Scenarijus sveikos gyvensenos tema. Kūno kultūra, grūdinimas, vitaminai

Dekoracija, įranga, rekvizitai. Knygų paroda: „Kelias į gerą sveikatą“ su poskyriais: „Įkrauname viso gyvenimo baterijas“, „Atstok!“.

Plakatai: „Nėra didesnės pergalės už pergalę prieš save!“, „Sportas – sveikata!“, „Jei nori būti stiprus, bėk!“.
Projektorius ir ekranas pristatymams, kamuoliams, kamuoliams, lazdoms, kibirams, lankams rodyti.

Pirmaujantis. Sveiki! Žmonės dažnai sako, kad susitikę tai gerai, geras žodis. Jie linki vienas kitam sveikatos. Tad kreipiamės į Jus – sveiki, mieli dalyviai, svečiai.

Sveikinimai visiems, kurie rado laiko,
Ir jis atėjo pas mus į sveikatos pamoką,
Būsime sveiki, draugiški pasikrovę.
Mums reikia sporto su kūno kultūra, kaip reikia oro.

Pirmaujantis. Pasveikinti su klasių atidarymu atvyko 1 mokyklos 9 klasės mokiniai.

studentas 1. Sveiki! Sveiki! Sveiki!
Šiandien čia, skaitykloje,
Esame sporto šaka, įgūdžiai dera.
Šią šlovingą šventę paskirsime su jumis nuostabiems žaidimams.

studentas 2. Abu Ali Ibn Son "Medicinos patarimai"
Didžiuojasi liekna figūra.
Tas, kuris sėdi šimtmetį, yra pavaldus visiems trūkumams.
Draugaukite su gimnastika
Visada būk linksmas
Ir gyvenk šimtą metų
O gal net daugiau.
Potions, milteliai – klaidingas kelias į sveikatą.
Gydo iš prigimties - Sode ir atvirame lauke.

studentas 3. Kad mus sustiprintų
Trys keturi. (stomp)
gudrus, sumanus,
Kad augtų sveikas
Mes įkrauname!
Įkraunama – atsistokite!
Vienas du! (Trupina dešine - kaire koja)
Salos. (Rankos rodo apskritimą)
Trys keturi! (stomp)
Plaukėme. (Rankos leidžia „plaukti“
judėjimas)
Penki šeši! (stomp)
Lipk čia! (Dešinė ranka į priekį, delnas aukštyn, kairysis delnasžemyn)
Septyni aštuoni! (stomp)
Kiek pušų! (Pakelkite rankas pakaitomis.)
Devyni dešimt! (stomp)
Mes jau pakeliui! (Žingsnio imitacija abiejų rankų pirštais)
Suskaičiuota (Stomp)
Iki dešimties. (Galvos pakreipimas į priekį)

Pirmaujantis. Sveikata yra neįkainojama dovana, kurią gamta dovanoja žmogui. Ar žinojote, kad 10% mūsų sveikatos yra genetinė, 5% duoda medicina, o 85% priklauso nuo mūsų pačių, nuo mūsų gyvenimo būdo. Todėl be sveikatos labai sunku gyvenimą padaryti įdomų ir laimingą. Ir dažnai šią dovaną švaistome veltui, pamiršdami, kad prarasti sveikatą lengva, o susigrąžinti – labai labai sunku.
Geriau būti aktyviam ir sveikam nei pasyviam ir sergančiam! Geriau eiti per gyvenimą su šviesia šypsena nei su skausmo grimasa. Sveikos gyvensenos įpročiai yra tokie pat svarbūs kaip oras, vanduo, maistas!

Pirmaujantis. Taigi, pas mus atvyko pačios stipriausios, išradingiausios ir draugiškiausios komandos.

Pirma komanda: „Sportininkai“

Šūkis. Būk sveikas!
Visada sveika!
Mūsų Geriausi draugai Saulė, oras ir vanduo Saulė, oras ir vanduo Mūsų geriausi draugai.
Kalba. Mylėk sportą, būk stiprus,
Mes davėme žodį Tėvynei stiprinti taiką žemėje.
Daina. Esame pietinis regionas, esame draugiškas būrys,
Mus sudaro šaunūs vaikinai.
Vadas visada mums padės – Mes kartu esame komanda, kartu esame šeima.
Mūsų komanda vadinasi „Sportininkai“
Pereikite virš žmonių, mes visada esame priekyje!
Antroji komanda: „Vitaminchiki“
Šūkis. Negalime apsieiti be judėjimo Mes visada energingi Mes įžiebsime tavo kibirkštį,
Įkraukime visus aplinkinius.
Kalba. Vienas, du, trys, keturi, trys, keturi, vienas, du Aukštų pasiekimų sportas – tai ginčas dėl aukštų tikslų.
Daina. Sportas ir sveikata,
Judrumas ir jėga.
Būtina, kad mokykla tai įskiepytų.
Vieną dieną vaikai meiliai pasakys:
Jokios pamokos
Geriau pasaulyje.
Pirmaujantis. Galime pradėti linksmybes! patarlės, nes liaudies išmintis sako tiesą, patarlės, o tu tęsi.

Patarlės 1 komandai:

Vėl pasirūpink suknele ir sveikata... (nuo mažens)
Švara yra pusė... (sveikata)
Nuo sveikatos... (negydoma)
Tai būtų sveikata, bet laimė ... (yra)
Kur ten sveikata... (grožis)
Daugiau judėkite - gyvensite... (ilgiau)
Atsigulkite po pietų, po vakarienės... (vaikščiokite)
Palenk septynis negalavimus... (gydo)

2 komandai:
Liga per mišką neina... Rūpinimasis sveikata yra geriausia... Kiekvienam savo liga...

Komandos yra atsakingos.
Pirmaujantis. Kur tai prasideda Labas rytas? (Vaikinai atsako). Kažkas mano, kad leisti brangų laiką ryte mankštai, kai tuoj pavėluosi į mokyklą, yra nedovanotina prabanga. Ir visiškai veltui. Įrodyta, kad būtent mankšta padeda pabusti ir priversti kūną dirbti. Kad būtų naudinga, įkrovimas turi trukti mažiausiai penkiolika minučių. Kiekvieną rytą mankštindamiesi padidinate imunitetą bent 50%. Jūs žinote, kad pratimai daromi ne dėl pasirodymo, o dėl jūsų sveikatos.
Pirmaujantis. Dabar pereikime prie pagrindinių varžybų.

"Kvėpuokite! Nekvėpuokite"

Žaidėjų užduotis yra išpūsti vieną balionas. Kas greičiau atlieka užduotį, ta komanda laimi.

Pirmaujantis. Gerai, kad pasaulyje yra žaidimų!
Antras testas.

Estafetė „Laikyk kamuolį“

Žaidėjai stovi poromis. Kiekvienas žaidimo dalyvis turi 35-40 cm ilgio lazdelę, kurią vienas laiko kairėje rankoje, kitas - dešinė ranka. Kiekvienai porai suteikiamas kamuolys. Laikydami kamuolį su lazdomis, nubėgkite distanciją ir nesustodami prie finišo grįžkite į starto liniją. Kuri komanda gali tai padaryti greičiau, ta komanda laimės. Jei kamuolys nukrito, jį reikia paimti ir bėgti toliau, tada perduoti kitai porai ir pan.

Estafetė „Nešiok kamuolį“

Žaidėjai stovi poromis vienas priešais kitą. Kamuolys turi būti nešamas kakta į tam tikra vieta ir atgal, tada pereikite prie antrosios poros. ir kt.

Estafetė su lanku

Taikinys bus kibiras, o lankas – sodo svogūnas. Kibiras dedamas dviejų metrų atstumu. Lemputės išdėliojamos finišo tiesiojoje, jų skaičius lygus komandos narių skaičiui. Gavę signalą, žaidėjai įmeta lemputę į kibirą. Komanda uždirba tiek taškų, kiek jos kibire yra lempučių.

Komandinė viktorina

1. Ar tiesa, kad kramtomoji guma tausoja dantis? (Ne)
Komentaras: kramtomoji guma valo tik
kramtomąjį dantų paviršių, o tarp dantų esančius kariesui pavojingiausius plotus kramtomoji guma valyti negalima! Geriausia priemonė kova su kariesu – dantų šepetėlis.

2. Ar bananai tikrai pakelia nuotaiką? (Taip)

Užduotys:

Dekoruoti e: didelis: renginio pavadinimas ir epigrafas, plakatai, vaizdiniai informaciniai ženklai.

Elgesio forma: intelektualus žaidimas su mokinių pokalbio ir pasirodymo elementais.

Parsisiųsti:

Peržiūra:

"Mes

Už sveiką

Gyvenimo būdas“.

Užklasinio renginio scenarijus

rūkymo, narkomanijos ir alkoholizmo prevencijai.

