वयस्कों में रचनात्मक सोच के विकास के लिए व्यायाम। व्यायाम "असंभव स्थिति"

कैसे विभिन्न तरीकेक्या आप तीन मिनट में एक पेपरक्लिप आवेदन के बारे में सोच सकते हैं? यदि आपके परिणाम बहुमत के अनुरूप हैं, तो उत्तर कहीं न कहीं 10 और 20 के बीच होगा।

इस प्रसिद्ध परीक्षण का आविष्कार 1967 में एक अमेरिकी मनोवैज्ञानिक और कई प्रमुख विश्वविद्यालयों के प्रोफेसर जेपी गिलफोर्ड ने किया था। परीक्षण का उपयोग भिन्न सोच का आकलन करने के लिए किया गया था।

इसी तरह के परीक्षण, जिन्हें "वैकल्पिक उपयोग परीक्षण" के रूप में भी जाना जाता है, में बहुत लोकप्रिय हैं आधुनिक दुनिया- आप प्रशिक्षण या साक्षात्कार में कम से कम एक बार उनसे मिले होंगे।

ऊपर की छवि में, आपने दो अजीब आकृतियाँ देखीं - यह दूसरे का हिस्सा है दिलचस्प परीक्षा, जिसके भीतर प्रत्येक विंडो में चित्र को समाप्त करना प्रस्तावित है। यह अलग सोच के लिए एक और परीक्षा है - परीक्षण के विषय जितने रचनात्मक होंगे, परिणाम उतने ही दिलचस्प होंगे।

रचनात्मक सोच को अक्सर हल्के में लिया जाता है - या तो यह है, या अफसोस। लेकीन मे हाल ही मेंयह रवैया अपनी ताकत खो देता है: हार्वर्ड के एक अध्ययन के अनुसार, रचनात्मकता में सफलता शिल्प कौशल के कौशल से 85% निर्धारित होती है। इसका मतलब है कि हम में से प्रत्येक रचनात्मक सोच विकसित कर सकता है।

सवाल यह है कि इसे कैसे किया जाए?

रचनात्मकता क्या है?

रचनात्मक सोच चर्चा का एक अमूर्त विषय है। रचनात्मकता नहीं डाल सकते खाने की मेजऔर एक आवर्धक कांच के नीचे इसकी जांच करें। ज्यादातर समय, जब आप वास्तविक कला और रचनात्मक लोगों से मिलते हैं, तो आप इसे महसूस करते हैं। BrainPickings.org की रचनात्मक प्रतिभा मारिया पोपोवा का कहना है कि रचनात्मकता असंबद्ध को जोड़ने, मौजूदा ज्ञान को परिपूर्ण में बदलने की कला है। नया रास्तादुनिया के दर्शन।

यह परिभाषा रचनात्मक प्रक्रिया के सभी क्षेत्रों का सटीक वर्णन करती प्रतीत होती है - लेकिन हम और भी गहराई से देखेंगे।

संघों

यह अभ्यास आपको प्रतीत होता है कि पूरी तरह से विदेशी चीजों और विचारों के बीच रेखा खींचने की अनुमति देता है। सर रिचर्ड ब्रैनसन का मानना ​​है कि उनका पूरा वर्जिन ग्रुप कॉर्पोरेशन इसी तरीके से बना है।

प्रशन

जिज्ञासा लोगों में एक सामान्य गुण है रचनात्मक पेशे. कई नवप्रवर्तनकर्ता जो कुछ भी होता है उसमें लगातार रुचि रखते हैं - वे दुनिया में चीजों की वर्तमान स्थिति से संतुष्ट नहीं हैं।

लियोनार्डो दा विंची रचनात्मक प्रक्रिया पर जिज्ञासा के प्रबल प्रभाव के प्रति आश्वस्त थे। उनके एक रेखाचित्र में, शिलालेख संरक्षित था: " मैं उन चीजों के उत्तर खोजने की उम्मीद में आस-पड़ोस में घूमता रहा जिन्हें मैं समझ नहीं पाया।».

अवलोकन

मारिया कोनिकोवा ने अपनी पुस्तक "थिंक लाइक शरलॉक होम्स" (हाउ टू थिंक लाइक .) में शर्लक होम्स) पर्यावरण के निरंतर और गहन अवलोकन के महत्व पर जोर देती है। इस थीसिस को स्पष्ट करने के लिए, मारिया ने पुस्तक के एक अंश का हवाला दिया: शर्लक ने वाटसन से पूछा कि होम्स के घर में सीढ़ियों पर कितने कदम हैं, जिनमें से प्रत्येक पात्र सैकड़ों बार चला। वाटसन जवाब देने में असमर्थ था, जिसका शर्लक ने उत्तर दिया:

"आप चौकस नहीं हैं। हर दिन आप सीढ़ियाँ चढ़ते थे, और शायद अवचेतन रूप से अपने कदम गिनते थे, लेकिन यह याद नहीं है। मुझे पता है कि सीढ़ियों पर 17 सीढ़ियां हैं, क्योंकि मैंने देखा और देखा।

नेटवर्किंग

यह केवल आपके लिंक्डइन संपर्कों को बढ़ाने के बारे में नहीं है। नेटवर्किंग आपके सामाजिक संपर्कों को बढ़ाने और जीवन के सभी क्षेत्रों से विचारों को लाने के बारे में है। सही मायने में रचनात्मक व्यक्तित्वअपने सामाजिक दायरे के खोल में मत बैठो - वे लगातार कुछ नया करने की कोशिश कर रहे हैं।

प्रयोगों

नए रास्ते और अवसर देखने के लिए, आपको अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलना होगा और नए विचारों और काम करने के तरीकों के साथ प्रयोग करना होगा। Google वर्कफ़्लो में 80/20 सिद्धांत पेश करने वाला पहला व्यक्ति था, जिसने कॉर्पोरेट कर्मचारियों को मानक कार्य घंटों का केवल 20% सक्रिय रूप से काम करने की अनुमति दी।

अवधारणा तब से Apple और लिंक्डइन पर पकड़ी गई है। ये कंपनियां समझती हैं कि रचनात्मकता मजाक या मनोरंजन नहीं है, बल्कि कड़ी मेहनत. केवल रचनात्मक होने की इच्छा ही सफलता के लिए पर्याप्त नहीं है - आपको प्रयास करने होंगे।

विकास योजना रचनात्मक सोच

अब हमने घटकों का पता लगा लिया है रचनात्मक कार्यलेकिन रचनात्मकता कैसे विकसित करें? वो पांच हैं सरल तरीकेजो आपको आराम क्षेत्र छोड़ने की सोच को उत्तेजित करता है और आपको दे सकता है अधिक विचारतब आप सोचें।

अपनी रचनात्मक मांसपेशियों को स्ट्रेच करें

"विचार खरगोशों की तरह होते हैं - पहले तो आपके पास उनमें से कुछ होते हैं, लेकिन एक बार जब आप उनके साथ खिलवाड़ करना शुरू कर देते हैं, तो आप ध्यान नहीं देंगे कि आपको पूरा बच्चा कैसे मिलता है". जॉन स्टीनबेक

जैसे जिम में मांसपेशियों को मजबूत करना, रचनात्मकता को विकसित करने में समय और ऊर्जा लगती है-सफल होने के लिए दैनिक प्रयास की आवश्यकता होती है। नियमित रूप से अपने दिमाग का व्यायाम करने की प्रतिबद्धता बनाएं।

