiant atsakomybę už gyvybės kūrimą.

Atsižvelgiant į didelį studentų skaičių, šiuolaikinėmis socialinėmis ir ekonominėmis sąlygomis svarbu išmokyti juos savarankiškai vesti užsiėmimus, siekiant pagerinti sveikatą naudojant turimas kūno kultūros priemones. Tokiame įvykyje ne mažiau svarbus yra natūralių veiksnių naudojimas.

Savarankiškų fizinių pratimų įtraukimas į kūno kultūros ugdymo turinį padidins mokinių fizinį aktyvumą, pagerins jų fizinį vystymąsi, funkcinę organizmo būklę, normalizuos medžiagų apykaitos procesus, pagerins emocinę ir psichinę būklę. Visa tai prisidės prie mokinių įsitraukimo į saviugdą sveikos gyvensenos ir sportinės gyvensenos klausimais.

Savarankiškas mokymasis, vykdomas ne ugdymo procese, leidžia palaikyti ir stiprinti savo sveikatą natūraliais gamtos veiksniais pagrįstos kūno kultūros priemonėmis. Žinoma, reikšmingą vietą šiame procese užima socialinių ir biologinių, pedagoginių ir medicinos dėsnių santykis.

Kadangi nėra sveikatos gerinančios saviugdos ir mokinių saviugdos sistemos ne pagal mokymo programą, problemą nagrinėjome Kūno kultūros ir sporto katedros pagrindu.

Studentų tyrimai ir stebėjimai parodė, kad:

Šiuo metu savarankiškų fizinių pratimų problema reikalauja kruopštaus tyrimo ir tobulinimo;

Nesant sveikatos formavimo, stiprinimo ir išsaugojimo programos, būtina ją įtraukti į ne kūno kultūros universitetų kūno kultūros ir sporto katedrų ugdymo procesą;

Šių nuostatų įgyvendinimas naujomis šiuolaikinėmis sąlygomis ypač svarbus sprendžiant daugelį mokinių sveikos gyvensenos ir gyvensenos problemų;

Mokinių savarankiškų fizinių pratimų optimizavimas reikalauja integruoto požiūrio ir pedagoginio eksperimento.

Taigi, siūlomų rekomendacijų įgyvendinimas prisidės prie mokinių sveikatos stiprinimo ir išsaugojimo. Tačiau norint ugdyti ir tobulinti sveikatos kultūrą, mokiniai turi įgyti žinių, įgūdžių ir gebėjimų, formuojančių tvarią sveikatos, sveikos gyvensenos ir sportinės gyvensenos motyvaciją. Nepaisant to, ši problema reikalauja įgyvendinti individualias ir kolektyvines mokinių tobulėjimo programas, atsižvelgiant į jų psichofizinį vystymąsi ir individualias galimybes, taip pat parengti organizacines ir pedagogines rekomendacijas, kaip optimizuoti ugdymo procesą valeologiniu ir rekreaciniu pagrindu.

1

Kūno kultūra yra organiška žmogaus kultūros dalis, ypatinga jos savarankiška sritis. Jis aktyviai veikia gyvybiškai svarbius žmogaus kūno aspektus, gaunamus polinkių pavidalu, kurie vystosi gyvenimo procese veikiant aplinkai. Kūno kultūra savo esme yra tikslinga motorinė veikla fizinių pratimų forma, leidžianti efektyviai formuoti reikiamus fizinius gebėjimus, optimizuoti sveikatą. Sveikata – neįkainojamas turtas ne tik kiekvienam žmogui, bet ir visai visuomenei. Gera sveikata, pagrįstai išsaugota ir sustiprinta paties žmogaus, suteikia jam ilgą ir aktyvų gyvenimą. Visuomeniniame gyvenime švietimo, auklėjimo ir poilsio sistemoje kūno kultūra rodo savo sveikatą stiprinančią, bendrąją kultūrinę reikšmę. Fizinis vystymasis glaudžiai susijęs su žmogaus sveikatos stiprinimu ir išsaugojimu. Aktyviai naudodamas įvairius fizinius pratimus žmogus gerina savo fizinę būklę. Kūno kultūros veiklos rezultatas – fizinis pasirengimas ir motorinių įgūdžių bei gebėjimų tobulumo laipsnis.

Kūno kultūra laikytina ypatinga veiklos rūšimi, kurios rezultatai naudingi visuomenei ir žmogui. Kūno kultūra ir sportinė veikla, kurioje dalyvauja pirmakursiai, yra vienas iš efektyvių viešųjų ir asmeninių interesų sujungimo mechanizmų. Tai viena iš veiksmingų priemonių didinti mokinių ugdymo proceso efektyvumą ir socialinį aktyvumą. Studentų supažindinimas su kūno kultūra ir sportu pradedamas atsižvelgiant į jų profesinio taikomojo fizinio rengimo ypatumus.

Šiuo metu profesinis taikomasis kūno rengimas yra įtrauktas į mokinių kūno kultūros programas ir yra skirtas jaunam specialistui ruošti. Daugybė mokslinių tyrimų parodė, kad aukštas profesinio pasirengimo lygis reikalauja didelio fizinio pasirengimo.

Kūno kultūra yra neatsiejama ugdymo proceso dalis. Rengiant kūno kultūros ir sporto normatyvus, visų pirma, reikia siekti sveikatos gerinimo, o vėliau – sportinio rezultato.