Bashmakova Asiya Yagfarovna

GPA pedagogas

MBOU vidurinė mokykla №4

Noginskas, Maskvos sritis

Renginio tikslas:

1. Sveikos gyvensenos propagavimas

Užduotys:

Motyvacijos formavimas sveika gyvensena gyvenimas, sąmoningas žalingų įpročių ir priklausomybių, prisidedančių prie įvairių somatinių ir psichinių ligų išsivystymo, atsisakymas;

Moksleivių žinių apie sveiką gyvenseną sisteminimas ir apibendrinimas;

Aktyvios gyvenimo pozicijos formavimas.

Dekoras: didelis: renginio pavadinimas ir epigrafas, plakatai, vaizdiniai informaciniai ženklai.

Elgesio forma: intelektualus žaidimas su mokinių pokalbio ir pasirodymo elementais.

Renginio eiga:

Pirmaujantis: Sveiki bičiuliai! aš tau sakau"Sveiki" , tai reiškia, kad linkiu jums visiems geros sveikatos! Ar kada pagalvojote, kodėl sveikinantis žmones reikia palinkėti vieni kitiems geros sveikatos? Sveikata žmogui yra viena pagrindinių vertybių.

O mano tikslas šiandien yra propaguoti sveiką gyvenseną, pažadinti jumyse tvarią motyvaciją sveikai gyvensenai, kad po šio renginio sąmoningai atsisakytumėte žalingų įpročių, jei tokių turite.

Renginį pradėsiu Heinricho Heine žodžiais: „Vienintelis grožis, kurį žinau, yra sveikata“. Taip, sutinku su šiuo teiginiu ir pridedu taisveikata yra visiškos fizinės, psichinės ir socialinės gerovės būsena, o ne tik ligos ar negalios nebuvimas.

(iškabos lentoje). (Paaiškinimas iš savęs).

Dvasinė ir fizinė sveikata yra 2 neatskiriamos žmogaus sveikatos dalys. Jie turi būti harmonijoje. Fizinė sveikata veikia dvasinį gyvenimą. Dvasinė sveikata pasiekiama gebėjimu gyventi darnoje su savimi, su artimaisiais, draugais ir visuomene.

Šiandien kartu pabandysime atsakyti į klausimą, kas yra sveikas gyvenimo būdas. Kad būtų įdomiau, savo susitikimą surengsime žaidimo forma 3 etapais. Ačiū už teisingus atsakymus į užduodami klausimai daug mokomės Naudinga informacija. Į klausimus galima atsakyti sėdint, tačiau šaukti atsakymo nepriima. Tai nėra komandinis žaidimas. Teisingai atsakęs kiekvienas gali užsidirbti žetoną. Į 3 etapą patenka 2-3 žaidėjai, surinkę daugiausiai žetonų. Gerbiama žiuri užfiksuos, kas atsakys ir gaus žetonus.

Taigi, pradėkime žaidimą!

1 etapas.

1. Kiekvienam, kuris kiekvieną rytą pradeda nuo šio veiksmo, reikia pusės laiko pasiruošti ir nusiteikti darbinei nuotaikai. Kas tai per veiksmas? (Rytinė treniruotė).

2. Mokslas apie kūno švarą (higieną).

3. Kūno lavinimas šalčiu (Kietinimas).

4. Kas suteikia žmogui energijos? (Maistas).

5. Šie „drąsūs kariai“ žmogaus organizme drąsiai veržiasi į „kovą“ su patogeninėmis bakterijomis (Antikūnais).

6. Kuris didis rusų rašytojas, nugyvenęs iki 82 metų, visą gyvenimą laikėsi labai griežtos kasdienybės? (L.N. Tolstojus).

7. Ši veikla yra natūralus masažas, gerina raumenų tonusą, gerina širdies veiklą (Plaukimas).

8. Už jokius pinigus jo nenusipirksi (Sveikata).

9. Kokie vaisiai, daržovės ir augalai vartojami peršalimo ligoms gydyti? (Avietės, citrinos, česnakai, liepžiedžiai, ramunėlės, šalavijai).

10. Kodėl negalite persirengti, apsiauti, pasiimti kitų kepurių? (Galite užsikrėsti oda, užkrečiamos ligos, utėlės, grybelinės ligos).

11. Mažiausias organizmas, pernešantis infekciją. (Bakterija).

12. Kas buvo auginama "farmacijos soduose" Rusijoje XVIII amžiuje? (Vaistiniai augalai).

13. Šioje valstybėje žmonės praleidžia trečdalį savo gyvenimo. AT Senovės Kinija vienas iš baisiausias kankinimas buvo šios valstybės atėmimas iš asmens. Kas tai yra valstybė? (Sapnas).

14. Įvardykite vitaminą, kuris žmogaus organizme gaminasi tik veikiamas saulės spinduliai. (Vitaminas D).

15. Norint tapti tikrai iškiliu savo profesijos specialistu, reikia smalsumo, sunkaus darbo, atsidavimo, užsispyrimo, pasitikėjimo savimi ir... Ko dar? (Gera sveikata).

Pirmaujantis: Baigėsi 1 žaidimo etapas. Iš jūsų atsakymų, vaikinai, galima daryti išvadą gera sveikata pasiekiama fizinio aktyvumo, racionalios mitybos, kūno grūdinimo, bendros higienos, racionalaus protinio ir fizinio darbo derinimo pagalba.

Prašau žiuri palyginti, kiek žetonų pelnė vaikinai už teisingus atsakymus. (Žaidimo dalyviai stovi paeiliui, praneša savo vardus ir turimų žetonų skaičių).

Vaikinai, jūs, žinoma, ne kartą buvote mūsų mokyklos medicinos kabinete. Mokyklos felčerė padeda būti sveikam ir nepasiduoti jokiems negalavimams. Šiame kabinete reguliariai atliekate medicinines apžiūras.

Bet koks juokingas įvykis nutiko vienoje mokykloje. Jūsų dėmesiui pristatome mažą humoristinė scena iš mokyklos gyvenimo. Scena vadinasi „Medicininė apžiūra“.

Kūno patikra.

Mokyklos gydytojas paklausė Grišos:

Neturite nusiskundimų dėl nosies ir ausų?

Yra. Ausys trukdo nosiai

Dėvėkite megztinį su vilna.

Mokyklos gydytojas paklausė Dimo:

Ar viskas gerai su galva?

Radiologas padarė nuotrauką

Ten nieko nerado.

Mokyklos gydytojas paklausė Mišos:

Ar yra klausos sunkumų?

Jei žinotum, kaip blogai aš girdžiu

Man kairiosios ausies galiukai!

Mokyklos gydytojas paklausė Fedijos:

Ar nori iš karto pasveikti?

Mažiau apgaudinėkite iš kaimynų

Ir jums nebus per daug akių.

Ar yra klausos sunkumų?

Mokyklos gydytoja paklausė Liovos.

Yra. Viena ausis skrenda

Išskrenda iš kito.

Mokyklos gydytojas paklausė Petios:

Kaip tu miegi naktimis vaike?

Petya atsakė gydytojui:

Be batų ir pižamos.

Mokyklos gydytojas paklausė Lyosha:

Ar yra skundų?

Neskaičiuok!

Ir mama, ir tėtis

Ir ant senelio taip pat!

2 etapas.

Pirmaujantis: Jūs ir aš suprantame, kad norint išlaikyti sveikatą ir turėti pakankamai ilgam ir aktyviam gyvenimui, būtina vadovautis sveika gyvensena, kuri taip pat apima žalingų įpročių – tabako, alkoholio ir. narkotikų.

Informacinis blokas.

(Studentų pasirodymas)

Rūkymas.

Rūkymas – tai savanoriškas savo kūno apsinuodijimas nikotinu ir kitomis kenksmingomis medžiagomis. Tabakas veikia visus žmogaus kūno organus. Rūkalių bloga atmintis, silpna fizinė sveikata, nestabilus mentalitetas, jie mąsto lėtai. Rūkantiems greičiau išblunka oda, užkimsta balsas, pagelsta dantys. Tabako dūmai daro didelę žalą nerūkantiems.

Yra keletas būdų mesti rūkyti. Svarbiausia - reikia tikrai norėti atsikratyti blogo įpročio, parodyti savo valią.

Alkoholizmas.

Alkoholis yra plačiausiai vartojamas narkotikas, nuo kurio kasmet miršta daugybė žmonių. Tai nuodai, kurie ardo žmogaus vidaus organus. Pralaimėjęs girtas vyras žmogaus forma- nemalonus, atstumiantis vaizdas. Girtumo pagrindu padaroma daug nusikaltimų, naikinamos šeimos, kenčia artimieji: mamos, žmonos, vaikai.

Priklausomybė.

Narkotikai – dar rimtesnis nuodas, prie jų priprantama, žmogus be jų gyventi negali, moka didelius pinigus, kad greičiau numirtų. Jis pirmą kartą tampa narkomanu. Su savo nuodais vaistas veikia stipriai ir greitai. Žmogus, kuris vartoja narkotikus, nepriklauso sau, dėl narkotikų jis daro bet kokius nusikaltimus. Narkomanams yra trys keliai: kalėjimas, psichiatrinė ligoninė, mirtis.

Pirmaujantis: 2-ojo žaidimo etapo klausimai plačiausiai atskleis šią temą, kalbėsime apie tai, kaip šios priklausomybės neigiamai veikia žmogų.