उदाहरण के लिए, James Altucher ने एक आदत विकसित की है जो उसे 3650 . बनाने में मदद करती है अद्वितीय विचारसाल में। यह बहुत आसान है: हर शाम जेम्स बैठ जाता है और बिजनेस प्लान से लेकर बुक कॉन्सेप्ट तक 10 आइडियाज लेकर आता है।

नए विचारों को उत्पन्न करने की नियमित प्रक्रिया मस्तिष्क को समस्याओं को हल करने के लिए लगातार नए तरीकों की तलाश करने के लिए प्रशिक्षित करती है। यह दृष्टिकोण न केवल बनाता है पोषक माध्यमरचनात्मकता के लिए, लेकिन यह आपके दिमाग को भी मजबूत करता है।

जब हम कुछ नया करते हैं, तंत्रिका प्रणालीयह संकेत देता है कि हम सीख रहे हैं, और यह डोपामाइन की एक खुराक की रिहाई को ट्रिगर करता है, एक न्यूरोट्रांसमीटर जो अच्छे मनोबल के लिए जिम्मेदार है और सीखने की प्रक्रिया का एक प्रमुख घटक है। यह मानसिक प्रयास के लिए एक सुखद इनाम है, जो पहले से अकल्पनीय रचनात्मक भंडार के विकास के लिए प्रेरणा के रूप में काम कर सकता है।

अधिक बार तोड़ो

हर कोई अलग होता है और हर किसी के पास विचार पैदा करने का अपना तरीका होता है। कुछ के लिए, रात के खाने में नए विचार आते हैं: एक गिलास शराब, एक शांत वातावरण, अब आपको काम के बारे में सोचने की ज़रूरत नहीं है - यह वह जगह है जहाँ मस्तिष्क स्विच करता है और कुछ दिलचस्प दे सकता है।

कोई इसी तरह के उद्देश्यों के लिए सुबह में दौड़ना, खरीदारी करना, सुबह की कॉफी - कुछ भी, घर पर ट्रैफिक जाम में एक दैनिक घंटे तक उपयोग करता है। हर कोई ऐसी स्थिति को याद कर सकता है जिसमें अच्छे विचार सबसे अधिक बार आते हैं, जो कि कोई संयोग नहीं है।

जब हम दैनिक समस्याओं से थोड़ा विचलित होते हैं, तो हमारी चेतना थोड़ी उतर जाती है, जो चीजों को नए सिरे से देखने का कारण बन सकती है। शेली एच। कार्सन कहते हैं, "व्याकुलता मस्तिष्क को वह विराम दे सकती है जिसकी उसे अप्रभावी समस्या समाधान से विचलित होने की आवश्यकता होती है।"

समस्याओं पर बहुत अधिक ध्यान देने से आपके सभी संज्ञानात्मक संसाधनों का उपयोग होता है। एक कदम पीछे हटें, घर के काम करें, टहलने जाएं - संक्षेप में, एक मिनट के लिए रुकें और अपने दिमाग को रोजाना के कचरे को साफ करके आराम दें। तो आप रचनात्मकता के लिए जगह खाली करते हैं।

पर्यावरण बदलें

आप शायद कभी किसी कुलीन रेस्तरां की रसोई में नहीं गए होंगे। इसी तरह आपने अपने कार्यालय से कई किलोमीटर तक जाने वाली सीवरेज योजना शायद ही देखी होगी। लेकिन जब आपने "रैटटौइल" और "फाइंडिंग निमो" कार्टून देखे, तो ऐसी जगहों के दृश्य आपको काफी प्रामाणिक लगे। क्या आप जानते हैं कि ये काम कैसे दिखाई दिए?

एक यथार्थवादी प्रभाव पैदा करने के लिए, पिक्सर के निदेशकों ने खुद को उस वातावरण में डुबो दिया, जिसे वे बनाना चाहते थे। "रैटटौइल" का फिल्मांकन करते समय, निर्माता फ्रांस की दो सप्ताह की व्यावसायिक यात्रा पर गए, जहाँ उन्होंने अध्ययन किया स्थानीय भोजन, स्थानीय ज़ायका. निमो के मामले में, समूह ने अध्ययन के लिए सैन फ्रांसिस्को शहर के सीवरों में कुछ समय बिताया जल निकासी व्यवस्थाशहरों।

कोई भी आपको कल फ्रांस जाने के लिए मजबूर नहीं कर रहा है - सीवरों में तो चढ़ना तो दूर। लेकिन कभी-कभी रचनात्मक सोच को गति देने के लिए आदतन चक्र से बाहर निकलना आवश्यक होता है।

उदाहरण के लिए, प्रवासियों के बीच कई अध्ययनों से पता चला है कि एक विदेशी देश में रहने वाले लोग अक्सर गैर-स्पष्ट कनेक्शन तेजी से ढूंढते हैं और रचनात्मकता में उच्च सफलता दिखाते हैं। एक नई भाषा, संस्कृति और जीवन शैली वाले समाज में जीवन के लिए अनुकूलन पुराने विचारों को बदलने और व्यवहार के अभ्यस्त पैटर्न को बदलने के लिए मजबूर करता है।

फिर से, केवल इसलिए प्रवास न करें क्योंकि आपको एक रचनात्मक दिमाग विकसित करने की आवश्यकता है। बस एक यात्रा पर जाएं - इस तरह आप अपने मस्तिष्क को नियमित कार्य कार्यों से मुक्त करेंगे और साथ ही इसे नए देशों और संस्कृतियों के नए इंप्रेशन भी देंगे। अच्छी यात्रा, और कुछ नहीं की तरह, दुनिया के बारे में विचारों को बदलता है और आंतरिक प्रतिष्ठानअपने क्षितिज को समृद्ध करते हुए।

अपना शेड्यूल बदलें

हाल के शोध के अनुसार, हम अपनी सामान्य दिनचर्या में कुछ नवाचारों को शामिल करके अधिक कुशलता से काम कर सकते हैं। यह निम्नलिखित के बारे में है - पीरियड्स के दौरान जब गतिविधि कम हो जाती है, तो हमारी ध्यान केंद्रित करने की क्षमता उसी के अनुसार कम हो जाती है। ध्यान की हानि सूचना की एक विस्तृत श्रृंखला को कवर करना संभव बनाती है। गतिविधि की कम स्थिति में, हमारा मस्तिष्क अधिक विकल्प और विभिन्न व्याख्याएं उत्पन्न करता है, जो सभी प्रकार के नवीन विचारों और अंतर्दृष्टि में योगदान देता है। कम गतिविधि की अवधि के दौरान, आपका दिमाग थोड़ा कम व्यवस्थित होता है। रेखीय चिंतन के स्थान पर विचार बिखरने लगते हैं विभिन्न पक्ष, एक दूसरे से चिपकता है, तुरंत तीसरे को रास्ता दे रहा है, आदि। इस अवस्था में, आप अवचेतन रूप से विचारों के बीच गैर-स्पष्ट संबंध पा सकते हैं।

बेशक, "उल्लू" को "लार्क" में बदलने के लिए मजबूर नहीं किया जाना चाहिए और इसके विपरीत। चीजों के सामान्य पाठ्यक्रम को तोड़ने के लिए यह कभी-कभी उपयोगी होता है।