Vienas pagrindinių kūno kultūros vertinimo kriterijų universitete yra studentų fizinio pasirengimo lygio dinamika, kurią galima stebėti imant vienodus kontrolės standartus.

Šiandien ypač aiškiai jaučiamas kūno kultūros ir sveikatos, darbingumo ir darbo našumo ryšys.

Galima sakyti, kad naujai gamybai reikalingas naujas fizinis žmogaus pasaulis. Kadangi švietimas šiandien tampa nuolatiniu visuomenės nario gyvenimo veiksniu, taip kūno kultūra tampa neatsiejama gyvenimo atributika.

Pagrindinis kūno kultūros mokytojų bruožas – darbo specifika. Mokytojo veiklos objektas – mokinio asmenybė. Mokytojo pedagoginė veikla susideda iš tam tikrų elementų, kurie kartu sudaro savotišką psichologinę struktūrą.

Mūsų universitete kiekvienas studentas privalo sistemingai lankyti užsiėmimus studijų grafike numatytomis dienomis ir valandomis.

Aktyvesniam studentų pritraukimui mūsų Universitete yra sporto salė, kurioje yra 14 skirtingų treniruoklių, štangos, svarmenys, yra gera materialinė bazė: sporto inventorius (kamuoliai, hanteliai, šokdynės, kilimėliai), taip pat tokios sekcijos kaip tinklinio, krepšinio. , futbolas. Aktyvus dalyvavimas masiniuose rekreaciniuose kūno kultūros ir sporto renginiuose taip pat yra neatsiejama tarpuniversitetinio ugdymo proceso dalis. Stipriausi studentai sportininkai dalyvauja tarpuniversitetinėse varžybose. Tokių varžybų tikslas – užmegzti asmeninius ryšius tarp būsimų kolegų ir siekti geriausių sportinių rezultatų tarp miesto, rajono universitetų. Tai lemia kiekvieno universiteto-filialo studentų sportinio pasirengimo lygį. Jau šeštus metus mūsų studentai užima pirmąją vietą mūsų miesto universitetų spartakiadoje. Kasmet vykstančios sporto varžybos susideda iš 7-10 sporto šakų varžybų. 2005–2006 m. olimpines žaidynes sudarė šios varžybos:

• vaikinų ir merginų krepšinio komanda
• vaikinų ir merginų tinklinio komanda
• stalo teniso komanda
• berniukų mini futbolo komanda
• mokinių lengvosios atletikos komanda

Kad būtų sėkmingas, kiekvienas mokytojas privalo:

• išmanyti dėstomos disciplinos medžiagą programos reikalavimų apimtyje
• turėti praktinių užsiėmimų rengimo ir teikimo metodiką
• aiškiai, glaustai ir kompetentingai reikšti mintis
• vesti konsultacijas praktinių pratybų metu

Integruotas visų kūno kultūros formų naudojimas turėtų užtikrinti kūno kultūros įtraukimą į mokinių gyvenimo būdą.

Šiandien šūkis „Kūno kultūra – sveikatos garantas“ nebėra pakankamai aktualus. Kūno kultūra ir sportas turėtų būti raktas į socialinį ir kūrybinį ilgaamžiškumą. Sistemingai taikoma kūno kultūra ir sportas

• tai jaunystė, kuri nepriklauso nuo paso amžiaus
• tai ilgaamžiškumas, lydimas kūrybinio darbo pakilimo
• tai sveikata
• ir galiausiai tai yra didžiausias grožio šaltinis.

BIBLIOGRAFIJA

1. Kosmolinskis F.P. „Kūno kultūra ir darbingumas“ – M. 1983 m
2. http://www.sportedu.by/Frames/Text/Student/Ku-rator/rol.htm
3. http://useinfonarod.ru//txt fizra.htm.
4. „Profesionalus taikomasis fizinis rengimas“ V.I. Iljinichas. Red. Maskva – aukštoji mokykla 1978 m
5. „Studijuojančio jaunimo kūno kultūra“ S.P. Polievskis red. Maskva - Medicina -1989 m
6. http://www.fly-life.ru/
7. „Kūninė kultūra ir darbas“. A.V. Eržilai, M-1986
8. „Mokinio fizinė kultūra“: vadovėlis / Red. Į IR. Iljinichas, M-2004
9. „Fizinė kultūra žmogaus gyvenime“ Leningradas – Žinios – 1986 m S. M. Oplavinas, Yu. T. Čichajevas
10. „Mokinių ugdymo proceso aktyvinimas kūno kultūros priemonėmis“. G. D. Ivanovas. Red. Alma-Ata-Mektel 1989 m
11. http://ggmi.narod.ru/fizra 2.užtrauktukas.

Darbas pristatytas mokslinėje konferencijoje su tarptautiniu dalyvavimu "Informacinės technologijos universitetams ir aukštojo mokslo institucijoms", 2006 m. rugpjūčio 20-27 d., Malta (Aura). Gauta 2006 m. rugsėjo 18 d

Bibliografinė nuoroda

Lukjanovas S.I. FIZINĖS KULTŪROS VAIDMUO STUDENTŲ GYVENIME // Fundamentalūs tyrimai. - 2006. - Nr. 11. - P. 92-93;
URL: http://fundamental-research.ru/ru/article/view?id=6560 (prisijungimo data: 2019-10-28). Atkreipiame jūsų dėmesį į leidyklos „Gamtos istorijos akademija“ leidžiamus žurnalus