(Bilietai su klausimais išdėliojami ant stalo. Žaidėjai išsirenka bilietą ir atsako į klausimą nepasiruošę).

1. Šis mišinys susideda iš 200 kenksmingų medžiagų, tarp kurių smalkės, suodžiai, skruzdžių rūgštis, vandenilio cianido rūgštis, amoniakas, vandenilio sulfidas, acetilenas, radioaktyvieji elementai ir kt. Pavadinkite mišinį. ( Tabako dūmai. )

2. Kaip alkoholis veikia paauglio organizmą? (Vėluoja jo protinis, protinis ir fizinis vystymasis.)

3. Kokia liga dažniausiai siejama su rūkymu?(Plaučių vėžys.)

4. Sergant šia liga, alkoholizmo pagrindu yra regėjimo, klausos apgaulė, haliucinacijos. Kas tai per liga? (Ūminė alkoholinė psichozė – delirium tremens.)

5. Kiek vidutiniškai gyvena žmogus, tapęs narkomanu?

10 metų.

5 metai.

12 metų.

6. Kodėl gydytojai sako, kad narkomanas pasmerkia save lėtam uždusimui?(Kvėpavimo centro veikla mažėja, o vėliau slopinama.)

7. Narkotikų prekeiviai ginčijasi taip: „tiks nuo narkotikų priklausomi galvijai“ – ir pridėkite prie narkotikų, kad padidintų pelną...

miltai;

Kreida;

- Skalbimo milteliai.

8. Kokį poveikį palikuonims turi narkotikų vartojimas?(Tėvams, kurie yra narkomanai, vaikai gimsta protiškai ir fiziškai neįgalūs.)

9. Kokia alkoholio koncentracija kraujyje gali ištikti mirtis?(0,6 – 0,7 %)

10. Kokių toksinių medžiagų, ardančių organizmą, yra tabako dūmuose?(Prūso rūgštis, vandenilio sulfidas, nikotinas, anglies monoksidas, benzpirenas, arsenas ir kt.)

Pirmaujantis : Buvo atsakyta į visus II etapo klausimus. Suskaičiuokime žetonus.

Vaikinai, atkreipkite dėmesį į plakatus ir vaizdinius informacinius ženklus. Su jumis išsiaiškinkime, iš ko jis susideda:

Sveika gyvensena.

Tai socialinis elgesys.- t.y. sveikatos naikintojų atmetimas. Ką galima priskirti sveikatos naikintojams? ( blogi įpročiai, rūkymas, gėrimas ir kt.)

Tai yra asmeninė higiena., kuri apima odos priežiūrą, burnos higieną, drabužių higieną.

tai subalansuota mityba . Baltymai, angliavandeniai, riebalai. Mityba turi būti visavertė, joje turi būti vitaminų ir mineralų.

Variklio režimas. Tai įtraukia ryto mankšta, baseinas, sporto sekcijos, grūdinimasis. Juk ne veltui sakoma, kad judėjimas – tai gyvenimas.

Jei jis kalba skaičių kalba, tada žmogaus sveikata priklauso nuo:

15% - vaistai;

15% - paveldimumas;

15% - ekologija;

50% – gyvenimo būdas. Atkreipkite dėmesį į šį skaičių. Jūsų sveikata, tiek fizinė, tiek dvasinė, priklauso nuo to, kokį gyvenimo būdą pasirinksite sau ateityje.

3 etapas.

(Studentai, surinkę taškų maksimali sumažetonai).

Pirmaujantis: Kviečiu jus Galutinis etapas daugiausiai žetonų turinčių mokinių. Jis bus trumpas. Iš viso žaidėjams bus užduodami trys klausimai, siekiant nustatyti žaidimo nugalėtoją.

Taigi, "Skrybėlių klausimai"

1. Normaliam funkcionavimui žmogui reikia 2,5 kilogramo šios medžiagos per dieną. Kokia medžiaga yra kepurėje? (Vanduo).

2. Skrybėlėje – medžiagos, kurių žmogui reikia vos kelių miligramų per dieną. Tačiau be jų žmogus suserga ir greitai pavargsta. Ne veltui jų pavadinimas kilęs iš lotyniško žodžio „gyvenimas“. (Vitaminai, vita- gyvybė).

3. Įvardykite asmens higienos priemonę, kuri yra kepurėje. Jie turėtų būti naudojami bent 2 kartus per dieną. (Dantų šepetėlis.)

4. Toks vanduo savo sudėtyje yra sudėtingas druskų, makro ir mikroelementų kompleksas, ne veltui vadinamas „gyvu vandeniu“. Kas yra skrybėlėje? (Mineralinis vanduo).

5. Skrybėlėje yra daržovė, kuri naudinga ligų, tokių kaip gripas, profilaktikai. (Česnakas).

6. Skrybėlėje yra daržovė, lėtinanti žmogaus organizmo senėjimo procesus. (morka).

Pirmaujantis : Žaidimas baigėsi ir kol žiuri reziumuoja, pristatome jūsų dėmesiui pasaką – užuominą pavadinimu „Ropė“.

Ropė.

Istorija yra užuomina.

Netoli pajūrio nupjautas ąžuolas

Ir grandinė buvo nuvežta į sąvartyną,

Katė buvo paguldyta į prieglaudą

Undinė buvo sūdyta statinėje ...

Kodėl tu čia atveri burną?

Tai posakis, eik, -

Istorija laukia.

Trumpai tariant, gyveno senelis,

Jam pietų metu sukanka šimtas metų,

Ir jis nusprendė pasodinti sodą,

Nusprendžiau pasodinti ropę.

Senelis pasodino ropę.

Ropė augo ir augo

Ir išaugo didelis, didelis.

Senelis eina į sodą

Jis ima ropę viršūnėms,

Traukia – traukia

Ir jis negali jo ištraukti.

Kur ten! Visą gyvenimą

Rūkė ir gėrė

Geriau būtų draugauti su sportu.

Senelis paskambino močiutei.

močiutė seneliui

Senelis - už ropę,

Trauk - trauk

Ir jie negali jo ištraukti.

Močiutė anksčiau

Nedraugauja su sportu

Ir ji patyrė tiek daug skausmų!

Močiutė paskambino anūkei.

Anūkė - močiutei,

Močiutė seneliui

Senelis - už ropę,

Trauk - trauk

Ir jie negali jo ištraukti.

Bet kur gi anūkė padėti!

Vairuoja Harley dieną ir naktį.

Verčiau eisiu į sporto salę

būčiau įgijusi jėgų.

Jie vadino klaidą.

Blakė vos šliaužė.

Vis tiek būtų! Oho koks storas!

Miega visą dieną, o "Chappie" valgo -

Štai riebalai nuo jo ir skuba!

Klaida - anūkei,

Anūkė - močiutei,

Močiutė seneliui

Senelis - už ropę,

Trauk - trauk

Ir jie negali jo ištraukti.

Vėlgi, jie ropės negavo.

Nėr kur eiti – buvo iškviesta katė.

Kur galite padėti katei?

Ji laikosi dietų dieną ir naktį -

Iš šių dietų jau ir jėgų nėra.

Jie sėdi ir verkia

Ką daryti - nežinau.

Mesti visus triukus

Atbėgo pelė.

Veltui bėgiojo:

Atsivežė daug sportinės įrangos.

Senelis - hanteliai,

Kad neskaudėtų rankų;

Močiutė - šokdynė,

Dėl sveikatos nieko nėra gaila;

Anūkė ir klaida - kamuolys -

Visų nesėkmių sprendimas.

Katės lankas:

Numesti svorio bent dieną, bent naktį.

Jie dirbo visą savaitę

Tada jie vėl paėmė ropę.

Ir ištraukė!

Štai kaip tai atsitinka:

Sportas visada padeda!

Išvada. Sveikata yra neįkainojama laimė kiekvieno žmogaus gyvenime. Mes visi trokštame būti sveiki ir stiprūs, kuo ilgiau išlaikyti judrumą, žvalumą, energiją ir pasiekti ilgaamžiškumą. Tikiuosi, kad šios dienos renginys jums nenuėjo veltui, daug ką supratote ir galite vieningai pasakyti:

„Mes už sveiką gyvenimo būdą“.

Apibendrinant.

Prizų įteikimas laimėtojams ir propagandinės komandos dalyviams.

Naudotos knygos:

„Sveikos gyvensenos enciklopedija“. Autorius G.A. Kapetskaja. Leidykla „Mokytojas“, Volgogradas, 2007 m

"Sveika gyvensena" - M .: UAB "AiF" - 2004 - Nr. 1

Vakaro programa.

Labas vakaras, Mieli draugai! Šiandien susirinkome norėdami sužinoti kuo daugiau apie sveikatą ir išmokti šias žinias pritaikyti.

Iš kiekvienos klasės kviečiamos keturios komandos, įskaitant kapitoną. Konkurso dalyvių prašome lipti į sceną. 11 klasei atstovauja:

10 klasė:

9 klasės komandai atstovauja:

Sveikata yra Sveikas kūnas. Kiekvienas organizmas susideda iš ląstelių. Jūsų užduotis yra išsaugoti ir padidinti sveikų ląstelių skaičių.