नौसिखिया चेतना

पहली बार किसी विषय का सामना करने वाले व्यक्ति का मस्तिष्क उसे हल करने के कई तरीके सुझाने में सक्षम होता है। दूसरी ओर, विशेषज्ञ केवल एक ही सड़क जानता है, जिसके साथ वह कई, कई वर्षों तक चलता है, बिना यह सोचे भी कि वह बंद कर सकता है।

ज़ेन बौद्ध धर्म में, इसे "शोशिन" या शुरुआती भावना कहा जाता है। बिंदु फिर से एक नौसिखिया की तरह महसूस करना है, जिसमें कोई सीमा नहीं, कोई निराशा नहीं, कोई जवाब नहीं है। यहां दो फायदे हैं। सबसे पहले, नवागंतुक नए विचारों और समस्या को हल करने के वैकल्पिक तरीकों के लिए अधिक खुले हैं। दूसरे, रचनात्मक सोच के लिए नई चीजों को तलाशने की इच्छा बहुत जरूरी है। शोध से पता चला है कि साहसिक अनुभव वाले लोग दूसरों की तुलना में कम सूत्रबद्ध होते हैं।

रचनात्मक कल्पना के अलावा, मानव रचनात्मकता भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। रचनात्मकता मौलिक रूप से नए विचारों को स्वीकार करने और बनाने की क्षमता है जो पारंपरिक या से विचलित होते हैं अंगीकृत योजनाएंविचारधारा। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मानव रचनात्मकता कई विशेषताओं के साथ एक विषम संपत्ति है। पिछली शताब्दी के 60 के दशक में प्रसिद्ध अमेरिकी मनोवैज्ञानिक जॉय पॉल गिलफोर्ड द्वारा पहचानी गई सबसे आम विशेषताएं हैं। इनमें से केवल चार विशेषताएं हैं:

और इन विशेषताओं को कैसे विकसित किया जाए, आप नीचे सीखेंगे:

गिलफोर्ड के अनुसार रचनात्मकता के चार गुणों का विकास

उत्पादकता

शब्द "उत्पादकता" से आया है अंग्रेज़ी शब्दउत्पादकता। प्रारंभ में, इसका उपयोग कृषि और पशुधन गतिविधियों में किया जाता था ताकि सबसे विपुल और प्रजननशील नमूनों की पहचान की जा सके। जैसे-जैसे उद्योग विकसित हुआ, इस शब्द का उपयोग उत्पादन में किया जाने लगा - रूसी में, "उत्पादकता" की अवधारणा इस शब्द के समान हो गई। वर्तमान में, "उत्पादकता" शब्द का उपयोग किसी व्यक्ति की रचनात्मक क्षमता का आकलन करने के लिए किया जाता है, जो रचनात्मकता की वस्तुओं का उत्पादन करने की उसकी क्षमता का प्रतिबिंब है।

इसके अलावा, प्रस्तुत अवधारणा को क्षेत्र में भी लागू किया जाता है। यहाँ इसका वर्णन इस प्रकार किया जा सकता है:

उत्पादकता किसी व्यक्ति की एक निश्चित मात्रा में कुछ बनाने या एक निश्चित अवधि में एक निश्चित मात्रा में कार्य करने की क्षमता है।

आमतौर पर, उत्पादकता को संख्यात्मक शब्दों में मापा जाता है, लेकिन भावनात्मक रूप से इसे महत्व देना असामान्य नहीं है।

यह भी ध्यान देने योग्य है कि उत्पादकता जन्मजात नहीं है, बल्कि अर्जित की जाती है, जिसका अर्थ है कि इसे एक ऐसा कौशल कहा जा सकता है जिसे विकसित और सुधारा जा सकता है। इसके अलावा, यदि कोई व्यक्ति उत्पादक है, तो यह उसकी सभी गतिविधियों में प्रकट होगा।

उच्च उत्पादकता उच्च परिणामों का आधार है, जिसे प्राप्त करने से व्यक्ति अपने कार्यों से संतुष्टि और आनंद प्राप्त करता है।

सोच का लचीलापन

सोच का लचीलापन एक व्यक्ति की नए समाधान खोजने की क्षमता और जो उपलब्ध है उसका प्रभावी ढंग से उपयोग करने की क्षमता है। कच्चा माल, साथ ही स्थिति के आधार पर अपनी सोच और व्यवहार को जल्दी से बदलते हैं।

सोच के लचीलेपन से पता चलता है कि व्यक्ति किसी भी चीज़ को देख सकता है विशिष्ट स्थितिविकास की प्रक्रिया में और इसके संभावित परिणाम की भविष्यवाणी करना। सोच के लचीलेपन के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति के पास कठिन परिस्थितियों से जल्दी से बाहर निकलने और कठिन समस्याओं का सही समाधान खोजने की क्षमता है, साथ ही साथ अंतर्वैयक्तिक संघर्षों को खत्म करने की क्षमता है। इस गुण वाला व्यक्ति निष्पक्ष रूप से सोचने में सक्षम होता है और पर्याप्त रूप से महसूस करता है कि आसपास क्या हो रहा है।

सोच की मौलिकता

सोच की मौलिकता एक व्यक्ति की नए, असामान्य और अप्रत्याशित विचारों को सामने रखने की क्षमता है जो पहले से ज्ञात, तुच्छ, आम तौर पर स्वीकृत लोगों से काफी भिन्न होती है।

सोच की मौलिकता गतिविधियों, संचार, अन्य लोगों के साथ बातचीत में प्रकट हो सकती है। बड़ी संख्या में विशेषज्ञ मौलिकता को रचनात्मक लोगों की मुख्य विशेषताओं में से एक मानते हैं।

यह कहना महत्वपूर्ण है कि सोच की मौलिकता न केवल नए विचारों को उत्पन्न करने या बनाने की अनुमति देती है दिलचस्प परियोजनाएंलेकिन मौजूदा लोगों को विकसित और विकसित करने के लिए भी। और यह, बदले में, रचनात्मकता और वैज्ञानिक, शैक्षिक, तकनीकी, उद्यमशीलता और किसी भी अन्य गतिविधियों में एक व्यक्ति को अमूल्य सहायता और सहायता प्रदान करता है।

लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि सोच की मौलिकता अक्सर दूसरों द्वारा नए विचारों के आलोचनात्मक मूल्यांकन से जुड़ी होती है। अक्सर ऐसी स्थितियों का निरीक्षण किया जा सकता है जब अन्य लोगों द्वारा मूल विचारों को "शत्रुता के साथ" माना जाता है। इसलिए मौलिक सोच वाले व्यक्ति को अपने व्यक्तित्व के अन्य गुणों का विकास करना चाहिए, जैसे अपनी बात को समझाने और बहस करने की क्षमता, और बाहर से दबाव, गैर-संघर्ष, संचार कौशल आदि।

जटिल समस्या समाधान कौशल

जटिल समस्याओं को हल करने की क्षमता को एक विशेष कौशल के रूप में समझा जाना चाहिए जिसमें दो घटक शामिल हैं - विश्लेषणात्मक और व्यावहारिक। विश्लेषणात्मक घटक समस्या के विश्लेषण, उसके मूल्यांकन, विकास के लिए जिम्मेदार है विकल्पउसके फैसले। और व्यावहारिक घटक, वास्तव में, समाधान के कार्यान्वयन, सिद्धांत से व्यवहार में संक्रमण के लिए जिम्मेदार है।

किसी भी समस्या के समाधान की प्रकृति हमेशा प्रत्येक व्यक्तिगत स्थिति की विशेषताओं पर निर्भर करती है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि के बारे में जानकारी एकत्र करना है सामयिक मुद्दा, और उसके बाद ही, पहले से ही वास्तविक ज्ञान रखने के बाद, सीधे समाधान के लिए आगे बढ़ें। कुछ मामलों में, जो, वैसे, अब अधिक से अधिक होते जा रहे हैं, सबसे उपयुक्त समाधान विशेष रूप से पाया जा सकता है .

जटिल समस्याओं को हल करने की क्षमता होती है अद्वितीय संपत्ति- यह देखते हुए कि यह एक कौशल है, इसे हर संभव तरीके से विकसित और विकसित किया जा सकता है। इसके अलावा, से कठिन कार्यएक व्यक्ति खुद को स्थापित करता है, समस्याओं को हल करने के मामले में उसके पास उतनी ही अधिक क्षमता होती है।

समस्या समाधान कौशल, जैसा कि ऊपर चर्चा की गई है, एक व्यक्ति के लिए उसके जीवन में बहुत महत्वपूर्ण हैं। दिनचर्या या रोज़मर्रा की ज़िंदगी, इसलिये जीवन के किसी भी क्षेत्र में व्यवस्थित रूप से समस्याएं उत्पन्न होती हैं: रचनात्मकता, विज्ञान, व्यवसाय, सामाजिक, तकनीकी कार्यआदि।

आइए हम खुद को दोहराएं और आपको याद दिलाएं कि उत्पादकता, लचीलापन और सोच की मौलिकता के साथ-साथ जटिल समस्याओं को हल करने का कौशल विकास के लिए उत्तरदायी है। तदनुसार, प्रत्येक व्यक्ति अपनी व्यक्तिगत उत्पादकता और दक्षता को बढ़ाने और रचनात्मकता सहित अपने व्यक्तिगत गुणों को विकसित करने का प्रयास कर रहा है, उपरोक्त गुणों को विकसित करने का प्रयास कर सकता है।

नीचे हम आपके ध्यान में कई सिफारिशें और कई प्रभावी खेलों की एक सूची लाते हैं, जिनका उद्देश्य हमारे द्वारा विचार किए गए प्रत्येक गुण को विकसित करना है।

रचनात्मकता के गुणों को विकसित करने के लिए व्यायाम

सामग्री की बेहतर समझ के लिए, हम अनुशंसाओं और खेलों की सूची को ब्लॉकों में विभाजित करेंगे, ताकि, यदि आपका इरादा ऐसा है, तो आप दूसरों को दरकिनार करते हुए किसी विशेष कौशल के विकास के लिए आगे बढ़ सकते हैं।

आप इन युक्तियों का पालन करके अपनी उत्पादकता बढ़ा सकते हैं:

• अपने कार्यों के परिणामों की लगातार निगरानी करें
• अपने व्यवसाय का संचालन करें
• कुशलता
• हमेशा महत्वपूर्ण काम पहले करें
• याद रखें कि और इसके विपरीत
• उपयोगी गतिविधि
• व्यस्त हूँ
• अपने पेशेवर कौशल में सुधार करें
• पर्याप्त ध्यान दें

उत्पादकता खेलों में माफिया (मौखिक) शामिल हैं भूमिका निभाने वाला खेल), "पोकर" (प्रसिद्ध कार्ड खेल), "एकाधिकार" (सबसे लोकप्रिय में से एक आर्थिक खेल) और दूसरे। इसके अलावा, उत्पादकता का विकास आपकी सहयोगी सोच से निकटता से संबंधित है।

एसोसिएशन चेन

इस खेल का उद्देश्य सहयोगी सोच विकसित करना है।

सबसे पहले आपको अपनी संगति के साथ 3 शब्दों की दस श्रृखंलाओं को पूरा करने के लिए कहा जाएगा। एक ऐसे संघ के साथ आने का प्रयास करें जो प्रस्तावित शब्दों से बहुत अच्छी तरह से जुड़ा हो, लेकिन कोई अन्य नहीं।

जंजीरों में भरने के बाद, आपको पहले बनी जंजीरों में अतिरिक्त तत्वों को खोजने की जरूरत है। खेल शुरू करने के लिए "प्रारंभ" दबाएं।

निम्नलिखित युक्तियाँ आपको अपनी सोच में अधिक लचीला बनने में मदद करेंगी:

• किसी भी रूढ़िवादिता और पैटर्न को छोड़ दें जो आपकी सोच को सीमित करता है
• अपने स्वयं के विश्वासों, दृष्टिकोणों और सिद्धांतों की नियमित रूप से समीक्षा करें
• पिछली हार, जीत और उपलब्धियों पर ध्यान केंद्रित न करें
• अधिक पढ़ें
• रोजमर्रा की जिंदगी में विभिन्न व्यवहार रणनीतियों को लागू करें
• सोच को सक्रिय करने के लिए विशेष तकनीकों का उपयोग करें (उदाहरण के लिए,)
• नए अनुभवों, भावनाओं और छापों के लिए प्रयास करें
• अपने क्षितिज का विस्तार करें
• चीजों और समस्याओं को विभिन्न कोणों से देखना सीखें

आप निम्नलिखित युक्तियों का सहारा लेकर अपनी सोच को प्रभावित कर सकते हैं, इसे मौलिक और अन्य लोगों की सोच के विपरीत बना सकते हैं:

• अपने मन में किसी भी पूर्वाग्रह से छुटकारा पाएं
• अपना विकास करें रचनात्मक क्षमताऔर
• लगातार नई जानकारी सीखने का प्रयास करें
• अपनी उत्पादकता पर काम करें (उपरोक्त युक्तियों को लागू करें)
• विकसित करना
• दिलचस्प से जुड़ें और असामान्य लोग
• हमेशा समस्याओं और स्थितियों के कई समाधान खोजें
• गैर-मानक सोच के लिए विशेष समस्याओं को व्यवस्थित रूप से हल करें
• आत्मकथाओं और आत्मकथाओं का अध्ययन करें मशहूर लोग
• अपनी गतिविधि में "" विधि का प्रयोग करें

सोच की मौलिकता विकसित करने वाले खेलों में "", "", "दानतकी" जैसे खेल शामिल हैं, साथ ही साथ सभी प्रकार के सारथी, पहेली, विद्रोह, भूलभुलैया आदि शामिल हैं।

जहाँ तक जटिल समस्याओं को हल करने के कौशल को विकसित करने की बात है, यहाँ हम निम्नलिखित अनुशंसाएँ दे सकते हैं:

• सवाल मत पूछो: "क्या मैं कर सकता हूँ?" इसके बजाय, अपने आप से पूछें, “क्या मैं चाहता हूँ? मैं समस्या को कैसे हल कर सकता हूँ?"
, बौद्धिक और कोई भी अन्य खेल जो यथासंभव वास्तविकता के करीब हैं। बेझिझक एकाधिकार, कल्पना, गतिविधि, करोड़पति, आदि को बोर्ड पर ले जाएं।

अंत में, मैं केवल यह जोड़ना चाहता हूं कि इस पाठ में प्रस्तुत जानकारी की मदद से, आप न केवल अपनी रचनात्मक सोच विकसित कर सकते हैं, बल्कि कई अन्य व्यक्तिगत गुणों में भी सुधार कर सकते हैं जो निस्संदेह आपके जीवन और कार्य में उपयोगी होंगे।