Todėl teisingai, sėkmingai ir visiškai atlikę užduotį gausite tam tikrą kiekį sveikų ląstelių. O mūsų kompetentinga žiuri, vadinamasis „ląstelių donorų bankas“, turės nuspręsti, kiek sveikų ląstelių būsite apdovanoti, kurią sudarys: mokyklos direktorius, direktoriaus pavaduotojas ugdymo darbui, socialinis pedagogas, mokyklos tėvų komiteto narys.

Laimės sveikiausias organizmas, t. komanda, kuri gaus daugiausiai sveikų ląstelių.

Kiekviena komanda turi pasirinkti kapitoną.

Taigi, pradėkime.

Pirmos varžybos. Komandos pristatymas.

Reikia sugalvoti kolektyvo pavadinimą, kuris atspindėtų vakaro temos esmę, ir paaiškinti savo pasirinkimą.

Mąstymo laikas – 3 min. Didžiausias skaičius ląstelės, kurias žiuri gali skirti – 5.

Antrasis konkursas. Apšilimas.

Vienas iš kiekvienos komandos narių iš lyderio voko traukia po 2 klausimus, visoms komandoms suteikiamas laikas apgalvoti atsakymus, po kurių atsako į užduotį su paaiškinimais.

(Už kiekvieną teisingą atsakymą komanda gali gauti iki 10 sveikų ląstelių, jei atsakymas neteisingas, pranešėjas pateikia teisingą atsakymą, jį paaiškindamas).

Klausimai:

1. Deja, kartais narkotikų vartojimas, net jei bandai juos pirmą kartą gyvenime, būna mirtinas. Nurodykite dažniausiai pasitaikančią mirties priežastį.
   (Perdozavimas). Informacija pamąstymui: dažnai mirtinų organizmui vaistų kiekis kiekvienam žmogui yra individualus. Ir niekas negali atsakyti į klausimą, kada suges jūsų širdis, plaučiai ar kepenys.)
2. Tirpiklių naudojimas ruošiant vaistus naikina ląsteles – baltymų, atsakingų už imunitetą organizme, gamintojus. Kuris vidaus organas kenčia labiausiai?
   (Kepenys.) Maisto apmąstymams: už imunitetą atsakingų baltymų naikinimą galima palyginti su AIDS. Kadangi tokių ląstelių organizme nėra, narkomanas negali atsispirti daugeliui ligų (nuo plaučių ligų iki tromboflebito).
3. Kas, anot populiarios išminties, atneša šimtą liūdesių ir vieną džiaugsmą? (Alkoholiniai gėrimai)
4. Gydytojai mano, kad tai yra labiausiai prieinama iš visų medžiagų, nuo kurių žmogus išsivysto priklausomybė nuo narkotikų. Kas tai? (nikotinas)

Trečios varžybos. Kapitonai.

(Apdovanota iki 10 sveikų ląstelių)

Ketvirtas konkursas.„Žinutė ateities kartoms“.

(Kiti komandos nariai)

Komanda be kapitono rašo laišką kitai kartai. Paruošimo laikas - 8-10 minučių.

(žiuri gali apdovanoti geriausią laišką su 10 sveikų ląstelių)

Šiuo metu salėje vyksta žaidimas su publika.

Įdomu, kiek tu žinai apie sveikatą?

Atsakykite į klausimą ir taip įtraukite sveikų ląstelių skaičių į savo komandą. Už kiekvieną teisingą ir argumentuotą atsakymą gausite 5 sveikas ląsteles, kurias donorų bankas papildys jūsų organizmu.

Klausimai:

1. Amerikos gydytojų teigimu, ši amžiaus grupė yra pagrindinė gripo nešiotoja JAV. Būtent jie yra atsakingi už tai, kad epidemijos kyla kiekvieną rudenį. Kas jie tokie? (Mokiniai)
2. Jo išradėjas savo sumanymui numatė dvi taikymo sritis – pašto pristatymą ir svorio mažinimo priemonę. vardas modernus pavadinimasšį elementą. (dviratis)
3. Gydytojai mano, kad dažniausiai užkrečiama infekcinė liga pasaulyje – sloga. O kas pasaulyje laikoma dažna neužkrečiama liga? (Kariesas)
4. P. Braggas sako, kad yra devyni gydytojai. Pradedant nuo ketvirtos, tai: natūrali mityba, badavimas, sportas, poilsis, gera laikysena ir protas. Išvardykite pirmuosius tris Braggo paminėtus gydytojus. (Saulė, oras, vanduo).
5. Apie kokį sportą kalba šmaikštus angliškas posakis: „Tai keitimasis žiniomis gestais“? (Apie boksą)

Penktas konkursas. „Mes už sveiką gyvenimo būdą“

Ant atviruko užrašykite gerus įpročius, kuriuos jūsų komanda turi šiandien (išaugo) ir blogus įpročius, kurių vis dar turite atsisakyti. (Kaktusas) Užduočiai atlikti skiriamos 5 minutės.

(žiuri gali skirti 1 sveiką ląstelę už kiekvieną gerą įprotį ir atimti po vieną už kiekvieną blogą įprotį)

Žaidimas su žiūrovais.

Pakeiskite patarlę arba posakį „Rūpinkitės savo sveikata“

(Kiekviena patarlė yra 1 ląstelė komandai, už kurią palaikote).

Šeštas konkursas. Poetiškas.

Kortelės turi išraiškos pradžią, reikia pasiimti rimą.

(Už kiekvieną atsakymą – 5 langeliai)

1-oji komanda

„Kad dažnai nesirgtų…“

"Jei nori būti graži..."

2-oji komanda

„Kad visada būtum sveikas...“

"Jei nori gyventi ilgai..."

Paskutinis konkursas „Nepasakysime, bet parodysime“. (Inscenizacija)

(Žodis duotas 10 klasei)

Vertinimo komisija susumuoja konkurso rezultatus, dalyvius apdovanoja vitamininiu prizu (obuolių ar sulčių).

Moderatorius: Dėkojame komandoms už dalyvavimą, sakome „ačiū“ visiems atvykusiems į mūsų vakarą.

Nepamirškite, kaip sako gydytojai: „Ligai lengviau užkirsti kelią nei ją išgydyti“. „Mūsų sveikata mūsų rankose“, „Mes už sveiką gyvenimo būdą“!

Dar kartą vedėja su muzikiniu akompanimentu varto pristatymo puslapius „Mes – už sveiką gyvenseną“.

Klausimai žiūrovams:

1. Kiek kojų turi 2 vabalai, 3 vorai, 2 gyvatės, 3 siskailiai? (42 pėdos)
2. AT senovės Romašis mėnuo buvo dešimtas nuo metų pradžios. (gruodžio mėn.)
3. Įvardinkite šalį, vienintelę pasaulyje, kuri dalyvavo visose be išimties ir vasarą, ir žiemą olimpinės žaidynės Reklama? (Anglija).
4. Kaip vadinasi teisinga žmogaus kūno padėtis stovint, einant, sėdint? (Laysena)
5. Kas suteikia kūnui formą, suteikia judėjimo, saugo nuo pažeidimų? (Skeletas)
6. Organai, kuriuos galima palyginti su didele upe su daugybe intakų ir kuriose teka kraujas? (Laivai).
7. Kas užtikrina ryšį tarp skeleto raumenų ir kaulų? (Sausgyslės).
8. Organas, pagal kurį skiriame kartaus, saldaus ir sūraus maisto produktus? (Skonio organas yra liežuvis).

Žmonės įpratę laiką leisti natūraliai ir originaliai. Todėl propagandos komandos kalbos „Už sveiką gyvenseną“ scenarijus turėtų būti apgalvotas ir šviesus. Tokį scenarijų sugalvoti nesunku, užtenka tik nuspręsti, kurie teisingo gyvenimo būdo aspektai bus imituojami.

Ką įtraukti į sveikos gyvensenos pristatymą

Kad spektaklis būtų patrauklus ir įdomus, turite aiškiai apgalvoti scenarijų. „Agitacinė komanda už sveiką gyvenseną“ – spektaklis, kuris turėtų priversti kiekvieną susimąstyti apie savo elgesį ir veiksmus. Kad viskas praeitų geriausiu būdu gali būti pagrįsta šiais veiksniais:

• Rūkymo žala.
• Alkoholio žala.
• Bet kokios formos sporto renginių nauda.
• ir vandens procedūros bet kuriuo metų laiku.
• Propagandinių komandų konkurso „Už sveiką gyvenseną“ pagrindine tema gali tapti ir tinkama mityba.

Scenarijus turi turėti gilią prasmę ir perteikti svarbią bei reikalingą informaciją auditorijai. Raktas į sėkmę spektaklyje – patenkinta publika ir supratimas, kas vyksta scenoje.

Kur propagandos komanda gali surengti tokį renginį?