अपनी बुद्धि जाचें

यदि आप किसी विषय पर अपने ज्ञान का परीक्षण करना चाहते हैं यह सबक, आप कई प्रश्नों वाली एक छोटी परीक्षा दे सकते हैं। प्रत्येक प्रश्न के लिए केवल 1 विकल्प सही हो सकता है। आपके द्वारा किसी एक विकल्प का चयन करने के बाद, सिस्टम स्वचालित रूप से अगले प्रश्न पर चला जाता है। आपको प्राप्त होने वाले अंक आपके उत्तरों की शुद्धता और बीतने में लगने वाले समय से प्रभावित होते हैं। कृपया ध्यान दें कि हर बार प्रश्न अलग-अलग होते हैं, और विकल्पों में फेरबदल किया जाता है।

जब हम "रचनात्मक" शब्द सुनते हैं, तो मानव गतिविधि के ऐसे क्षेत्र जैसे विपणन और विज्ञापन तुरंत दिमाग में आते हैं। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि इन क्षेत्रों के विशेषज्ञों का काम सीधे नए विचारों की पीढ़ी से संबंधित है। हालाँकि, यदि आप सोचते हैं कि रचनात्मकता क्या है, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह एक प्रक्रिया है, इसलिए यह बहुत है

गतिविधि के किसी भी क्षेत्र के लिए महत्वपूर्ण।

तारीख तक

पर इस पलरचनात्मकता बन गई है महत्वपूर्ण गुणवत्ता, जिसमें एक उम्मीदवार होना चाहिए जिसने अत्यधिक भुगतान की स्थिति के लिए संघर्ष में भाग लिया हो। कोई कहता है कि यह प्रतिभा के समान है, और इसे विकसित करना असंभव है। कोई, इसके विपरीत, इस गुण को विकसित करने की पेशकश करता है और किसी भी व्यक्ति के लिए सफलता की गारंटी देता है। अब हर जगह आप विकास के उद्देश्य से सैकड़ों प्रशिक्षणों पर ठोकर खा सकते हैं, लेकिन क्या वे वास्तव में आवश्यक हैं? इसलिए, अगले पाठ्यक्रम के लिए साइन अप करने से पहले, यह पता लगाना आवश्यक है कि क्या रचनात्मक सभी समान हैं।

शब्द का अर्थ

यदि हम रोजमर्रा के स्तर पर रचनात्मकता की कल्पना करते हैं, तो इसे सरलता कहा जा सकता है, अर्थात, वस्तुओं और साज-सामान का उपयोग करते हुए, लक्ष्यों को प्राप्त करने और वर्तमान कठिन स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजने की क्षमता। गैर-मानक तरीके से. बाहर से, यह कुछ सरल लग सकता है, लेकिन साथ ही सरल भी। विचार उठता है: "मैंने इसके बारे में पहले क्यों नहीं सोचा?" समस्याओं को हल करने के लिए ऐसा गैर-तुच्छ दृष्टिकोण रचनात्मकता है।

अंग्रेजी से अनुवादित, यह शब्द "क्रिएट" या "क्रिएट" जैसा लगता है, लेकिन यह न केवल भौतिक चीजों पर लागू होता है। जैसा कि आप देख सकते हैं, यह अत्यंत है उपयोगी चीज. लेकिन यह कहाँ से आता है? अब्राहम के अनुसार

मास्लो, एक अमेरिकी मनोवैज्ञानिक, किसी व्यक्ति की यह क्षमता स्वाभाविक रूप से सभी के लिए विशेषता है, लेकिन परवरिश और बाहरी प्रभाव के दौरान इसे खो दिया जा सकता है। रचनात्मकता के स्तर का आकलन करने के लिए विभिन्न परीक्षणों का उपयोग किया जाता है, व्यक्तित्व प्रश्नावली, साथ ही सभी संभावित स्थितियों का अनुकरण।

रचनात्मक समस्या

अब आप जानते हैं कि रचनात्मकता क्या है। आइए विचारों को बनाने की प्रक्रिया पर करीब से नज़र डालें। ऐसा लग सकता है कि शानदार विचार कहीं से आते हैं और बस आपके दिमाग में आते हैं, लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है। अंग्रेजी मनोवैज्ञानिक ग्राहम वालेस रचनात्मक समस्या समाधान के 4 चरणों की पहचान करते हैं।

पहली तैयारी है। इस स्तर पर, कार्य या समस्या तैयार की जाती है, और इसे हल करने के लिए पहले प्रयास किए जाते हैं। अगला ऊष्मायन चरण आता है। यहां एक व्यक्ति, एक नियम के रूप में, किसी अन्य वस्तु या क्रिया से विचलित होता है और समस्या के बहुत सार में सहज ज्ञान युक्त प्रवेश तक, आत्मज्ञान (तीसरे चरण) के क्षण तक कार्य पर वापस नहीं आता है। तथा अंतिम चरणएक परीक्षण है, अर्थात् एक समाधान का कार्यान्वयन।

वास्तव में, सोच की रचनात्मकता को प्रकट करने के लिए, चेतना को बंद करना और अवचेतन पर पूरी तरह से भरोसा करना आवश्यक है। इसलिए दूसरा चरण इतना महत्वपूर्ण है। अक्सर, हम अपने आप में हस्तक्षेप करते हैं, जानबूझकर उन स्थितियों में समाधान खोजने की कोशिश करते हैं जिन्हें हम पहले से जानते हैं, लेकिन यह कुछ नया करने में मदद नहीं करेगा। रचनात्मकता की समस्या हमारे परिसरों या बेवकूफ दिखने का डर भी हो सकती है। यह सब रचनात्मक रूप से सोचना मुश्किल बनाता है।

रचनात्मक सोच के लिए मानदंड

कई परीक्षणों का उद्देश्य किसी व्यक्ति में रचनात्मकता के मानदंडों का सटीक आकलन करना है। इस समय सबसे प्रसिद्ध परीक्षण मनोवैज्ञानिक पॉल टॉरेंस द्वारा बनाया गया था। यह आपको इस शुरुआत के स्तर को निर्धारित करने की अनुमति देता है। यहां कुछ मानदंड दिए गए हैं:

• प्रवाह;
• मोलिकता;
• लचीलापन (आपको झूठी मौलिकता निर्धारित करने की अनुमति देता है);
• रूपक, यानी जटिल को सरल और इसके विपरीत देखने की क्षमता;
• संवेदनशीलता;
• विकास;
• संतुष्टि।

रचनात्मकता के तरीके

रचनात्मकता तकनीक नई उत्पन्न करने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए डिज़ाइन की गई विधियां और तकनीकें हैं मूल विचारऔर निर्णय सेट

कार्य। वे समस्याओं को स्पष्ट रूप से और स्पष्ट रूप से तैयार करने, समाधान खोजने की प्रक्रिया में तेजी लाने, विचारों की संख्या बढ़ाने और समस्या के दायरे का विस्तार करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि यह एक एल्गोरिथ्म नहीं है, जिसके बाद आपको निश्चित रूप से एक समाधान मिलेगा। तरीके ही अच्छे की संभावना को बढ़ाते हैं और सही विचार, वे खोज प्रक्रिया को स्वयं व्यवस्थित करते हैं, इसे और अधिक कुशल बनाते हैं।

रचनात्मकता क्या है? यह मुख्य रूप से कुछ नया और मूल प्राप्त करने का एक उपकरण है। जीवन के सभी क्षेत्रों में उत्तेजना तकनीकों का उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, इंजीनियर और आविष्कारक TRIZ (आविष्कारक समस्या समाधान का सिद्धांत) जैसी विधियों का सफलतापूर्वक उपयोग करते हैं। तकनीक का व्यापक रूप से विज्ञापन और विपणन के क्षेत्र में उपयोग किया जाता है, और पूरी तरह से नए उत्पाद बनाने के लिए SCAMPER तकनीक का उपयोग किया जाता है। सार्वभौमिक भी हैं। इनमें बुद्धिशीलता और वॉल्ट डिज़्नी पद्धति शामिल है। उन्हें लगभग हर उद्योग में आवेदन मिला है। कभी-कभी वे जाते हैं और ग्राफिक चित्र, उदाहरण के लिए, माइंड मैप बनाने की तकनीक का भी उद्देश्य है अतिरिक्त विकासरचनात्मकता।

लोकप्रिय तरीके और तकनीक

इस समय सबसे प्रसिद्ध निम्नलिखित हैं:

रचनात्मकता का विकास

रचनात्मकता क्या है, यह जानने के बाद, आप निश्चित रूप से खोजने का प्रयास करना चाहेंगे कस्टम समाधान. शायद आप उन लोगों में से हैं जिन्होंने यह क्षमता नहीं खोई है, तो आपको परेशानी नहीं होगी। हालांकि, अभ्यास से पता चलता है कि विकास के उद्देश्य से प्रशिक्षण के बिना रचनात्मकता हासिल करना इतना आसान नहीं है। अपनी रचनात्मकता कैसे विकसित करें?

सबसे पहले, आपको सोच में रूढ़ियों से छुटकारा पाने की जरूरत है और

बॉक्स के बाहर सोचने की क्षमता हासिल करें। यह उन अभ्यासों से सुगम हो सकता है जो आपके लिए एक आदत बन जानी चाहिए।

हर दिन के लिए व्यायाम

उदाहरण के लिए, अपने घर या काम पर जाने का रास्ता लें। आमतौर पर यह उसी सड़क से होकर गुजरती है। अपने मार्ग को स्टॉप में बदलने का प्रयास करें या बस में यात्रा की दूरी के हिस्से पर चलने का प्रयास करें। हर दिन सड़क बदलने और नए विकल्प खोजने की कोशिश करें।

सब कुछ नया और अप्रशिक्षित उपयोगी है: स्थान, मेनू, क्रियाएं, कपड़े और यहां तक ​​कि विचार भी। रचनात्मकता, जिसका अर्थ सीधे रचनात्मकता से संबंधित है, कला या सुईवर्क को विकसित करने में मदद करेगा। पीछे की ओर पढ़ना (नीचे से ऊपर या दाएं से बाएं) जैसे व्यायाम भी बहुत उपयोगी और उत्थान करने वाले होते हैं।

डायोस्थीन, हेमेटिना या ईरगेस्टियोर जैसे 10 विदेशी नामों के साथ आने की कोशिश करें। एक ऐसा जानवर बनाएं जो मौजूद नहीं है, उसे एक नाम दें, पता करें कि वह कहाँ रहता है और क्या खाता है। कोई भी शब्द लें और कल्पना करें कि यह एक संक्षिप्त नाम है, इसे समझें। ये सभी अभ्यास सरल और मजेदार हैं, लेकिन ये आपको रचनात्मकता विकसित करने में मदद करेंगे।

रचनात्मकता एक व्यक्ति की बॉक्स के बाहर सोचने की क्षमता है। निर्णय लें, कुछ नया बनाएं और ढेर सारे विचार उत्पन्न करें।

दिलचस्प बात यह है कि उच्च बौद्धिक क्षमताओं की उपस्थिति या अनुपस्थिति का मतलब यह नहीं है कि व्यक्ति रचनात्मक है। रचनात्मक सोच का विकास सबसे प्रभावी ढंग से बचपन और किशोरावस्था में होता है।

रचनात्मकता मौलिक रूप से कुछ नया बनाने की क्षमता है, जो इससे विचलित होती है पारंपरिक योजनाएंऔर विचार की स्थापित प्रणाली। ऐसा व्यक्ति समस्या को पूरी तरह से नए तरीके से हल करने में सक्षम होता है: केवल एक मूल विवरण जोड़कर या निर्णय लेने की अवधारणा को पूरी तरह से बदलकर।

रचनात्मकता: यह क्या है

अवधारणा अंग्रेजी क्रिया क्रिएट पर आधारित है, जिसका अर्थ अनुवाद में "क्रिएट" है। और रचनात्मक (रचनात्मक) - सृजन, रचनात्मक।

रचनात्मक गैर-मानक क्षमताओं वाला व्यक्ति परिचित और स्थापित चीजों से कुछ नया बनाने, अलग करने में सक्षम है।

मनोविज्ञान में परिभाषा:

• परिचित से कुछ नया बनाना;
• असामान्य तरीकों से समस्याओं को हल करना;
• रूढ़ियों की अस्वीकृति;
• सोच की मौलिकता और लचीलापन;
• असामान्य विश्लेषण और संश्लेषण;
• एकमात्र सही समाधान का सहज विकल्प;
• विचारों की एक बड़ी मात्रा पैदा करना।

ग्रेड

यह पाया गया कि रचनात्मकता सीधे किसी समस्या को हल करने के लिए मूल रूप से दी गई जानकारी को अलग-अलग तरीकों से और काफी तेज गति से लागू करने की व्यक्ति की क्षमता पर निर्भर करती है।

इस अवधारणा का पहला अध्ययन व्यक्ति की बौद्धिक क्षमताओं से अलग शुरू किया गया था, और यह रचनात्मकता से अधिक संबंधित है।

आज तक, रचनात्मकता का मूल्यांकन और अध्ययन दो स्वतंत्र दिशाओं में किया जाता है:

1. बुद्धि से जुड़ाव।
2. व्यक्तित्व के साथ संबंध।

जे। गिलफोर्ड ने अपना मूल्यांकन देने वाले पहले व्यक्ति थे, जिन्होंने 16 बौद्धिक विशेषताओं पर प्रकाश डाला, जो निम्नलिखित मानदंडों के अनुसार बॉक्स के बाहर सोचने की क्षमता को दर्शाती हैं:

• तेज़ी सोच प्रक्रियाएं(किसी दिए गए समय की इकाई में प्रकट होने वाले विचारों की संख्या);
• सोच का लचीलापन (एक समस्या या विचार से दूसरी समस्या पर स्विच करना);
• मौलिकता (रूढ़ियों के उपयोग के बिना कुछ नया बनाने की क्षमता);
• जिज्ञासा (दुनिया भर में समस्याओं के बारे में जागरूकता);
• परिकल्पना विकसित करने की संभावना, आदि।

लेकिन बुद्धि की क्षमता की खोज, शास्त्रीय परीक्षणों का उपयोग करते हुए, और रचनात्मकता की अवधारणा, जिसका मूल्यांकन परीक्षण के रूप में भी किया गया था, वैज्ञानिक परस्पर विरोधी निष्कर्ष पर पहुंचे। इस प्रश्न का एक स्पष्ट उत्तर - क्या बुद्धि का स्तर और रचनात्मक होने की क्षमता परस्पर जुड़े हुए हैं - प्राप्त नहीं हुआ है।