Sveikos gyvensenos pokalbius galima organizuoti šiose įstaigose:

1. Slaugos namai.
2. Mokykla.
3. Darželis.
4. Vaikų sveikatos stovykla.
5. Ligoninėse.
6. Viešuose renginiuose.

Iš principo galite bet kur laikyti kalbas apie sveiką gyvenimo būdą. Svarbiausia teisingai išdėstyti akcentus ir pasirinkti „Apie sveiką gyvenseną“ propagandos komandos scenarijų, kuris labiausiai tinka numatytai auditorijai.

Kokią auditoriją galima surinkti peržiūrai

Priklausomai nuo to, į kokią auditoriją orientuojasi pranešėjai, gali būti kitoks scenarijus. „Agitacinė komanda už sveiką gyvenimo būdą“ gali sudominti šią auditoriją:

• Žmonės, kurie veda neteisingą gyvenimą. Toks koncertas leis jiems suprasti, kaip svarbu atkreipti dėmesį į savo sveikatą.
• Moksleiviai ir vaikai iš darželis. Tokiai auditorijai gyvenimo ir galimybių suvokimas tik formuojasi. Šiame amžiuje svarbu gulėti teisingas pagrindasį jaunosios kartos protus. Puikiai parašytas „Už sveiką gyvenseną“ propagandos komandos pasirodymo scenarijus sužavės ir nusipelnys jaunųjų žiūrovų dėmesio.
• Taip pat patiks spektaklis vyresnio amžiaus žmonių tema. Nauja informacija padės jiems jaustis pozityviai. Jie taip pat galės pasisemti ką nors naudingo iš to, ką matė laidoje.
• Antsvorio turintiems žmonėms taip pat bus labai įdomu stebėti pristatymą sveikos gyvensenos tema. Ypač tokiai žiūrovų grupei bus naudingas scenarijus, kurio tikslas – gauti naudos sveika mityba ir mėgavimasis savimi.

Apskritai sveikos gyvensenos idėja bus įdomi visiems, svarbiausia pasirinkti tinkamą temą kviečiamai auditorijai.

Originalūs mokyklose propagandinės komandos „Už sveiką gyvenseną“ scenarijai

Tarp mokyklų sienų tokie pasirodymai gali būti rengiami nuo Amžiaus grupė studentai. Bet kokiu atveju dėmesys turėtų būti skiriamas svarbius aspektus kurios formuoja teisingą gyvenimo būdą. Pavyzdys būtų toks scenarijus:

Skamba linksma daina, į ją išeina vedėjas ir visi programos dalyviai.

- Šiandien džiaugiamės galėdami jus pasveikinti,

Mums visi susitikimai su jumis yra kaip atlygis.

Mes jums pasakysime, kaip gyventi teisingai,

Sveikai maitinkitės, draugaukite su sportu.

Mėsainių ir morkų kostiumais pasipuošę dalyviai išeina ir pradeda dialogą.

Mėsainis:

– Vaikai mane labai myli – viską pasaulyje, viską pasaulyje.

Už visus esu atsakinga, nes esu bandelė su kotletu.

O dar turiu majonezo ir garstyčių, kečupo su chemija, kad man būtų skaniau.

Šiandien noriu jūsų paklausti, ar aš visada buvau jūsų mėgstamiausia?

Morkos:

- Liaukis, nustok kalbėti, blogai tave labai valgyti,

Vaikai, patikėkite, tai kenkia skrandžiui, nereikėtų to klausyti.

Bet morkos yra kiti dalykai,

Naudinga augimui, stiprina akis, pripildo vitaminų,

Tikiuosi, kad kiekvienas iš jūsų tai žinos.

Mėsainis:

-Bet aš esu labiau patenkintas ir esu labai skanus,

Aš sultingas, maistingas, tu mane suvalgysi.

Morkos:

- Jūs kenkiate, ypač vaikų skrandžiui,

Prašau užbaigti šią dainą.

O dabar, vaikinai, kviečiu norinčius dalyvauti konkurse. Mūsų konkursas vadinasi „Žalinga ir naudinga“. Vaikai išbėga, o Morka ir mėsainis pasakoja taisykles.

Apverstos nuotraukos yra ant dviejų stalų. Kiekviena kortelė turi skirtingą maisto produktą. Vaikų užduotis – sudėlioti piešinius į dvi krūvas. Viename iš jų rinkitės korteles su sveiku maistu, o kitoje – su kenksmingomis. Greitai ir teisingai užduotį įvykdžiusi komanda laimi.

Tada į sceną įžengia lieknas berniukas ir storas berniukas.

-Rytą pradedu nuo dušo, tada darau pratimus,

O po mankštos – pusryčiai,

Manau, kad tai tinkama diena rutina.

- Dieną pradedu nuo saldumynų,

Nėra nieko skanesnio ir malonesnio.

Kodėl turėčiau eikvoti savo energiją?

Juk aš teisus, pasakyk man, vaikinai.

- Negerai, tu sugadinai skrandį,

Ilgam pamiršau grožio standartus.

Tavo pilvas labai didelis

Turėtumėte bėgioti dieną ir naktį.

Netikiu, kad tu meluoji

Ar tu gyveni be maisto?

Jūs taip pat mėgstate saldainius

Marmeladas ir šerbetas?

– Žinoma, aš juos myliu.

Bet aš atsiduodu sportui.

Bet merginos man patinka

Mano žodžiai skambesni.

- Gerai, gerai, sutinku.

Jūsų stendas tikrai gražus.

Pradėsiu tai daryti ryte,

Patraukite, bėkite ir riedite.

Berniukai palieka sceną, o storas berniukas padaro vairą.

-Tai mūsų atostogų pabaiga.

Tikiuosi supratai esmę.

Sveikame kūne sveikas protas!

Nepamirškite apie tai.

Dabar atėjo laikas man atsisveikinti.

Iki greito pasimatymo, mano nauji draugai.

Tokį scenarijų „Agitacinė komanda už sveiką gyvenimo būdą“ galima drąsiai panaudoti vaikams mokyklinio amžiaus. Prasmė yra lengva ir prieinama įvairių klasių vaikams.

Scenarijai tema „Sveika gyvensena“ mažiesiems

Jei spektaklis vyks darželio sienose, siužetą galima paimti taip.

Pirmasis į sceną, skambant nuotaikingai dainai, žengia vedėjas ir sako:

– Matau, kad jūsų čia susirinko daug.

Puiku, pradėkime.

Linkiu jums suprasti viską, kas svarbu,

Sveikame kūne, džiaugsmo troškimas.

Išeina švarus ir tvarkingas berniukas, purvinas ir apleistas, taip pat storas su bandele burnoje.

- Šiandien atsikėliau anksti.

Pratimai prasidėjo.

Nuėjo į dušą

Tada pavalgiau

O vaikinai, tiek daug reikia nuveikti!

- Ir aš vakar nuėjau miegoti su drabužiais,

Šiandien nedėvėti.

Tačiau mama ryte barė,

Juk ji tik klojo lovą.

O pakeliui į darželį suvalgiau bandelę,

Tai yra pasivaikščiojimas sau.

Nuėjau miegoti anksti, nes buvau pavargusi.

as ziurejau televizoriu

Valgė atsargas iš po lovos.

Ten turėjau sausainių, pakelį saldainių ir stiklainį uogienės.

Tada mama staiga pakvietė vakarienės,

Bet aš neatsisakiau tokių dalykų.

Pavalgiau ir nuėjau miegoti

Juk per dieną išeikvodavo daug energijos.

- Labai keista, labai keista.

Ką galima pamatyti šioje scenoje?

Koks yra geriausias būdas pradėti savo dieną?

Esu tikras, kad suprasi

Pirmasis berniukas yra geriausias

Jis veda sveiką gyvenimo būdą.

Jo laukia garbė ir sėkmė.

Antrasis berniukas vargu ar lauks pagyrimų.

Suglamžytas, neplautas ir su vyniotiniu rankose.

O trečias valgo tiek daug

Kad ateityje nepraeis prie durų.

Padarykite išvadas ir spręskite patys

Kokios dukros, sūnūs

Pradžiugink savo mamą.

Tuo mūsų atostogos baigiasi.

Sveikatos jums, vaikai.

Ir mums laikas išeiti

Kad patartų kitiems.

Į tokį scenarijų „Agitacinė komanda už sveiką gyvenimo būdą“ galima atsižvelgti ir pristatyti patiems mažiausiems žiūrovams. Trupiniai ilgai nesėdės vietoje, todėl trumpas scenarijus apie sveiką gyvenseną yra tobulas sprendimas.

Scenarijus „Sveika gyvensena“ pensinio amžiaus žmonėms

Pagyvenę žmonės mėgsta žiūrėti spektaklius pagal mėgėjų pasirodymus. Šie žmonės įvertins, jei prieš juos kalbės rajono propagandos komanda. „Sveikas gyvenimo būdas“ (scenarijus) gali būti pateiktas taip:

- Tu šiandien čia

Nes mes skubėjome.

Mes jus linksminsime

Naudingų žinių duoti kiekvienam.

Klausykite atidžiai, moterys, vyrai,

Kad gyvenime nebūtų liūdesių, kančių.

Išeina du aktoriai, persirengę seneliais.

- Šiandien man gera diena.

Ryte nuėjau duonos.

Ir tada nuėjau prie suoliuko parke,

Nusprendžiau pridėti jėgų sau.

– Aš šiek tiek kitoks.

Ryte vos atsikėliau nuo sofos,

Taigi norėjau pasimėgauti,

Perjungiau kanalus nuotolinio valdymo pulteliu.

Ir dabar man skauda nugarą

Skauda kojas, rankose nėra jėgos.

Pažvelgiau į save veidrodyje,

Neatpažino tinginio su savo kelnėmis.

– Anksčiau ir aš tokį rytą sutikdavau.

Ir tada jis pasakė sau: „Nagi, greitai atsistojau“.

Judėjimas yra gyvenimas

Visada įkraukite.

Stenkitės daugiau vaikščioti

Tada gyvensi sveikai.

- O, tikriausiai tu teisus.

Galų gale, parako kolbose vis dar yra parako.

Taigi jūs turite vaikščioti

Praleiskite daugiau laiko lauke.

- Sveikas gyvenimo būdas padės tapti stipresniems,

Tada pamiršite savo amžių ir plazdėsite kaip drugeliai.

Toks pristatymas padės vyresnio amžiaus žmonėms suprasti, kaip svarbu vadovautis sveika gyvensena ir judėti nesustojant.

Propagandos komandos scenarijus „Mūsų pasirinkimas – sveika gyvensena“ dainose ir eilėraščiuose

Spektaklis turi būti ryškus ir vykti vienu įkvėpimu. Net labiausiai įdomių scenarijų propagandos komandos „Už sveiką gyvenseną“ daug geriau suvokiamos poetine ir dainine forma. Tai padeda spektaklį padaryti įsimintiną ir emocingą.

Į ką atkreipti dėmesį renkantis scenarijų

Žinoma, pirmiausia svarbu pasirinkti pagrindinę idėją. Tokiu atveju bus lengviau apgalvoti scenarijų. Kad spektaklis būtų kupinas įspūdžio ir nuotaikos, reikėtų:

• Visiškai pasinerkite į kiekvieną vaidmenį.
• Pasirinkite tinkamus aktorius, kurie geriausiai perteiks esmę.
• Jei norite lažintis dėl emocijų ir publikos, tada koncertas bus ryškus ir daugialypis.

Šie veiksniai yra svarbūs visiškas panardinimasžiūrovus į renginio atmosferą.

Kaip sudominti įvairią auditoriją žiūrėti spektaklį

Žinoma, pagrindinė motyvacija – išmokti ko nors naujo. Jei propagandos komandos dalyviai turi galimybę, tuomet kiekvienam žiūrovui galima įteikti simbolinę dovaną, kurią pasigamina pats. Suvenyras visada primins ką nors svarbaus, kad gyventi yra sveika savaime, o gyventi sveikai – dar geriau.

Atviras visos mokyklos renginys apie sveiką gyvenseną. Scenarijus pataisos mokyklos 5-9 klasėms

Renginio scenarijus tema: Sveika gyvensena pataisos mokyklos 5-9 kl

Autorius: Pryakhina Elena Yurievna, pedagogė.
Darbo vieta: OGKOU Černtsko VIII tipo internatinė mokykla našlaičiams ir vaikams, likusiems be tėvų globos
Produkto aprašymas: Siūlau jums scenarijų renginiui tema „Sveika gyvensena“. Scenarijus skirtas 12-16 metų vaikams. Ši medžiaga pravers ne tik vaikų globos namų pedagogams ruošiantis renginiams, bet ir mokytojams. Tokių renginių vykdymas prisideda prie sveikos ir saugios gyvensenos tarp mokinių atsiradimo ir įtvirtinimo, vertingo požiūrio į savo sveikatą.

Renginio „Mes renkamės gyvenimą“ scenarijus

Tikslas: Plėsti vaikų supratimą apie sveiką gyvenseną, skatinti saviugdą, savęs tobulėjimą.
Užduotys:
1) pozityvaus požiūrio į aktyvų gyvenimo būdą, kūno kultūrą formavimas;
2) parodyti žalingą nikotino ir alkoholio poveikį žmogaus organizmui, išsklaidyti mitus apie jų naudingumą;
3) vaikų kūrybinių ir sceninių gebėjimų ugdymas, elgesio kultūros ugdymas.
Stovas:
„Sveikata yra vienintelis lobis“. /Ciceronas/
„Būsi sveikas – gausi viską“.
"Aš renkuosi gyvenimą!"
"Sveikame kūne sveikas protas"
"Rūkymas kenkia sveikatai"
"Sveikata yra brangiausia"
"Ir vėl rūpinkitės suknele ir sveikata nuo mažens"
"Mes turime vieną planetą,
Ir yra tik vienas gyvenimas!
Skirta ne už ydas.
Už laimę ji mums duota!"
„Drąsus yra ne tas, kuris išmoko rūkyti, gerti, vartoti narkotikus, o tas, kuris sugebėjo to atsisakyti ir padėjo tai padaryti kitiems“.
Renginio eiga:

Pedagogas: Mieli vaikinai! Sveiki! Sveiki! Sveiki! Kai žmonės sveikindamiesi sako „Labas!“, ką jie reiškia šiuo žodžiu? (vaikų atsakymai)
- Teisingai. Linkiu visiems geros sveikatos.
Vertingiausias dalykas, kurį žmogus turi, yra gyvybė ir pagrindinė vertybė gyvenimas yra sveikata. Už jokią pinigų sumą jo nenusipirksi. Sergantis negalėsite įgyvendinti savo svajonių, negalėsite skirti savo jėgų gyvenimo užduočių įveikimui, negalėsite iki galo realizuoti savęs šiuolaikiniame pasaulyje.
Kažkodėl žmonės neįvertina to, kas jiems duota nemokamai. Pavyzdžiui, sveikata, kurią gauname iš gamtos. Žmonės rūpinasi daiktais, drabužiais, papuošalais. O sveikata tik švaistoma. Jie tingi daryti rytinę mankštą, per daug valgo, gadina akis prie televizoriaus, rūko. Apskritai, lyg tyčia, jie daro viską, kad sumažintų sveikatą.
Tačiau sveikata yra neįkainojama laimė bet kurio žmogaus gyvenime. Kiekvienam iš mūsų būdingas noras būti stipriam ir sveikam, kuo ilgiau išlaikyti judrumą, žvalumą, energiją ir pasiekti ilgaamžiškumą.
Visi žino, kad geriau būti aktyviam ir sveikam nei tinginiui ir ligoniui. Geriau eiti per gyvenimą su šviesia šypsena nei su skausmo grimasa.
AT paskutiniais laikais Jie daug kalba apie sveiką gyvenimo būdą, apie tinkamą mitybą, o dabar visame pasaulyje būti sveikam ir gerai atrodyti tapo labai madinga...
(Skamba muzika, išeina kostiumuoti vaikinai: jie simbolizuoja blogus įpročius: su bandele - Apsivalgymas, suodžiais - Nešvarus, su gydytojo pažyma - Vangus, su akiniais - Telemannas, plonas, madinga suknele - Fashionista, su cigaretė – Chuligan).