निदान वैज्ञानिकों और मनोवैज्ञानिकों द्वारा किया गया अलग समय, यह कहने का कारण देता है कि निम्नलिखित कारक रचनात्मक क्षमताओं के निर्माण को भी प्रभावित करते हैं:

• पर्यावरण (समाज, पर्यावरण, माता-पिता, आय स्तर, आदि);
• व्यक्तिगत विशेषताएं (चरित्र, मनोवैज्ञानिक पहलूआदि।);
• प्रतिभा खास तरहरचनात्मकता)।

वर्तमान में, ऐसी क्षमताओं का मूल्यांकन ईपी टॉरेंस परीक्षणों का उपयोग करके किया जाता है, लेकिन मनोवैज्ञानिक इस बात से सहमत हैं कि अकेले परीक्षणों का उपयोग करके उन्हें मापना असंभव है।

कुछ विशेषज्ञ आश्वस्त हैं कि क्षमताओं का मापन प्रत्येक व्यक्ति की रचनात्मकता के कृत्यों का विश्लेषण करके किया जाना चाहिए, न कि केवल मनोविज्ञान से।

रचनात्मक क्षमताओं का विकास

इसे 2 चरणों में विभाजित किया जाना चाहिए:

1. रचनात्मकता का विकासव्यक्ति की रचनात्मक क्षमता के रूप में। विकास का समय 3-5 वर्ष है, जब समान गुणों वाले वयस्कों द्वारा बच्चों की नकल रचनात्मकता के गठन का निर्धारण तंत्र है।
2. कौशल का उद्भव और समेकन 13 और 20 की उम्र के बीच "विशेष रचनात्मकता"। प्रतिभा और उसकी उपस्थिति की उपस्थिति के रूप में परिभाषित आगामी विकाशगतिविधि के एक निश्चित क्षेत्र में।

दूसरा चरण या तो नकल की अस्वीकृति और स्वयं के संक्रमण के साथ समाप्त होता है मूल काम, या आपके शेष जीवन के लिए नकल में देरी।
बुद्धि के साथ-साथ रचनात्मकता का विकास कारकों पर अधिक निर्भर है वातावरण, जो निर्णायक हैं।

बुद्धिजीवी और रचनाकार पैदा नहीं होते। प्रारंभ में, बच्चे में केवल एक या दूसरे प्रकार की रचनात्मकता के लिए क्षमता या झुकाव हो सकता है।

और अगर वातावरण (माता-पिता, शिक्षक) प्रतिभा को खोलने की अनुमति देता है, तो बच्चा बाद में एक उत्कृष्ट व्यक्तित्व बन सकता है।

हालाँकि, कम-बौद्धिक लोगों के साथ संचार विपरीत परिणाम देता है। ठीक वैसे ही जैसे वातावरण में रहना विकास के लिए अनुकूल नहीं है रचनात्मकता.

बच्चों में पालन-पोषण के तरीके

बच्चों में रचनात्मकता कैसे विकसित करें? रचनात्मकता, अन्य कौशलों की तरह, खेल के दौरान सबसे अच्छी तरह विकसित होती है। बच्चे को प्रक्रिया में ही दिलचस्पी लेनी चाहिए, न कि अंतिम परिणाम में।

बच्चों के समूहों में प्रशिक्षण आयोजित करते समय क्या विचार किया जाना चाहिए:

1. माहौल बनाना. शिक्षक को मिलनसार और खुला होना चाहिए। गलत रवैया, इनकार, अधीरता, आलोचना (यहां तक ​​​​कि योग्य भी) उभरती हुई प्रतिभा की पहली शूटिंग को नष्ट कर सकती है;
2. छात्र की जरूरतों को समझना. यदि बच्चा तुरंत एक कार्य से दूसरे कार्य में नहीं जा सकता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि उसके पास रचनात्मक क्षमताओं को विकसित करने की क्षमता नहीं है। ऐसे बच्चों को अधिक समय की आवश्यकता होती है, उनकी न्यूरोसाइकिक प्रक्रियाएं अधिक धीमी गति से आगे बढ़ती हैं। मानसिक प्रतिक्रियाओं में तेजी लाने के उद्देश्य से रचनात्मकता विकसित करने के तरीकों का उपयोग करना उचित है;
3. दिलचस्प गतिविधियाँ. कक्षाओं के दौरान बच्चे की रुचि होनी चाहिए। यह सामान्य खेलों में नवीनता के तत्वों का परिचय, अपरिचित भावनात्मक अनुभव, और इसी तरह हो सकता है;
4. धैर्य. तत्काल परिणाम की अपेक्षा न करें। वे निश्चित रूप से होंगे, लेकिन तुरंत नहीं। घटनाओं का अत्यधिक त्वरण अंततः रचनात्मक क्षमताओं के विकास में रुकावट पैदा करेगा;
5. व्यक्तिगत उदाहरण।बच्चों के साथ कक्षाएं संचालित करने वाले शिक्षक की रचनात्मक मानसिकता होनी चाहिए।

अभ्यास

रचनात्मक और बौद्धिक क्षमताओं के विकास के लिए इस प्रकार के अभ्यास हैं:

• कथा लेखक।कोई भी शब्दकोश या पुस्तक लें और बेतरतीब ढंग से दो का चयन करें अलग शब्दया वाक्यांश। फिर उनके बीच एक रिश्ते के बारे में सोचने की कोशिश करें, उदाहरण के लिए उन्हें एक मजेदार कहानी में जोड़कर। सोच के विकास के लिए एक उत्कृष्ट व्यायाम;
• पागल कलाकार. जो तुम्हे चाहिए वो है खाली पन्नाकागज और मार्कर या पेंसिल। अब एक ऐसे जानवर को चित्रित करने का प्रयास करें जो अभी तक प्रकृति में मौजूद नहीं है। अपनी रचना के लिए एक नाम देना न भूलें;
• पागल वास्तुकार।अब आपका काम घर को ही चित्रित करना है असामान्य डिजाइन. कल्पना कीजिए कि इसमें, उदाहरण के लिए, सब कुछ अलग होना चाहिए ज्यामितीय आकार: छत गोल है, खिड़कियाँ त्रिकोणीय हैं, आदि। अब कल्पना कीजिए कि यह सब हकीकत में कैसा दिखेगा;
• मूल नामकरण. प्रत्येक परिचित वस्तु को एक नया नाम देने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, एक नारंगी साइट्रस है, एक खिड़की एक खिड़की है, आदि;
• नया समाधान. दोस्तों, सहकर्मियों के साथ संवाद करते समय, लगातार कुछ नया करने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, सप्ताहांत की योजनाओं पर चर्चा करते समय, अपने दिमाग में आने वाले सभी विचारों को सामने रखें, यहां तक ​​कि सबसे अवास्तविक भी;
• एकांत में एकालाप. अपने साथ अकेले रहते हुए, किसी समस्या के बारे में सोचें। फिर इस तरह के सवालों के जवाब दें: मैं क्या देख रहा हूँ? मैं क्या सुनूं? मुझे क्या लग रहा है? मेरे विचारों का क्या अर्थ है?

रचनात्मक क्षमताओं को विकसित करने के लिए अभी भी बहुत सारे अभ्यास और प्रशिक्षण हैं। आप जो भी तकनीक चुनते हैं, मुख्य बात यह है कि वे आपकी सोच को रूढ़ियों और पारंपरिक ज्ञान के विपरीत काम करते हैं।

वीडियो: रूस में रचनात्मक वर्ग

आपका स्वागत है दोस्तो!