Pedagogas:
Kas atėjo netikėtą valandą?
Dabar turime renginį.
Svečių nesitikėjome.
Tik pradėjo klausytis
Ir mes gražiai apsirengę
tai keista išvaizda.
Kažkas, ko jis nelinksmina.
Kas jie tokie? Atsakyk!
Netrukdyk mūsų vakarui!
Mamytės prisistato (chore): Esame kai kurių šiame kambaryje sėdinčių vaikų žalingi įpročiai, o patys suprasite, kokių turime!
Apsivalgymas: Mėgstu sočiai pavalgyti,
daug, skanu, patrauklu
Valgau viską ir be skirtumo,
nes aš... rijūnas.
Purvinas: Nemėgstu, broliai, plauti.
Aš nedraugauju su muilu ir šepečiais.
Štai kodėl vaikinai
Aš visada nešvarus.
O dabar, ar ne dėl to
Jie vadins mane... purvina.
Fashionista: Esu liekna, liekna, graži
Visos merginos nuostabiai.
Nors jėgų liko nedaug,
Bet tapau lieknesnė.
Aš beveik nieko nevalgau
Ir visiškai sausas
Kai nenoriu valgyti
Aš tikriausiai eisiu.
Aš dabar didžiuojuosi savimi
Bet jie mane vadina liekna.
Chuliganas: Aš ateinu iš mokyklos
Aš nesėdžiu prie veiksmažodžių.
Einu pasivaikščioti į kiemą
Ir tyčiokitės iš praeivių!
Padaviau Slavai mėlynę.
Jis pristatė Katją kaip kvailį.
Užsidegiau cigaretę.
Aš ją pakeičiau saldainiais.
Žinau kitais metais
Aš pradėsiu gerti degtinę.
Telemannas: Nevaikštau ir nevalgau
Aš neskaitau knygų.
Šiandien visiems skelbiu:
Įėjau į televizorių
Pamiršau, kaip kalbėti
Pamiršau draugus
Šviesa, gal išjunk mokykloje,
Kad aš vėl atgyčiau?
Sofos bulvė: Aš nesportuoju
Man visai nekarsta.
Bėk, šokinėk be jėgų.
Šviesa man neatrodo graži.
Esu sulinkęs ir luošas
Jau sergu už visus.
(Sofos bulvė nukrenta, likę vaikai ją pakelia ir nuneša į užkulisius)
Skaitytojas 1: Kas yra higiena, žino katė ir hiena,
Rudasis lokys, baltasis lokys, ežiukas, šuo ir bitė,
Kad visada nebūtų nuodėmė praustis, plauti letenas ir kanopas,
Na, o po to galite saugiai kibti į verslą!
Pedagogas: Vaikinai, įsivaizduokite žmones, kurie nustojo rūpintis švara ir tvarka. Jie nustojo plauti veidus, valytis dantis, laikyti švarius kambarius. Ryte jos neskubėdavo prie praustuvo nusiprausti, nagai tapdavo „juodu aksomu iškloti“. Ar tokius žmones galima vadinti gražiais, sveikais? (Atsakymai iš publikos).Žinoma ne!
Žmonių, kurie visada rūpinasi savo švara, yra tvarkingos išvaizdos ir niekada neserga, o jei suserga – tai labai retai. Juk jei prieš valgydami nusiplausite rankas, mikrobai į mūsų žarnyną nepateks; jei nusiprausite veidą ryte po miego, po pietų, kai ateisite iš gatvės, vakare eidami miegoti, mūsų poros, kurių daug odoje, lengvai kvėpuos ir mūsų kūnas bus sveikas ir stiprus.
Nagų, plaukų, odos švara yra ne tik tvarkinga ir maloni išvaizda bet ir kelias į sveikatą.
(Jie įžengia į sceną: vangus, atsisėda į fotelį ir du Chistyuli, kurie dainuoja pagal dainą „Jei tu neturi tetos“)
Jei viską sutvarkysi
tu nebijai ligų
ir visi pasaulio vaikai žino:
Pagrindinis įstatymas, pagrindinis įstatymas
Pagrindinis grynumo dėsnis. Grynumas! (atsikelk skirtingos pusės iš Ležebokos)
1 valiklis: Mūsų patarimas gana paprastas... Visada draugaukite su švara!
2 Chistyulya: Mūsų patarimai visai nesunkūs... Būkite atsargūs su purvu!
(Skamba melodija, subraižytas purvinas įeina)
Nešvarus: Ar tu kalbi apie purvą? Ir aš pasirodžiau tuo pačiu metu! (bando pasveikinti Chistyuli už rankos)
1 valiklis: Geriau nesiartink prie mūsų!
2 Chistyulya: Ir nelieskite rankomis!
1 valiklis:(turint galvoje „Dirty“) O, purvina mergaite, iš kur taip susitevai rankas? Juodi delnai, takai ant alkūnių!
Nešvarus: Gulėjau saulėje, iškėliau rankas aukštyn. Čia jie dega.
2 Chistyulya: O, niūri mergaite, kur taip išsitepėte veidą? Nosies galiukas juodas, tarsi suodingas.
Nešvarus: Gulėjau saulėje, pakėliau nosį į viršų, todėl ji įdegė!
1 valiklis: Kur tu gyveni, toks nešvarus?
Nešvarus: Kaip kur? Purvino mieste. Jie visi ten. Rytais neplauname veido, nesivalome dantų, nekerpame nagų, neprižiūrime plaukų ir nemokame daug kitų dalykų daryti.
2 Chistyulya: Jūs negalite taip gyventi! Ei, muilas, šepetys ir vanduo netrukus ateik čia!
(Skambant „Sabre Dance“ muzikai, Muilas, Šepetys, Vanduo su vantomis, šluotos išbėga į sceną ir šluoja šokius, supa purvą).
Nešvarus: (trypti kojomis) Nustokite valyti! Nustok šluoti!
Nekenčiu skudurų, šepečių! Ir apskritai aš dainuoju kutenimą!
(Muzika skamba garsiau, o apsukę ratą aplink sceną dalyviai išvaro Purviną. Vangus, tingiai tempia link jo pagalvę)
Sofos bulvė: O, tu įskaudinai savo draugą! Duok man mano pagalvę!
Pakreipk galvą miegoti, atsigulk ir pailsėk! (patogiai jaučiasi kėdėje)
1 valiklis: Geriau pabusk su saule! (Pabunda vangiai dešinėje)
2 Chistyulya: Ir šlakstyk vandeniu! Sportas, mankšta kiekvieną dieną! (Priartėjus prie Ležeboko kairėje)
Sofos bulvė:(išspiriamas)Štai dar vienas! Palik mane vieną! Aš tingus.
1 valiklis: Ei, Slugger! Būkime kartu! Pradėkime bėgioti vietoje! (Pakelia vangus nuo kėdės už rankos)

2 Chistyulya: Kairė Dešinė! Vienas ir du! Jūsų galva bus šviežia!
(Chistyuli ir Lyzheboka dainuoja pagal dainos „Jei tu neturi tetos“ motyvą)
Jei neturi sveikatos, tai už pinigus nenusipirksi,
Bet jūs galite tai turėti sporto salėje, galite tai turėti.
Galite, galite sustiprinti. Pasistiprink! (palik nuo scenos)
Skaitytojas 2: Sportas yra gyvenimo jėgos aušra!
Sportas yra gyvenimas ir vaistas nuo bėdų!
Sportas – kelias į ilgaamžiškumą tiesus!
Ir mes galime atlaikyti bet kokį krovinį!
Pasirinkite bet kurią sporto šaką!
Ir nepasiduokite savo svajonėms!
Pedagogas: Tai va, be higienos taisyklių laikymosi, žmogus nuo vaikystės turėtų pratinti savo organizmą prie fizinės veiklos, sportuoti, daryti mankštą. Juk ne veltui sakoma: „Judėk daugiau – gyvensi ilgiau“, „Nuo jaunystės nusiteikimas – pravers visą šimtmetį“.
Tačiau yra ir kitas sveikatos komponentas – ji yra tinkama mityba kurį kai kurie iš jūsų pamiršta. Ir yra keli pažeidimai, kurie kenkia sveikatai... Pavyzdžiui, kai žmogus pirmenybę teikia tik tam tikriems patiekalams ir produktams, mėgsta valgyti sausainius ir saldumynus, o daržovių visai nevalgo. Arba jis nutraukia apetitą nuolat ką nors kramtydamas, o per vakarienę nevalgo sriubos.
Mokslininkai išsiaiškino, kad jei valgote kiekvieną dieną tam tikromis valandomis, tada būtent tuo metu atsiranda apetitas, pradeda gamintis skrandžio sultys, maistas virškinamas greičiau ir geriau. Tai naudinga visam kūnui. Maistas turėtų būti įvairus, nes. per jį gauname organizmui naudingų medžiagų ir vitaminų.
Tačiau net ir pats naudingiausias ir gerai sukramtytas maistas gali būti žalingas, jei jo per daug. Jokiu būdu nepersivalgykite, visame kame turi būti saiko!

O dabar pažiūrėkime, ar klausėtės manęs atidžiai, ar ne, pažaiskime žaidimą "Taip ir ne"
- Noriu tau patarti
Jūs nuspręsite, kur taip, kur ne.
Jei mano patarimas geras
Suploji rankomis.
Ant ne teisingas patarimas
Kalbėkite vieningai: ne.
– Nuolat reikia valgyti
Dantis jūsų vaisiams, daržovėms, kiaušinienei, varškei, rūgpieniui.