इस लेख में आप पाएंगे व्यावहारिक सलाह, रचनात्मकता कैसे विकसित करेंऔर रूढ़िवादी सोचना बंद करो। अपने स्वभाव के कारण, हर कोई रचनात्मक रूप से सोचने और बॉक्स के बाहर समाधान तक पहुंचने में सक्षम नहीं है। महत्वपूर्ण मुद्दे. यदि वांछित है, तो इसे ठीक करना काफी आसान है और अंत में, प्रेरणा के अपने आप आने की प्रतीक्षा करना बंद कर दें।

हमारे लेख को ध्यान से पढ़ने के बाद आप बहुत कुछ सीखेंगे उपयोगी सलाह, जो रचनात्मकता को विकसित करने में मदद करेगा, साथ ही यह भी समझेगा कि रचनात्मक सोच को प्रशिक्षित करने के लिए आपको प्रतिदिन कौन से व्यायाम करने की आवश्यकता है।

रचनात्मक रूप से समस्या को सुलझाने की क्षमता हल करने में मदद करती है एक बड़ी संख्या कीसमस्याएं, साथ ही आगे बढ़ने के लिए कैरियर की सीढ़ी. जिन लोगों का पेशा सीधे रचनात्मक सोच (डिजाइनरों, लेखकों, कलाकारों, संगीतकारों, आदि) से संबंधित है, उनके लिए इस प्रक्रिया में जल्दी से शामिल होने में सक्षम होना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। अक्सर, रचनात्मक लोग काम के पूरा होने की समय सीमा में देरी करते हैं, संग्रह की प्रतीक्षा करते हैं, हालांकि, प्रेरणा हमेशा जल्दी नहीं आती है, और कभी-कभी यह लंबे समय तक गायब हो जाती है।

चाहे आप किसी भी क्षेत्र में काम करें, फिर भी आपके लिए अपने रचनात्मक झुकाव पर काम करना उपयोगी होगा, जिससे आपका जीवन सरल हो जाएगा। हमने कुछ सबसे ज्यादा तैयार किया है प्रभावी तरीकेअपनी क्षमता में सुधार करने के लिए।

4. आराम करो

कभी-कभी, सही लहर में धुन करने और प्रेरणा पाने के लिए, आपको थोड़ा विचलित होने की आवश्यकता होती है। यदि आप लंबे समय से अपने प्रोजेक्ट पर काम कर रहे हैं, तो यह समय किसी और चीज़ पर स्विच करने का है।

अपने आप को 30 मिनट का ब्रेक दें। सॉलिटेयर खेलें, कॉफी पिएं, दोस्तों के साथ फोन पर बात करें। उसके बाद, काम पर लग जाओ। यह दृष्टिकोण आपके विचारों को थोड़ा आराम करने और रचनात्मक प्रक्रिया में फिर से शामिल होने की अनुमति देगा।

5. "बनाना" शुरू करें!

कई लेखकों ने अपनी नई कृति को कभी प्रकाशित नहीं किया, क्योंकि इस समय वे एक संग्रह की तलाश में थे। कभी-कभी ऐसी खोजें रचनात्मक लोगों को शराब के रूप में या इससे भी बदतर डोपिंग की ओर ले जाती हैं।

हालांकि, एक नियम के रूप में, कोई भी इस तरह से रचनात्मकता विकसित करने में सफल नहीं होता है। प्रेरणा की तलाश न करें - अभी बनाना शुरू करें और यह काम की प्रक्रिया में आपके पास आएगी। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि भूख खाने से आती है!

6. शोरगुल वाली जगह पर काम करना

कोई भी कॉफी शॉप रचनात्मक प्रक्रिया के लिए एक आदर्श स्थान होगी। औसत शोर स्तर आपकी रचनात्मकता को विकसित करने में मदद करेगा और आपको बताएगा कि अलग तरीके से कैसे सोचना है। पर ऊंचा स्तरइसके विपरीत, शोर प्रदर्शन कम हो जाता है। इसलिए अपनी पसंद के हिसाब से कॉफी शॉप चुनें और खूब मेहनत करें। इस प्रकार, आप घरेलू समस्याओं और उपद्रव से खुद को दूर करते हैं और बनाने में सक्षम होते हैं।

यदि आप नियमित रूप से व्यायाम करना शुरू करते हैं, तो आप अपनी रचनात्मकता को आसानी से विकसित कर सकते हैं। इस लेख में, हमने सबसे प्रभावी तकनीक तैयार की है जो आपको बेहतर बनने की अनुमति देगी। हमारा व्यायाम नियमित रूप से करें और आप जल्द ही पहले परिणाम देखेंगे।

सबसे प्रभावी तकनीकें हैं:

• उपयोग की वस्तुओं। उदाहरण के लिए, कुछ ऐसा सोचें जो आप एक बटन से कर सकते हैं या माचिस. आप इस गेम को एक साथ खेल सकते हैं, यह और भी मजेदार होगा। इस काम को करने के 10 तरीके खोजें और परिणामों की तुलना अपने मित्र से करें
• साहचर्य रेखा। एक संज्ञा शब्द चुनें, जैसे "कप"। अब इसके लिए 5 सबसे उपयुक्त विशेषण लेकर आएं (कप: सुंदर, गर्म, कांच, मिट्टी, पैटर्न वाला)। उसके बाद, 5 विशेषण चुनें जो विषय में बिल्कुल फिट न हों (आलीशान कप, तला हुआ कप, आदि);
• दो शब्द। पुस्तक को किसी भी पृष्ठ पर खोलें और 2 शब्दों पर अपनी उंगली दबाएं जो अर्थ में बिल्कुल अलग हैं। उसके बाद, शब्दों के साथ "खेलने" का प्रयास करें। उनके बीच क्या समान है? आप उनकी तुलना कैसे कर सकते हैं या उन्हें एक में कैसे जोड़ सकते हैं? साथ आएं दिलचस्प कहानी, जो इन 2 शब्दों को जोड़ने में मदद करेगा;
• एक निर्माता बनें। कोई 10 संज्ञा लिखिए। उदाहरण के लिए: कबूतर, तीतर, फूल, पेड़, किताब, झील, आदि। इसके बाद एक पेंसिल और पेपर लें। एक घर बनाएं और उसमें विभिन्न विवरण जोड़ने का प्रयास करें जो उपरोक्त शब्दों के अर्थ में फिट हो। घर में बर्फ-सफेद दीवारें बनाएं, जैसा कि "कबूतर" के पंखों के मामले में होता है। घर के सामने एक लॉन लगाएं, जिस पर "तीतर" चलेंगे। शब्द "फूल", आदि के लिए फूलों की क्यारी बनाएं। ड्राइंग तैयार होने के बाद, कल्पना करने की कोशिश करें कि वास्तविक जीवन में आपका घर कैसा दिखेगा।

प्रिय दोस्तों, हम आशा करते हैं कि हमारा लेख आपके जीवन की गुणवत्ता को बेहतर बनाने और रचनात्मकता को विकसित करने में आपकी मदद करेगा। नियमित रूप से व्यायाम करें और जल्द ही आप सुखद परिणाम देखेंगे।

क्या आपके दोस्तों को भी ऐसी ही समस्या है और उन्हें लीक से हटकर सोचना सीखना चाहिए? फिर उन्हें सोशल नेटवर्क पर हमारे लेख को पढ़ने की सलाह दें।