- Negraužk kopūsto lapo,
Visai nelabai skanu.
Geriau valgykite šokoladą, vaflius, cukrų, marmeladą.
Ar tai teisingas patarimas? Ne!
Liuba pasakė mamai: aš nevalysiu dantų.
Ir dabar mūsų Lyuba kiekviename dantyje yra skylė.
Koks bus tavo atsakymas? Jauna meilė? Ne!
– Kad dantims suteiktų blizgesio, reikia pasiimti batų kremą.
Išspauskite pusę vamzdelio ir išsivalykite dantis.
Ar tai teisingas patarimas? Ne!
- O, nepatogi Liudmila, ji numetė šepetį ant grindų.
Jis pakelia šepetėlį nuo grindų ir toliau valosi dantis.
Kas duos teisingą patarimą? Jaunoji Luda? Ne
- Visada atminkite, mieli draugai, neišsivalę dantų negalite užmigti!
Jei mano patarimas geras, suplokite rankomis.
- Išsivalei dantis ir eini miegoti,
Į lovą pasiimk saldžią bandelę.
Ar tai teisingas patarimas? Ne!
- Prisiminkite naudingą patarimą: negalite graužti geležinio daikto.
Jei mano patarimas geras, suplokite rankomis.
– Dantų stiprinimui naudinga kramtyti nagus.
Ar tai teisingas patarimas? Ne!
- Gerai padaryta, jie neklydo, davė teisingus atsakymus.
Reikia šimtą metų prisiminti, kas dantims naudinga, o kas ne.
(Chuliganas įžengia į sceną).
Chuliganas: Sveikata, sportas, mankšta! Nemėgstu tvarkos!
Šią dainą girdėjau šimtą kartų! Geriau paimsiu cigaretę!
Pedagogas: Kas tu? Dėl šio cigarečių kraujagyslių spazmo, kolito, gastrito,
Visa burnos gleivinė rūdija, išsivysto bronchitas!
Chuliganas: Ar tu mane gąsdinai? Taip, aš negaliu pakilti iš lovos be šios ugnies!
Rūkymas padeda mąstyti, didina aktyvumą, Taip, nikotinas – pirmasis mano draugas!
Pedagogas: Nagi, išmesk iš rankų! Ar tu bent suvoki, kad tu čia su mumis šneki nesąmones?
Chuliganas: Filtras mane apsaugos!
Pedagogas: Jis kalba kaip vaikas! Taip, filtras nikotiną sugeria tik 25%, o su likusiomis puokštėje esančiomis medžiagomis vienos susitvarkyti nepavyks!
Polonis, dervos ir arsenas... Anglies monoksidas ir amoniakas... ciano rūgštis!
Geriau mesk rūkyti, Chuliganai!
Chuliganas: Kodėl?
Pedagogas: Taip, nes rūkalius tampa priešu ne tik savo organizmui, bet ir visų aplinkinių sveikatai...
Tačiau rūkaliai nenori girdėti nei savo organų, nei šalia esančių, kenčiančių nuo rūkymo!
3 skaitytojas: Cigarečių šalis -
Ji labai tamsi.
Kas kada nors įžengė į tai,
Surūkiau cigaretę
Jis daug ko pasigedo
Jis prarado sveikatą.
Sveikata blėsta kiekvieną dieną
Ir plaučiai pajuoduoja, oda pagelsta
Ir vis dėlto jūsų smegenys nuobodžios.
Ir tau skauda galvą
Ir kosulys nugali
Atmintis silpsta, širdis dreba
Ir viskas susirgo...
Pedagogas: Rūkymas ypač pavojingas dar nesustiprėjusiam vaiko organizmui. Apsinuodijimas nikotinu ir kitais su juo susijusiais nuodais – apnuodija augantį organizmą ir jo augimas sulėtėja, o kartais net visiškai sustoja. O iš silpno ir sergančio vaiko niekada negausi stipraus ir sveiko suaugusiojo.
Skaitytojas 1: Taigi, draugai, pradedame drąsiai atskleisti ydas.
Pakalbėkime apie cigaretę, apie tai, kad nepradėkite anksti.
Na, ką mes turime šiandien? Verta apie tai kalbėti
Siužetai yra aiškiai žinomi visiems – nebus sunku viską suprasti!
Toli nenueisime – pavyzdys visiems aplinkiniams aiškus.
Visi apie tai kalbėjo jau seniai – tai atsitiko ne iš karto.
Išėjus iš mokyklos aiškiai matyti, kad besislapstantys berniukai „pučia“,
Juk mūsų berniukai taip nori būti kaip suaugusieji.
Pedagogas: Turime pažiūrėti šią seriją...
Scena „Rūkančių jaunuolių dialogas“. (Scenoje ratu stovi trys mokiniai pradinė mokykla)
1 vaikas: Kiek yra mūsų kišenėje?
2 vaikas: Užteks pakelio cigarečių...
3 vaikas: Greitai įsigyk kioske, Ir tada nebelieka kantrybės.
1 vaikas: Dabar visi rūko kiekvienoje mokykloje. Ar mes ne vyrai?! Atneškite daugiau cigarečių, pavargome nuo bulių!
2 vaikas: Ar tu kosi, broli? Ir ašaros bėga iš mano akių. Ir lūpos staiga pasidarė mėlynos. Neduok Dieve, ateis suaugusieji!
3 vaikas: Mane pykina ir vemia, dreba. Ir man skauda galvą. Manęs nebebus, atimk juos - nenoriu savęs žaloti ...
Pedagogas:Ši istorija baigėsi gerai. Pats organizmas nepriima to, kas jam kenkia. Tačiau gyvenime taip būna ne visada. Vyresnieji nepastebi, kaip rodo pavyzdį jaunesniems.
Skaitytojas 2: Jaunesnieji nėra prastesni už juos -
Kišenėje pora cigarečių.
Jie dar nesupranta
Jie atneša daug žalos sveikatai.
Ir klasėje jie nesigilina,
Ir jie stovi prie lentos ir mūk.
Deja! tabako nuodai
Ne mažiems vaikams!
Pedagogas: Dabar klausykite kitos istorijos.
3 skaitytojas: (N. Dorizo ​​eilėraštis „Keturi vaikinai geria degtinę“)
Keturi vaikinai geria degtinę
Prie įėjimo į parduotuvę
O dabar jie geri
Tokia jėgų gausa!
Jėgų perteklius, nuoširdus užsidegimas.
Visas pasaulis jiems mielas.
Talentų būtų, bet kuris iš jų
Jis parašė šimtą dainų.
Keturi vaikinai geria degtinę
Jų svaigios šypsenos
O dabar jie geri
Vien tik keli žodžiai.
Jie turi ką nors padaryti
Apkabink ką nors.
Arba kažkas su peiliu
Sadanut po širdimi.
Pedagogas: Proto vagis – taip nuo seno buvo vadinamas alkoholis. Net senovėje žmonės susipažino su neįprastu linksmu kai kurių gėrimų iš pieno, medaus, vaisių sulčių poveikiu. Ir jie ne iš karto pastebėjo, kad kitą dieną ateina silpnumas, galvos skausmas, bloga nuotaika. Galima tvirtai teigti, kad visais laikais – nuo ​​senovės graikų iki šių dienų – progresyvūs žmonės visur smerkė ir kovojo su girtavimu. Jei pažvelgsime į praeities laikus, pamatysime, kad Rusija buvo viena iš blaivių galių istorijoje. Tik pasirinktomis šventėmis jie virė midų, košę ar alų, kurio stiprumas neviršijo 5–10 °. Charka (po salę išleidžiamas puodelis, pagamintas iš anksto papjė mašė, norint susipažinti su indais) prasidėjo ratu, ir iš jo visi išgėrė po kelis gurkšnius. Darbo dienomis nebuvo leidžiama gerti alkoholinių gėrimų, o girtumas buvo laikomas didžiausia gėda ir nuodėme.
Samprotavimas apie alkoholio naudą yra gana dažnas klaidingas supratimas. Kur prasideda gėrimas? Iki 11 metų pirmoji pažintis su alkoholiu įvyksta atsitiktinai. Nuo 14-15 metų atsiranda tradicinės progos, tokios kaip progos „į kompaniją“, „drąsai“, „pramogui“.
Jei nenorite nugrimzti į alkoholiko būseną, patekti į girtą kompaniją, prarasti darbingumą, gerą vardą – nelieskite vyno, net jei jį siūlo draugai, artimi žmonės. Alkoholis yra nuodas! Tai sukelia visų žmogaus organų ligas, paveikia nervų sistema, plaučiai, kraujas. Mūsų organizmas pradeda kovoti su alkoholiu, siekia jį neutralizuoti ir pašalinti. Tačiau alkoholio klastingumas yra tas, kad atpildas ruošiamas nepastebimai ir jis yra neišvengiamas.
O dabar pažiūrėkime tiesą apie alkoholio vartojimo pasekmes. (Žiūrėkite vaizdo įrašą apie alkoholio pavojų organizmui)
Pažiūrėjus šį vaizdo įrašą, norisi dar kartą pakartoti visiems žinomą tiesą: „Tavo sveikata yra tavo rankose.“ Tai reiškia, kad žmogus pats nusprendžia, kokio gyvenimo būdo jis turėtų gyventi, turėti ar neturėti žalingų įpročių. jis sportuoja arba nuolat guli ant sofos .
Tinkama mityba, dienos režimo laikymasis, įdomus pomėgis ir gera nuotaika – pasirodo, visa tai turi Gera vertė už gerą sveikatą. Tačiau viso to reikia siekti ir priprasti nuo vaikystės: „Prie ko pripranti jaunystėje, to senatvėje greitai pripras“
Skaitytojas 1: Mes jums parodėme:
Rūkymas yra blogis, rūkymas yra nuodas!
Tai vieną dieną duos vėžiui -
Mums visiems apie tai pasakojama.
Bet yra išeitis!
Atmerk akis! Žiūrėkite ir kartokite! (Visi dalyviai lipa į sceną ir kalba vieningai)
Su narkotikais!
Nuleiskite rūkymą!
Su alkoholiu viskas!
Atverkite duris sportui!
Pedagogas: O sveikata labai priklauso nuo mūsų savijautos. Niekada netaupykite piktiems žmonėms, net jei jie jums sukėlė problemų. Ugdykite įprotį šypsotis kiekvieną dieną. Šypsena – raktas į gerą nuotaiką!